Ħafna drabi, id-dijabete, speċjalment f'forma avvanzata, hija akkumpanjata minn ħakk tal-ġilda. Sintomu bħal dan iġġiegħel lil persuna tara tabib, xi kultant għall-ewwel darba. L-iġjene fid-dijabete hija importanti fi kwalunkwe stadju tal-patoloġija.
Fid-dijabete, vini tad-demm żgħar u nervituri innervanti, li jwassal għal żieda fis-sensittività tal-ġilda.
B'din il-marda, bħala riżultat ta 'disturbi metaboliċi, l-immunità tonqos. Id-dijabetiċi għandhom jaderixxu mar-regoli tal-iġjene: osservaw l-indafa tal-ġisem, tal-ħwejjeġ u tad-dar tiegħek.
Miżuri ta 'iġjene għad-dijabete
Twebbis u attività fiżika fattibbli jagħmluha possibbli li tiżdied ir-reżistenza tal-ġisem ta 'dijabetiku. Ukoll, għandha tingħata attenzjoni lill-kavità orali u l-kura dentali.
Bid-dijabete, ir-riskju ta 'caries u mard tal-gomma huwa diversi drabi ogħla. Id-dentist jiġi żar darba kull sitt xhur.
Iġjene għad-dijabete tinkludi kura obbligatorja tas-sieq, minħabba li:
- il-ġilda tinxef u titfarfar
- ulċeri u xquq jidhru fuq is-saqajn.
Biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet mid-dijabete, it-tobba jagħtu parir attenzjoni speċjali għas-sintomi li jseħħu waqt il-marda.
Kura tas-Saqajn u Żraben Sikuri
Id-dijabete mellitus tista ’ssir provokatur ta’ sensittività aktar baxxa tal-estremitajiet baxxi. Huwa meħtieġ li jiġu protetti s-saqajn billi jintużaw biss żraben komdi u jiġu evitati ħakk u korrimenti. Saqajn b'saħħithom huma parti meħtieġa mit-trattament tad-dijabete, u t-tabib tiegħek jeżaminahom f'kull konsultazzjoni.
Waħda mill-aktar kumplikazzjonijiet komuni tal-marda hija sieq dijabetika. Peress li s-sensittività hija indebolita, persuna ma tħossx għal żmien twil kif tħawwad iż-żraben, il-kallijiet jidhru u s-saqajn imweġġa '. Ħsara fqira tal-feriti tista 'tidher anke mill-iżgħar qatgħa.
Biex tevita marda dijabetika, għandek bżonn:
- tieqaf tpejjep
- spezzjona s-saqajn kuljum,
- biex tipproċessa żoni bil-ħsara.
Il-kura ta 'kuljum tas-saqajn tinkludi:
- taħsel saqajk b'ilma sħun u sapun ta 'kwalità,
- timsaħ il-ġilda b'xugaman tal-banju,
- lubrikazzjoni tas-sieq bi kremi li jrattabu,
- ittratta l-ispazji interdigitali bl-alkoħol,
- uża kalzetti tas-suf li jintlibsu fuq il-qoton.
It-tobba jagħtu rakkomandazzjonijiet dwar l-istat tat-toenails. Allura, ma jistgħux jiġu maqtugħin b'imqass, u għandek bżonn tiffajljahom regolarment. It-tarf tad-dwiefer għandu jkun dejjem dritt, iżda mhux qasir ħafna.
Ilbes żraben komdi li għandhom sieq wiesgħa u għarqub żgħir. Għandu jkun ġilda u durabbli. Din ir-regola tapplika kemm għan-nisa kif ukoll għall-irġiel bid-dijabete. Ma tistax tieħu ħsieb saqajk waħdek, u aktar minn hekk applika pedikjur għad-dijabetiċi jekk il-livell tal-vista ma jkunx biżżejjed.
Huwa perikoluż li timmedita lilha nfisha, huwa pprojbit li tinqered il-qamħirrum u tuża prodotti li fihom l-aċidu.
Huwa aħjar li ma tneħħix il-qamħ waħedhom sabiex ma ssirx ħsara lill-ġilda u tipprovoka infezzjoni. Saqajn ma jiġux ittrattati bl-ilma sħun wisq.
Proċeduri ta 'twebbis
Il-kategorija ta 'proċeduri iġjeniċi tinkludi wkoll it-twebbis, li jżid l-effett preventiv u fejqan tiegħu, jekk ikkombinat ma' eżerċizzju fiżiku fid-dijabete mellitus.
Twebbis huwa differenti:
- żieda fil-metaboliżmu
- żieda fil-vitalità ġenerali,
- attivazzjoni tas-saħħa.
Ir-regoli ta 'twebbis għandhom ikunu osservati:
- gradwali: kwalunkwe azzjoni ta 'twebbis għandha tiżdied gradwalment,
- ir-regolarità u l-konsistenza: il-proċeduri jsiru kontinwament, xi kultant f'korsijiet separati, iżda mill-inqas xahar u nofs kuljum mingħajr waqfiet twal,
- approċċ komprensiv: uża mhux wieħed, iżda diversi tipi ta 'ebusija,
- individwalità: it-tul u l-intensità, kif ukoll is-sistema ta ’proċeduri ta’ twebbis, huma ddeterminati skont l-età, l-istat tas-saħħa, l-iżvilupp fiżiku u l-karatteristiċi individwali tal-pazjent.
Tifi tal-arja għal persuna bid-dijabete hija proċedura importanti ħafna. Il-mixi f'temperaturi varji huwa diġà forma ta 'tkessiħ ta' l-arja. Azzjonijiet bħal dawn jistgħu jinbdew fi kmamar bit-temperatura tal-kamra - 18-22 grad.
Jekk it-temperatura tal-arja ma tkunx inqas minn 16-il grad, allura wara 2-3 ġimgħat tista 'tibda tieħu banjijiet fl-arja aperta. Jekk it-temperatura tkun iktar minn 25 grad, allura huwa aħjar għad-dijabetiċi li jillimitaw dawn il-proċeduri.
Banjijiet bl-arja jsiru l-aħjar f'żona ta 'foresta jew ġnien, ħdejn ġibjun. Fin-nuqqas ta 'tali opportunità, ir-raġġi tax-xemx jittieħdu fuq il-gallarija, mimduda fuq is-sodda jew il-kerrikot. Huwa imperattiv li tikkombina banjijiet bl-arja ma 'eżerċizzju regolari fid-dijabete.
B'livell suffiċjenti ta 'ebusija u assenza ta' kontra-indikazzjonijiet importanti, banjijiet ta 'l-arja jistgħu jintużaw fil-forma ta' rqad bil-lejl fl-arja. Proċeduri bħal dawn għandhom isiru biss wara li jkun ikkonsultat tabib.
Liema għodod se jgħinu fil-kura tal-ġilda għad-dijabete tgħid il-filmat f'dan l-artikolu.
