Edukazzjoni fiżika għad-dijabete

Sett ta 'eżerċizzji fid-dar bi dumbbells ħfief huwa ddisinjat għal pazjenti bid-dijabete li għandhom forma fiżika fqira ħafna. Tista 'twettaq ukoll dawn l-eżerċizzji jekk żviluppaw ħsara tal-kliewi dijabetika (nefropatija) jew għajnejn (retinopatija). Dumbbells għandhom joħolqu tagħbija, imma għandhom ikunu ħfief tant li l-pressjoni tad-demm ma tiżdiedx.

L-edukazzjoni fiżika vigoruża hija l-livell li jmiss fil-programm ta 'trattament tad-dijabete tat-tip 2 tagħna, wara dieta b'livell baxx ta' karboidrati. L-edukazzjoni fiżika hija assolutament meħtieġa, flimkien ma 'ikel tajjeb ta' karboidrati baxxi, jekk trid titlef il-piż bid-dijabete tat-tip 2 u / jew iżżid is-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina.