Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Prodotti:
- Qaqoċċ iffriżat - 200 g;
- piżelli ħodor iffriżati - 1/2 tazza;
- tadam frisk wieħed żgħir;
- basal wieħed tal-basla;
- xampanja mqatta '- 200 g;
- tazza ilma u brodu tat-tiġieġ bla melħ;
- dqiq tal-qamħ sħiħ - 3 tbsp. l .;
- lamtu tal-qamħirrun - 1 tbsp. l .;
- ħalib xkumat - 2 tbsp. l .;
- żejt taż-żebbuġa - 1 tbsp. l .;
- Melħ tal-baħar u bżar iswed mitħun.
Tisjir:
- F’taġen xieraq, saħħan iż-żejt, litteralment minuta taqli l-basal mqatta ’fuqu. Żid it-tadam, il-faqqiegħ, il-qaqoċċ, imqatta 'f'biċċiet żgħar, żid stokk tat-tiġieġ u ilma.
- Meta s-soppa tgħalli għal 5 - 7 minuti, poġġi piżelli ħodor.
- Ħallat id-dqiq u l-lamtu fi skutella separata, bil-mod ferra fis-soppa (b'ħawwad kostanti). Sajjar għal 5 minuti oħra, is-soppa għandha teħxien.
- Fi tmiem it-tisjir, melħ u bżar.
5 porzjonijiet ta 'soppa b'saħħitha lesta! Il-kontenut ta 'kaloriji tal-porzjon huwa 217 kcal, BZHU rispettivament 10, 11 u 21
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
