Il-kolesterol huwa alkoħol xaħmi naturali misjub fil-membrani taċ-ċelloli. Is-sustanza tidħol fil-ġisem tal-bniedem flimkien mal-ikel jew hija sintetizzata mill-fwied. Għall-funzjonament xieraq ta 'organi u sistemi, wieħed ma jistax jgħaddi mingħajr l-hekk imsejjaħ kolesterol ta' benefiċċju (HDL).
Lipoproteini ta 'densità għolja huma involuti fil-produzzjoni ta' sterojdi, ormoni tas-sess, aċidi tal-bili, jipprovdu l-funzjonament tas-sistemi immuni, nervużi u diġestivi. F'każ ta 'defiċjenza tas-sustanza, hemm benessri, ipertirojdiżmu tal-marda, ħsara, u eżawriment tal-kortiċi adrenali.
Hemm ukoll kolesterol ħażin (LDL), li jakkumula fuq il-ħitan tal-vini tad-demm, u maż-żmien jinbidel fi plakki tal-kolesterol. Bħala riżultat, id-dijabetiku jiżviluppa marda ta 'aterosklerożi, iżid il-probabbiltà ta' imblukkar ta 'bastimenti, mewt.
Il-kolesterol għoli huwa assoċjat ma 'disturbi:
- żieda fin-numru ta 'plakki sklerożiċi;
- tidjiq tal-lumen tal-vini tad-demm, deterjorament tal-fluss tad-demm;
- pressjoni tad-demm għolja.
Il-kundizzjoni patoloġika hija wkoll perikoluża minħabba li d-dijabetiku għandu mard serju ieħor.
Meta jidher embolu fil-vini li jġorr id-demm lejn il-qalb, neoplażma timblokka l-aċċess ta 'ossiġenu u demm għall-muskolu tal-qalb, u tiżviluppa attakk tal-qalb. Jekk il-plakki jimblokkaw il-fluss tad-demm lejn il-moħħ, iċ-ċelloli jmutu minħabba nuqqas ta 'ossiġnu, it-tabib jiddijanjostika puplesija.
Problema oħra ta 'saħħa li tista' sseħħ b'eċċess ta 'kolesterol hija puplesija emorraġika. Bil-patoloġija, hemm ksur ta 'vini, emorraġija fil-materja bajda u griża tal-moħħ, u partijiet oħra ta' dan.
Għalhekk, huwa importanti ħafna li jiġi miġġieled il-kolesterol għoli, minbarra l-mediċini, jintużaw ukoll żjut veġetali. Huwa magħruf ħafna dwar il-benefiċċji taż-żjut naturali, l-effett ta 'benefiċċju ta' dawn is-sustanzi huwa diffiċli ħafna biex tiġi stmat iżżejjed. Madankollu, f'pajjiżna u fit-territorju ta 'l-Unjoni ta' qabel, ix-xaħam veġetali għadu mhux valutat b'mod partikolari, u jippreferi x-xaħmijiet ta 'l-annimali.
Żejt taż-żebbuġa
Iż-żjut naturali l-iktar utli huma ż-żerriegħa tal-kittien, żebbuġa, canola, u qamħ. Fi ftit tablespoon ta 'żejt taż-żebbuġa, hemm madwar 22 gramma ta' fitosteroli naturali, huma dawn is-sustanzi li għandhom it-tendenza li jinnormalizzaw il-konċentrazzjoni ta 'kolesterol fid-demm ta' densità baxxa u għolja.
L-iktar riżultat pożittiv jista 'jinkiseb jekk iż-żejt ma jiġix soġġett għal proċessar mhux maħdum. Pereżempju, għad-dijabetiċi, żejt taż-żebbuġa verġni żejjed huwa ideali għat-tindif tal-vini tad-demm.
Huwa rrakkomandat li tuża żejt biex tnaqqas il-kolesterol regolarment, u tgħaqqad tali trattament b'miżuri:
- dieta bilanċjata;
- attività fiżika moderata;
- konsum ta 'kumplessi ta' vitamini.
Nutrizzjonisti huma avżati biex jieħdu ftit imgħaref tal-prodott jekk pazjent bid-dijabete għandu storja ta 'obeżità tat-tieni jew it-tielet grad, aterosklerożi vaskulari, u mard tal-qalb.
Iż-żejt huwa adattat sew għall-insalati tal-insalati tal-ħaxix, iżda wkoll tinxtorob fil-forma pura tiegħu. B'użu orali, id-dożaġġ ta 'kuljum jinqasam f'żewġ partijiet, ħu ż-żejt filgħodu fuq stonku vojt u filgħaxija qabel tmur torqod. B'dan l-approċċ, m'hemm l-ebda ħruq ta 'stonku, l-apparat diġestiv huwa aktar faċli biex tlaħħaq mad-diġestjoni tal-prodott.
It-tobba jgħidu li l-ewwel riżultati sinifikanti tal-kura jistgħu jiġu nnotati wara 2-3 ġimgħat. Il-vantaġġ ewlieni tal-metodu huwa li t-tnaqqis tal-kolesterol iseħħ bla xkiel, ma jseħħux bidliet qawwija fil-konċentrazzjoni tas-sustanza.
Xaħmijiet oħra huma simili fl-effett, u żjut naturali jistgħu jtejbu l-għadd tad-demm:
- żerriegħa tal-ġulġlien;
- mustarda;
- qanneb;
- Kawkaw
- sojja.
Ma rridux ninsew li l-prodotti elenkati, minbarra l-proprjetajiet utli, għandhom ukoll kontra-indikazzjonijiet. Pereżempju, żejt tal-mustarda jittieħed b'attenzjoni f'każ ta 'funzjonament ħażin tal-frixa, sekrezzjoni inadegwata ta' meraq gastriku. Unika hija l-kontenut tal-enerġija taż-żejt taż-żebbuġa.
Mgħarfa waħda fiha 1 gramma ta 'polinesaturati, 10 g ta' aċidi mhux saturati, 8% tal-konsum ta 'kuljum ta' vitamina E.
Żejt tal-kolza, żejt tal-kittien
Iż-żejt tal-kolza qed jikseb popolarità dejjem aktar, huwa maħbub fid-dinja kollha, jikklassifika t-tielet fil-klassifika taż-żjut l-iktar effettivi kontra l-kolesterol. Għandha togħma pjaċevoli u ppronunzjata, ir-riħa tixbah l-aroma tal-ġewż, biex tagħti togħma speċifika li hija miżjuda ma 'l-insalati.
Huwa karatteristiku li ż-żejt huwa aċċettabbli għall-użu kemm raffinat kif ukoll mhux irfinut. Proprjetajiet utli fil-prodott huma ppreservati għal kollox. Il-lista ta 'proprjetajiet utli tinkludi t-tnaqqis tal-kolesterol, ir-restawr ta' funzjonament adegwat tal-qalb, l-eliminazzjoni tat-tikmix tal-wiċċ żgħir, teħles mill-infezzjonijiet tal-ġilda, u l-attività tal-moħħ hija wkoll għan-normalizzazzjoni. Barra minn hekk, iż-żejt tal-kolza jgħin biex jevita l-ponot taz-zokkor fid-demm.
It-tobba jagħtu parir li jużaw żejt tal-kolza għal kuċċarina kuljum, tali doża hija pjuttost biżżejjed. L-abbuż ta 'l-użu tal-mediċina mhuwiex worth it, inkella se jġib ħsara.
Għal ħafna snin, it-trattament tal-kolesterol bil-żejt tal-kittien ġie pprattikat b'suċċess. Kif tixrob żejt tal-kittien biex tnaqqas il-kolesterol? Huwa wkoll fis-sakra tablespoon kuljum.
Naturalment, il-kittien huwa meħtieġ li jieħu:
- regolarment;
- moderatament;
- f'forma pura.
Il-kittien jista 'jbaxxi l-kolesterol u jaċċellera l-eliminazzjoni ta' tossini. Iż-żrieragħ huma miżjuda ma 'varjetà ta' insalati tal-ħaxix u tal-laħam, filgħodu tista 'tiekol kuċċarina ta' żrieragħ. Huma momgħodin għal żmien twil, maħsula b’ammont kbir ta ’ilma niexef.
Il-metodu ta 'trattament propost huwa ttestjat fil-ħin, jgħin biex jirkupra, jipprevjeni l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet perikolużi.
Żejt tat-tewm
Essenzjalment, iż-żejt tat-tewm huwa t-tewm infuż biż-żejt veġetali. Hemm ħafna riċetti għall-preparazzjoni tal-prodott, huwa użat għal skopijiet mediċinali u għad-dressing ta ’platti kulinari.
Mhux in-nies kollha jemmnu fl-effikaċja ta 'fondi bħal dawn, anke jemmnu li ż-żejt tat-tewm jagħmel ħsara lill-ġisem, żjut essenzjali jgħinu biss mill-irjiħat. It-tobba jassiguraw li l-benefiċċji tal-prodott dejjem jiddependu mill-istat tal-ġisem f'kull każ.
Jekk id-dijabetiku kien qabel ma pprattika t-trattament tat-tewm, hu l-ewwel jeħtieġ li jivverifika ruħu għal allerġija għall-ingredjenti tat-tintura, u mbagħad biss ikompli jeħles mill-kolesterol. L-approċċ it-tajjeb għat-trattament jikkontribwixxi għat-titjib mgħaġġel tal-benesseri, ir-riskju ta 'konsegwenzi mhux mixtieqa huwa mnaqqas jew anke minimu.
Żejt infuż bit-tewm huwa pprojbit għall-użu f'dawn il-problemi ta 'saħħa:
- Ulċera gastrika u duwodenali;
- gastrite;
- pankreatite kronika.
Id-dijabetiċi għandhom jaqraw b’attenzjoni l-kontra-indikazzjonijiet, peress li huma dawk li ħafna drabi jkollhom infjammazzjoni tal-frixa u għandhom problemi bis-sistema diġestiva.
L-effetti ta 'benefiċċju fuq il-ġisem huma kkonfermati mir-reviżjonijiet ta' dijabetiċi li diġà ttestjaw it-trattament bi żjut veġetali. Iżda mhux iż-żjut kollha huma daqstant utli, pereżempju, għandek toqgħod attent miż-żejt tal-ġewż, huwa meqjus bħala ta 'ħsara, li jżid il-kolesterol ta' densità baxxa.
Dak li żjut veġetali huma l-iktar utli huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.
