It-tobba qed jagħmlu l-allarm: id-dijabete se tkun il-kawża ewlenija tal-mewt sal-2030. Il-previżjonijiet tagħha huma prediabetes, il-livell taz-zokkor fid-demm diġà qiegħed jiżdied u jaqbeż in-norma.
Il-mod modern ta 'ħajja huwa' l bogħod ħafna mill-perfett: aħna waqfu mixi, nilagħbu l-isport, u minflok ikel bnin aħna gidma fast food. Dawn il-fatturi kollha jaffettwaw b'mod negattiv saħħitna.
Bil-prediabetes, il-frixa taħdem ħażin, ma tistax tibqa 'tipproduċi l-ammont meħtieġ ta' insulina. Bi żjara f'waqtha għand tabib u wara r-rakkomandazzjonijiet kollha tiegħu, jistgħu jiġu evitati kumplikazzjonijiet.
X'inhu prediabetes?
Il-Prediabetes hija kundizzjoni li fiha t-tolleranza tal-glukosju tkun imfixkla. Jiġifieri, iz-zokkor li jiġi ma 'l-ikel ma jistax jiġi diġerit sewwa. Bħala riżultat, l-ormon li jbaxxi z-zokkor ma jiġix prodott mill-frixa fil-kwantitajiet meħtieġa.
Jekk il-pazjent ikun ġie dijanjostikat bi stat prediabetic, il-possibiltajiet tiegħu li tiżviluppa dijabete tat-tip 2 jiżdiedu. Madankollu, m'għandekx paniku immedjatament. Din il-kundizzjoni tista 'tiġi ttrattata jekk il-pazjent jagħmel kull sforz biex jagħmel hekk. Biex tagħmel dan, trid twassal stil ta 'ħajja attiv, segwi dieta speċjali u tieħu mediċini ipogliċemiċi.
Meta pazjent jgħaddi minn test taz-zokkor, bi prediabetes, ir-riżultati tal-istudju se jkunu valuri minn 5.5 sa 6.9 mmol / L. F'dan il-każ, in-norma f'persuna b'saħħitha hija sa 5.5 mmol / L, u n-norma f'dijabetiku hija aktar minn 7 mmol / L.
Barra minn hekk, analiżi waħda tista 'ma tkunx evidenza eżatta tal-iżvilupp ta' prediabetes jew dijabete. Biex jiġu identifikati patoloġiji serji bħal dawn, studji dwar il-konċentrazzjoni tal-glukosju għandhom bżonn isiru diversi drabi.
Meta tieħu demm minn subgħajh biex tkejjel il-livelli taz-zokkor, diversi fatturi għandhom rwol importanti. Dan jista 'jkun eċċitament, ikel li jittiekel jew kafè tinxtorob filgħodu, razza fiżika qawwija, tieħu mediċini u oħrajn.
Hawn taħt tista 'tiffamiljarizza ruħek mad-dejta fit-tabella, li tippreżenta l-indikaturi ewlenin tal-livell ta' glukosju u l-firxa ta 'valuri għal kundizzjoni intermedja u dijabete mellitus:
Indikaturi | Norma għall-prediabetes | In-norma għad-dijabete |
Glukożju waqt is-sawm | 5.5 sa 6.9 mmol / L | minn 7 mmol / l u aktar |
Glukożju sagħtejn wara ikla | minn 7.8 sa 11 mmol / l | minn 11.1 mmol / l u aktar |
Emoglobina glicatata (HbA1c) | minn 5.7 sa 6.5% | minn 6.5% u ogħla |
Jekk bosta drabi analiżi għal stonku vojt uriet valuri stmati żżejjed, allura t-tabib jidderieġi test ieħor għal emoglobina glikata.
Dan l-istudju huwa pjuttost twil (madwar tliet xhur), iżda juri livelli medji ta 'zokkor u jgħin biex issir dijanjosi korretta.
Sintomi u sinjali ta 'prediabetes
Is-sintomu ewlieni, żieda fil-livelli taz-zokkor, jista 'jinstab permezz ta' studju. Il-metodi dijanjostiċi ewlenin huma test tad-demm kapillari, test ta 'tolleranza tal-glukosju orali u test tad-demm venuż għal emoglobina glukożilata.
Fil-fatt, m'hemm l-ebda sinjali pronunzjati ta 'stat prediabetic.
Ħafna nies li għandhom livelli għoljin ta 'glukosju fid-demm jistgħu ma jissuspettawx prediabetes għal żmien twil.
Madankollu, dak li għandek bżonn tagħti attenzjoni immedjatament huwa n-nixfa fil-kavità orali, l-għatx kostanti u tħeġġeġ frekwenti għat-tojlit "ftit".
Sintomi inqas gravi huma:
- naqas il-vista;
- sensazzjoni ta 'ġuħ;
- irqad ħażin;
- għeja
- irritabilità;
- uġigħ ta ’ras
- bugħawwieġ
- Telf żgħir ta 'piż.
Xi nies huma ferm aktar probabbli li jiżviluppaw prediabetes u dijabete tat-tip 2 minn oħrajn. Il-grupp tar-riskju jinkludi:
- Nies bi predispożizzjoni ereditarja.
- Nies li għandhom piż żejjed.
- Nies minn 40 sa 45 sena u xjuħija.
- Nisa li welldu tifel li jiżen aktar minn 4 kg u li huma dijanjostikati bid-dijabete tat-tqala.
- Nisa b'ovarju polikistiku.
- Nies li jwasslu stil ta ’ħajja sedentarja.
Karatteristiċi tat-trattament ta 'prediabetes
Is-sentenza li l-prediabetes mhix perikoluża u tista 'titħalla mhux trattata hija żball. Li tittraskura saħħtek tista 'twassal għal konsegwenzi serji u irreversibbli.
Iżda n-nies li jsegwu l-istruzzjonijiet kollha tat-tabib tagħhom għandhom tbassir pożittiv.
L-ispeċjalista jiżviluppa skema ta 'trattament individwali għall-pazjent, billi jqis il-karatteristiċi ta' l-istat ta 'saħħa tiegħu.
Ir-regoli bażiċi li jridu jiġu osservati meta tkun qed tiżviluppa prediabetes, kif ukoll għall-prevenzjoni, huma:
- dieta speċjali;
- stil ta 'ħajja attiv;
- kontroll taz-zokkor fid-demm bil-glukometru;
- tieħu mediċini.
Għandu jkun innutat li biss billi tissodisfa kull regola flimkien ma 'oħrajn jistgħu jinkisbu riżultati reali li fihom in-norma tal-glukożju fid-demm hija sa 5.5 mmol / L. Il-pazjenti li jieħdu biss mediċini ipogliċemiċi ma jistgħux jiksbu tnaqqis fin-zokkor u jgħaddu s-sintomi ta 'prediabetes. Tiekol ħelu, ikel xaħmi, pasti, tixrob xorb biz-zokkor, il-pazjenti jagħmlu żball kbir u jżidu l-livelli elevati ta 'glikemija.
Huwa speċjalment importanti fit-trattament ta 'stati prediabetic li jitilfu l-piż. Għalhekk, il-pazjent jista 'joqgħod fuq tnaqqis fil-livelli ta' glukosju u titjib ġenerali tal-ġisem.
Jekk persuna tkun f’riskju li tiżviluppa prediabetes u dijabete tat-tip 2, ikun ukoll utli għalih li jikkonforma ma ’dawn ir-regoli.
Nutrizzjoni fit-trattament ta 'prediabetes
Id-dieta hija waħda mill-komponenti ewlenin ta 'rkupru ta' suċċess ta 'pazjenti mhux biss minn prediabetes, iżda wkoll mard ieħor ugwalment serju.
Huwa importanti ħafna li tieħu ikel f'porzjonijiet żgħar, iżda ħafna drabi - sa 6 darbiet kuljum. Pazjent dijanjostikat bi prediabetes għandu jżur nutrizzjonista li se jiżviluppa pjan ta 'nutrizzjoni individwali. Għalhekk, il-pazjent mhux biss jista 'jbaxxi l-livelli taz-zokkor, jinsa sintomi tedjanti, iżda wkoll jeħles minn liri żejda.
Tiekol b’dik il-marda jinvolvi rifjut sħiħ ta ’xaħmijiet (ikel fil-laned, zalzett, ġobon), ikel moqli, prodotti li jkun fihom karboidrati diġestibbli (prodotti moħmija, ħelu, ċikkulata, kejkijiet, għasel, ġamm, zokkor).
Iżda fid-dieta tal-pazjenti jistgħu jinkludu l-prodotti li ġejjin:
- Ħobż (oħxon jew segala).
- Prodotti ta 'aċidu lattiku ħieles mix-xaħam (ġobon tad-dgħajsa, krema qarsa, ħalib iffermentat moħmi, kefir).
- Laħam tad-dieta u ħut (laħam tal-fenek, tiġieġ, dundjan, marlozz u oħrajn).
- Frott mhux ħelu (lumi, oranġjo, romblu, għanbaqar, ċirasa qarsa, grejpfrut, ħawħ).
- Ħxejjex (kaboċċi, karrotti, tadam, qargħa ħamra, ħjar, ħodor).
- Ħafur, xgħir tal-perla u qamħ saraċin.
- Prodotti immellaħ
Terapija mid-droga għal prediabetes
Fil-preżent, aktar u aktar endokrinologi jippreskrivu Metformin 850 jew 1000 lill-pazjenti Dan huwa aġent ipogliċemiku li jista 'jnaqqas l-ammont ta' glukosju prodott fil-fwied u jelimina t-tolleranza tal-glukosju. Barra minn hekk, dijabetiċi u pazjenti b’kundizzjoni intermedja jistgħu jargumentaw li t-teħid ta ’Metformin jgħin biex inaqqas il-piż żejjed tal-ġisem. Naturalment, dan ir-riżultat jista 'jinkiseb biss billi tiġi osservata dieta u stil ta' ħajja attiv.
Fl-2006, Metformin ġie ttestjat mill-Federazzjoni Internazzjonali tad-Dijabete. Il-mediċina nstabet li kienet effettiva u rrakkomandata għat-trattament inizjali ta ’prediabetes u dijabete tat-tip 2. L-istatistiċi jgħidu li Metformin naqqas il-probabbiltà li tiżviluppa d-dijabete, il-konsegwenzi serji tagħha u r-rata ta 'mortalità b'madwar 30%. It-terapija bl-insulina u l-preparazzjonijiet tas-sulfonylurea ma jistgħux jiksbu riżultat daqshekk tremend.
Fid-dinja, dan l-aġent ipogliċemiku huwa popolari ħafna. Għalhekk, mhuwiex sorprendenti li fis-suq farmaċewtiku Russu hemm ħafna mediċini li fihom is-sustanza attiva metformina, per eżempju, Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma u oħrajn.
Bl-użu xieraq u l-konformità mad-dożi, il-mediċina rarament tikkawża reazzjonijiet avversi. Madankollu, Metformin għandu xi kontra-indikazzjonijiet:
- tqala u treddigħ;
- intolleranza individwali għall-komponent;
- Aċidożi lattika u stat ta ’prekompatose;
- interventi kirurġiċi;
- alkoħoliżmu kroniku;
- insuffiċjenza tal-fwied / tal-kliewi / adrenali;
- patoloġiji infettivi;
- sieq dijabetika;
- deidrazzjoni u ipoksja.
Fil-bidu tat-terapija, il-pazjenti jieħdu 1000 mg tal-mediċina kuljum, billi jixorbu ħafna ilma. Kemm għandi nieħu metformin? Mediċina b'dożaġġ ta '1000 mg tintuża għal 1 sa 2 ġimgħat. Imbagħad id-doża tista 'tiżdied. Madankollu, dawn il-punti kollha għandhom jiġu diskussi ma 'speċjalista. L-awto-medikazzjoni hija strettament ipprojbita.
Id-doża massima tal-mediċina hija ta '3000 mg kuljum. Ħafna tobba jirrakkomandaw fil-bidu tat-trattament li jaqsmu d-doża f'2-3 dożi, sabiex il-ġisem ikun jista 'jadatta normalment għall-azzjoni tal-mediċina.
Filwaqt li l-ġisem jidra l-Metformin, il-pazjent jista 'jilmenta minn taqlib diġestiv, iżda din hija reazzjoni normali li titlaq waħedha wara 1-2 ġimgħat.
Mediċina tradizzjonali fil-ġlieda kontra l-prediabetes
Metodi alternattivi ta 'trattament mhux se jkunu jistgħu jfejqu kompletament il-prediabetes, iżda, naturalment, jgħinu biex inaqqsu l-livelli taz-zokkor u jsaħħu d-difiżi tal-ġisem.
Il-vantaġġ tal-mediċini naturali fuq il-mediċini huwa li dawn ma jikkawżawx effetti sekondarji. L-uniku mument huwa l-ipersensittività tal-pazjent għal xi komponenti tal-pjanta.
Flimkien mat-terapija bil-mediċina, ir-rimedji folkloristiċi jgħinu biex teħles malajr mill-marda.
Propjetajiet li jbaxxu z-zokkor għandhom dawn il-pjanti:
- Goatberry officinalis.
- Weraq tal-ġewż
- Imżiewed tal-Fażola
- Mirturi u blueberries fid-dijabete mellitus ta 'kwalunkwe tip.
- Lingonberry.
- Berries Rowan.
- Pulzier
- Tewm.
- L-għeruq taċ-ċikwejra.
Pjanti mediċinali bħal dawn jintużaw fil-forma ta 'decoctions, infużjonijiet, infużjonijiet jew tinturi. Preskrizzjonijiet għat-tħejjija ta ’mediċini naturali jistgħu jinstabu fuq l-Internet. Barra minn hekk, kollezzjonijiet ta 'fito lesti jistgħu jinxtraw mill-ispiżerija. L-iktar famużi huma Arfazetin, Vitaflor, Stevia u oħrajn.
Ħwawar u pjanti mediċinali għandhom vitamini li huma tant meħtieġa għal pazjent imdgħajjef b'dijanjosi ta 'prediabetes. Għat-trattament tal-marda li taqbel:
- berries ta 'viburnum;
- Frott tal-wardhip;
- yarrow;
- St John's wort
- weraq tal-passolina.
Meta tuża taħlita ta 'mediċini u rimedji folkloristiċi, tista' tipprovdi lilek innifsek b'indikaturi normali ta 'zokkor. Billi tosserva nutrizzjoni xierqa u tilgħab l-isport, il-pazjent jeħles mis-sinjali tal-prediabetes. Għalhekk, wieħed jista 'jgħid le għad-dijabete u jgawdi ħajja itwal mingħajr ma jaħseb dwar il-kumplikazzjonijiet tagħha.
Il-video f'dan l-artikolu jiddeskrivi liema metodi jistgħu jintużaw biex tegħleb il-prediabetes.