TRATTAMENT GĦAD-DIJABETE TAT-TIP 2 MINGĦAJR MEDIKAZZJONI

Send

Id-dijabete tat-tip 2 hija assoċjata ma ’ammont insuffiċjenti ta’ l-ormon insulin fid-demm. L-insulina hija sustanza li tittrasporta z-zokkor (prodott tat-tqassim tal-karboidrati) fiċ-ċelloli, li tittrasferixxi l-molekuli taz-zokkor minn ġol-ħitan tal-vini tad-demm. B'nuqqas ta 'insulina, ammont akbar ta' zokkor fid-demm huwa ffurmat, li jeqred il-vini tad-demm, joħloq kundizzjonijiet għal mard kardjovaskulari, attakki tal-qalb u puplesiji.

Kif tikkura u huwa possibbli li tittratta d-dijabete tat-tip 2 mingħajr medikazzjoni?

Dieta u dijabete

Id-dijabete tat-tip 2 hija r-riżultat ta ’konsum eċċessiv ta’ ikel karboidrat. Meta l-karboidrati jinqasmu mill-imsaren, iz-zokkor jidħol fid-demm tal-bniedem. In-numru kbir kostanti tagħhom jista 'jintefaq waqt attività fiżika qawwija, xogħol iebes.

Jekk l-istil ta ’ħajja huwa sedentarju, zokkor żejjed jibqa’ fid-demm. Xi wħud minnhom jakkumulaw il-fwied. Iz-zokkor li jifdal jeqred il-molekuli tal-emoglobina u l-ħitan tal-vini tad-demm.

Il-bażi għat-trattament ta 'marda tat-tieni tip hija dieta jew nutrizzjoni tajba għas-saħħa.
In-nutrizzjoni klinika tillimita l-ammont ta 'ikel karboidrat. Biex tikkalkula l-ammont permess ta 'karboidrati kuljum, jintużaw l-hekk imsejħa unitajiet ta' ħobż. X'inhu dan

Unitajiet tal-ħobż jew kif tikkalkula l-menu

Unità tal-Ħobż (XE)

- Dan huwa l-ammont ta 'karboidrati li jżid iz-zokkor bi 2.5 mol f'1 litru ta' demm.

Biex tassorbi 1 XE (unità tal-ħobż), il-ġisem se jqatta 'waħda jew żewġ unitajiet ta' insulina.

Unità ta 'l-insulina (UI)

huwa l-ammont ta 'sustanza li tbaxxi z-zokkor bi 2,2 mol / L.

L-ammont ta 'insulina użata biex tneħħi z-zokkor mid-demm jiddependi mill-ħin tal-ġurnata. Pereżempju, biex tassimila 1 XE (unità tal-ħobż) li għandek bżonn:

filgħodu - 2 unitajiet ta 'insulina;
f'nofsinhar - 1.5;
filgħaxija - 1.

Huwa maħsub li unità waħda tal-ħobż fiha:

12 g ta 'zokkor;
25 g ħobż tas-segala (piż ta 'porzjon wieħed);
20 g ta 'ħobż abjad;
250 ml ta 'ħalib, kefir (dan huwa tazza waħda mimlija sax-xifer);
200 ml ta 'jogurt;
15 g ta 'għaġin, qamħ saraċin, semolina, dqiq, ħafur, xgħir, millieġ jew ross;
100 g piżelli (7 imgħaref);
150 g pitravi (biċċa 1);

1 patata ta 'daqs medju jew 2 imgħaref ta' patata mgħaffġa;
100 g berquq (2-3 biċċiet);
20 g ta 'dulliegħa (1 porzjon);
150 g ta 'larinġ (biċċa 1);
70 g banana (nofs);
100 g bettieħa (biċċa 1);
90 g ta 'tuffieħ (1 tuffieħ medju);
70 g ta 'għeneb (mazz ta' 10-12 għeneb);
20 g ta 'ċikkulata.

Meta tħejji menu tad-dieta, tqis in-numru ta 'unitajiet ta' ħobż fi prodotti karboidrati. Dawk il-prodotti li fihom inqas minn 5 g ta 'karboidrati diġestibbli għal kull 100 g tal-piż totali tal-prodott, Il-kalkoli XE ma jiġux ikkunsidrati.

Tali ikel b'livell baxx ta 'karboidrati jinkludi ħafna ħaxix:

kaboċċi
qara u zucchini,
brunġiel
ħjar u tadam
bżar ħelu
karfus u karfus,
pitravi u ravanell,
insalata u basal,
ħodor.

Menu: karboidrati bilanċjati jew baxxi?

Illum, hemm żewġ tipi ta 'ikel tad-dieta.

L-ewwel jissejjaħ bilanċjat, tinkludi fil-menu ta 'kuljum ammont suffiċjenti ta' karboidrati (30 XE) kuljum. Tali dieta tikkontribwixxi għall-manutenzjoni ġenerali tal-ġisem u tipprevjeni attakki severi. Ir-regoli tal-menu bilanċjat jirrakkomandaw li tikkonsma mhux aktar minn 7 XE kull ikla. Għalhekk, il-menu dijabetiku jikkonsisti f'ikliet frekwenti, 6-7 darbiet kuljum.
It-tieni tip ta 'menu tad-dieta jissejjaħ karboidrati baxxi. Jillimita l-konsum ta 'kuljum ta' karboidrati għal 2-2.5 XE. Fl-istess ħin, il-kontenut ta 'ikel tal-proteina jiżdied. Dieta baxxa fil-karboidrati stabbilixxiet ruħha bħala kura effettiva li tfejjaq id-dijabete tat-tip 2 mingħajr medikazzjoni. Fiex jikkonsisti menu b'livell baxx ta 'karboidrati?

proteina mill-annimali: laħam, tjur, ħut;
proteina veġetali: faqqiegħ,
frott tal-baħar;
bajd
prodotti tal-ħalib: ġobon, butir;
ħaxix

Rimedji folkloristiċi għad-dijabete

Għadd ta 'rimedji naturali jgħinu biex jeħles mid-dijabete jew biex jieħu l-kontroll ta' l-iżvilupp tagħha. Huma joperaw f'diversi direzzjonijiet:

jipprovdu zokkor fid-demm aktar baxx;
tnaddaf il-fwied;
tistimula x-xogħol ta 'ċelluli beta li jipproduċu l-insulina, u tistimula wkoll
il-formazzjoni ta 'ċelluli beta ġodda;
iżżid l-emoglobina fid-demm;
tneħħi l-kolesterol;
jikkumbatti l-invażjonijiet elmintiċi possibbli.

Għadd ta 'rimedji naturali għandhom effett kumpless. Pereżempju, il-ġinseng jistimula r-riġenerazzjoni taċ-ċelloli beta u jipprovdi kumpless ta 'vitamini, oligoelementi. U ż-żrieragħ tal-kittien jistimulaw ir-riġenerazzjoni u r-restawr tal-passaġġ diġestiv, it-tindif tagħhom, jikkontrobattu l-infjammazzjoni.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar liema rimedju erbali huwa l-aħjar għall-forma tiegħek tad-dijabete. Rimedji veġetali naturali fil-forma ta 'decoctions, infużjonijiet jew trab tal-art isostnu b'mod effettiv il-ġisem u jikkontribwixxu għall-fejqan.

Trattament Spa

It-trattament spa huwa bbażat fuq ilma minerali tax-xorb u banjijiet ta 'barra. Ilma tax-xorb minn sorsi minerali jagħti lill-ġisem sustanzi mediċinali permezz tad-diġestjoni. Il-banju jippermetti li l-ilma jixxarrab mill-ġilda. Il-molol minerali għandhom kompożizzjoni elementali unika. Bis-saħħa tas-sustanzi li jinsabu fihom, l-organi jitnaddfu u jiġu rrestawrati.

Marda tat-Tip 2 hija marbuta mill-qrib ma 'slagging tal-fwied u l-imsaren.
Bi drawwiet alimentari mhux xierqa, li jgħixu f'reġjuni ekoloġikament sfavorevoli, il-fwied jakkumula tossini. F'dan il-każ, kontenut ta 'glukożju akbar huwa ffurmat fid-demm.

Il-frixa tipproduċi b'mod intensiv l-insulina, li taħdem b'tagħbija żejda. Ir-reżistenza tal-fwied tonqos, jiġifieri, il-fwied ma jistax jassorbi z-zokkor żejjed. Wara żmien twil ta 'xogħol b'tagħbija żejda, il-frixa ddgħajjef u tibda tnixxi insulina insuffiċjenti.

Dawk l-ispazji minerali li jikkuraw mard tal-passaġġ diġestiv (fwied, istonku, frixa) jgħinu b’mod effettiv. Eżempju ta 'tali resort huwa l-għadd kbir sanatorji tal-Ilmijiet Minerali tal-Kawkasu.

Sorsi minerali jipprovdu l-effetti li ġejjin:

tistimula l-funzjoni ta 'evakwazzjoni ta' l-istonku u l-imsaren (tnaddaf l-intestini);
tistimula l-ħruġ tal-bili (tnaddaf il-fwied u tinnormalizza x-xogħol tiegħu, iżżid ir-reżistenza taċ-ċelloli tal-fwied, il-kapaċità li takkumula glukosju mid-demm);
iżżid il-poter diġestiv tal-meraq gastriku (attivat id-diġestjoni);
jinnormalizza l-assorbiment fl-imsaren (bħala riżultat tat-tindif tiegħu);
tnaqqas l-infjammazzjoni tal-passaġġ diġestiv (bħala riżultat ta 'tindif u eliminazzjoni ta' tossini);
jinnormalizza ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fiż-żona tal-fwied u tal-frixa (li jgħin biex jiġu eliminati t-tossini u l-fluss attiv tad-demm bil-minerali);
jkun fihom oligoelementi meħtieġa għar-restawr taċ-ċelluli, bħala regola, sulfati tal-manjeżju, sodju, potassju f'diversi proporzjonijiet.

Ir-riżultat tal-esponiment imsemmi hawn fuq huwa tnaqqis persistenti fil-kolesterol u z-zokkor fid-demm, normalizzazzjoni tal-piż.

Edukazzjoni fiżika

L-effett terapewtiku tal-edukazzjoni fiżika huwa bbażat fuq il-fatt li waqt attivitajiet fiżiċi (ġiri, mixi, ġinnastika, għawm, logħob attiv, bodybuilding), zokkor ġewwa ċ-ċelloli jiġi kkunsmat. Għalhekk, iċ-ċelloli għandhom l-opportunità li jieħdu porzjon addizzjonali ta 'glukosju mid-demm. Iktar ma tkun kbira l-attività fiżika, iktar il-livell taz-zokkor fid-demm jonqos.

Għalhekk, il-ġinnastika fid-dijabete hija waħda mill-komponenti ta 'kura ta' suċċess. L-attività fiżika tgħin biex tbaxxi l-livelli ta 'l-insulina jew twaqqaf l-injezzjonijiet ta' l-insulina. Zokkor żejjed se jintefaq fuq moviment attiv.

Il-pazjenti għandhom bżonn iwettqu kumpless tal-ġinnastika kuljum ta 'eżerċizzji. Tikkonsisti fit-tipi ta 'attività fiżika li ġejjin:

Qawwa eżerċizzji: bodybuilding, squats, irfigħ ta 'l-istampa, push-ups mill-art.
Taħriġ Cardio eżerċizzji (isaħħu l-vini u l-qalb, jinnormalizzaw il-pressjoni tad-demm u jipprevjenu attakk tal-qalb): dan hu jogging, għawm, roti. Għal jibdew, mixjiet. Għall-ewwel - żgħir, sa fejn hu possibbli, sa 500 m. Barra minn hekk, id-durata u l-firxa tas-salib jiżdiedu għal 5 km kuljum.

Huwa importanti li tkun taf li eżerċizzji fiżiċi fit-tul li jħarrġu r-reżistenza huma utli.

Yoga u massaġġi

Il-massaġġi jtejbu l-fluss tad-demm, li jġorr is-sustanzi meħtieġa liċ-ċelloli ta 'l-organi u jneħħi t-tossini u t-tossini minnhom. Għalhekk, il-massaġġi jintużaw biex inaqqsu l-piż, iżidu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn, u jnaqqsu l-uġigħ. Fid-dijabete, il-massaġġi jintużaw biex itejbu l-kundizzjoni tas-saqajn. Għalhekk, massaġġi attiv isir fuq ir-reġjun lumbożakrali.

Numru ta 'prattiki tal-yoga jgħinu biex inaqqsu z-zokkor fid-demm, iżidu r-reżistenza għall-istress, jinnormalizzaw il-metaboliżmu u jsaħħu l-immunità. Kull eżerċizzju huwa akkumpanjat minn nifs xieraq, li jinnormalizza ċ-ċirkolazzjoni ta 'l-enerġija u jerġa' jġib il-funzjonijiet ta 'l-organi morda, basta li abitudnijiet qodma jiġu abbandunati.