Fid-dijabete mellitus, sabiex jinkisbu livelli stabbli taz-zokkor fid-demm qrib in-normal, l-ewwel għandek bżonn tibdel id-dieta. Restrizzjonijiet fuq id-dieta ta 'karboidrati sempliċi u kolesterol huma rrakkomandati.
Il-menu għandu jinkludi ikel bnin u bnin, li bih tkun tista 'tikseb normalizzazzjoni tal-benesseri u kumpens għad-dijabete.
F'każijiet ħfief tal-marda u fl-istadji inizjali, it-terapija bid-dieta u t-teħid ta 'rimedji erbali jistgħu jkunu l-uniku mod kif jiġu kkontrollati l-livelli ta' glukosju fid-demm. Għad-dijabetiċi kollha, it-trattament bil-mediċina mingħajr terapija bid-dieta mhuwiex effettiv.
Il-kompożizzjoni u l-proprjetajiet mediċinali tal-ġewż
L-użu tal-ġewż għall-prevenzjoni ta 'mard metaboliku, li jinkludi d-dijabete, huwa assoċjat mal-kompożizzjoni tiegħu. Meta mqabbel ma 'ġewż ieħor, hemm inqas xaħam fin-nukleoli, u aktar proteini u oligoelementi. Huma għandhom aċidu askorbiku u kważi l-grupp kollu ta ’vitamini B, beta-karotene u vitamina E fl-iktar forma assimilabbli - fil-forma ta’ gamma-tokoferol.
Il-kompożizzjoni makro u mikroelementi hija rappreżentata mill-jodju, il-ħadid, iż-żingu, ir-ram u l-kobalt. Il-prodott jinkludi wkoll antibijotiċi erbali - volatili u yuglon, li għandhom effett antitumor. Barra minn hekk, aċidi amminiċi, alkalojdi u żjut essenzjali nstabu fil-weraq u l-frott.
Minkejja l-kontenut għoli ta 'kaloriji ta' 656 kcal għal kull 100 g, fihom ammont suffiċjenti ta 'fibra, u x-xaħmijiet huma rappreżentati minn aċidi mhux saturati, li jistgħu jinnormalizzaw il-proporzjon ta' lipoproteini fid-demm, u jnaqqsu l-konċentrazzjoni ta 'trigliċeridi.
L-użu ta 'ġewż fid-dijabete tat-tip 2 huwa possibbli wkoll fid-dieti b'livell baxx ta' karboidrati. Minħabba li 100 g fih biss 7 g ta 'karboidrati, u l-indiċi gliċemiku (GI) tal-prodott (il-kapaċità li tikkawża żieda mgħaġġla jew bil-mod fil-glukożju fid-demm) huwa 15.
Dan ifisser li l-ġewż fid-dijabete, bħall-lewż, il-ġellewż, il-ġewż tal-arżnu, kif ukoll l-pistaċċi u l-anakardji, li għandhom ukoll GI 15, għandhom il-proprjetà li jżidu gradwalment iz-zokkor fid-demm, u għalhekk numru żgħir ta 'ġewż huwa rrakkomandat bħala snack sħiħ, li huwa dejjem konvenjenti biex tiehu mieghek.
Biex twieġeb il-mistoqsija dwar jekk hux possibbli li tiekol ġewż, iżżid it-ton u r-rendiment tagħha, għandek bżonn tkun taf dwar l-użu tal-ġewż għall-prevenzjoni tal-mard. Huma rrakkomandati:
- Bil-ipovitaminożi, kif ukoll għall-prevenzjoni tagħhom fir-Rebbiegħa u fil-Ħarifa.
- Bl-anemija tiżdied l-emoglobina.
- Bħala afrodiżjaku u biex ittejjeb il-potenza.
- Normalizzazzjoni ta 'mikroflora fl-imsaren.
- Biex titjieb il-memorja u l-attività tal-moħħ.
Biex tirregola l-metaboliżmu tal-karboidrati u x-xaħam, il-ġewż għad-dijabete tat-tip 2 huwa rrakkomandat biex jiddaħħal fid-dieta, speċjalment bi tfixkil konkomitanti tal-qalb, il-vini u dgħjufija ġenerali. L-iskop tagħhom huwa ġġustifikat kemm ma 'manifestazzjonijiet severi tal-marda, kif ukoll b'dijabete moħbija.
Meta l-ġewż huwa inkluż fil-menu, ir-riskju li tiżviluppa sindrome metabolika huwa mnaqqas. Ir-riċeviment ta '3-4 ġewż fi żmien xahrejn jitħalla jbaxxi l-livell tal-pressjoni, f'pazjenti l-livell ta' kolesterol naqas u l-kontenut ta 'lipoproteina ta' densità għolja żdied, il-livell ta 'glukożju fid-demm stabbilizzat u l-piż naqas bi 3%.
Sabiex tikseb il-benefiċċju massimu mill-ikel tal-ġewż, għandek tikkunsidra fatturi bħal dawn:
- Għandek bżonn tiekol ġewż frisk biss.
- Ix-xiri ta 'ġewż imqaxxar mhux irrakkomandat.
- L-aħjar ħin biex tiekol huwa l-ewwel nofs tal-ġurnata (l-ewwel ikla ħafifa jew ikla).
- B'piż żejjed tal-ġisem, għandek tikkalkula l-kontenut ta 'kaloriji tad-dieta meta tinkludi ġewż fil-menu.
- Flimkien mal-ġewż, mhux irrakkomandat li tuża xaħmijiet ta 'l-annimali jew żejt veġetali f'xi ikel premjat wieħed.
Biex tuża l-ġewż fl-ikel, tista 'tpoġġihom f'insalata, tiekol bil-karfus, fażola ħadra, brunġiel, tiġieġ.
Fl-istess ħin, huwa tajjeb li żżid it-tewm, il-cilantro, ix-xibt jew it-tursin mal-platti tal-ħaxix bil-ġewż.
Il-benefiċċji tal-ġewż għad-dijabetiċi
Tiekol il-ġewż bid-dijabete huwa indispensabbli, iżda l-ammont korrett għandu jkun osservat. Għat-tfal tal-età tal-iskola, huwa importanti li jieklu madwar 3-4 biċċiet tal-ġewż kuljum; għall-adulti, jekk m'hemmx kontra-indikazzjonijiet, tista 'tiekol sa seba' biċċiet.
Huwa partikolarment importanti li l-ġewż fid-dijabete jkun inkluż fil-menu ta 'nisa tqal u li qed ireddgħu, minħabba li l-preżenza tagħhom fid-dieta hija meħtieġa għall-iżvilupp tat-tarbija. Fin-nuqqas ta 'tendenza għall-allerġiji, il-ġewż jeħtieġ li jkun mitħun u żid mal-porridge madwar żewġ imgħaref, li bejn wieħed u ieħor jikkorrispondi għal 8-10 frott.
Il-kapaċità li tevita l-aterosklerożi tagħmel il-ġewż bħala ikel indispensabbli għad-dijabete tat-tip 2. Minħabba l-kontenut ta 'aċidi mhux saturati - linoleiku, oleiku u linoleniku, huma għandhom il-ħila li jnaqqsu l-konċentrazzjoni miżjuda ta' lipoproteini ta 'densità baxxa.
Din il-proprjetà hija importanti għall-prevenzjoni ta 'attakki tal-qalb u puplesiji. Barra minn hekk, il-ġewż inaqqas il-livell ta 'tensjoni nervuża u jkollu effett terapewtiku fl-ipertensjoni arterjali.
Studji wrew li l-konsum ta 'kuljum ta' 30 g ta 'ġewż filwaqt li jnaqqas l-ammont totali ta' karboidrati jgħin mhux biss inaqqas il-glikemija waqt is-sawm, iżda wkoll emoglobina glukata, li tirrifletti l-medja taz-zokkor fid-demm għal tliet xhur. Madankollu, il-parteċipanti fl-istudju ma żiedux piż.
Il-ġewż bid-dijabete għandu benefiċċji minħabba l-proprjetajiet li ġejjin:
- Tbaxxi z-zokkor fid-demm.
- Tippromwovi l-fejqan tal-feriti u l-qatgħat.
- Għandu effett immunostimulanti għoli.
- Tipprevjeni l-mard fungali.
- Ittejjeb l-akutezza viżwali.
- Telimina l-insomnja.
Ġewż bid-dijabete tat-tip 2 jista 'jiġi kkunsmat b'obesità konkomitanti, iżda mingħajr ma tiżdied id-doża' l fuq minn 30 g kuljum. Dawn huma kontraindikati f'każ ta 'newrodermatite, reazzjonijiet allerġiċi u psorjasi.
Ukoll, prodotti u platti li fihom addittivi tal-ġewż għal intolleranza individwali ma jintużawx.
Weraq tal-ġewż u diviżorji għad-Dijabete
Minbarra li tiekol ġewż, il-preparazzjoni ta 'decoctions u infużjonijiet minn weraq u ħitan diviżorji ġġib ukoll benefiċċji fit-trattament tad-dijabete, speċjalment it-tieni tip. Huma għandhom il-ħila li jbaxxu z-zokkor fid-demm u jipprevjenu kumplikazzjonijiet tal-marda.
Biex tħejji decozzjoni dijabetika mill-ħitan diviżorji, trid tuża 40 biċċiet tal-ġewż, estratt in-nofs u ferra 'tazza ilma jagħli jew 500 ml ta' vodka. Il-brodu jkun mgħolli f'banju bl-ilma għal madwar siegħa, u t-tintura tinżamm f'post mudlam għal 14-il jum. Ħu decoction ta 'kuċċarina, u tintura ta' kafè, darbtejn kuljum qabel l-ikel.
Il-weraq tal-ġewż għad-dijabete jintużaw fil-forma ta 'infużjonijiet biex inaqqsu z-zokkor, kif ukoll ma' aterosklerożi konkomitanti, pressjoni għolja, artrożi. Għall-infużjoni, 400 ml ta 'ilma jagħli u tablespoon ta' weraq mqatta '. Ħin tat-tisjir - 2 sigħat.
Ħu l-infużjoni sħiħa kuljum, billi taqsam 3 darbiet.
Żejt tad-Dijabete tal-ġewż
Iż-żejt tal-ġewż iżomm il-proprjetajiet kollha ta 'benefiċċju tal-qalba. Il-vantaġġ ta 'l-użu tiegħu huwa li jista' jintuża għal mard allerġiku, newrotermatite, ażma tal-bronki, ulċera peptika. Jiġifieri, f'każijiet fejn il-ġewż sħiħ ma jistax jittiekel.
Ir-riċeviment taż-żejt jerġa 'jġib il-ġisem wara operazzjonijiet u korrimenti, jippromwovi l-formazzjoni tad-demm u t-tiġdid taċ-ċelluli. Hija meħuda mhux biss biex tnaqqas il-kolesterol fid-demm, iżda wkoll biex tevita ż-żieda tagħha fit-tul.
It-teħid ta 'żejt għandu jkun miftiehem mat-tabib, ġeneralment tintuża tablespoon 30 minuta qabel l-ikel, l-ebda ħtieġa li tixrob l-ilma. It-teħid ta 'żejt tal-ġewż għandu tnaqqis fit-zokkor fid-demm mingħajr pilloli u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm f'kapillari żgħar.
L-indikazzjonijiet għal konsum tal-ġewż huma:
- Anġjopatija dijabetika
- Polineuropatija.
- Mard tal-qalb koronarju.
- Nefropatija dijabetika.
- Retinopatija u l-istadju inizjali tal-katarretti.
- Immunità baxxa.
- Ipertensjoni arterjali.
- Tossikożi waqt it-tqala.
Il-video f'dan l-artikolu jiddeskrivi kif tagħżel ġewż.
