Persuna ma tafx dwar indikaturi tal-kolesterol fid-demm sal-mument li jibdew il-problemi tas-saħħa. Madankollu, il-livell ta 'sustanza li tixbah ix-xaħam għandu jiġi mmonitorjat regolarment, speċjalment fil-preżenza ta' mard kroniku u d-dijabete.
Jekk il-kolesterol għoli mhux normalizzat, dan jaffettwa ħażin il-kundizzjoni umana. Bħala riżultat, jista 'jseħħ attakk tal-qalb, l-aterosklerożi tal-vini tad-demm tiżviluppa gradwalment, jidher emboli.
B'xi żbilanċ tal-lipidi fid-demm, huwa importanti li tikkontrolla l-livell tas-sustanza biex iżżomm is-saħħa normali. L-osservazzjoni tal-kolesterol titwettaq f'ċerti intervalli. Huwa biżżejjed għal nies b'saħħithom biex jgħaddu l-analiżi darba f'ħafna snin. Jekk il-pazjent għandu aktar minn 40 sena, huma rrakkomandati testijiet tad-demm aktar frekwenti.
Meta tiġi osservata żieda persistenti fil-kolesterol, għandhom jiġu segwiti numru ta 'regoli. Huwa meħtieġ li jkollok irqad kompletament, in-nuqqas ta' rqad ikun mimli bidla fil-livell tas-sustanza. Għandek ukoll terġa 'tikkunsidra l-istil tal-ħajja tiegħek, tabbanduna d-drawwiet ħżiena. Kull jum ser ikollok bżonn tidħol f'eżerċizzji fiżiċi, minħabba li l-passività u l-istil ta 'ħajja sedentarja jipprovokaw aktar qbiż fil-kolesterol fid-demm.
Meters tal-Kolesterol
Tista 'tkejjel il-kolesterol biss id-dar. Ikollok bżonn li taderixxi ma 'numru ta' regoli, billi tinjora li tikkawża distorsjoni sinifikanti tar-riżultat.
Huwa rrakkomandat minn qabel li tibda tiekol it-tajjeb, tirrifjuta ikel xaħmi u karboidrat. Għall-perjodu ta 'studju, eskluża l-kaffeina, it-tipjip u kwalunkwe tip ta' xorb alkoħoliku.
Il-kolesterol huwa mkejjel mhux iktar tard minn 3 xhur wara t-trattament kirurġiku. Kampjuni tad-demm jittieħdu f'pożizzjoni wieqfa tal-ġisem, l-ewwel għandek bżonn ħawwad idejk ftit.
Madwar nofs siegħa qabel il-manipulazzjoni, huwa aħjar li tibqa 'kalm, li teskludi attività fiżika. Meta dijabetiku huwa ttestjat u hemm bżonn li jiġi stabbilit livell taz-zokkor fid-demm, il-kolazzjon huwa pprojbit il-ġurnata ta ’qabel. Pranzu sa mhux aktar tard minn 12-il siegħa qabel l-istudju.
L-iċċekkjar tal-kolesterol jitwettaq bl-użu ta 'apparat portabbli speċjali, strixxi tat-test jiġu miegħu. Qabel l-analiżi kkontrollata, huwa muri li tivverifika l-eżattezza ta 'l-apparat bl-użu ta' soluzzjoni speċjali.
Il-proċedura tat-teħid tad-demm hija sempliċi:
- ittaqqab subgħajk;
- l-ewwel qatra ta 'demm tintmesaħ;
- il-porzjon li jmiss jintefa 'fuq strixxa;
- l-istrixxa titqiegħed fl-apparat.
Wara ftit sekondi, ir-riżultat tal-istudju jidher fuq il-wiri tal-apparat.
L-istrixxi tat-test jaħdmu fuq il-prinċipju ta 'test tal-litmus, ibiddlu l-kulur skont il-konċentrazzjoni tas-sustanza li tixbah ix-xaħam tad-demm. Sabiex tinkiseb l-iktar dejta preċiża, ma tistax tmiss l-istrixxa sat-tmiem tal-proċedura.
L-istrixxi tat-test huma stess maħżuna f'kontenituri ssiġillati sewwa għal 6-12-il xahar.
Kif tagħżel apparat
Meta tagħżel apparat għall-kontroll tal-kolesterol, trid toqgħod attent għal numru ta 'punti fundamentali. L-ewwelnett, iħarsu lejn il-kumpattezza kemm tal-apparat kif ukoll tal-faċilità tal-użu. Jiġri li l-analizzatur huwa pprovdut ukoll b’numru ta ’għażliet addizzjonali li l-pazjent mhux dejjem jeħtieġ. Għażliet bħal dawn jaffettwaw il-prezz tal-apparat. Mingħajr importanza żgħira hija l-iżball dijanjostiku, id-daqs tal-wiri.
L-istruzzjonijiet mal-istandards huma dejjem imwaħħlin mal-apparat, li huma ggwidati minn meta jiġi dekodifikat ir-riżultat tal-analiżi. Il-valuri permessi jistgħu jvarjaw skont il-mard kroniku li jkollu dijabetiku. Għal din ir-raġuni, il-konsultazzjoni tat-tabib hija meħtieġa, hu jgħidlek liema indikaturi huma meqjusa normali, u liema huma għoljin wisq u inaċċettabbli.
Ikkunsidra d-disponibbiltà ta ’strippi tat-test għall-bejgħ u d-disponibbiltà ta’ dawk fil-kit. Mingħajrhom, ir-riċerka ma taħdimx. F’xi każijiet, miters tal-kolesterol huma ssupplimentati bi ċippa speċjali, li tiffaċilita l-proċedura. Il-kit għandu jkollu apparat għat-titqib tal-ġilda, u jintuża biex inaqqsu l-iskumdità.
Xi mudelli għandhom funzjoni biex jaħżnu r-riżultati tal-kejl; jgħin biex tanalizza d-dinamika tal-livell ta 'sustanza li tixbah ix-xaħam.
L-aktar apparati popolari għall-monitoraġġ tal-kolesterol fid-demm huma meqjusa:
- Accutrend (AccutrendPlus);
- Easy Touch (EasyTouch);
- Multicarea (Multicare-in).
Easy Touch huwa glucose fid-demm u miter tal-kolesterol li jiġi ma ’tliet tipi ta’ strippi tat-test. L-apparat huwa kapaċi jaħżen fil-memorja r-riżultati ta 'studji riċenti.
Multikea jippermettilek li tiddetermina l-konċentrazzjoni ta 'trigliċeridi, zokkor u kolesterol. Flimkien mal-apparat, ċippa tal-plastik hija nkluża fil-kit, apparat li jtaqqab il-ġilda.
Accutrend irċeviet reviżjonijiet pożittivi minħabba l-kapaċità tagħha li tiddetermina l-konċentrazzjoni ta 'lactates, kolesterol u zokkor fid-demm. Bis-saħħa ta 'każ li jista' jinqala 'ta' kwalità għolja, jgħaqqad ma 'kompjuter, jaħżen fil-memorja aktar minn mitt kejl riċenti.
Modi biex tikkontrolla l-kolesterol
Il-proċess tan-normalizzazzjoni tal-livelli tal-kolesterol huwa twil, jeħtieġ approċċ integrat. Huwa meħtieġ li jitnaqqsu l-indikaturi ta 'sustanzi ta' densità baxxa, iżda wkoll biex il-kolesterol ta 'densità għolja jinżamm f'livell aċċettabbli.
Hemm diversi modi kif tikkontrolla l-lipidi: dieta, bidliet fl-istil ta 'ħajja, mediċini. Jekk il-metodi ta 'hawn fuq ma jaħdmux, it-tabib jiddeċiedi jekk hijiex meħtieġa operazzjoni. Matul l-operazzjoni, il-konsegwenzi ta 'l-aterosklerożi huma eliminati, iċ-ċirkolazzjoni normali tad-demm fil-bastimenti terġa' tiġi stabbilita.
Irrispettivament mill-kawża ewlenija ta 'kolesterol għoli, it-trattament jibda b'reviżjoni tad-dieta. Tgħin biex tinnormalizza disturbi metaboliċi, u tnaqqas il-penetrazzjoni ta 'xaħam tal-annimali eżoġenu.
Biex iġġib il-kolesterol għan-normal, il-konsum ta 'xaħam saturat mill-annimali huwa limitat, fi kwantitajiet kbar huwa preżenti fi prodotti:
- isfar tat-tiġieġ;
- ġobon misjur;
- krema qarsa;
- ġewwieni;
- krema.
Se jkun meħtieġ li l-ikel jiġi rifjutat mill-produzzjoni industrijali, speċjalment jekk ikun hemm ċans ta 'proċessar industrijali twil. Dawn jinkludu xaħmijiet trans, żejt tat-tisjir u marġerina.
L-indiċi tal-kolesterol jitnaqqas jekk tiekol ħafna frott, ħaxix. Il-fibra u l-pektin preżenti fihom jinnormalizzaw il-proċess tad-diġestjoni, inaqqsu l-kolesterol. Utli għall-kontroll tal-kolesterol jinkludu ħafur, nuħħala, ħobż tal-qamħ sħiħ, għaġin magħmul mill-qamħ dur.
Huwa rrakkomandat li jiżdied l-ammont ta 'xaħmijiet mhux saturati omega-3, omega-6. Fi kwantitajiet suffiċjenti huma preżenti fil-ġewż, ħut tal-baħar, żerriegħa tal-kittien u żejt taż-żebbuġa.
Matul il-ġurnata, pazjent b'livell ta 'kolesterol għoli jitħalla jikkonsma massimu ta' 200 gramma ta 'lipidi.
Bidla fl-istil ta 'ħajja
Bid-dijabete u l-aterosklerożi tal-vini tad-demm, għandek bżonn tkun taf kif tikkontrolla l-kolesterol. Overclocking il-metaboliżmu jgħin konformità mal-prinċipji ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu.
Attività fiżika kostanti hija murija, l-intensità tat-tagħbija għandha tkun magħżula individwalment. F'dan il-każ, l-età tal-pazjent, is-severità tal-marda, il-preżenza ta 'patoloġiji oħra li jiggravaw huma dejjem ikkunsidrati.
Huwa aħjar li tkun involut f'dawn l-isports:
- traċċar;
- Mixi
- Pilates
- għawm
- Yoga
Jekk il-pazjent ikollu saħħa fiżika fqira, huwa jkollu problemi kardjovaskulari, huwa meħtieġ li t-tagħbija titwessa 'gradwalment.
Fattur negattiv importanti se jkun l-abbuż ta 'l-alkoħol u tas-sigaretti, kafè qawwi. Wara li neħles mill-vizzju, l-ammont ta 'sustanzi tossiċi fil-ġisem huwa mnaqqas, u dan jgħin biex jerġa' jġib il-metaboliżmu tax-xaħam. Il-kaffeina tinbidel ma 'te tal-ħxejjex, ċikwejra jew ibibus.
Huwa utli li tnaqqas il-piż, speċjalment meta l-indiċi tal-massa tal-ġisem huwa aktar minn 29 punt. Meta titlef biss 5 fil-mija tal-piż tiegħek, l-ammont ta 'kolesterol ħażin se jaqa' wkoll.
Il-parir huwa tajjeb għal pazjenti b'tipi ta 'obeżità viscerali, meta l-qadd ta' raġel ikun aktar minn 100 cm, għal mara - minn 88 cm.
Metodi mediċi
Meta d-dieta u l-eżerċizzju ma jgħinux inaqqsu l-kolesterol, trid tibda tieħu mediċini. Il-kolesterol huwa mnaqqas minħabba l-użu ta 'statini, fibrati, sekwestranti ta' aċidi tal-bili.
Reviżjonijiet pożittivi rċevew statins Rosuvastatin, Atorvastatin, Simvastatin. Il-mediċini jinterferixxu mal-produzzjoni ta 'kolesterol endoġenu mill-fwied, u jikkontrollaw il-konċentrazzjoni tiegħu fid-demm. It-trattament għandu jittieħed f'korsijiet ta '3-6 xhur kull wieħed.
Il-fibrati l-iktar preskritti huma Fenofibrate, Clofibrate. Huma responsabbli biex jistimulaw it-trasformazzjoni tal-kolesterol f'aċidi tal-bili. Is-sustanza żejda titneħħa mill-ġisem.
Sekwestranti jorbtu l-aċidi tal-bili u l-kolesterol, jevakwawhom mill-ġisem. Mezzi popolari kienu Colestipol, Cholestyramine. Il-pilloli huma rikki fl-omega-3s u jżidu l-kolesterol fid-demm ta 'densità għolja. L-aġenti ipolipidemiċi jgħinu biex inaqqsu l-probabbiltà li l-aterosklerożi tmur għall-agħar.
Fil-fatt, il-kontroll tal-kolesterol huwa kompitu konġunt għat-tabib u l-pazjent. Il-pazjent huwa mitlub li jagħmel riċerka medika regolarment, jaderixxi ma 'dieta, jikkontrolla b'mod kostanti l-prestazzjoni ta' sustanza li tixbah ix-xaħam.
Jekk il-valuri fil-mira tal-kolesterol jintlaħqu, ir-riskju ta 'puplesija u attakk tal-qalb jonqos minnufih tliet darbiet.
Interpretazzjoni tar-Riżultati
Skond studji riċenti, l-ammont totali ta 'sustanza tad-demm li tixbah ix-xaħam m'għandux ikun aktar minn 4.5 mmol / L. Iżda fl-istess ħin, għandu jitqies li n-norma vera tal-kolesterol għal etajiet differenti tvarja.
Pereżempju, fl-età ta '45 sena, il-kolesterol huwa meqjus normali f'livell ta' 5.2 mmol /, iktar ma ssir persuna anzjana, iktar ma tikber in-norma. Barra minn hekk, għall-irġiel u n-nisa, l-indikaturi jvarjaw.
L-esperjenza wriet li mhux meħtieġ li tmur il-laboratorju l-ħin kollu biex tikkontrolla l-kolesterol. Jekk għandek glukometru elettrokimiku tajjeb u preċiż, dijabetiku jiddetermina lipidi fid-demm mingħajr ma joħroġ mid-dar.
Apparat moderni għal riċerka mgħaġġla saru pass ġdid fil-mediċina. L-aħħar mudelli ta 'analizzaturi jagħmluha possibbli li tiġi kkontrollata mhux biss il-konċentrazzjoni ta' zokkor u kolesterol, iżda wkoll ir-rata ta 'trigliċeridi.
Dwar l-aterosklerożi u l-kolesterol huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.
