Għalfejn dijabetiku għandu jikkontrolla l-piż tiegħu? Kif taffettwa l-piż żejjed bid-dijabete?

Pin
Send
Share
Send

Ħafna drabi nies bid-dijabete għandhom piż żejjed. Fl-istess ħin, il-probabbiltà ta 'persuna b'saħħitha, iżda obeża, li tieħu l-marda tiżdied bosta drabi. Dan huwa spjegat mill-fatt li b'żieda fil-piż tal-ġisem, tnaqqis fis-sensittività taċ-ċelloli għall-ormon insulina sseħħ.

Kif huma relatati mad-dijabete u l-piż żejjed?

B'diversi forom ta 'dijabete, persuna tista' mhux biss iżżid il-piż, iżda wkoll titlef il-piż.

  • Fid-dijabete mellitus li ma tiddependix mill-insulina (tip 2), il-frixa tipproduċi insulina żejda. Iżda l-ġisem jirreaġixxi ħażin għall-ormon, li jwassal għal defiċjenza ta 'insulina. 85-90% tal-persuni dijanjostikati bid-dijabete għandhom piż żejjed.
  • Fir-rigward tad-dijabete tat-tip 1, minħabba nuqqas qawwi ta 'insulina, pazjenti bid-dijabete jitilfu l-piż sakemm jibdew jiġu kkurati.
Il-piż ideali huwa dak li persuna kellha fit-18-il sena. Huwa rakkomandabbli li taderixxi mal-ħajja kollha tiegħu.

Hemm ħafna formoli ta 'piż ideali differenti. Pereżempju, il-formula ta 'Brock:

  • Piż ideali fl-irġiel = (għoli f'ċm - 100) · 1.15.
  • Piż ideali fin-nisa = (għoli f'ċm - 110) · 1.15.

Kif jitilfu l-piż dijabetiċi

Biex tagħżel kwalunkwe miżura għat-telf tal-piż għad-dijabetiċi, l-ewwel għandek tikkonsulta ma 'endokrinologu u nutrizzjonista. Billi mhux id-dieti u l-metodi kollha li jitilfu l-piż huma adattati għal din il-marda.

L-iktar regola importanti għal pazjent bid-dijabete hija li twettaq attività fiżika regolari u mhux eċċessiva. Meta tgħaqqad dieta bilanċjata u eżerċizzju fiżiku, ir-riskju li tiżviluppa dijabete jitnaqqas bi 58%. Tista 'taqra kif approċċ telf ta' piż jew żieda fil-piż għad-dijabete hawn.

Jekk id-dieta u l-eżerċizzju ma jagħtux l-effett mixtieq, xi pazjenti barra minn hekk jagħżlu metodi oħra ta ’trattament. Jista 'jkun pilloli tad-dieta:

  • Orlistat
  • Sibutramine,
  • Rimonabant, eċċ.

Minn rimedji folkloristiċi u supplimenti tad-dieta jista 'jiddistingwi:

  • chitosan
  • picolinate tal-kromju
  • kumpless idrossitrat
  • Frott tal-bużbież
  • te aħdar u estratt tal-ġinġer,
  • frott ta 'larinġ u blueberries.
Mezz effettiv biex jitilfu l-piż huwa l-ħafur u dekorazzjoni bbażata fuqha. Utli ħafna għad-dijabetiċi huwa l-estratt tal-weraq ta 'Gimnemi Sylvestre. Fiha gumarin, li tirregola l-livelli ta 'l-insulina, tnaqqas il-kolesterol u tnaqqas l-aptit.

Huwa aħjar li tingħata preferenza lil mediċini b'komponenti tal-ħxejjex. Bl-għajnuna tagħhom, il-proċessi metaboliċi huma normalizzati fil-ġisem, li jipprovdi telf ta 'piż aktar effettiv u rapidu. Ir-rimedji folkloristiċi u s-supplimenti tad-dieta huma saturati bil-vitamini u l-minerali kollha meħtieġa, li jistgħu jeħilsu mit-tossini u x-xaħam żejjed tal-ġisem. Barra minn hekk, persuna titlef il-piż gradwalment, li huwa importanti ħafna u l-ġisem ma jsofrix. Telf ta 'piż iseħħ b'mod naturali. Barra minn hekk, ħafna dijabetiċi, li jitilfu l-piż, inaqqsu gradwalment id-doża ta ’mediċini li jbaxxu z-zokkor għad-dijabete.

Qabel ma tibda titlef il-piż, definittivament għandek tkellem mat-tabib tiegħek.
Speċjalment jekk pazjent bid-dijabete jieħu pilloli jew jirċievi injezzjonijiet ta 'l-insulina. It-tabib jirrakkomanda wkoll li jiċċekkja l-livelli tal-glukosju qabel u wara l-eżerċizzju fiżiku, u jgħidlek x'għandek tagħmel b'livelli differenti ta 'zokkor fid-demm.

Konklużjonijiet

Minn informazzjoni prattika huwa magħruf li n-nies bid-dijabete mhux dejjem jaderixxu mar-rakkomandazzjonijiet kollha ta 'tabib. Barra minn hekk, ftit ħin huwa ddedikat għall-prevenzjoni tad-dijabete. Dan il-fatt iwassal għall-fatt li kull sena l-għadd ta 'pazjenti jikber u l-mard jiġi skopert fl-istadji aktar tard, jinqalgħu diffikultajiet fit-trattament sussegwenti. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tkun taf kif tittratta l-kumplikazzjonijiet taż-żewġ tipi ta 'dijabete mellitus waqt li tkun għadha żviluppata. Dan jippermettilek li ma tesponix ruħek għal problemi li jistgħu jiġu evitati anke fl-istadju inizjali tal-marda.

Huwa sempliċement meħtieġ li tbiddel l-istil tal-ħajja tiegħek u tagħti attenzjoni speċjali lil saħħtek b'dijanjosi ta 'dijabete mellitus, u aktar minn hekk jekk ikollok liri żejda. Inkella, wara l-istess telf ta 'piż, tista' malajr tikseb liri żejda, u fi żmien qasir ħafna. Ġlieda b'piż żejjed issa se tkun ħafna iktar diffiċli.

Pin
Send
Share
Send