Oġġett kbir ta 'nfiq huwa x-xiri ta' l-ikel. Persuna li tgħix b'dijanjosi tad-dijabete għandha ssegwi b'mod strett dieta bbażata fuq laħam, ħut, prodotti tal-ħalib, ħaxix u frott, li huma ħafna drabi aktar ħobż u ċereali, strettament kontraindikati f'din il-marda. F’dak li għandu x’jaqsam mal-komponent morali u psikoloġiku, persuna dipendenti mill-insulina għandha tkun taf xi karatteristiċi tal-marda u jkollha numru ta ’ħiliet biex tgħinu jegħleb il-konsegwenzi xejn pjaċevoli tad-dijabete.
- Biex tifhem x'inhi d-dijabete, l-ewwel għandek bżonn għarfien bażiku - tifhem kif jiffunzjona ġismek;
- Jekk ikun hemm suspett ta 'dijanjosi xierqa, identifika s-sintomi fil-ħin u wettaq dijanjosi inizjali.
Se jkun ta 'għajnuna li jkollok taħriġ f'ċentru għad-dijabetiċi. Jekk ma jkun hemm l-ebda opportunità li tasal għat-taħriġ, allura għandek tkellem ma 'l-endokrinologu tiegħek, li tkellem dwar il-punti ewlenin tad-dijanjosi.
Dijabetiku għandu jkun jaf kollox:- dwar drogi għall-kura tad-dijabete,
- differenzi bejn it-tipi differenti ta 'insulina, drogi li jbaxxu z-zokkor, mediċini li jipproteġu kontra l-okkorrenza ta' mard kroniku,
- vitamini u minerali.
Diversi metodi ta 'kif tuża l-insulina u drogi li jbaxxu z-zokkor, it-tip ta' insulina adattata għall-pazjent biex tikkura, metodi u postijiet ta 'l-għoti ta' mediċina. Meta tinjetta l-insulina, ftakar fil-konsegwenzi tal-eċċess jew in-nuqqas tagħha.
Persuna li tbati minn din il-marda għandha bżonn issegwi dieta, insulina u tieħu pilloli. Id-dieta tinvolvi li tiekol menu strettament fi żmien strettament definit. Jekk il-pazjent ikollu vjaġġ twil jew xi avveniment barra mid-dar, trid taħseb minn qabel dwar dak li se jieħu miegħu fit-triq għall-ikel, il-kolazzjon u l-pranzu, fejn u meta jieħu l-pillola, huwa jieħu injezzjoni ta 'l-insulina.
Persuna li tiddependi mill-insulina għandha dejjem tiftakar li:
- Il-ġuħ huwa kundizzjoni estremament perikoluża għal ġismu, li jwassal għal tnaqqis fil-glukosju fid-demm. Dijabetiku qatt ma għandu jkun bil-ġuħ;
- Iżżid żejjed jista 'jwassal għal żieda fil-livelli taz-zokkor, li hija perikoluża daqs is-sawm. Għalhekk, huwa meħtieġ li kontinwament tgħodd l-ammont ta 'ikel li jittiekel u l-kapaċità tagħhom li jżidu l-livelli taz-zokkor.
It-tnaqqis fil-livelli ta 'glucose jew ipogliċemija huwa proċess li jseħħ f'sekondi. Jekk ma tiħux il-miżuri xierqa, id-dijabetiku jitlef il-kuxjenza u jista 'jmut jew jibqa' mdgħajjef.
Sabiex il-glukożju ma jaqax taħt il-livelli normali, dijabetiku għandu dejjem ikollu numru ta 'ikel ħafif - zokkor (10 kubi), tè ħelu (0.5 l), tuffieħ (1 - 2), cookies ħelwin (150 - 200 g), sandwiches ħobż ismar (1 - 2)
Id-dieta, li hija meħtieġa għal pazjent b'dijabete mellitus tat-tip 2, hija pjuttost stretta u tipprojbixxi l-użu ta 'ħafna prodotti tal-ikel, fl-istess ħin, persuna li tirċievi l-insulina tista' tiekol pjuttost b'saħħitha, jekk taf u ssegwi numru ta 'regoli.- Dijabetiku għandu jkun konxju tal-ammont ta 'xaħam, proteini, karboidrati u fibra li jiffurmaw il-prodott.
- Liema prodotti huma permessi u liema huma rrakkomandati, u għaliex.
- Kun konxju tar-rata ta 'tqassim ta' diversi sustanzi għall-glukosju,
- Kun af kif il-proċess taż-żieda taz-zokkor jiddependi fuq l-istat termiku tal-ikel.
- Segwi dieta, tkun kapaċi issajjar platti maħsuba għan-nutrizzjoni ta 'pazjenti bħal dawn, biex tkun taf kif tuża sostituti taz-zokkor b'mod korrett.
- Biex tkun tista 'tikkalkula l-indiċi tal-unità tal-ħobż ta' prodott u l-kontenut ta 'kaloriji tiegħu.
L-attività fiżika għandha tkun ħafifa jew moderata, u mhux tqila. Peress li huwa diffiċli li tiġi kkoordinata l-attività fiżika, id-dieta u l-għoti ta 'l-insulina, huwa meħtieġ li tippjana l-isport bil-quddiem, kemm jekk għal tindif qasir tad-djar kif ukoll għal rilokazzjoni ta' għamara. Fl-istess ħin, l-isport jista 'jwassal għal tnaqqis fix-zokkor taħt il-livelli normali, u għalhekk għandek tagħżel l-attività fiżika bir-reqqa.Huwa importanti għad-dijabete li jkollu l-ħiliet biex jikkontrolla:
- Livelli ta 'zokkor fl-urina u fid-demm (id-dar b'glukometru u strixxi tat-test);
- Livell ta 'Piż - Skali ta' l-art għandhom jinxtraw;
- Livell tal-pressjoni (speċjalment għal pazjenti bi pressjoni għolja) - bl-użu ta 'tonometru mibjugħ fi spiżerija
Id-dinamika tal-qari għandha tiġi rreġistrata f'ktieb speċjali.
Minbarra dawn il-parametri, meta jiġu analizzati l-indikaturi ta 'l-istat tal-korp, l-informazzjoni li ġejja għandha tkun miktuba f' notebook:
- Dwar id-doża amministrata ta 'l-insulina;
- Il-kompożizzjoni u l-ħin tal-ikliet, l-indiċi tal-ħobż tiegħu;
- Il-ħin u l-ammont li tieħu mediċini li jipproteġu kontra l-iżvilupp ta 'mard kroniku (speċjalment mard vaskulari tal-kliewi, l-għajnejn u s-saqajn);
- Analiżi tal-kawżi u l-ħin ta 'żieda qawwija jew tnaqqis fil-livelli taz-zokkor.
Persuna bid-dijabete, kif ukoll il-qraba u l-ħbieb tagħha għandhom ikunu jafu l-metodi mediċi bażiċi f'każ ta 'kumplikazzjonijiet mhux previsti. Pereżempju, b'ipogliċemija, l-uniku mod korrett biex persuna toħroġ minn stat ta 'ħass ħażin huwa li tgħin biss injezzjonijiet fil-ħin tal-glukosju injettat. Qraba ta 'dijabetiku għandhom ikunu jafu dan u għandhom ikunu jistgħu jipprovdu l-ewwel għajnuna fil-ħin.
Mard kroniku li jiżviluppa fl-isfond tad-dijabete għandu dejjem ikun taħt il-kontroll tal-pazjent. Għal dan, huwa perjodikament meħtieġ li ssir eżami minn speċjalisti:
- Oftalmologu -1 darbiet fis-sena, fin-nuqqas ta 'lmenti;
- Podjatra (speċjalista fil-kura tas-saqajn) - darba waħda fis-sena;
- Kirurgi vaskulari - 1 darba fis-sena;
- Newroloġija (speċjalista fil-kliewi) - kif meħtieġ;
- Dermatologu
- Dentist.
Il-kumpless kollu ta 'miżuri biex jinżamm l-istat normali tal-ġisem fid-dijabete mellitus jieħu ħafna ħin għall-pazjent, imma ma tistax tgħaddi mingħajrha. Persuna li trid tgħix ħajja normali u ma tħossx l-influwenza tal-marda tiegħu se ssib ħin u mezzi biex tissodisfa r-rekwiżiti kollha meħtieġa.Barra minn hekk, proċeduri bħall-għoti ta 'l-insulina, analiżi taz-zokkor, teħid ta' pilloli, u l-kejl tal-pressjoni tad-demm jieħdu aktar minn 10 minuti kuljum, li mhix daqshekk li żżomm stat normali tal-ġisem, u l-ħtieġa li tinżamm nutrizzjoni xierqa tkun utli mhux biss għal persuna li tiddependi mill-insulina, iżda u pjuttost b'saħħtu.
