Għall-iżvilupp normali u l-funzjonament tal-ġisem tal-bniedem, huwa meħtieġ li tirċievi kumpless sħiħ ta 'vitamini, makro u mikroelementi meħtieġa.
Wieħed mill-komponenti meħtieġa ta 'nutrizzjoni tajba għall-bnedmin huwa l-aċidu lipoiku. Dan il-kompost kimiku għandu proprjetajiet anti-ossidanti qawwija.
Din is-sustanza kimika bijoloġikament attiva hija prodotta mill-ġisem waħedha, u tista 'tidħol fiha wkoll minn barra.
Ammont kbir ta ’aċidu lipoiku jinsab fi:
- Ħmira
- fwied taċ-ċanga;
- Ħaxix aħdar.
Iż-żamma ta 'proporzjon ottimali bejn diversi komposti organiċi fil-ġisem tgħin biex tnaqqas il-piż tal-ġisem.
Wieħed mill-komponenti li għandhom impatt sinifikanti fuq il-proċess ta 'telf ta' piż huwa l-aċidu lipoiku.
Prodotti li fihom aċidu lipoiku
Il-benefiċċji kbar ta 'l-aċidu lipoiku għall-ġisem jeħtieġu li kulħadd ikun jaf liema prodotti fihom ammont kbir ta' dan il-kompost kimiku bijoloġikament attiv.
L-aċidu lipoiku jissejjaħ vitamina N. Din is-sustanza tinsab fi kważi kull ċellula fil-ġisem tal-bniedem. Madankollu, wara li tasal ta 'kwalità ħażina u malnutrizzjoni, ir-riservi ta' dan il-kompost fil-ġisem malajr naqsu.
It-tnaqqis tal-aċidu lipoiku jwassal għal tnaqqis fl-immunità u deterjorazzjoni fil-benesseri tal-bniedem. Biex timtela r-riservi ta 'dan il-komponent fil-ġisem, huwa meħtieġ li torganizza dieta nutrittiva għal persuna.
Is-sorsi ewlenin tar-riforniment tal-vitamina N huma l-ikel li ġej:
- qalb
- prodotti tal-ħalib;
- Ħmira
- bajd
- fwied taċ-ċanga;
- kliewi
- ross
- faqqiegħ.
L-aċidu lipoiku jibbenefika persuni li jbatu minn għeja kronika, li għandhom sistema immuni dgħajfa. Li jkollok il-ġisem ammont addizzjonali ta 'din il-vitamina twassal għal saħħa u burdata aħjar.
Meta ammont miżjud ta 'vitamina N jiġi nġerit, flimkien ma' sforz fiżiku u dieta tajba, il-benesseri tal-ġisem tal-bniedem jitjieb b'mod sinifikanti.
Il-benefiċċji u l-ħsara li tieħu l-aċidu lipoiku
Sabiex tifhem x'inhu l-aċidu lipoiku utli, għandek tistudja l-effett tiegħu fuq il-ġisem.
L-aċidu lipoiku jappartjeni għall-grupp ta ’komposti bijoloġikament attivi, li huma vitamini u ossidanti qawwija ta’ oriġini naturali.
Il-kwalità ewlenija ta 'dan il-komponent ta' nutrizzjoni hija l-abbiltà li tinfluwenza l-kors ta 'proċessi metaboliċi fil-livell ċellulari. L-aċidu lipoiku jaċċelera l-proċessi metaboliċi u jinnormalizzahom.
Doża addizzjonali ta 'aċidu lipoiku tippromwovi l-istimulazzjoni ta' proċessi metaboliċi li jseħħu fiċ-ċelloli tal-frixa. L-użu ta 'doża addizzjonali jgħin biex jinnewtralizza tossini u veleni fil-ġisem bir-rilaxx sussegwenti tagħhom fl-ambjent estern.
Lipoic acid itejjeb il-vista u jtejjeb il-funzjonament tas-sistema kardjovaskulari. Il-Vitamina N, li tipparteċipa fi proċessi metaboliċi, tgħin biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm fil-plażma tad-demm, li hija partikolarment importanti fil-preżenza tad-dijabete fil-bniedem.
Kompost bijoloġikament attiv jista 'jtaffi l-kundizzjoni ta' ġismu ta 'persuna, li hija affettwata mill-Alzheimer, il-Parkinson u l-Hatnington's.
Il-vitamina tgħin biex ttaffi l-kundizzjoni umana wara l-avvelenament tal-ġisem b'jonji tal-metall tqil.
L-introduzzjoni ta 'dożi addizzjonali tal-kompost fil-ġisem tista' tiffaċilita t-trattament terapewtiku ta 'nervituri bil-ħsara fid-dijabete mellitus. L-użu ta 'ammonti addizzjonali ta' aċidu lipoiku jista 'jnaqqas b'mod sinifikanti l-impatt negattiv fuq il-ġisem tal-kimoterapija użat fit-trattament tal-kanċer.
Il-ħsara mill-aċidu lipoiku bid-doża eċċessiva sinifikanti tiegħu fil-ġisem hija:
- fl-okkorrenza ta 'dijarea f'persuna;
- fl-okkorrenza ta 'tħeġġeġ biex tirremetti;
- fid-dehra ta 'sensazzjoni ta' nawżea;
- fl-okkorrenza ta 'uġigħ ta' ras;
- fid-dehra ta 'reazzjonijiet allerġiċi varji.
Barra minn hekk, persuna tista 'tesperjenza tnaqqis qawwi fil-livelli taz-zokkor fil-ġisem.
Reazzjoni negattiva għall-għoti malajr ta 'aċidu permezz ta' infużjoni ġol-vini hija żieda fil-pressjoni intrakranjali u l-okkorrenza ta 'diffikultajiet fin-nifs.
F’każijiet rari, wara infużjoni ġol-vini, persuna tista ’tesperjenza aċċessjonijiet, emorraġiji lokali u fsada.
L-użu ta 'aċidu lipoiku għal telf ta' piż
L-aċidu lipoiku fid-dijabete jista 'jnaqqas u jikkontrolla b'mod effettiv il-piż tal-ġisem għal nies li għandhom piż żejjed, li huwa partikolarment importanti għal pazjenti b'dijabete mellitus. Huwa dijabetiċi li ħafna drabi jbatu minn piż żejjed.
Il-Vitamina N hija involuta fl-aċċellerazzjoni tal-proċessi tat-trasformazzjoni tal-karboidrati li jidħlu fil-ġisem tal-bniedem f'enerġija u taċċellera l-proċess ta 'ossidazzjoni tax-xaħam. Il-preżenza ta 'aċidu lipoiku jgħin biex jimblokka l-proteina kinażi. Din l-enzima tittrasmetti sinjal lil parti speċifika tal-moħħ li tissinjala l-okkorrenza tal-ġuħ. L-imblukkar ta ’din l-enzima jgħin biex jikkontrolla l-ġuħ min-naħa ta’ persuna.
Meta kompost bijoattiv ikun espost għall-ġisem, il-potenzjal tal-enerġija tiegħu jiżdied. Speċjalment effettiva hija l-użu ta 'aċidu lipoiku għal telf ta' piż, jekk id-doża addizzjonali hija kkombinata mal-għoti ta 'sforz fiżiku kostanti fuq il-ġisem.
Fil-proċess li jwettqu eżerċizzji fiżiċi, iċ-ċelloli jikkunsmaw komposti u nutrijenti bijoloġikament attivi. It-teħid addizzjonali ta 'nutrijenti jista' jżid l-istamina tal-ġisem.
Il-ħtieġa umana ta 'kuljum għall-aċidu lipoiku hija minn 50 sa 400 mg. Id-dożaġġ ta 'kuljum għandu jintgħażel b'mod strett individwalment.
Ħafna drabi, id-doża rakkomandata ta 'kuljum tal-kompost tvarja fir-reġjun ta' 500-600 mg. Ħu preparazzjonijiet li fihom din is-sustanza attiva għandhom jinqasmu f’diversi dożi matul il-ġurnata.
Id-distribuzzjoni approssimattiva ta 'kuljum tad-doża hija kif ġej:
- l-ewwel ikla wara l-kolazzjon jew waqt ikla;
- tieħu mediċini b'ikel li fih il-karboidrati;
- wara l-isport;
- matul l-aħħar ikla tal-ġurnata.
L-użu ta 'aċidu lipoiku għal telf ta' piż huwa rimedju għal piż żejjed tal-ġisem. Il-benefiċċji tal-użu tal-kompost bijoattiv għat-telf tal-piż huma enormi. Il-kompost jieħu sehem attiv fil-proċessi li jipprovdu l-iskambju ta 'diversi sustanzi fil-ġisem u l-ħruq ta' l-enerġija.
Il-konsum tal-vitamini jgħin biex tiżdied l-assorbiment tal-glukosju miċ-ċelloli tal-muskoli.
L-użu tal-aċidu jinibixxi l-proċess tax-xjuħija taċ-ċelloli. Dan il-kompost ta 'kwalità jintuża biex nifs ġdid lill-ġisem.
Dożaġġ ta 'aċidu lipoiku għal telf ta' piż
L-użu ta 'aċidu dipoiku minn persuna li tbati mid-dijabete biex jitnaqqas il-piż tal-ġisem jeħtieġ konsultazzjoni minn qabel ma' dietista u endokrinologu.
L-ispeċjalisti jgħinuk tagħżel l-aħjar dożaġġ tal-mediċina f'kull każ individwali, billi tieħu kont tal-karatteristiċi tal-ġisem tal-pazjent. Barra minn hekk, it-tabib li jkun qed jattendi ser jagħti rakkomandazzjonijiet. L-implimentazzjoni tar-rakkomandazzjonijiet tevita l-okkorrenza ta 'effetti sekondarji milli tieħu mediċina li fiha vitamina N.
L-industrija farmakoloġika llum ħalliet il-produzzjoni ta 'mediċini kemm f'forma ta' pillola kif ukoll fil-forma ta 'soluzzjoni għall-injezzjoni. Il-forma ta ’pillola tal-mediċina hija aktar aċċettabbli għal pazjenti li jeħduhom sabiex inaqqsu l-piż.
Id-doża rrakkomandata għal nies b'obeżità severa hija ta '20-250 mg kuljum. Biex telimina ftit kilogrammi żejda ta 'piż żejjed, ser ikollok tieħu 100-150 mg ta' aċidu lipoiku kuljum. Din id-doża tikkorrispondi għal 4-5 pilloli tal-mediċina. Fil-każ ta 'piż żejjed f'persuna li tbati bid-dijabete, id-doża tal-mediċina tista' tiżdied b'mod sinifikanti għal valuri ta '500-1000 mg kuljum.
It-teħid tal-mediċina għandu jitwettaq kuljum, waqt li t-teħid tal-mediċina għandu jkun ikkombinat ma 'l-eżerċizzju ta' attività fiżika fuq il-ġisem. L-eżerċizzju fid-dijabete huwa element essenzjali fil-prevenzjoni u r-rimi ta 'piż żejjed. Inkella, l-effett mixtieq mill-użu ta 'preparazzjonijiet ta' aċidu lipoiku huwa diffiċli ħafna biex jinkiseb.
Għandu jiġi mfakkar li l-użu ta 'mediċini ma' dan il-kompost m'għandux ikun abbużat, minħabba li dan jista 'jipprovoka taqlib fit-tħaddim tal-passaġġ gastro-intestinali. Barra minn hekk, huwa possibbli tnaqqis qawwi fl-għadd ta 'zokkor fil-plażma tad-demm u xi effetti negattivi oħra. Il-progress ta 'sintomi ta' doża eċċessiva tista 'tirriżulta f'persuna li tinżel f'koma. Kif jintuża l-aċidu lipoiku - fil-video f'dan l-artikolu.
