Waħda mir-riċetti popolari popolari għad-dijabete hija l-użu tal-weraq tal-fażola. Il-fejqan jista 'jgħid ħafna għażliet għall-użu ta' dan l-impjant. Iżda ħafna drabi, id-dijabetiċi huma interessati fil-mod kif jagħmlu fażola fil-miżwed tad-dijabete. Għalkemm tista 'tuża l-partijiet kollha ta' dan l-impjant.
Proprjetajiet utli
Pazjenti bid-dijabete għandhom ikunu konxji dwar kif il-fażoli jaffettwaw ġisimhom. L-effett pożittiv tiegħu huwa dovut għal dan li ġej:
- kontenut għoli ta 'proteina, li huwa simili fl-istruttura għall-proteina tal-annimali;
- ammont kbir ta 'fibra: jgħin biex inaqqas il-proċess tal-assimilazzjoni tal-karboidrati, minħabba dan il-qbiż taz-zokkor ma jseħħx;
- numru sinifikanti ta 'aċidi amminiċi differenti: arginina, lisina, tirosina, metjon;
- il-preżenza ta 'vitamini (PP, C, B, K) u elementi (sodju, kalċju, ħadid, ramm, żingu, manjeżju) fil-kompożizzjoni: dawn jippermettulek tinnormalizza l-metaboliżmu u żżomm il-livelli tal-glukożju.
Ħafna nies jirrakkomandaw li tuża flaps tal-fażola biex tikkura d-dijabete. Fihom ammont sinifikanti ta ’ram u żingu. L-aħħar element għandu effett pożittiv fuq il-frixa: huwa involut fil-produzzjoni tal-insulina. Il-prestazzjoni ta 'insulina bħal din tiżdied, tippenetra aħjar fiċ-ċelloli tat-tessut.
L-użu regolari tal-fażola jippermettilek titlef il-piż. Ukoll, id-dijabetiċi jinnutaw li l-proċess tar-riġenerazzjoni tat-tessut qed jitħaffef - il-feriti fil-ġilda jibdew ifiequ aktar malajr. L-esperti jgħidu li l-użu ta ’dan il-prodott jippermettilek tinnormalizza s-sistema nervuża, tistimula d-difiżi tal-ġisem u ttejjeb il-kundizzjoni tat-tessut tal-għadam.
Kompożizzjoni tal-Fażola
Id-dijabetiċi għandhom ikunu jafu kollox dwar l-ikel li qed jippjanaw li jikkunsmaw.
Il-kompożizzjoni tat-tip ta 'fażola leguminuża / bajda / ħamra:
- proteini - 2/7 / 8.4;
- karboidrati - 3.6 / 16.9 / 13.7;
- xaħmijiet - 0.2 / 0.5 / 0.3.
100 g ta 'fażola tal-korda fih 0.36 XE. U f'100 g ta 'fażola mgħollija - 2 XE.
Iżda d-dijabetiċi jagħtu attenzjoni mhux biss għall-unitajiet tal-ħobż, iżda wkoll għall-indiċi gliċemiku kkalkulat: ivarja skont it-tipi ta 'fażola. GI tal-fażola bajda - 35, aħmar - 27, leguminuża - 15.
Kontenut ta ’kaloriji ta’ fażola bajda - 102, leguminużi - 28, ħomor - 93 Kcal.
Dan ifisser li d-dijabetiċi jistgħu jieklu mingħajr periklu kwalunkwe waħda mill-ispeċi, iżda l-għażla tal-capsicum hija l-iktar preferibbli għalihom. Iżda huwa aħjar għad-dijabetiċi li ma jieklux fażola tal-bott - l-GI tagħha hija ta '74. Indikatur għoli bħal dan huwa dovut għall-fatt li z-zokkor huwa miżjud waqt il-konservazzjoni.
Il-fażola tinkludi ammont sinifikanti ta 'vitamini li jappartjenu għall-grupp B, vitamini E, A, aċidu askorbiku, fibra u minerali. Ħafna minnhom huma antiossidanti, jinnewtralizzaw l-effetti tar-radikali ħielsa. Grazzi għal dan, il-kundizzjoni tal-ġilda u x-xagħar tad-dijabetiċi titjieb sewwa.
Il-preżenza ta 'potassju, aċidu foliku, manjeżju tnaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa attakk ta' puplesija jew attakk tal-qalb. Minħabba l-ammont sinifikanti ta 'fibra, ħafna drabi huwa rrakkomandat li tużah biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm. Wara kollox, jipprevjeni l-assorbiment rapidu ta 'karboidrati fl-imsaren, ir-riskju ta' żieda fil-glukosju huwa mminimizzat.
Użu fil-mediċina tradizzjonali
Ħafna fejqan jagħtu parir biex iħejju diversi decoctions u infużjonijiet. Għal dawn l-għanijiet, huma jużaw imżiewed tal-fażola. Imma billi tuża riċetti popolari popolari, tinsiex it-terapija tradizzjonali. Huwa impossibbli li tieqaf tieħu pilloli mfassla biex jirregolaw il-livelli ta 'glukożju. Jekk zokkor jonqos bl-użu ta 'xorb mediċinali, allura tista' tkellem ma 'l-endokrinologu dwar il-korrezzjoni tal-kors ta' terapija tal-mediċina.
Imma skond nies infurmati, wara li tiekol brodi, is-sitwazzjoni tinnormalizza għal ftit żmien. L-endokrinologi jistgħu jippreskrivu x-xorb mill-weraq tal-fażola. Għandhom jiġu kkunsmati regolarment. Iżda m'għandekx tinsa dwar id-dieta u l-ħtieġa li twettaq eżerċizzji fiżiċi.
L-endokrinologi jistgħu jirrakkomandaw decozzjonijiet tal-fażola bħala monoterapija għal prediabetes jew fl-istadji inizjali tal-marda, meta l-kontenut taz-zokkor jista 'jiġi kkontrollat minn dieta u terapija ta' eżerċizzju.
Riċetti popolari
It-tiwi tal-fażola fid-dijabete tat-tip 2 jintużaw b’mod attiv ħafna. Iżda ż-żieda taz-zokkor ma 'tali xorb hija strettament ipprojbita.
Skond l-aktar riċetta sempliċi, huwa meħtieġ li ferra l-weraq b'ilma jagħli: 2 mgħaref kbar ta 'materja prima mnixxfa huma biżżejjed għal tazza likwida. Huwa meħtieġ li tieħu l-infużjoni fuq stonku vojt, 125 ml kuljum (tliet darbiet kuljum).
Uħud mill-fejqan jgħidu li tista 'żżid l-effikaċja tat-trattament jekk itħan il-weraq imnixxef fi grinder tal-kafè minn qabel. L-infużjoni hija ppreparata skont ir-riċetta li ġejja: 25 g tat-trab li jirriżulta għandu jimtela b’200 ml ta ’ilma jagħli. Il-likwidu għandu joqgħod f'temperatura bil-lejl. Għodda bħal din tinxtorob qabel l-ikel, 120 ml kull wieħed.
Huwa wkoll possibbli li wweldjar mitħun iwweldjat f'banju bl-ilma. Għal dawn l-iskopijiet, 2 mgħaref sħaħ tat-trab jitferraw bl-ilma jagħli (nofs litru huwa biżżejjed): il-brodu jitħejja f'banju bl-ilma għal madwar 20 minuta. Imbagħad il-likwidu jitkessaħ, jiġi ffiltrat, il-kejk jiġi mbuttat. Huwa meħtieġ li tuża 3 mgħaref tad-deżerta tliet darbiet kuljum.
Tista 'tagħmel decoction ta' miżwed imnixxef: huma mferrgħin bl-ilma u mgħollija għal 20 minuta. Biex tuża din ix-xarba għandha tkun fuq stonku vojt fi tazza tliet darbiet kuljum.
Hemm ukoll riċetta li tikkonserva l-vitamini kollha li jinsabu fil-miżwed. Il-weraq imqattgħin jitferrgħu bl-ilma kiesaħ (hemm bżonn 2 mgħaref tad-deżerta li jieħdu 500 ml ta 'likwidu) u infużi għal 8 sigħat. Il-fluwidu li jirriżulta huwa ffiltrat minn garża. Ixrob l-infużjoni għandha tkun tazza sħiħa qabel l-ikla ppjanata. L-użu tal-valvi skont din ir-riċetta jippermettilek tinsa l-edema.
Riċetti Magħquda
Għad-dijabete, il-fejqan jissuġġerixxi li tuża weraq tal-fażola flimkien ma 'rimedji erbali oħra ta' benefiċċju.
Decoction magħmul minn weraq tal-blueberry mqatta 'u weraq tal-fażola jipprevjeni l-iżvilupp ta' problemi fil-vista. Materja prima xotta hija mħallta, 400 ml ta 'likwidu għandu jieħu tablespoon tat-taħlita ppreparata. Il-likwidu jagħli għal 1/3 sigħat. Qabel l-użu, għandu jiġi ffiltrat: għandek tixrob xarba diversi drabi kuljum għal 125 ml.
Riċetta li tuża għeruq tal-burdock, tiben tal-ħafur, weraq tal-blueberry u fjuri tal-ħarir hija popolari. Il-komponenti kollha mnixxfa huma mħallta, huma meħuda fi proporzjonijiet ugwali. Għandek bżonn tieħu 4 tsp., Ferra t-taħlita bl-ilma (għandek bżonn nofs litru). Ix-xarba tgħalli għal ¼ siegħa, imbagħad hija infuża f'sermos għal siegħa oħra. Wara li tkun iffiltrat il-likwidu, għandek tixrob decozzjoni ta '50 ml sa 8 darbiet kuljum.
Irrispettivament mir-riċetta li tagħżel, għandek tiftakar l-importanza tan-nutrizzjoni fid-dieta, billi tgħodd il-kaloriji, l-ammont ta 'BJU u twettaq eżerċizzji terapewtiċi. Jekk it-tabib jippreskrivi terapija bil-mediċina fl-istess ħin, allura ma tistax tirrifjuta l-pilloli.
