Florentines huma riċetta li tqarraq bi ftit karboidrati. Huwa aħjar li taħmi ftit cookies immedjatament, għax ma tindunax kif dawn jisparixxu mill-mejda.
Skond il-Kodiċi ta 'l-Ikel Ġermaniż, il-Florentines ma jistax ikun fihom aktar minn 5% dqiq. Fil-każ ta 'pasti b'livell baxx ta' karboidrati, dan jilgħab f'idejhom. Tista 'sempliċement teskludi dqiq, u tibdel iz-zokkor b'xylitol jew kwalunkwe sostitut ieħor taz-zokkor li għażilt.
U issa l-ħami b'livell baxx ta 'karboidrati huwa lest, dawn il-cookies jinħmew prinċipalment fix-xhur tax-xitwa, iżda wkoll fi żminijiet oħra huwa suċċess.
U issa nawguralkom ħin ta 'ħami pjaċevoli. L-ismijiet, Andy u Diana.
Għall-ewwel impressjoni, ħejjejna riċetta tal-vidjow għalik mill-ġdid. Biex tara vidjows oħra mur fuq il-kanal YouTube tagħna u tabbona. Aħna se nkunu ferħanin ħafna li narak!
L-ingredjenti
- 200 g ta 'labar tal-lewż jew ċana;
- 125 g krema tal-whipping;
- 100 g xilitol;
- 100 g ta 'ċikkulata 90%;
- 50 g butir;
- 60 g lewż mitħun;
- il-laħam ta 'żewġ miżwed tal-vanilla;
- Zest maħkuk ta 'oranġjo wieħed (BIO);
- Zest maħkuk ta 'lumi (BIO);
- 1/2 kuċċarina kannella.
L-ammont ta 'ingredjenti għal din ir-riċetta b'livell baxx ta' karboidrati huwa għal madwar 10 fjuri. Il-ħin tat-tisjir huwa ta '25 minuta. Il-ħin tal-ħami huwa ta ’madwar 10 minuti.
Valur nutrittiv
Il-valuri nutrittivi huma approssimattivi u huma indikati għal kull 100 g ta 'ikla b'livell baxx ta' karboidrati.
| kcal | kj | Karboidrati | Xaħmijiet | L-iskojjattli |
| 503 | 2102 | 5.6 g | 43.1 g | 12.2 g |
Video riċetta
Metodu tat-tisjir
L-ingredjenti
1.
Saħħan minn qabel il-forn għal 160 ° C (fil-mod tal-konvezzjoni) jew sa 180 ° C fil-mod ta 'tisħin ta' fuq u t'isfel.
Aħħar l-organuż ta 'larinġ BIO u lumi BIO.
Ħu Oranġjo Organiku u Lumi Organiku u Gradilja Zest
F’taġen żgħir, poġġi l-butir u l-krema, żid xylitol, polpa tal-vanilla, kannella, zest ta ’lumi u oranġjo.
2.
Saħħan il-kontenut tal-pan fuq nar medju u ħawwad kultant sakemm kollox jinħall.
Saħħan minn qabel il-massa biex tikseb għaġina cookie
3.
Żid lewż mitħun u labar tal-lewż jew petali tal-lewż, skont liema forma tal-lewż li tixtieq l-aktar. Sajjar il-massa tal-lewż waqt li tħawwad għal madwar 5 minuti. Meta tħallat, tinduna kif il-massa tgħaqqad bil-mod.
Il-massa għaġina tgħaqqad bil-mod
Imbagħad neħħi l-pan mill-fuklar.
4.
Poġġi l-folja b'karta tal-ħami. Issepara l-massa tal-lewż b'kuċċarina, poġġi l-borġ tal-lewż fuq il-karta u agħfasha mal-parti ta 'wara tal-kuċċarina.
Waħħal il-Florentines
Jekk hu possibbli, ħalli iktar spazju bejn il-Florentines, bħal meta taħmi l-għaġina se tferrex ftit. Tista 'tagħmilhom kbar daqs kemm trid. Tagħna rriżulta li huma pjuttost kbar, madankollu, tista 'tagħmilhom iżgħar u, skont il-każ, int se tieħu iktar Florentines.
5.
Aħmi l-cookies għal madwar 10 minuti. Kun żgur li ma jidlamx wisq. Imbagħad ħallihom jiksħu qabel ma jipproċedu.
Cookies li għadhom kemm ġew moħmija b’kontenut baxx ta ’karboidrati
6.
Imbagħad dewweb iċ-ċikkulata f'banju bl-ilma u ferra sabiħ fil-fjuri u l-griż ftit.
Garnish Florentines biċ-Ċikkulata
Ħalli l-fwied jiksaħ sewwa, il-fjorinini tad-dar b'livell baxx ta 'karboidrati tiegħek huma lesti. Bon aptit.
Lesti l-Florentines
Cookies Imnaqqsa tal-Milied Imżejjen
