Kif tnaddaf il-vini tal-plakka tal-kolesterol?

It-tindif tal-vini tal-plakka tal-kolesterol jinvolvi varjetà ta 'metodi tad-droga u mhux tad-droga.

Minbarra li tieħu mediċini bħal statins, fibrati, aċidu nikotiniku u sekwestranti LCD, trid issegwi dieta u eżerċizzju fiżiku. Għażla alternattiva għal trattament mediku, nutrizzjoni u aġġustament tal-istil tal-ħajja hija hirudoterapija, acupuncture, terapija bil-ġebel, terapija bil-vakwu u l-użu ta 'rimedji folkloristiċi.

Il-mistoqsija tibqa 'jekk huwiex possibbli li jitneħħew il-bastimenti tal-plakki tal-kolesterol. M’għandniex xi ngħidu, jekk tittratta din il-problema bis-serjetà u f’kumplessità biex tikkonforma mar-rakkomandazzjonijiet kollha ta ’tabib, tista’ tipprevjeni l-aterosklerożi u l-konsegwenzi tagħha.

Bażi tad-dieta

Flimkien mal-ikel, madwar 20% tal-kolesterol jidħol fil-ġisem tagħna, minħabba li d-dieta għandha rwol importanti fil-prevenzjoni u t-trattament tal-aterosklerożi.

Il-kolesterol jinġarr minn ġol-fluss tad-demm minn proteini speċjali - lipoproteini. Hemm lipoproteini għoljin (HDL) u densità baxxa (LDL). Id-differenza ewlenija bejniethom hija li l-HDL jiġi assorbit faċilment fid-demm u mhux ateroġeniku, u l-LDL ma jinħallx fil-plażma u jifforma preċipitat.

Hija żieda fil-livell ta 'LDL, li l-kontenut tal-kolesterol tiegħu xi kultant jilħaq il-45-50%, iwassal għall-formazzjoni ta' plakki aterosklerożi.

Sabiex jiġu evitati tibdiliet ateroġeniċi fl-arterji, huwa meħtieġ li jitnaqqas il-konsum ta 'l-ikel, inkluż il-kolesterol (Xc). Dawn il-prodotti jinkludu:

1. imħuħ taċ-ċanga jew tal-majjal (2000 mg Chs f'100 g).
2. isfar tal-bajd (1480 mg Xc f'100g).
3. Ġobon iebes (1500 mg Xs f'100g).
4. fwied taċ-ċanga (530 mg Xc f'100g).
5. kliewi (375 mg Xc f'100g).
6. ghee (285 mg Xc f'100g).
7. majjal (80 mg Xc f'100g).

Il-konsum ta 'kuljum ta' kolesterol huwa ta '200 mg. Biss billi tnaqqas l-użu tal-prodotti msemmija hawn fuq, tista 'tnaddaf il-bastimenti.

Rakkomandazzjonijiet tad-dieta għall-prevenzjoni u trattament ta 'l-aterosklerożi:

• Naqqas il-konsum ta 'karboidrati faċilment diġestibbli. Jinstabu f'oġġetti moħmija, ċikkulata, ħelu, għaġin, patata, ilma ħelu karbonizzat.
• Għani d-dieta tiegħek b'ikel li fih aċidi grassi polinesaturati. Dawn jinkludu żjut veġetali, ħut tal-baħar, żerriegħa tal-qargħa ħamra, żerriegħa tal-ġulġlien.
• Id-dieta għandha tkun ibbażata fuq laħmijiet dgħif (tiġieġ, dundjan, fenek), prodotti tal-ħalib b'kontenut baxx ta 'xaħam, legumi, ċereali rikki f'fibra, ħaxix nej u frott.
• Limita l-konsum tal-melħ (normali għal 5 g kuljum). Il-melħ żejjed fil-ġisem iwassal għal żamma ta 'fluwidu u żieda fil-pressjoni. Ukoll, huwa aħjar li teskludi kompletament ikel imnaddfin, immellaħ, affumikat mid-dieta.

Minbarra dan il-platt, huwa aħjar li ssajjar f'forma mgħollija, moħmija jew steamed. L-ikel għandu jkun imfarrak: huwa rakkomandat li tiekol 5-6 porzjonijiet żgħar kuljum.

Aġġustament tal-istil ta 'ħajja

L-ipodinamija (stil ta 'ħajja sedentarja) huwa wieħed mill-fatturi ewlenin li jaffettwaw id-deposizzjoni tal-plakki tal-kolesterol fuq il-ħitan tal-vini.

Proċessi patoloġiċi fl-arterji jseħħu meta l-metaboliżmu jonqos u l-LDL joqgħod.

Għalhekk, huwa meħtieġ li bħala regola tiġi introdotta mixjiet kuljum fl-arja friska u attività fiżika moderata. Bla dubju dawn jibbenefikaw: se jtejbu l-metaboliżmu, jagħtu l-enerġija u jgħinu biex jitnaddfu l-bastimenti.

Bl-aterosklerożi, it-tobba jirrakkomandaw:

1. jimpenjaw ruħhom fil-mixi u jogging;
2. tilgħab logħob sportiv kollettiv (volleyball, futbol);
3. mur tgħum għax din tinvolvi l-gruppi kollha tal-muskoli;
4. idħol fiż-żfin, pilates u yoga.

L-alkoħol u n-nikotina huma drawwiet ħżiena li għandhom jintremew biex jipprevjenu s-sussidju tal-kolesterol. Il-konsum tal-alkoħol u t-tipjip jagħmlu ħsara lill-ħitan tal-vini, irqaq u jnaqqsu l-elastiċità tagħhom, u dan iwassal għal diversi patoloġiji kardjovaskulari.

Komponent importanti tat-trattament mhux mediċinali ta 'l-aterosklerożi huwa l-aġġustament tal-piż. Il-piż żejjed iwassal għal tnaqqis fil-metaboliżmu u d-depożitu ta ’LDL. Jekk il-pazjent huwa obeż, għandu jitlob l-għajnuna ta 'dietista biex jgħinhom inaqqsu l-piż tagħhom. F'tali każijiet, trid issegwi dieta u eżerċizzju. Ġranet ta 'sawm (sawm terapewtiku) jibqgħu wkoll rilevanti.

Punt importanti ieħor huwa l-limitazzjoni ta 'ruħna mill-istress u l-istress emozzjonali. Matul sitwazzjonijiet stressanti, il-glandoli adrenali jipproduċu l-ormon cortisol, li jżid il-konċentrazzjoni tal-kolesterol.

Huwa wkoll meħtieġ li n-normalizzazzjoni tar-reġim tal-ġurnata, taderixxi ma 'rqad b'saħħtu (mill-inqas 8 sigħat), huwa raġonevoli li alternat mistrieħ u xogħol.

Il-prinċipji tat-terapija bil-mediċina

Huwa meħtieġ li tittratta l-aterosklerożi b'mod komprensiv, u għalhekk m'hemm l-ebda mod kif isir mingħajr trattament tad-droga.

L-għażla ta 'mediċina għat-terapija għandha ssir esklussivament minn tabib.

L-awto-medikazzjoni hija strettament ipprojbita.

Hemm diversi gruppi terapewtiċi ta 'mediċini li jbaxxu l-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm:

• statini
• fibrati;
• LCD sekwestranti;
• Aċidu nikotiniku.

L-istatini huma mediċini li jbaxxu l-lipidi, dejjem aktar jintużaw fil-prattika medika moderna. Huma jinibixxu l-enzima HMG-CoAreductase, li hija ewlenija fil-konverżjoni ta 'melovanate għal kolesterol. Fil-preżent, hemm taestatins:

1. L-ewwel ġenerazzjoni - Simvastatin (Zokor), Lovastatin (Holetar, Lovacor).
2. It-tieni ġenerazzjoni hija Fluvastatin (Leskol).
3. It-tielet ġenerazzjoni hija Atorvastatin (Torvacard, Atoris).
4. Ir-raba 'ġenerazzjoni hija Rosuvastatin (Roxer, Rosucard, Crestor).

Il-konsum ta 'drogi bħal dawn jgħin biex titnaqqas il-konċentrazzjoni ta' kolesterol totali u LDL, tnaqqas id-daqs ta 'plakki aterosklerożi u żżid il-livelli ta' HDL.

Il-fibri (clofibrate, fenofibrate) huma mediċini li jnaqqsu l-konċentrazzjoni ta ’LDL u trigliċeridi, kif ukoll iżidu l-HDL. Għalhekk, hemm tindif tal-vini tad-demm minn plakki tal-kolesterol. Il-mekkaniżmu ta 'l-azzjoni tal-fibrati huwa assoċjat ma' l-attivazzjoni ta 'l-enżima lipoprotein lipase.

Is-sessestranti tal-aċidu biljari huma mediċini li jżidu s-sekrezzjoni tal-aċidi tal-bili u jinterferixxu mal-assorbiment tal-LDL fl-imsaren. Grazzi għar-riċeviment ta 'sekwestranti tal-LCD, huwa possibbli li l-kolesterol jitbaxxa u jitnaddaf il-bastimenti.

L-aċidu nikotiniku, kif ukoll id-derivattivi tiegħu, bdew jintużaw fl-ħamsinijiet. Baxxa b’mod effettiv il-livelli ta ’LDL u żiedet il-livelli ta’ HDL. Iżda minħabba l-preżenza ta 'numru kbir ta' reazzjonijiet avversi, attwalment prattikament ma jintużax.

F'xi każijiet, medikazzjonijiet oħra li jnaddfu arterjali huma preskritti, bħal Probucol, Omega-3-gliċeridi, u Ezetemib.

Kirurġija kardijaka għat-tindif tal-bastimenti

Metodi ta 'kirurġija kardijaka jsiru rilevanti meta drogi li jbaxxu l-lipidi jsiru ineffettivi, u l-aterosklerożi tikkawża kumplikazzjonijiet severi.

Xi drabi l-pazjenti jitgħallmu dwar l-aterosklerożi meta jkunu diġà l-isptar.

F'każijiet bħal dawn, il-bastimenti huma tant misduda b'depożiti tal-kolesterol li jħallu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Fl-istess ħin, il-qalb mhix provduta b'mod adegwat bl-ossiġenu.

Hemm diversi tipi ta 'kirurġiji għat-trattament ta' aterosklerożi:

• Plasmapheresis Huwa metodu extracorporeal għat-tindif ta 'arterji minn feriti aterosklerożi. L-essenza tagħha tinsab fil-filtrazzjoni tal-plażma permezz ta ’apparat speċjali. Wara 4-5 proċeduri, jiġi osservat titjib fis-saħħa tal-pazjent. Wara dan, trid issegwi dieta, iwaqqaf id-drawwiet ħżiena u tagħmel sport.
• Anġjoplastija. Dan huwa metodu ta ’trattament minimament invażiv, li jinvolvi l-introduzzjoni ta’ katetter tal-bużżieqa fis-sit tat-tidjir tal-bastiment, li jespandi l-lumen tiegħu. L-intervent kirurġiku jitwettaq b’mod effettiv fuq l-arterji tal-moħħ, tal-qalb u tal-estremitajiet baxxi. Madankollu, maż-żmien, il-plakka tibda terġa 'tikber, li hija l-iżvantaġġ ewlieni ta' dan il-metodu (effett temporanju).
• Stenting. Il-proċedura biex tiddaħħal skeletru tal-metall fil-bastiment tad-demm, li tespandi l-lakuni mnaqqsa. Pazjenti li għandhom ċans akbar li jiżviluppaw trombożi u tromboflebite jingħataw filtru speċjali biex jevita li emboli tad-demm ma jidħlux fid-demm. Meta mqabbel ma 'proċeduri oħra, stenting huwa metodu rħas kemmxejn invażiv.

Barra minn hekk, jintuża l-metodu tal-bypass. Teknika iktar kumplessa għar-restawr taċ-ċirkolazzjoni indebolita, li fiha l-kirurgu jifforma bastiment ġdid, ħafna drabi minn porzjon tal-vina femorali. Għalhekk, il-probabbiltà li tiżviluppa attakk tal-qalb u mard tal-qalb koronarju hija mnaqqsa.

Il-kirurġija tal-bypass hija effettivament imwettqa fuq il-bastimenti koronarji, kif ukoll fuq l-arterji tal-estremitajiet t'isfel u ta 'fuq.

Trattamenti alternattivi

Kultant il-pazjenti jirrikorru għal metodi alternattivi ta 'terapija f'każijiet fejn il-mediċini ma jipproduċux l-effett mixtieq. Ikkunsidra metodi popolari bħal hirudoterapija, acupuncture, terapija bil-vakwu u terapija bil-ġebel.

Riżorbiment ta 'emboli u plakki aterosklerożi jista' jinkiseb grazzi għal hirudoterapija. Dan il-metodu ta ’trattament alternattiv huwa l-użu ta’ sangisugi mediċi.

L-effett terapewtiku huwa manifestat fil-fatt li sangisija tħalli enzimi speċjali fid-demm tal-bniedem - hirudin u enzimi. Huma jidħlu fiċ-ċirkolazzjoni sistemika u jxoltu emboli żgħar u plakki.

L-hirudoterapija tintuża mhux biss għall-prevenzjoni u t-trattament tal-aterosklerożi. Jintuża b’mod effettiv għal disturbi ta ’fsada, eżawriment, tqala, sezzjoni ta’ ċerrarja, imwettqa għal 4 xhur, u pressjoni baxxa kontinwament baxxa.

Alternattiva oħra hija l-acupuncture (acupuncture), li tikkonsisti fl-armonizzazzjoni tal-fluss ta 'l-enerġija tal-kanal, li jaffettwa b'mod pożittiv il-metaboliżmu tal-lipidi.

It-terapija bil-vakwu tintuża bħala għajnuna għat-trattament ewlieni għall-aterosklerożi. Cupping massaġġi titwettaq fil-projezzjoni ta 'l-ispina. L-effett terapewtiku huwa li tespandi l-vini tad-demm, ittejjeb il-kundizzjoni tal-pori tal-ġilda, telimina proċessi staġnati u tħaffef il-proċessi metaboliċi.

It-terapija bil-ġebel hija l-użu ta ’ġebel kiesaħ u sħun biex isaħħaħ il-ħitan tal-vini.

Din il-proċedura tipproduċi effett rilassanti tajjeb u taċċellera l-metaboliżmu, li jgħin biex titnaqqas l-LDL u tiżdied l-HDL.

Ricetti ta ’mediċina tradizzjonali

Riċetti alternattivi ta ’mediċina flimkien mat-terapija bil-mediċina jeħilsu l-plakek tad-demm mill-plakka tal-kolesterol u jipprevjenu l-iżvilupp ta’ puplesija, attakk tal-qalb, anġina pectoris u mard tal-qalb koronarju.

Qabel ma jirrikorri għal rimedji folkloristiċi, il-pazjent irid imur appuntament mat-tabib li qed jikkura. L-ispeċjalista jagħti parir lill-pazjent jekk jistax jieħu mediċini, minħabba li uħud minnhom għandhom kontra-indikazzjonijiet. Pereżempju, prodotti bbażati fuq it-tewm mhumiex permessi għall-użu f'patoloġiji tal-passaġġ gastro-intestinali - ulċera gastrika u ulċera duwodenali, gastrite, kolekistite, mard tal-ġebel, eċċ.

Skond ir-reviżjonijiet ta 'ħafna pazjenti li jbatu minn aterosklerożi, l-aktar prodotti li jnaddfu l-arterji aktar effettivi huma bbażati fuq tewm u lumi, ħafur, ġewż u ħwawar.

Minħabba l-kontra-indikazzjonijiet u l-preferenzi personali, il-pazjent jista 'jagħżel għalih innifsu l-aħjar għodda għat-tindif tal-vini tad-demm mill-kolesterol u l-emboli tad-demm.

Dwar it-tindif ta 'bastimenti b'rimedji folkloristiċi huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.