Il-kannella hija komuni għall-bniedem modern. Ħwawar ma jiswax flus fabulous illum, u kull mara tad-dar mill-inqas użaha biex tagħmel il-ħami jew id-deżerta. Il-kannella tintuża ħafna mhux biss fit-tisjir, biex iżżid togħma fil-platti, iżda wkoll fit-trattament ta 'ċertu mard. Waħda minn dawn il-mard hija d-dijabete. Ejja naraw kif tieħu kannella biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm u jekk hux se tgħin fil-ġlieda kontra l-marda.
Kif tikseb kannella
Il-kannella tappartjeni għall-folji perenni tal-familja tar-rand. Is-siġar jilħqu t-12-il metru, iżda l-pjantaġġuni għall-kultivazzjoni kummerċjali huma mħawla b'varjetajiet ta 'tkabbir baxx. Il-qoxra għandha aroma pjaċevoli, li titneħħa minn ġewwa b'saff irqiq. Il-kannella tikber fl-Indja, fl-Indoneżja u fiċ-Ċina.
Iżda għat-trattament tad-dijabete, il-kannella miġjuba minn Ceylon hija l-aktar adattata.
Il-proċess tal-ġbir tal-ħwawar għandu l-karatteristiċi tiegħu. Pereżempju, il-qoxra titnaddaf biss bis-skieken tar-ram. Metall ieħor huwa ossidizzat bit-tannini rilaxxati mill-impjant. L-aħjar ħin biex tinġabar il-ħwawar huwa meqjus bħala l-istaġun tat-tmiem tal-showers tropikali. Matul dan il-perjodu, l-impjant jilħaq l-ogħla konċentrazzjoni ta 'sustanzi aromatiċi. Il-qoxra titnixxef fid-dell sakemm ma tagħtix kompletament l-umdità, titgħawweġ f'tubi. Huma mqiegħda f'xulxin f'diversi biċċiet, li jiffurmaw bsaten, li diġà waslu biex jaħżnu l-ixkafef.
Indikazzjonijiet u kontra-indikazzjonijiet
Ħwawar għandu aroma pjaċevoli, iżda dan mhux l-uniku vantaġġ tagħha.
Huwa maħsub li l-kannella tattiva l-moħħ, tagħmel il-memorja aħjar, tistimula s-senswalità, teħles il-milsa.
Barra minn hekk, il-ħwawar għandu numru ta 'proprjetajiet utli, u għalhekk jintuża għal disturbi ta' saħħa bħal:
- ARI u ARVI;
- reflebite;
- vini varikużi;
- tromboflebite;
- infezzjonijiet fungali;
- gastrite b'żieda fis-sekrezzjoni ta 'meraq gastriku;
- tnaqqis fl-immunità.
Il-ħaxix jirrakkomandawh b'kontenut għoli ta 'zokkor fid-demm u biex jinnormalizzaw id-diġestjoni.
Bħal kull pjanta bi proprjetajiet mediċinali, il-kannella għandha kontra-indikazzjonijiet. L-impjant ma jistax jintuża minn nisa tqal (speċjalment fl-ewwel xhur), kif ukoll minn pazjenti tal-kanċer li jgħaddu minn kors ta '"kimika". Konċentrazzjoni kbira ta 'żjut essenzjali tagħmel il-ħwawar f'allerġen pjuttost qawwi. Dan jeħtieġ li jitqies ukoll. Huwa aħjar li tibda t-trattament b'dożi żgħar biex tiżgura li ma jkollokx reazzjoni negattiva. Pazjenti ipertensivi għandhom jużaw dan il-prodott b'attenzjoni kbira, peress li l-qoxra għandha effett stimulanti.
Effett fuq il-glukosju
Nipproċedu direttament għat-tema tal-artiklu u naraw jekk il-kannella tnaqqas iz-zokkor fid-demm jew le. Numru ta 'studji li saru fuq grupp ta' voluntiera kkonfermaw li b'dożi regolari ta '1 sa 6 g kuljum għal xahar u nofs, il-ħwawar inaqqas iz-zokkor b'aktar minn 20%. Madankollu, l-endokrinologi ma jagħtux parir bit-tama biss għal azzjoni mirakoluża. Il-pilastru tat-terapija bid-dijabete huwa d-dieta u l-eżerċizzju.
Iċ-ċavetta għall-effikaċja tal-kannella fir-restawr tat-tolleranza tal-ġisem għall-insulina hija l-fenol, sustanza li hija parti mill-ħwawar.
Il-komposti tiegħu effettivament jinibixxu l-iżvilupp ta 'proċessi infjammatorji. L-għan ewlieni għal pazjent b'dijabete huwa li jżomm livell kostanti taz-zokkor bejn l-ikliet. Il-kannella hija perfetta għal dan il-għan. Is-sustanzi attivi tal-kannella bil-preżenti fil-kompożizzjoni tiegħu jtejbu l-metaboliżmu tal-karboidrati. Bis-saħħa tal-proprjetajiet anti-ossidanti tal-qoxra tal-kannella, tali manifestazzjonijiet tad-dijabete bħal ħakk tal-ġilda u qerda tal-vini huma mnaqqsa.
Fil-kompożizzjoni tiegħu, ħwawar fih:
- fibra tad-dieta;
- Vitamina E
- Vitamina A
- Vitamini B;
- potassju
- manjesju
- żingu;
- ħadid
- ram
Ta 'nota partikolari hija l-preżenza ta' vitamina B4 jew kolin fiċ-kannella.
Din is-sustanza "tiddilwixxi" d-demm, li huwa ta 'importanza kbira għad-dijabetiċi. Tassew, it-trombożi hija kumplikazzjoni fatali, li hija akkumpanjata minn ksur tal-metaboliżmu tal-karboidrati. Dan iwassal għal attakki tal-qalb, puplesiji, feriti gangreni ta ’l-dirgħajn u anki mewt immedjata.
Il-ħwawar inaqqas il-livell ta 'lipoproteini ta' densità baxxa, filwaqt li jżid in-numru ta 'sustanzi simili ta' densità għolja. Huwa ksur tal-proporzjon tagħhom li jwassal għall-iżvilupp ta 'diversi patoloġiji. Peress li l-kontenut għoli ta 'glukożju jaġixxi b'mod negattiv fuq il-bastimenti, jagħmilhom fraġli, proprjetà tal-kannella hija wkoll ta' valur għad-dijabetiċi, bħal tnaqqis fil-livell ta 'trigliċeridi meta tittieħed. Tocopherol, magħruf aħjar bħala vitamina E, huwa meqjus bħala antiossidant qawwi. Tipprevjeni attivament it-trombożi, issaħħaħ il-ħitan tal-vini, tnaqqas il-permeabilità tagħhom.
Tiekol
Aroma pjaċevoli ta 'ħwawar se tiddiversifika r-riċetti ta' kuljum għal ċereali, casseroles, deżerti.
Tista 'żżid niskata kannella ma' kafè, tè, jew xorb ieħor.
Wieħed mill-aktar ikel utli li jgħin biex jeħles zokkor fid-demm huwa kefir. Id-dijabetiċi, dan il-prodott tal-ħalib iffermentat jgħin biex jistabbilixxi d-diġestjoni. Rata permessa sa 0,5 litri kuljum. Il-kontenut ta 'karboidrati fil-kefir 3.5% huwa kemmxejn inqas minn 1%, għalhekk huwa rrakkomandat li tużah biex tipprepara x-xorb.
Kannella u kefir biex inaqqsu z-zokkor fid-demm - l-aħjar kombinazzjoni. Anke aħjar jekk tuża prodott magħmul mid-dar magħmul minn ħalib sħiħ u qarsa. Kif diġà semmejt, kuljum tista 'tixrob ftit nuċċalijiet tax-xarba, billi tqassamhom indaqs. Pereżempju, wieħed jiekol waqt snack ta 'wara nofsinhar, ieħor qabel tmur torqod. F'dan il-każ, il-kannella tiżdied mat-togħma, 1 g hija kuċċarina ta 'trab. Jekk għadek m'intix ħwawar, ibda b'għafsa, żżid gradwalment id-doża. Minbarra l-kefir, il-kannella tista 'tiġi kkombinata ma' ġobon tad-dgħajsa.
Ix-xarbiet għar-regolazzjoni tal-metaboliżmu tal-karboidrati huma ppreparati mhux biss fuq il-bażi ta ’prodotti tal-ħalib iffermentat. Għal dan il-għan, iċ-ċikwejra hija adattata tajjeb, li għandha wkoll il-kapaċità li tbaxxi l-livelli tal-glukosju. Għandha tiżdied ftit ħalib biex ittejjeb it-togħma. Jekk tixtieq it-te aktar, huwa aħjar li tagħti preferenza lill-aħdar. Tista 'wkoll iżżid magħha kannella, lumi, rosehip, berries qarsa.
Ta 'nota partikolari hija t-taħlita ta' kannella u għasel.
Il-mediċina tradizzjonali tirrakkomandaha bħala sors ta 'vitamini u minerali għal pazjenti bid-dijabete.
Madankollu, qed nitkellmu esklussivament dwar prodott ta 'kwalità għolja li ma fihx impuritajiet artifiċjali. Taħlita ta 'kannella u għasel (1 g / 5 g) tinħall fl-ilma sħun. Huwa meħtieġ li jittieħed limitat, billi jitqies in-numru ta 'unitajiet ta' karboidrati. Il-kannella mal-għasel tista 'tiġi kkombinata ma' prodotti bħaċ-ċikwejra jew il-ġinġer. Ix-xorb ippreparat fuq il-bażi tagħhom inaqqas b’mod effettiv iz-zokkor fid-demm.
Konklużjoni
Sibna għaliex il-kannella hija utli għad-dijabetiċi, kif tieħu din il-ħwawar eżotiku biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm. Fil-qosor, fil-qosor ta 'hawn fuq. Biex tagħmel il-kannella verament utli, segwi ftit regoli:
- Tissorvelja u rreġistra l-livell taz-zokkor tiegħek regolarment.
- Kul il-kannella l-ħin kollu.
- Tinsiex li d-dieta hija obbligatorja, kif ukoll l-attività fiżika.
- Qabel ma tinkludi fid-dieta ta 'kwalunkwe prodott, tinsiex tikkonsulta tabib.
Id-dożaġġ tal-ħwawar huwa individwali għal kull pazjent, għalhekk għandek bżonn tiffoka fuq il-benesseri u l-indikazzjonijiet tal-miter.
