Jekk zokkor fid-demm 19, x'għandek tagħmel? Il-mistoqsija mhix wieqfa, u l-ħajja ta 'dijabetiku tiddependi fuq ir-risposta tiegħu, peress li żieda kritika fl-indikaturi tal-glukosju timpedixxi l-funzjonalità tal-organiżmu kollu kemm hu, tipprovoka l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet akuti u kroniċi.
Id-Dijabete mellitus hija patoloġija endokrinali li tiżviluppa minħabba ksur tad-diġestibilità tal-glukosju fil-ġisem fl-isfond ta ’defiċjenza assoluta jew relattiva tal-ormon fid-demm - l-insulina.
Dan kollu jwassal għal stat ipergliċemiku, li huwa kkaratterizzat minn żieda persistenti fil-konċentrazzjoni ta 'zokkor fil-ġisem tal-bniedem. Il-marda hija ta ’natura kronika, u twassal għal ksur tal-metaboliżmu ta’ karboidrati, xaħam, proteini, ilma u melħ.
Meta z-zokkor jitwaqqaf għal madwar 19-il unità, xi tfisser? Il-kawżi li jwasslu għal żieda taz-zokkor fid-demm għandhom jiġu kkunsidrati. U wkoll biex issir taf f'liema konsegwenzi jwassal l-istat ipergliċemiku?
Zokkor ta '19-il unità, xi jfisser dan?
Jekk iz-zokkor jitla 'għal 19 mmol / l, dan jindika probabbiltà kbira li jiżviluppa kumplikazzjonijiet akuti bħal koma ketoacidotika jew lactacidic, li mbagħad jistgħu jikkawżaw disturbi irreversibbli fil-ġisem, b'riżultat ta' dan, diżabilità jew mewt ma jistgħux jiġu esklużi.
Meta l-kontenut taz-zokkor fil-ġisem tal-bniedem jiżdied għal tali konċentrazzjoni, huwa rrakkomandat immedjatament li tikkonsulta tabib, kif ukoll tibdel il-menu tiegħek. Bi grad ogħla ta 'probabbiltà, wieħed jista' jassumi li t-tort tal-livelli għoljin tal-glukosju huwa dieta mhux xierqa.
Nutrizzjoni baxxa ta 'karboidrati, li tinkludi ikel b'ammont żgħir ta' karboidrati li jiddiġerixxu malajr, lamtu, arrikkit b'vitamini, minerali u fibra, jgħin biex inaqqas iz-zokkor fid-demm.
Zokkor ta '19-il unità jindika li l-pazjent jinsab f'periklu serju jekk is-sitwazzjoni tiġi injorata u li terapija adegwata ma tinbedax fil-ħin. Jista 'jkun hemm il-konsegwenzi akuti li ġejjin:
- Koma lattakidotika. Meta konċentrazzjoni kritika ta 'aċidu lattiku takkumula fil-ġisem tal-bniedem, dan iwassal għal kuxjenza indebolita, huwa diffiċli li tieħu n-nifs, u l-pressjoni tad-demm tonqos b'mod sinifikanti.
- Il-ketoacidożi hija kundizzjoni patoloġika minħabba li l-korpi ketoni jakkumulaw fil-ġisem tal-bniedem. Normalment din il-kundizzjoni hija ddijanjostikata b'dijabete mellitus tat-tip 1, hemm ċertu riskju ta 'disfunzjoni ta' ħafna organi interni.
- Koma iperosmolari sseħħ minħabba żieda eċċessiva fil-glukosju, fl-isfond ta ’dan, konċentrazzjoni għolja ta’ sodju fid-demm. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, hija osservata bid-dijabete tat-tip 2 f'nies wara l-50 sena.
Glukożju għoli huwa perikoluż, peress li huwa mimli kumplikazzjonijiet akuti li jistgħu jiżviluppaw fi ftit sigħat. Barra minn hekk, zokkor għoli fid-demm persistenti jwassal għall-fatt li kumplikazzjonijiet kroniċi jiżviluppaw u jimxu malajr. Huwa diffiċli ħafna u prattikament impossibbli li l-qari tal-glukożju jitbaxxa.
U tentattivi indipendenti ma jagħtux riżultat, is-sitwazzjoni sejra għall-agħar, li tista 'twassal għall-mewt tal-pazjent.
Iz-zokkor jogħla: kawżi u fatturi
Żgur, iz-zokkor fil-ġisem tal-bniedem mhuwiex kostanti, għandu t-tendenza li jvarja matul il-ġurnata. Pereżempju, immedjatament wara li tiekol, wara attività fiżika qawwija, waqt tensjoni u tensjoni nervuża.
Jekk f'persuna b'saħħitha ż-żieda ma tikkawżax sintomi negattivi, filwaqt li l-glukosju jiżdied b'numru żgħir ta 'unitajiet, u mbagħad tonqos malajr, allura f'dijabetiku s-sitwazzjoni hija eżattament l-oppost.
F'nies b'dijabete tat-tip 2, żieda taz-zokkor tikkawża spettru ta 'sintomi negattivi, li sejra għall-agħar b'mod sinifikanti għall-benesseri ġenerali. Barra minn hekk, it-tnaqqis tal-glukosju mhu faċli xejn.
Aħna nenfasizzaw uħud mir-raġunijiet li jwasslu għal qabża fil-glukożju:
- It-teħid ta 'ammonti kbar ta' karboidrati. Wara li tiekol, iz-zokkor jogħla b'mod sinifikanti, hekk kif l-ikel jiġi pproċessat u l-glukosju, li jiġi ma 'l-ikel, jidħol fid-demm.
- Stil ta ’ħajja sedentarja. Il-prattika turi li kwalunkwe attività fiżika tipprovdi żieda fid-diġestibbiltà taz-zokkor.
- Labbilità emozzjonali. Matul stress qawwi jew ansjetà, jiġu skoperti qbiż fl-indikaturi tal-glukożju.
- Xorb alkoħol, tipjip.
- Bidliet ormonali fin-nisa waqt it-tqala, il-menopawża jew xi tip ta 'mard.
Ir-raġunijiet ta 'hawn fuq jidhru li huma fatturi esterni li jistgħu jaffettwaw iz-zokkor fid-demm. Madankollu, il-glukosju jista 'jitla' sa 19-il unità jekk jiġu osservati "problemi ta 'saħħa".
Ikkunsidra l-kundizzjoni patoloġika li twassal għal żieda taz-zokkor:
- Disturbi endokrinali jistgħu jwasslu għal żbilanċi ormonali, li jirriżultaw fid-dijabete mellitus tat-tip 2, il-marda ta 'Cushing. F'din l-istampa klinika, se jkun hemm żieda ta 'zokkor fl-isfond ta' eċċess ta 'ormoni fid-demm.
- Disfunzjoni pankreata. Pereżempju, pankreatite jew formazzjonijiet oħra ta 'tumur li jikkontribwixxu għal tnaqqis fil-konċentrazzjoni ta' l-insulina fid-demm, li hija manifestata minn fallimenti fil-proċessi metaboliċi.
- Ċerti mediċini jinterferixxu ma 'l-assorbiment tal-glukosju, b'riżultat ta' dan, iz-zokkor fid-demm jiżdied b'mod sinifikanti. Pereżempju, mediċini sterojdi, pilloli ormonali, pilloli ta 'kontroll tat-twelid.
- Patoloġiji assoċjati ma 'funzjoni indebolita tal-fwied, li taħżen ħwienet tal-gliċogenu. Pereżempju, ċirrożi, epatite u mard ieħor.
Jekk il-mard ta 'hawn fuq isir il-kawża tal-kontenut taz-zokkor, allura sakemm il-kawża ewlenija tkun eliminata, il-glukożju ma jistax jiġi normalizzat.
Imbagħad, jekk dan il-qabża tiġi osservata f'persuna b'saħħitha - dan huwa sinjal mill-ġisem li wasal iż-żmien li taħseb dwar l-istil ta 'ħajja tiegħek, id-dieta, l-attività fiżika u sfumaturi oħra.
Nutriment biex jiġi normalizzat iz-zokkor
F'ħafna stampi kliniċi, id-dijabete mellitus tat-tip 2 isseħħ fl-isfond ta 'piż żejjed jew obeżità fi kwalunkwe stadju. Għalhekk, l-ewwel pass għan-normalizzazzjoni tal-livelli tal-glukosju fid-demm huwa li tikkoreġi l-menu tiegħek.
Il-menu għandu jinkludi ikel b'livell baxx ta 'karboidrati, filwaqt li jieħu kont tal-kontenut ta' kaloriji tal-platti. It-tobba jgħidu li għandek bżonn titlef il-piż b'mill-inqas 6 kilogrammi, u l-għażla ideali - b'10% tal-piż oriġinali. Fl-istess ħin, agħmel dak kollu possibbli sabiex ma terġax taqbad piż żejjed.
Meta l-piż tal-ġisem tal-pazjent ikun fil-firxa normali, il-valur enerġetiku tal-prodotti tal-ikel ikkunsmat għandu jkun korrelatat mal-istandards fiżjoloġiċi li jqisu l-grupp ta ’età tal-persuna, il-piż tiegħu, u l-attività fiżika.
L-ikel li ġej għandu jiġi eskluż mill-menu dijabetiku:
- Prodotti li jinkludu ħafna xaħmijiet: zalzett, mayonnaise, krema qarsa, ġobon xaħmi, prodotti tal-ħalib b'ħafna kaloriji.
- Prodotti tal-ikel li jinkludu xaħmijiet trans: marġerina, xaħmijiet tal-ħelu, spreads (sostituti tal-butir), fast food.
- Prodotti li fihom zokkor mrammla: soda, ġamm, ħelu, karamella, kejkijiet, pasti.
Huwa rrakkomandat li tinkludi varjetajiet ta 'ħut u laħam b'ħafna xaħam, bajd tat-tiġieġ (mhux aktar minn 2 biċċiet kuljum), tadam, kaboċċi, spinaċi, ħjar, ħass, ħodor, ħjar, tuffieħ, frott mhux ħelu, fażola ħadra, karrotti fil-menu tiegħek.
Il-proċess tat-tisjir għandu rwol importanti. Trid tagħti preferenza lil togħlija fl-ilma, fwar, stewing biż-żieda ta 'ilma minflok żejt, ħami fil-forn.
Sabiex ikun evitat zokkor żejjed fid-demm, dijabetiku għandu josserva kors strett ta ’kuljum, iqassam il-karboidrati għall-ikel, jgħodd l-unitajiet tal-ħobż, u jqis l-indiċi glikemiku tal-prodotti tal-ikel.
Il-benefiċċji ta 'l-attività fiżika fid-dijabete
L-attività fiżika tidher li hi punt importanti tat-terapija fit-trattament tad-dijabete tat-tip 2. Bis-saħħa ta 'tagħbijiet sistematiċi, huwa possibbli li tiżdied is-suxxettibilità taċ-ċelloli għall-ormon ta' l-insulina, rispettivament, ir-reżistenza għall-insulina tonqos.
Żgur, hemm mediċini li jgħinu biex ilaħħqu ma 'dan ix-xogħol, per eżempju, Glucofage. Madankollu, ġie ppruvat li jekk dijabetiku jissodisfa r-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib rigward l-attività fiżika, tista 'tirrifjuta li tieħuhom.
Ir-reżistenza għall-insulina għandha korrelazzjoni bejn il-proporzjon tal-massa tal-muskoli u x-xaħam li jinsab madwar il-qadd u l-addome. Jekk il-ġisem ikollu ħafna xaħam fl-isfond ta 'numru żgħir ta' muskoli, tiġi osservata sensittività dgħajfa taċ-ċelloli għall-ormon.
L-attivitajiet fiżiċi li ġejjin huma utli għal dijabetiku:
- Workouts Cardio jgħinu biex inaqqsu z-zokkor, jinnormalizzaw il-pressjoni, inaqqsu r-riskju ta 'attakk tal-qalb, u jsaħħu s-sistema kardjovaskulari. Dawn jinkludu ċikliżmu, ġiri bil-mod, għawm.
- Taħriġ ta 'saħħa: irfigħ ta' piż, bodybuilding.
- Joga għad-dijabetiċi.
Wieħed għandu jżomm f'moħħu li jekk it-taħriġ kardjo jkun adattat għal kważi kulħadd, allura tagħbijiet eċċessivi ta 'enerġija jista' jkollhom ċerti kontra-indikazzjonijiet. Għalhekk, l-isport huwa diskuss f'kull stampa klinika individwalment.
Huwa nnutat li litteralment xahrejn ta 'eżerċizzju stabbli jipprovdi riżultat tal-isturdament: zokkor huwa mnaqqas, is-saħħa hija mtejba, l-isfond emozzjonali huwa normalizzat, il-pazjent huwa sħiħ ta' saħħa u enerġija.
Modi popolari biex niġġieldu l-glukożju għoli
Aderenti ta 'trattament alternattiv jirrakkomandaw li jużaw riċetti bbażati fuq ħwawar mediċinali u ingredjenti naturali li għandhom proprjetajiet li jnaqqsu z-zokkor u restawrivi fil-ġlieda kontra z-zokkor.
Il-ġenbejn Rose malajr u b’mod normali jinnormalizzaw iz-zokkor fid-demm. Biex tipprepara mediċina tad-dar, għandek bżonn tieħu 5 grammi ta 'rosehips mgħaffeġ f'forma ta' trab, ferra nofs litru ta 'ilma sħun mgħolli.
Poġġi f'banju bl-ilma, ħalliha ttektek għal 20 minuta. Wara li tferra 'l-likwidu kollu f'termos, tinsisti ġurnata oħra. Għandek bżonn tieħu 100 ml darbtejn kuljum tletin minuta qabel tiekol.
Meta l-glukosju fid-demm ikun ta '19-il unità jew aktar, ir-riċetti li ġejjin jgħinu:
- Ħallat l-għerq taż-żerriegħa mal-ħalib qares fi proporzjon ta '1 sa 10. Ħu tablespoon waħda tliet darbiet kuljum.
- Decoction ibbażat fuq weraq tar-rand. Ferra 10 folji ta '500 ml ta' ilma jagħli, tinsisti għal ħames sigħat, ħu 50 ml tliet darbiet kuljum.
L-effettività tar-rimedji folkloristiċi mhijiex fid-dubju, imma xi kultant jistgħu jikkontradixxu t-terapija rrakkomandata mit-tabib li jkun qed jattendi. Għalhekk, qabel ma tieħu sehem fit-trattament personali, trid tikkonsulta tabib.
Ir-rimedji folkloristiċi jaġixxu bla xkiel u bil-mod, u għalhekk it-trattament jista 'jieħu ftit taż-żmien.
Imma l-plus huwa li dawn ma jagħmlux ħsara lill-ġisem, m'għandhomx effetti sekondarji.
Kif tbaxxi malajr iz-zokkor?
Kif imsemmi hawn fuq, ir-rimedji folkloristiċi huma kkaratterizzati minn effett bil-mod fuq l-indiċijiet taz-zokkor, għalhekk, minkejja r-riżultat aħħari, jaħdmu relattivament bil-mod.
Madankollu, hemm rimedji folkloristiċi li jgħinu malajr in-normalizzazzjoni tal-konċentrazzjoni ta 'glukosju fil-ġisem ta' dijabetiku. Pereżempju, basal moħmi. Forsi dan huwa l-aktar mod mgħaġġel u effettiv biex iġġib l-istat ipergliċemiku.
Il-basal irid jinħema fil-forn bil-qoxra. L-ewwel "dożaġġ" huwa rrakkomandat li tiekol filgħodu qabel l-ikel, sussegwenti f'kull ħin tal-ġurnata. L-ammont ta 'prodott ikkunsmat kuljum mhuwiex limitat.
Ir-reviżjonijiet tad-dijabetiċi jindikaw li t-terapija ta '10 ijiem tagħti riżultat eċċellenti, li jgħin mhux biss inaqqas malajr iz-zokkor, iżda wkoll jistabbilizzah fil-livell meħtieġ.
Xi riċetti iktar effettivi:
- Ħabbat tliet bajd tas-summien, żid meraq tal-lumi wieħed. Ixrob fuq stonku vojt għal tlett ijiem. Wara ġimgħa u nofs, it-terapija terġa ’tiġi ripetuta. Fl-isfond ta 'trattament bħal dan, tnaqqis mgħaġġel taz-zokkor huwa osservat.
- Ferra tablespoon ta 'weraq tal-blueberry niexef f'250 ml, saħħan f'banju bl-ilma għal siegħa. Biex tiffiltra, ir-riċeviment isir sa 4 darbiet kuljum f'50 ml.
Zokkor għoli sa 19-il unità, huwa theddida viżibbli fil-forma ta ’kumplikazzjonijiet akuti li jistgħu jikkawżaw ħsara irreparabbli għas-saħħa, iwasslu għal diversi mard, diżabbiltajiet u anke mewt.
Ir-regola ewlenija tad-dijabetiċi hija l-monitoraġġ kostanti taz-zokkor fid-demm, kif ukoll l-implimentazzjoni tal-attivitajiet kollha bil-għan li jiġu stabbilizzati.
Informazzjoni dwar l-ipergliċemija u modi kif teliminaha se tkun koperta fil-video f'dan l-artikolu.
