Il-ġisem jeħtieġ kolesterol għall-funzjonament normali. Iżda bl-eċċess tagħha, iseħħu malfunzjonijiet fix-xogħol ta 'sistemi importanti, inklużi dawk kardjovaskulari. Tali ksur huwa speċjalment perikoluż fid-dijabete mellitus, minħabba li l-ipergliċemija tikkontribwixxi għall-akkumulazzjoni ta 'kolesterol ta' ħsara fuq il-ħitan ta 'l-arterji u tnaqqas il-proċess ta' l-eliminazzjoni tagħha.
Dan iwassal għal tnaqqis fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm fid-dijabetiċi. Pjanċi inkollati mal-bastimenti aktar tard jistgħu jwasslu għal ħsara fir-riġlejn.
Għalhekk, huwa importanti għal nies bi metaboliżmu indebolit ta 'karboidrati li jkunu jafu: għaliex il-kolesterol fid-demm huwa elevat? Dan xi jfisser u kif tittratta l-marda?
Dak li għandek bżonn tkun taf dwar il-kolesterol
Il-kolesterol huwa kompost organiku, alkoħol li jinħall fix-xaħam li huwa parti mill-membrani taċ-ċelluli. Madwar 80% tas-sustanza tissintetizza waħedha, u 20% biss tal-kolesterol jiġi bl-ikel.
Hemm żewġ tipi ta 'alkoħol xaħmi - lipoproteini ta' densità għolja u baxxa. HDL huwa meqjus bħala kompost ta 'benefiċċju. Huma jittrasportaw sustanzi liċ-ċelloli, jipparteċipaw fil-produzzjoni ta 'ormoni tas-sess, il-metaboliżmu ta' vitamini li jinħallu fix-xaħam u kalċifridi. Ukoll, lipoproteini ta 'densità għolja jipproteġu l-membrani taċ-ċelluli, fibri tan-nervituri u huma komponent addizzjonali tal-prodotti tal-bili.
LDL huwa antagonist ta 'HDL, l-akkumulazzjoni tiegħu fil-ġisem tikkontribwixxi għad-dehra ta' aterosklerożi. Meta lipoproteini ta 'densità baxxa jiġu ossidizzati u jqanqlu ċelloli immuni, periklu addizzjonali huwa maħluq għall-ġisem. F'dan il-proċess, l-antikorpi huma sintetizzati b'mod attiv li jinfettaw mhux biss ċelloli tal-għadu, iżda wkoll ċelloli b'saħħithom.
Jekk ma tbaxxix il-livell ta 'kolesterol ħażin, allura l-plakki aterosklerożi għandhom jiġu depożitati fuq il-bastimenti maż-żmien. Dan iwassal għal tidjiq tal-lumen tal-vini u l-arterji, li tirriżulta fil-formazzjoni ta 'emboli tad-demm.
Mgħaqad ta 'proteini u plejtlits jinterferixxi maċ-ċirkolazzjoni normali tad-demm. Bħala riżultat, ix-xogħol tal-organi interni f'postijiet ta 'imblukkar huwa mfixkel.
Ħafna drabi, trombożi tifforma fil-milsa, l-imsaren, il-kliewi u l-dirgħajn. Hemm każijiet frekwenti meta plakki aterosklerożi jimblokkaw l-aċċess ta 'nutrijenti għall-organi ewlenin - il-moħħ u l-qalb. Dan huwa kif jiżviluppaw l-iktar konsegwenzi perikolużi ta 'iperkolesterolemija - puplesija u attakk tal-qalb, li ħafna drabi jispiċċaw fil-mewt.
F'istituzzjoni medika, test tad-demm bijokimiku jgħin biex jiddetermina l-livell ta 'kolesterol. L-indikatur ġenerali tal-alkoħol xaħmi jinkludi tliet komponenti - HDL, LDL u trigliċeridi (inklużi fil-kolesterol).
Id-dar, id-dijabetiċi jistgħu wkoll ikejlu l-kolesterol bl-użu ta ’miter tal-glukosju fid-demm. Ta 'min jinnota li l-indikaturi jvarjaw, skont l-età, is-sess u l-preżenza ta' ċertu mard. L-ammont ta 'kolesterol fid-demm li jikkorrispondi għan-norma:
- Irġiel 20 sena - sa 5.99, 50 sena - sa 7.15, 70 sena - sa 7.10 mmol / l.
- In-nisa. 20 sena - sa 5.59, 50 sena - sa 6.8, 70 sena - sa 7.85 mmol / l.
Etjoloġija u sinjali kliniċi ta 'iperkolesterolemija
Ħafna jemmnu li l-kawżi ta 'kolesterol żejjed fid-demm jinsabu fl-abbuż ta' ikel xaħmi u mhux tajjeb għas-saħħa. It-twemmin huwa veru, iżda minbarra dan il-fattur, numru ta 'mard jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta' aterosklerożi. Dawn huma dijabete, pressjoni għolja, sindromu ta 'Werner, mard tal-qalb koronarju, ipotirojdiżmu, gotta, analbuminemija, kanċer tal-prostata, artrite rewmatojde, mard tal-ġebel fil-marrara.
Il-kolesterol fid-demm jogħla fil-mard tal-frixa, kliewi, pulmuni, fwied u tirojde. L-akkumulazzjoni ta 'sustanza li tinħall fix-xaħam hija promossa minn tibdil relatat mal-età (ix-xjuħija), l-eredità, stil ta' ħajja b'attività baxxa u l-obeżità.
Plakki aterosklerożi huma aktar spiss iffurmati f'nies li jabbużaw mill-alkoħol, it-tipjip, u fin-nisa tqal. Ukoll, l-akkumulazzjoni ta 'LDL fil-ġisem tikkontribwixxi għall-konsum ta' ċerti mediċini.
Id-dijanjosi ta 'iperkolesterolemija ssir mit-tabib abbażi tar-riżultati tat-testijiet. Iżda tista 'tissuspetta l-preżenza tal-marda lilek innifsek, jekk tagħti attenzjoni lil numru ta' sintomi:
- Sturdament
- uġigħ fis-sider li jseħħ bi ħsara fil-bastimenti koronarji;
- dgħjufija u skumdità fl-dirgħajn t'isfel;
- uġigħ ta ’ras
- disfunzjoni erettili fl-irġiel;
- id-dehra ta 'rimm griż ċar fit-truf tal-kornea;
- trombożi tal-vini;
- emboli tad-demm taħt il-ġilda;
- qtugħ ta 'nifs
- dardir
Bl-aterosklerożi, il-pazjent jista 'jilmenta minn qabża fil-pressjoni tad-demm u anġina pectoris.
Modi mediċinali u folkloristiċi biex inaqqsu l-kolesterol
Bl-iperkolesterolemija, il-mediċina uffiċjali tuża żewġ gruppi ewlenin ta ’mediċini. Dawn huma statini u fenofibrati. L-ewwel jinibixxu s-sintesi tal-kolesterol fil-fwied, minħabba li l-livelli ta 'LDL huma mnaqqsa b'50%. Ukoll, mediċini li jbaxxu l-lipidi jnaqqsu r-riskju li jiżviluppaw infart mijokardijaku u iskemija kardijaka b'20%, anġina pectoris bi 30%.
L-istatini jistgħu jintużaw biss meta l-livelli tal-kolesterol huma għoljin ħafna u f'dożi żgħar. L-iktar fondi famużi minn din il-kategorija huma Akorta, Krestor, Tevastor, Rosucard.
Il-fenofibrati jistgħu jnaqqsu l-kolesterol għoli. Dawn huma derivattivi tal-aċidu fibrojku, li wkoll iwaqqfu s-sekrezzjoni tal-materja organika billi jinteraġixxu mal-aċidu tal-bili.
Il-mediċini jbaxxu l-konċentrazzjoni tat-trigliċeridi u l-LDL fid-demm b'40%. Fl-istess ħin, il-kontenut ta 'kolesterol ta' benefiċċju jiżdied bi 30%. Pilloli magħrufa magħrufa bbażati fuq l-aċidu molari -Gemfibrozil, Lipanor. It-tobba jirrakkomandaw il-kura tal-iperkolesterolemija bid-dijabete billi jużaw fenofibrati bħal Lipantil 200M, Tricor.
It-tipi ta 'mediċini li ġejjin jgħinu wkoll biex tnaqqas il-kolesterol ħażin fid-demm:
- vitamini PP, VZ;
- sekwestranti ta 'aċidi tal-bili (Cholestan, Questran);
- Aċidu nikotiniku;
- aċidu alfa-lipoiku;
- Omega 3.
Il-metodu ta 'applikazzjoni u dożaġġ tal-mediċini kollha msemmija hawn fuq huma magħżula mit-tabib li jkun qed jattendi.
Minbarra l-mediċini, ir-rimedji folkloristiċi jgħinu l-bastimenti nodfa. Allura, huwa possibbli li tneħħi l-kolesterol ta 'ħsara mill-ġisem billi tuża terapija bil-meraq. L-essenza tat-trattament hija li għal ħamest ijiem trid tieħu meraq friska mbuttat minn frott u ħaxix.
Fl-ewwel jum huma jixorbu xarba ta 'karrotti (130 ml) u karfus (70 ml). Fit-tieni jum, uża ħjar frisk, pitravi (70 ml kull wieħed) u zunnarija (100 ml).
Fit-tielet jum, tuffieħ (70 ml) jiżdied mal-meraq tal-karfus, u fir-raba 'jum, frisk mill-kaboċċa (50 ml). Fl-aħħar jum, ħu xarba ta 'larinġ (130 ml) mbuttat friska.
Ukoll, diversi ħwawar jgħinu n-normalizzazzjoni tal-livell ta 'LDL u HDL, li minnu jitħejjew decoctions u tinturi:
| Pjanti mediċinali | Tisjir | Applikazzjoni |
| Tut | Weraq (10 g) ferra 0.5 l ta 'ilma jagħli, tinsisti f'kontenitur magħluq għal siegħa | 1/3 tazza tliet darbiet kuljum |
| Valerjan, xibt | Żrieragħ (nofs tazza) u għeruq (10 g) huma mħallta ma '150 g ta' għasel, ferra l-ilma jagħli (1 l). Tinsisti 24 siegħa | Tliet darbiet kuljum, kuċċarina kbira qabel l-ikel |
| Alfalfa | Agħfas meraq mill-ħaxix frisk | 20 ml 3 darbiet kuljum għal xahar |
| Calendula | Il-fjuri (20 g) jitferraw bl-ilma jagħli, ħalliha ttektek f'banju bl-ilma għal 20 minuta | 30 qtar qabel l-ikel |
| Linden | Fjuri niexfa itħan ġo grinder tal-kafè | 1 kuċċarina qabel l-ikel tliet darbiet kuljum |
| Mistletoe, Sophora | 100 g ta 'frott u fjuri ferra litru ta' alkoħol, tinsisti 21 jum f'post mudlam | 5 ml 30 minuta qabel l-ikel |
| Lumi, tewm | L-ingredjenti huma mħallta fi proporzjon ta '5: 1 u insista għal tlett ijiem | 1 kuċċarina kuljum qabel l-ikel |
Terapija bid-dieta
B’livell għoli ta ’aċidi grassi fid-demm, ir-regoli dwar in-nutrizzjoni huma b’ħafna modi simili għad-dieta preskritta għad-dijabete. Huwa pprojbit ukoll li tuża xorb ħelu u karbonizzat.
Iżda l-għan ewlieni tat-terapija tad-dieta għall-iperkolesterolemija hija l-eliminazzjoni ta 'ikel b'ħafna xaħmijiet trans mid-dieta. Għalhekk, mill-menu ta 'kuljum ser ikollok teskludi ikel ta' konvenjenza, ikel mgħaġġel, żejt raffinat, xaħam u marġerina.
Il-laħam xaħmi u l-frott tal-baħar, inkluż iż-żejt tal-ħut, huma pprojbiti. Dawn il-prodotti ma jistgħux jiġu moqlija jew imsajrin fuq il-brodi sinjuri tagħhom.
Mhux irrakkomandat li tiekol diversi snacks (crackers, chips), zalzett, zlazi, ketchups, laħam affumikat u pickles. Ma tistax tixrob ħalib sħiħ u tiekol prodotti xaħmija magħmula minnu (butir, ġobon iebes).
Iżda l-biċċa l-kbira tal-kolesterol jinstab f'xi fdal. Għalhekk, it-tobba jirrakkomandaw li jitneħħew b’mod permanenti l-imħuħ, il-fwied u l-kliewi mid-dieta.
B'eċċess ta 'LDL fid-demm fil-menu ta' kuljum għandek tinkludi:
- Żjut veġetali - żebbuġa, ġulġlien, qara ħamra tal-kittien.
- Frott u berries - avokado, grejpfrut, blueberries, banana, rummien, lampun, irmied tal-muntanji, cranberries, tuffieħ.
- Ċereali - ross ismar, raħs tal-qamħ, ħafur, qamħ.
- Ġewż u ħbub - ġewż, Brażil, Ċedru, żerriegħa tal-kittien, qara ħamra, ġulġlien, ġirasol, lewż, anakardji, ġewża, ġellewż.
- Ħaxix - brokkoli, brunġiel, karrotti, tadam, ħxejjex ta 'l-għeruq, pitravi, kaboċċi bojod, tewm.
- Prodotti tal-ħalib qares bi ftit xaħam - jogurt, kefir, ġobon tad-dgħajsa;
- Skjavi u laħam - tiġieġ, flett tad-dundjan, salamun, vitella, trota, fniek, tonn.
- Legumi - sojja, ċiċri, fażola.
Mix-xorb, għandek tagħżel meraq u compotes naturali. Huwa aħjar li tirrifjuta kafè u tagħti preferenza lil tè aħdar u dekorazzjonijiet tal-ħxejjex.
Rakkomandazzjoni medika importanti hija li tnaqqas il-konsum tal-melħ għal 5 grammi kuljum. L-ikel għandu jittieħed f'porzjonijiet moderati (mhux aktar minn 200 g kull darba) 6 darbiet kuljum.
Metodi ta 'tisjir rakkomandati - trattament bil-fwar, tisjir, stewing. Bl-użu tar-rakkomandazzjonijiet ta 'hawn fuq, tista' toħloq menu utli li se jidher bħal dan:
| Ħin tal-ikel | Għażliet tal-ikel |
| Kolazzjon | Qamħ saraċin, porridge tar-ross, ġewż, froġa bajda tal-bajd, ħobż tan-nuħħala, casserole tal-ġobon tad-dgħajsa jew cookies tal-ħafur |
| Ikla | Frott, berries, crackers tal-qamħ sħiħ jew insalata tal-ħaxix |
| Ikla | Tiġieġ bil-fwar, kejkijiet tal-ħut, soppa tal-ħaxix, ħut moħmi jew mgħolli, ħobż tan-nuħħala |
| Għoli tè | Ħalib moħmi iffermentat, brodu ta 'tela selvaġġa, insalata tal-frott jew friska |
| Pranzu | Ħut moħmi, ħaxix stewed, gallettini, laħam mgħolli jew ġobon tad-dgħajsa |
| Qabel tmur torqod | Tazza ta 'kefir fil-mija, tè aħdar jew veġetali, jogurt b'ħafna xaħam |
Miżuri preventivi
Biex tevita l-iżvilupp ta 'iperkolesterolemija, huwa importanti li tmexxi stil ta' ħajja b'saħħtu. Minbarra li ssegwi dieta li tinvolvi ikel tajjeb għas-saħħa, b'ħafna xaħam, għandek bżonn teżerċita.
Dan jgħin biex in-normalizzazzjoni tal-piż tal-ġisem, minħabba li l-obeżità tikkontribwixxi wkoll għad-dehra ta 'aterosklerożi. Xjentisti mill-Olanda wrew li kull nofs kilogramma żejda jżidu l-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm bi 2%. Huwa ppruvat li f'persuni 'l fuq minn 50 sena, taħriġ regolari jnaqqas bi tliet darbiet il-probabbiltà ta' mard kardjovaskulari.
L-attivitajiet fiżiċi rrakkomandati għad-dijabete u l-iperkolesterolemija huma l-mixi, l-isports (basketball, tennis), għawm, il-ġiri u ċ-ċikliżmu. Ikollok bżonn tibda l-eżerċizzju bil-pulmuni, kuljum tiżdied l-intensità u t-tul tal-klassijiet.
It-tobba jagħtu wkoll parir biex jabbandunaw kompletament id-drawwiet ħżiena. It-tipjip itellef il-bilanċ ta ’HDL u LDL. Barra minn hekk, iktar ma jiġu affumikati sigaretti kuljum, iktar ikun għoli l-livell ta 'kolesterol ħażin fid-demm.
L-alkoħol ukoll ma għandux effett ta 'benefiċċju fuq il-vini. Għalkemm fl-ewwel darba wara x-xorb il-lumen tagħhom iwessa '. Iżda wara ftit sigħat, iddejjaq mill-ġdid.
Esponiment regolari għall-alkoħol jikkawża li l-bastimenti jsiru inqas elastiċi, fraġli u jindarbu faċilment maż-żmien. L-etanol huwa l-iktar perikoluż għal arterji kbar li jfornu l-moħħ u l-qalb.
Il-prevenzjoni ta 'iperkolesterolemija tinvolvi ż-żamma ta' stat emozzjonali stabbli. L-istress ġie ppruvat li jżid il-kolesterol fid-demm. Barra minn hekk, il-livell tagħha ma jonqosx sakemm persuna tikkalma kompletament.
Biex tevita d-dehra jew il-progressjoni ta 'iperkolesterolemija, id-dijabetiċi għandhom iżuru regolarment tabib u jagħmlu test bijokimiku tad-demm. B'mod partikolari, din ir-rakkomandazzjoni hija rilevanti għall-irġiel ta 'aktar minn 35 sena, u għan-nisa bil-menopawża, li għandhom riskju għoli ħafna ta' formazzjoni tal-plakka tal-kolesterol.
X'għandek tagħmel bil-kolesterol għoli tgħid esperti fil-video f'dan l-artikolu.
