Illum, sabiex tixrob tazza ta 'kafè ħelu jew tè, mhuwiex meħtieġ li żżid iz-zokkor xejn. Jekk ikun mixtieq, tista 'tissostitwixxiha bil-ħlewwa.
Il-ħlewwa Susli hija pjuttost popolari, għalhekk f'dan l-artikolu aħna nippruvaw nifhmu l-kompożizzjoni tagħha, il-karatteristiċi tal-ingredjenti, il-benefiċċji u l-ħsara.
Huwa importanti li wieħed jiftakar li 'l bogħod minn dejjem nuqqas komplet ta' kaloriji u indiċi gliċemiku baxx ta 'ħlewwiet jindikaw is-sigurtà tal-prodott. Allura x'inhu sostitut taz-zokkor Susli?
Kompożizzjoni u kontenut ta 'kaloriji
It-togħma ħelwa pjaċevoli ta 'pilloli żgħar, li kull wieħed huwa ugwali għal kuċċarina waħda ta' zokkor, huwa mogħti minn żewġ komponenti ewlenin: sakkarina u ċiklamat.
It-tnejn li huma ġew sintetizzati fil-kundizzjonijiet tal-laboratorju, madankollu, b'differenza żgħira ta 'bosta għexieren ta' snin.
U jekk is-sakkarina titħalla tuża, iżda xi esperti għadhom jittrattawha b'fiduċja waħda, allura ċ-ċiklamat huwa tossina, u huwa għalhekk li huwa strettament ipprojbit għall-użu f'xi pajjiżi. B'mod partikolari, fl-Istati Uniti tal-Amerika.
Għandu jkun innutat li ċ-ċiklamat u s-sakkarina ma jiġux assorbiti mill-ġisem tal-bniedem u jitneħħew mill-kliewi. L-ebda nutrijenti u karboidrati, rispettivament, ma jkollniex. Il-livelli taz-zokkor fid-demm lanqas ma jiżdiedu ma 'dan il-ħlewwa. Is-sikkarina tvarja minn zokkor raffinat billi hija mitt darba ħelwa.
Iżda ċ-ċiklamat huwa biss tletin darba superjuri għaz-zokkor bil-ħlewwa.
Komponenti li huma kkunsidrati ħafna drabi mis-sustanza li tagħti l-ħlewwa Susli jintużaw fl-istess ħin. Dan huwa dovut għall-fatt li s-sakkarina għandha smack mhux pjaċevoli ħafna ta 'metall, u ċ-ċiklamat huwa kapaċi irattab xi ftit u jagħmel it-togħma aktar naturali u simili għal raffinat.
Il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħlewwa Susli
Bosta studji li saru fuq firien u annimali gerriema oħra żvelaw li ċ-ċiklamat innifsu għandu effett karċinoġeniku qawwi.
Dan għaliex din is-sustanza hija kapaċi tipprovoka d-dehra ta 'tumuri malinni.
Ix-xjentisti jiddikjaraw li dan il-komponent kapaċi jippenetra l-plaċenta u jidħol fis-sistema ematopoietika tal-fetu. Huwa għalhekk li ċ-ċiklamat huwa pprojbit għall-użu f'ħafna pajjiżi tad-dinja. Huwa wkoll ma jistax jittieħed waqt it-tqala.
L-ingredjenti addizzjonali tal-ħlewwa Susli huma pjuttost li ma jagħmlux ħsara u huma preżenti fil-preparazzjoni f'volumi minimi. Tipikament, dawn huma:
- soda għal dissoluzzjoni aħjar fl-ilma u likwidi oħra;
- aċidu tartariku;
- lattosju.
L-aħħar żewġ komponenti huma ta ’oriġini organika u jinstabu f’ikel bħall-ħalib u l-meraq.
Huwa importanti li wieħed jinnota minnufih li anki l-manifatturi ta 'dan is-sostitut taz-zokkor raffinat jistipulaw li huma biss bid-dijabete tal-ewwel u tat-tieni tip jistgħu jġibu benefiċċji tanġibbli. Għaliex hekk
U kollox għaliex Susley ma għandha l-ebda indiċi glikemiku u, għalhekk, ma taffettwax il-konċentrazzjoni ta 'zokkor fid-demm. Bħala regola, dan huwa fejn jintemmu l-benefiċċji kollha. Fir-rigward li teħles mill-piż żejjed, dan ma jinkisbu xejn.
Għandek tagħti wkoll attenzjoni lil numru kbir ta 'effetti sekondarji milli tieħu ħlewwa:
- jiggrava sew il-kundizzjoni tal-ġilda ta 'persuna;
- hemm aggravar tal-mard ta 'l-organi tas-sistema ta' l-excretory u tal-fwied.
Dażgur, dawn l-effetti mhux mixtieqa mir-riċeviment ma jidhrux dejjem u mhux fin-nies kollha.
Anki nies bi metaboliżmu indebolit ta 'karboidrati, it-tobba jirrakkomandaw li jalternaw il-wort ma' ħlewwiet organiċi. Dawn jinkludu l-stevia u l-eritritol.
Pereżempju, sostituti organiċi għal zokkor raffinat jistgħu jintużaw għal xahar, u dawk sintetiċi għal dak li jmiss. Dan għandu jsir sabiex ma tagħbix żejjed il-ġisem b'addittivi kimiċi.
Normi ta 'użu
Fir-rigward tal-użu tas-sostitut taz-zokkor Susli, id-doża permessa mill-Ministeru tas-Saħħa hija ta 'pillola waħda għal kull 4 kg ta' piż għall-adulti.
Ta 'min jużah għal telf ta' piż?
Xi nies obeżi jiddeċiedu li jabbandunaw kompletament iz-zokkor u jibdew jużaw is-sostituti artifiċjali tiegħu.Iżda huwa veru?
Jidher li billi tillimita kaloriji minn zokkor, persuna tista 'teħles malajr minn ftit liri żejda. Imma fir-realtà, kollox mhux daqshekk sempliċi. Kull sostitut sintetiku għal prodotti raffinati jipprovoka sensazzjoni qawwija ta 'ġuħ minħabba riċetturi mqarrqa.
Waqt li tistenna li sservi ta 'glukosju wara li tħoss togħma ħelwa pjaċevoli, il-ġisem jibda jitlob porzjon ġdid ta' ikel, minflok zokkor, li kien imċaħħad minnu. Huwa għalhekk li ħafna jitilfu l-piż b'dan il-mod jinnutaw żieda fl-aptit.
Mhuwiex f'idejk li tuża s-sostitut taz-zokkor Susli, li m'għandux l-iktar effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem, jew le.
Nista 'nużah għad-dijabete?
Kif innotajt qabel, il-manifattur ta 'dan is-sostitut taz-zokkor jikteb fuq il-pakkett li huwa l-iktar rakkomandat li tuża Susli bid-dijabete ta' l-ewwel u t-tieni tip.
Dan huwa dovut għal indiċi gliċemiku żero u nuqqas komplet ta 'kaloriji fil-kompożizzjoni.
Prezz
L-ispiża ta 'sostitut raffinat tiddependi mir-reġjun fejn jinbiegħ il-prodott u tista' tvarja fil-medda 129 - 150 rublu kull pakkett.
Reviżjonijiet ta 'sostitut taz-zokkor Susli
B'mod ġenerali, ir-reviżjonijiet dwaru huma pożittivi biss. Jekk ma jiġix abbużat, ikun ta 'benefiċċju.
Vidjows relatati
Dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħlewwiet fil-video:
Il-ħlewwa Susli għandha tiġi kkunsmata bil-għaqal mingħajr ma taqbeż id-doża permessa. Ma tantx huwa adattat għal telf ta 'piż, iżda għal ksur tal-metaboliżmu tal-karboidrati - sejba reali.