Ġobon cottage huwa meqjus bħala prodott utli ħafna u tad-dieta, iżda, sfortunatament, mhux kulħadd jħobbhom. Iżda ħafna casserole cottage cheese se jkun għall-gosti tiegħek. Platt jista 'jiġi ppreparat biż-żieda ta' prodotti differenti, iżda l-ġobon cottage dejjem jittieħed bħala l-bażi. Fi kwalunkwe każ, l-ikel se jidher li huwa fit-togħma u apetiti fid-dehra.
Hemm aktar minn riċetta waħda fil-casserole tal-ġobon cottage - hemm ħafna minnhom. Dan is-suġġett huwa ddedikat għad-deżerta tal-ġobon cottage gourmet għad-dijabetiċi. Il-valur ewlieni ta 'dan id-dixx huwa baxx ta' kaloriji u karboidrati. Dawn iż-żewġ kwalitajiet huma indispensabbli fid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.
Deżerta baqta għal dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 - riċetta klassika
Biex tipprepara casserole tal-ġobon cottage klassiku, il-hostess se jkollu bżonn biss erba 'komponenti:
- Ġobon cottage bi ftit xaħam - 500 gr.
- Bajd - 5 biċċiet.
- Niskata żgħira ta 'soda.
- Ħlewwa bbażata fuq 1 tbsp. kuċċarina.
M'hemm xejn ikkumplikat fit-tisjir. Huwa meħtieġ li tissepara l-isfar mill-proteini. Imbagħad il-proteini huma bit-tarjola biż-żieda ta 'sostitut taz-zokkor.
Ġobon cottage jitħallat ma 'isfar u soda. Iż-żewġ taħlitiet iridu jiġu kkombinati. Poġġi l-massa li tirriżulta f'forma ta 'moffa miżrugħa minn qabel. Caserole cottage cheese għal pazjenti dijabetiċi tinħema għal 30 minuta f’temperatura ta ’200.
Tipikament, din ir-riċetta ma tinkludix is-semolina u d-dqiq, li jfisser li l-casserole rriżulta li kien tad-dieta. Meta ssajjar, tista 'żżid frott, ħaxix, ħwawar friski u ħwawar varji mat-taħlita.
Metodi għall - preparazzjoni ta 'ikliet għal dijabetiċi tat - tip 1 u 2
Ta 'min jinnota li l-casserole tal-ġobon tad-dgħajsa huwa mħejji b'modi differenti:
- fil-forn;
- fil-microwave;
- fi cooker bil-mod;
- ġo bojler doppju.
Kull wieħed minn dawn il-metodi għandu jiġi kkunsidrat separatament, iżda trid tagħmel riserva minnufih li l-iktar casserole utli hija dik li hi steamed.
U f'termini ta 'veloċità tat-tisjir, il-microwave qed imexxi u r-riċetta hawnhekk hija sempliċi ħafna.
Ġobon tad-dgħajsa u riċetta tal-casserole tat-tuffieħ għal dijabetiċi tat-tip 1 u 2
Din ir-riċetta ġiet lilna minn Franza. Il-platt ġie servut lin-nisa fil-bitħa bħala ikla ħafifa qabel l-ikla prinċipali.
Ingredjenti
- Ġobon cottage bi ftit xaħam - 500 gr.
- Semolina - 3 tbsp. mgħaref.
- Bajd - 2 pcs.
- Tuffieħ aħdar kbir - 1 biċċa.
- Krema qarsa b'xaħam baxx - 2 tbsp. mgħaref.
- Għasel - 1 tbsp. kuċċarina.
Proċess tat-tisjir:
L-isfar għandu jitħallat ma 'ġobon tad-dgħajsa u krema qarsa. Semka hija introdotta hawn u titħalla tintefaħ. F'kontenitur separat, l-abjad jinqaleb għal qċaċet qawwija. Wara li l-għasel jiġi miżjud mal-massa bil-ġobon tad-dgħajsa, il-proteina hija wkoll imniżżla bil-mod.
It-tuffieħ jeħtieġ li jinqata 'f'żewġ partijiet: wieħed minnhom jingħorok fuq grater u miżjud mal-għaġina, u t-tieni jinqata' f'biċċiet irqaq. Għall-ħami, huwa aħjar li tuża moffa tas-silikon.
Jekk ma jkun hemm ħadd fid-dar, kwalunkwe waħda lubrikata biż-żejt se tagħmel. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-massa fil-forn tiżdied darbtejn, u għalhekk il-forma għandha tkun fil-fond.
Il-massa tal-baqta mqiegħda fuq nett għandha tkun imżejna bi flieli tat-tuffieħ u mqiegħda fil-forn għal 30 minuta. Saħħan minn qabel il-forn għal 200.
Oqgħod attent! Tista 'tissostitwixxi s-semolina f'din ir-riċetta b'dqiq, u tuża frott ieħor minflok tuffieħ. Ponta oħra: jekk il-ġobon tad-dgħajsa jkun magħmul bl-art, huwa rrakkomandat li timsaħ minn colander, allura din issir iżgħar, u l-casserole tirriżulta aktar magnífico.
Ricetta bil-casserole bin-nuħħala fi cooker bil-mod għad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2
Casserole tal-ġobon tad-djar jista 'jkun imsajjar f'kucina bil-mod. Hawnhekk hawn riċetta tajba bin-nuħħala tal-ħafur.
Ingredjenti
- Ġobon cottage bi ftit xaħam - 500 gr.
- Bajd - 2 pcs.
- Ħalib tal-baqra - 150 ml.
- Nuħħala tal-ħafur - 90 gr.
- Ħlewwa - għat-togħma.
Tisjir:
Bajd, cottage cheese u ħlewwa għandhom jitħalltu fi skutella fonda. Żid ħalib u nuħħala hawn. Il-massa li tirriżulta għandha titqiegħed fl-iskutella mkabbra tal-multicooker u tissettja l-mod ta '"ħami". Meta l-proċess tal-ħami jkun komplut, il-casserole għandu jiksaħ. Imbagħad biss jista 'jinqata' f'biċċiet porzjonati.
B'mod separat, jista 'jingħad li ġobon cottage bi pankreatite huwa utli, minħabba li d-dijabetiċi spiss jista' jkollhom problemi bil-frixa.
Meta jkun notifikat, din id-dieta tad-deżerta tista 'tkun imżejna bil-frott żgħir u mbexxa bil-jogurt b'ħafna xaħam.
Mikser taċ-Ċikkulata Cottage Cottage Caserole
Biex tipprepara dan is-sempliċi, iżda utli ħafna għad-dijabete, kemm 1 u 2 tipi ta 'platti se jkollhom bżonn il-prodotti li ġejjin:
- Ġobon cottage bi ftit xaħam - 100 gr.
- Bajd -1 pc.
- Kefir - 1 tbsp. kuċċarina.
- Il-lamtu - 1 tbsp. kuċċarina.
- Trab tal-kawkaw - 1 kuċċarina.
- Frottosju - ½ kuċċarina.
- Vanillina.
- Melħ
L-ingredjenti kollha huma mħallta u whisked sakemm bla xkiel. It-taħlita hija mqiegħda f'porzjonijiet żgħar f'forom żgħar tas-silikon.
Dan id-dixx huwa ppreparat b’qawwa medja ta ’6 minuti. L-ewwel 2 minuti ta 'ħami, imbagħad 2 minuti ta' pawża u għal darb'oħra 2 minuti ta 'ħami.
Dawn il-casseroles żgħar għad-dijabetiċi tat-tip 1 u tat-tip 2 huma konvenjenti fis-sens li tista 'tieħuhom miegħek għal gidma biex tevita l-ipogliċemija. U l-ħeffa tat-tisjir jippermettilek issajjar ikla immedjatament qabel l-ikliet.
Deżerta tal-ġobon għerejjex f'bojler doppju
Din il-casserole tkun imsajra għal 30 minuta.
Ingredjenti
- Ġobon cottage bi ftit xaħam - 200 gr.
- Bajd - 2 pcs.
- Għasel - 1 tbsp. kuċċarina.
- Kwalunkwe berries.
- Ħwawar - mhux obbligatorju.
L-ingredjenti kollha huma mħallta u mqiegħda f'kapaċità ta 'bojler doppju. Wara t-tisjir, il-casserole għandu jiksaħ.
Kif issajjar casserole għad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2
- Ġobon cottage tax-xaħam m'għandux ikun aktar minn 1%.
- Għal kull 100 gramma ta 'baqta, 1 bajda hija kkalkulata.
- Il-ġobon tad-dgħajsa għandu jkun omoġenju, għalhekk huwa aħjar li ssaħan jew itħan homemade.
- L-isfar huwa miżjud immedjatament mal-ġobon tad-dgħajsa, u l-abjad jitħallew fi skutella separata.
- Is-semolina jew id-dqiq f'casserole mhix obbligatorja.
- It-tqegħid tal-ġewż f'dixx mhuwiex neċessarju, minħabba li qed jixxarrab, u jidher li mhux ħafna fit-togħma.
- Id-dixx lest irid bilfors jiksaħ, u għalhekk huwa iktar faċli li tinqata '.
- Il-ħin standard tat-tisjir fil-forn ta '200 grad huwa 30 minuta.
