Il-pazjenti bid-dijabete huma mġiegħla jaderixxu ma 'dieta speċjali u jiċħdu lilhom infushom ħafna prodotti li fihom ammont kbir ta' karboidrati sempliċi.
Ħafna drabi, pazjenti jistaqsu lit-tobba jekk huwiex possibbli li tiekol żbib għad-dijabete tat-tip 2, li fiha mhux biss zokkor li jagħmel ħsara lid-dijabetiċi, iżda wkoll ħafna sustanzi oħra li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq l-istat tal-ġisem tal-bniedem.
Speċjalisti differenti għandhom punti differenti ta ’vista dwar din il-kwistjoni. Xi tobba jemmnu li dan il-frott imnixxef se jikkawża ħsara biss fid-dijabete, filwaqt li oħrajn jiddikjaraw li ammont żgħir ta 'frott imnixxef se jibbenefika biss il-pazjent.
Biex insemmu liema mit-tobba għandu raġun, trid issir taf liema kwalitajiet għandhom iż-żbib u kif jaffettwaw il-funzjonament tal-organi interni u s-sistemi tal-bniedem.
X'inhu fil-kompożizzjoni?
Kulħadd jaf li ż-żbib ma huma ħlief għeneb imnixxef b’mod speċjali. Dan il-frott imnixxef huwa 70% magħmul minn karboidrati faċilment diġestibbli - glukosju u fruttożju.
Il-frott niexef fih sustanzi bħal:
- tokoferol;
- karotên;
- aċidu foliku;
- bijotina;
- aċidu askorbiku;
- fibra;
- Aċidi amminiċi;
- potassju, ħadid, selenju, eċċ.
Il-komponenti elenkati huma importanti għall-ġisem tal-bniedem. Nuqqas ta 'dawn is-sustanzi ta' valur jista 'jaffettwa l-kundizzjoni tal-ġilda, vini, il-funzjonament tas-sistema immuni, organi diġestivi, sistema ta' l-awrina, eċċ.
Proprjetajiet utli
B'użu regolari, iż-żbib iġibu benefiċċji kbar għal persuna b'saħħitha:
- jaċċelera l-proċessi diġestivi;
- jinnormalizza l-apparat diġestiv;
- tissara ma 'stitikezza;
- isaħħaħ is-sistema nervuża;
- telimina malfunzjonijiet tal-muskolu tal-qalb;
- jistabbilizza l-pressjoni;
- jgħin biex ilaħħaq ma 'attakki ta' sogħla;
- itejjeb il-vista;
- jaffettwa b'mod pożittiv il-funzjonament tas-sistema tal-awrina;
- tneħħi l-fluwidu żejjed u t-tossini akkumulati mill-ġisem;
- jaċċelera l-irkupru minn mard respiratorju;
- itejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda;
- jgħin biex jelimina l-istress tan-nervituri;
- iżid il-potenza maskili;
- isaħħaħ l-immunità.
Ħsara għad-dijabetiċi
Minkejja l-għadd kbir ta 'proprjetajiet utli, l-għeneb niexef għandu wkoll l-iżvantaġġi tagħhom.
Dan il-frott niexef huwa rikk fl-hekk imsejħa karboidrati "sempliċi", li huma assorbiti malajr mill-ġisem u jżidu b'mod drammatiku l-livelli taz-zokkor fid-demm, u jikkawżaw deterjorazzjoni fil-benessri ta 'dijabetiku.
L-indiċi glikemiku ta 'żbib iswed u abjad huwa 65. Ġie ppruvat sperimentalment li biss ftit mgħaref ta' berries imnixxfin jistgħu jgħollu z-zokkor diversi drabi ogħla min-normal.
Huwa għalhekk li t-tobba jagħtu parir aktar spiss biex jużawha għal nies li jbatu minn ipogliċemija - sindromu li l-livell ta 'glukosju fid-demm jitnaqqas għal minimu.
Minbarra indiċi gliċemiku għoli, iż-żbib għandhom kontenut ta ’kaloriji pjuttost għoli. 100 gramma ta 'frott imnixxef fih madwar 270 kilokalorija, u dan ifisser li dan il-prodott, b'użu frekwenti, jista' jipprovoka żieda rapida fil-piż. Id-dijabetiċi, għall-kuntrarju, huma avżati biex jimmonitorjaw il-piż tagħhom u, jekk possibbli, jeħilsu minn liri żejda.
Żbib għad-dijabete tat-tip 2: huwa possibbli jew le?
Ħafna tobba, jafu l-proprjetajiet pożittivi u negattivi tal-frott imnixxef, jaderixxu mal-perspettiva li għadu mhux ta 'min jabbandunah kompletament fid-dijabete.Fi kwantitajiet moderati, id-dijabete mellitus teħtieġ żbib biex teħles mill-edema, ittejjeb il-funzjoni tal-kliewi, tlaħħaq ma 'feriti fil-ġilda, tinnormalizza l-vista, telimina t-tossini u sustanzi oħra ta' ħsara akkumulati fil-ġisem.
Barra minn hekk, għandu effett ipotensiv, li huwa importanti wkoll għal pazjenti bid-dijabete, li ħafna drabi jbatu minn pressjoni għolja.
It - termini tal - użu
Sabiex iż-żbib ma jikkawżawx ħsara lill-ġisem ta ’dijabetiku, għandek bżonn tużah skont ir-regoli li ġejjin:
- qabel ma jintroduċi ż-żbib fid-dieta tiegħu, il-pazjent għandu jikkonsulta lit-tabib tiegħu, fin-nuqqas ta ’kontra-indikazzjonijiet serji, it-tabib jista’ jħalli l-konsum dożat ta ’din il-kura mnixxfa Delicious;
- bid-dijabete, tista 'tiekol żbib mhux aktar minn darba jew darbtejn fil-ġimgħa;
- Porzjon wieħed għal dijabetiku m’għandux jaqbeż kuċċarina waħda jew ponn żgħir;
- huwa aħjar li tiekol frott niexef sat-12 ta ’nofsinhar, huwa f'dan il-ħin tal-ġurnata li l-glukożju huwa l-iktar proċessat malajr mill-ġisem;
- wara li tiekol iż-żbib, persuna trid tixrob tazza ilma nadif, il-likwidu jgħin biex titnaqqas il-ħsara mill-karboidrati li jiffurmaw frott żgħir imnixxef;
- qabel ma tiekol, berries imnixxfa għandhom jinħaslu, jitferraw bl-ilma jagħli u mqiegħda fuq sħana baxxa għal tnejn sa tliet minuti, dan it-trattament bis-sħana se jiffranka s-sustanzi siewja kollha li jinsabu fil-frott imnixxef u fl-istess ħin inaqqas l-ammont ta 'karboidrati faċilment diġestibbli;
- meta tkun qed issajjar compote, huwa meħtieġ li l-ilma jinbidel darbtejn jew tliet darbiet (zokkor granulat ma jiżdiedx), grazzi għal dan il-metodu ta 'preparazzjoni, xarba b'saħħitha se jkun fiha inqas glukożju, li tikkawża ħsara lil nies bi metaboliżmu indebolit ta' karboidrati;
- diversi berries jistgħu jiżdiedu ma 'insalati tal-ħaxix, jogurts mhux ħelwin, platti tal-laħam, sopop (ammont żgħir ta' żbib se jagħti lill-platt togħma pikkanti, iżda mhux se jikkawża ħafna ħsara lill-ġisem tal-bniedem);
- jikkunsmaw frott niexef anke darba fil-ġimgħa, id-dijabetiċi għandhom bżonn jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm immedjatament wara dan
- fl-akkoljenza, jekk l-indikaturi jiżdiedu b'mod sinifikanti, persuna ser ikollha bżonn tabbanduna frott żgħir imnixxef.
Għażla u ħażna
Iż-żbib jibbenefikaw biss jekk ikunu ta ’kwalità għolja. Agħżel u aħżen dan il-frott niexef kif ġej:
- meta tixtri żbib mgħobbi, għandek tfittex sabiex il-berries kollha jkunu nodfa, niexfa, elastiċi u ma jwaħħlux, ma jkollhom l-ebda riħa spjaċevoli, u ma għandu jkun hemm l-ebda moffa fuqha;
- huwa l-aħjar li jagħżlu dawk il-frott niexef li ma jiddependux (berries tleqq, għalkemm għandhom dehra aktar attraenti, iżda jistgħu jiġu pproċessati b'diversi kimiċi);
- frott imnixxef f'boroż għandu jkun issiġillat ermetikament, kwalunkwe ksur ta 'l-integrità tal-pakkett jista' jikkawża deterjorazzjoni fil-kwalità tal-prodott;
- irid jinħażen fil-friġġ, u għal dan jeħtieġ li jinħasel, jitnixxef u jitferra f'kontenitur tal-ħġieġ b'għatu li jkun issikkat sewwa;
- Tista 'wkoll taħżen berries imnixxfa f'boroż tal-kanvas dens f'post frisk u skur;
- Tista 'taħżen żbib fil-friġġ sa sitt xhur, imma huwa aħjar li tuża dan il-prodott għal bosta ġimgħat wara li tixtri.
Vidjows relatati
Dwar il-benefiċċji u l-ħsara ta 'żbib fid-dijabete tat-tip 2:
Allura, aħna dehret il-kwistjoni dwar jekk iż-żbib ikunx possibbli bid-dijabete tat-tip 2. F'dożi żgħar, ma jagħmilx ħsara, iżda, għall-kuntrarju, itejjeb il-kundizzjoni tal-pazjent. Persuna b'metabolizzazzjoni tal-karboidrati indebolita għandha tifhem dan u m'għandhiex tabbuża mill-berries imnixxfin Delicious. Approċċ raġonevoli għan-nutrizzjoni, ammont moderat ta 'porzjonijiet u l-għażla t-tajba ta' prodotti jgħinu lil dijabetiku biex ma jagħmilx ħsara lil ġismu u jtejjeb is-saħħa.
