Il-karawett darba eżotiku huwa familjari għal kulħadd illum. Patrija tagħha hija l-Perù, minn fejn infirxet għall-Afrika, l-Asja u xi pajjiżi tan-nofsinhar tal-Ewropa. Ġewż żgħir li jappartjeni għall-familja tal-legumi fih vitamini u minerali li jaffettwaw b'mod pożittiv il-vista, kardjovaskulari u sistemi umani oħra. Madankollu, f'xi każijiet, l-użu tiegħu għandu jkun limitat jew eliminat. Ejja nippruvaw nifhmu jekk il-karawett huma dejjem utli għad-dijabete?
Sommarju tad-Dijabete
Id-dijabete mellitus hija marda endokrinali li taffettwa l-frixa. Nutrizzjoni mhux xierqa, eredità, infezzjonijiet interni, razza nervuża jipprovokaw ksur tal-funzjoni taċ-ċelloli beta li jipproduċu l-insulina (ormon li jirregola l-proċessi metaboliċi). Bħala riżultat, l-ammont ta 'glukosju fid-demm jogħla, li jaffettwa l-istat tas-saħħa.
Hemm diversi tipi ta 'dijabete:
- Dijabete tat-Tip 1. Din it-tip ta ’marda sseħħ fiż-żgħażagħ minħabba l-qerda ta’ ċelloli tal-frixa. Dawn il-pazjenti jissejħu dipendenti mill-insulina. Huma mġiegħla jagħmlu injezzjonijiet ta ’sostituzzjoni ta’ ormoni ħajjithom kollha.
- Id-dijabete tat-tip 2 tiżviluppa ħafna drabi fl-età adulta u fix-xjuħija fost l-obeżità. Il-frixa tipproduċi insulina, iżda fi kwantitajiet insuffiċjenti.
- Speċi oħra huma inqas komuni. Din hija epatite f'nisa tqal, disturbi fil-frixa minħabba malnutrizzjoni jew mard awtoimmuni.
Nies bid-dijabete għandhom jaderixxu ma 'dieta speċjali, billi tillimita ikel b'indiċi gliċemiku għoli.
Il-karawett jista 'jagħmel ħsara lid-dijabetiċi?
Il-karawett jista 'jiġi inkluż fid-dieta għad-dijabete b'xi limitazzjonijiet.
Dan huwa prinċipalment minħabba l-kontenut għoli ta 'kaloriji tiegħu (aktar minn 500 kcal f'100 grammi). Huwa għalhekk li l-pazjenti m'għandhomx jieklu mhux aktar minn 50-60 gramma ta 'dawn il-ġewż kuljum.
Il-karawett fih ħafna sustanzi ta 'benefiċċju, iżda d-dijabetiċi għandhom bżonn jużawhom b'attenzjoni, minħabba li l-prodott huwa għoli ħafna ta' kaloriji.
It-tieni, il-karawett huwa prodott allerġeniku ħafna, jista 'jikkawża reazzjonijiet severi, rarament, iżda xokk anafilattiku huwa ffissat.
It-tielet nett, il-karawett fih Omega-9 (aċidu erucic). Is-sustanza titneħħa mid-demm tal-bniedem għal żmien twil, u f'konċentrazzjonijiet għoljin tikkawża tfixkil fil-qalb u fil-fwied, tnaqqas l-iżvilupp tas-sistema riproduttiva fl-adolexxenti.
X'inhuma l-benefiċċji tal-karawett għad-dijabetiċi?
Pazjenti bid-dijabete għandhom permess jieklu karawett. Il-benefiċċju tiegħu f'dan it-tip ta 'mard huwa dovut għall-kompożizzjoni baxxa ta' karboidrati tiegħu. 100 gramma ta 'prodott fih:
- 10 grammi ta 'karboidrati;
- 26 gramma ta 'proteina;
- 45 gramma ta 'xaħam.
Il-kumplament jikkonsisti f'fibra tad-dieta u ilma. Il-ġewż fih kważi l-vitamini u l-minerali kollha, ħafna aċidi amminiċi.
Huwa importanti għad-dijabetiċi li jiżguraw li l-ammont ta 'dan il-prodott ma jaqbiżx il-50 gramma kuljum
Il-valur tal-karawett bħala prodott tal-ikel għad-dijabete huwa kif ġej:
- it-tisħiħ tal-immunità;
- normalizzazzjoni ta 'l-imsaren;
- it-tneħħija ta ’tossini akkumulati mill-ġisem;
- riġenerazzjoni mtejba taċ-ċelloli;
- aċċelerazzjoni metabolika;
- tnaqqis fil-pressjoni u normalizzazzjoni tal-qalb;
- Effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema nervuża.
Kif tiekol karawett?
Id-dinja kollha hija drawwa li tiekol karawett inkaljat. Dan mhux biss itejjeb it-togħma, iżda jżid ukoll l-ammont ta 'anti-ossidanti fil-frott. Nies bid-dijabete huma avżati biex jieklu ġewż nej. Agħżel prodott b'attenzjoni. Għandu jkun mhux imqaxxar u jkollu riħa pjaċevoli.
Pazjent bid-dijabete li jagħżel li jissupplimenta d-dieta tiegħu bil-karawett għandu jagħmel dan gradwalment. Għandek bżonn tibda b'diversi frott. Jekk dan ma jaffettwax is-saħħa, żid gradwalment is-servizz. Tista 'tiekol karawett fil-forma pura tagħhom (bħal snack), jew żidha ma' insalati jew platti ewlenin.
Il-karawett moderat se jibbenefika dijabetiċi. Tħaffef il-proċessi metaboliċi u tbaxxi l-livelli taz-zokkor.
