Grazzi għall-karatteristiċi utli tagħha, il-frott tal-kiwi eżotiku ilu mfittex fit-tul u b'fiduċja f'pajjiżna. X'inhu hekk mhux tas-soltu u ta 'valur f'dan il-frott tal-għaġeb?
L-ewwelnett, huwa l-aċidu foliku u l-piridoxina, li jaffettwaw is-sistemi ċirkolatorji, nervużi, immuni u l-fażi ta 'tkabbir. It-tieni fattur - il-kiwi huwa l-aktar sors sinjur:
- Vitamina Ċ
- imluħa minerali;
- tannini
Barra minn hekk, il-frott fih enzimi:
- il-prevenzjoni tal-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari;
- tnaqqas il-probabbiltà ta 'kanċer;
- aċċellerazzjoni tal-proċessi diġestivi;
- it-tneħħija ta ’sustanzi tossiċi mill-ġisem;
- restawr ta 'telf ta' enerġija u tisħiħ.
Kiwi u zokkor għoli
Din il-mistoqsija ilha mitluba minn tobba u xjenzati. Il-fatt hu li l-fetu fih zokkor fil-kompożizzjoni tiegħu, li huwa ta 'ħsara fid-dijabete. Imma llum, ħafna xjenzati qablu unanimament li l-kiwi għad-dijabete huwa ħafna iktar b'saħħtu minn ħafna frott ieħor.
Il-fibra fil-frott fiha ħafna iktar minn zokkor. Bis-saħħa ta 'dan, isir possibbli li jiġi rregolat il-livell ta' glukosju fid-demm, li huwa estremament importanti għad-dijabete u tat-tip 1 u 2. Min-naħa l-oħra, il-frott bid-dijabete għandu jintgħażel bir-reqqa!
Kiwi bid-dijabete mhux biss huwa possibbli li tiekol, b'din il-marda, il-prodott huwa sempliċement meħtieġ. L-enżimi, li huma wkoll sinjuri fil-frott, jaħarqu b'suċċess ix-xaħam u jnaqqsu l-piż żejjed.
Vantaġġ ieħor tal-kiwi huwa l-kontenut baxx ta 'kaloriji tiegħu, u l-frott jaqbeż l-ammont ta' antiossidanti li fih:
- ħafna ħaxix aħdar;
- larinġ
- lumi;
- tuffieħ.
Kiwi bil-gliċemija tal-ewwel tip
Fil-preżenza ta 'din il-marda, il-kompitu ewlieni tal-pazjent huwa li jinkiseb kontroll metaboliku ottimali. Grazzi għall-enżimi, dan l-effett jista 'jinkiseb faċilment.
Meta l-proċess metaboliku jkun normalizzat, mikro-organiżmi ta 'ħsara u tossini jitneħħew mill-ġisem, u x-xaħmijiet jinħarqu. L-użu tal-kiwi fid-dijabete jipprovdi lill-ġisem bil-vitamina Ċ, li hija msejħa l- "vitamina tal-ħajja." Tista 'tiekol 2-3 frott kuljum, dan l-ammont huwa biżżejjed.
Kif wrew studji fil-qasam tal-mediċina, dijabete tat-tip 1 tista 'tinkiseb meta proċessi ossidattivi jiġu mfixkla fil-ġisem. Jekk ikun hemm kiwi, allura dan il-proċess jista 'jiġi normalizzat.
Kiwi għad-dijabete tat-tip 2
Rari ħafna, dijabetiċi tat-tip 2 għandhom piż normali. Normalment dawn in-nies jitgħabbew bi liri żejda. Kiwi fid-dieta ta 'tabib huwa preskritt fl-ewwel stadju tal-kura. Huwa importanti li tkun taf li fl-istess ħin hemm prodotti pprojbiti għad-dijabete, li jwasslu, inkluż għall-obeżità.
X'inhuma l-benefiċċji ta 'kiwi għad-dijabete tat-tip 2:
- Il-preżenza tal-aċidu foliku.
- Il-kapaċità li tissostitwixxi ħelu u ħelu ieħor ipprojbit. Minkejja l-ħlewwa tal-frott, fiha l-ammont ottimali ta 'zokkor, u għalhekk tista' tiekolha bid-dijabete.
- Minħabba l-projbizzjoni fuq ħafna prodotti għad-dijabete, il-pazjenti huma nieqsa minn minerali u vitamini. Kiwi jippermettilek ukoll tpatti għal dan it-telf, li tarrikkixxi l-korp imdgħajjef biż-żingu, ħadid, potassju, manjesju.
- L-endokrinologi jgħidu li jekk hemm toqol fl-istonku, tista 'tiekol ftit biċċiet minn din il-frott tal-għaġeb. Dan isalva lill-pazjent mill-ħruq ta 'stonku u mill-għeruq.
- Id-dijabetiċi huma spiss itturmentati mill-istitikezza. Il-Kiwi, inkluż fid-dieta ta 'persuna bid-dijabete, se jgħin fin-normalizzazzjoni tal-imsaren.
- Il-prevenzjoni ta 'mard kardjovaskulari hija kwalità prezzjuża oħra li hija importanti ħafna għal nies bid-dijabete tat-tip 2.
- Il-fibra fil-prodott tista 'tinnormalizza malajr il-livelli taz-zokkor fid-demm.
Oqgħod attent! Minn dak li ntqal hawn fuq, jidher ċar li tiekol dijabetiku huwa possibbli u anke meħtieġ. Kollox biss irid jiġi rrispettat. 3-4 frott fit-togħma u mmerraq - din hija r-rata ta 'kiwi permessa kuljum.
Tiekol, għandek tisma 'r-reazzjonijiet ta' ġismek. Jekk l-iskumdità fl-istonku ma tiġix osservata, allura l-fetu jista 'jittiekel kuljum.
Liema platti jistgħu jiġu ppreparati mill-kiwi bi zokkor għoli
Kiwi ġeneralment jintuża bħala deżerta. Il-frott imur tajjeb bil-ġelat, kejkijiet u ħelu ieħor. Bl-użu tal-qares tal-frott, huwa miżjud mal-platti tal-ħut u l-laħam.
Żid il-kiwi ma 'snacks, insalati ħodor u mousses.
Hawn hu l-insalata l-aktar sempliċi, iżda fl-istess ħin, fit-togħma u b'saħħitha, li tinkludi l-kiwi.
Għat-tisjir ser ikollok bżonn:
- Qiwi
- Ħass.
- Spinaċi
- It-tadam
- Ħjar
- Krema qarsa.
Il-komponenti kollha jeħtieġu li jkunu mqatta 'sewwa, ftit immellħa, imħawwra bil-krema qarsa b'xaħam baxx. Dan il-platt huwa servut bħala dixx sekondarju għall-laħam.
Allura li f'każ ta 'ksur tal-gliċemija, il-kiwi huwa esklussivament utli, huwa rrakkomandat li tgħodd l-indiċi gliċemiku tal-prodotti kollha, żid il-ħaxix frisk fil-menu u ma abbużax l-ikel rikk fil-karboidrati.
