Il-kolesterol huwa komponent importanti ta 'ċelloli, fluwidi tal-ġisem u tessuti. Il-valur ta 'dan l-indikatur għandu jkun dejjem fil-firxa normali biex jiżgura tħaddim bla interruzzjoni ta' l-organi u s-sistemi kollha.
Inkella, hemm riskju ta ’patoloġiji tas-sistema kardjovaskulari jew ta’ mard ieħor. Kumplikazzjonijiet simili ħafna drabi jiltaqgħu magħhom in-nisa, speċjalment waqt il-bidu tal-menopawża.
X'inhu l-kolesterol?
Il-kolesterol (kolesterol) jirreferi għal kompost naturali li jinħall fix-xaħam. Huwa prodott mill-ġisem jew ġej mill-ambjent estern.
Tipi ta 'sustanza:
- Lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL) - ikkunsidrat bħala kolesterol ħażin. Il-konċentrazzjoni ta 'dawn il-komposti m'għandhiex taqbeż in-norma, sabiex ma tikkawżax deterjorazzjoni fil-benesseri. Biż-żieda tagħha, huma meħtieġa miżuri terapewtiċi.
- Lipoproteini ta 'Densità Għolja (HDL) - huma kolesterol tajjeb. Dawn is-sustanzi jappoġġaw il-proċessi vitali tal-ġisem.
Il-funzjonijiet ewlenin:
- jittrasporta sustanzi miċ-ċelloli u lura;
- jipparteċipa fit-tnixxija ta 'ormoni nisa, proċessi metaboliċi li jaffettwaw sustanzi li jinħallu fix-xaħam;
- jikkontribwixxi għall-produzzjoni ta 'vitamina D;
- tipprovdi protezzjoni tal-membrani taċ-ċelluli;
- jistabbilixxi l-iżolament tal-fibri tan-nervituri;
- taġixxi bħala element addizzjonali użat biex tifforma prodotti biljari;
- jippromwovi l-formazzjoni ta 'komponenti strutturali tal-moħħ u ċelluli ħomor tad-demm;
- jinnormalizza d-diġestjoni minħabba t-tqassim u l-assorbiment ta 'nutrijenti.
Devjazzjoni tal-indikatur min-norma tikkawża disturbi fix-xogħol ta 'ħafna sistemi u proċessi, inklużi bidliet fil-produzzjoni tal-vitamina D.
Norma f'nisa skont l-età
Ix-xjentisti ppruvaw li l-età u l-bilanċ ormonali ta 'mara jaffettwaw kemm l-aċidi grassi huma preżenti fil-ġisem. Il-monitoraġġ ta 'dan l-indikatur jippermetti skoperta f'waqtha ta' diversi devjazzjonijiet u tieħu miżuri xierqa biex tevita l-okkorrenza ta 'patoloġiji vaskulari.
Il-kolesterol huwa omoġenju fl-istruttura u l-kompożizzjoni tiegħu, anke jekk titqies il-klassifikazzjoni ta 'tajbin u ħżiena. Id-differenza bejn dawn it-tipi ta 'komposti tinsab fil-proteini li huma mwaħħlin magħhom. Żieda fil-livelli ta 'LDL tikkontribwixxi għall-formazzjoni ta' plakki fil-bastimenti li jikkawżaw attakk tal-qalb, l-iżvilupp ta 'puplesija, jew patoloġiji oħra.
Il-valur normali ta 'HDL jelimina l-vini tad-demm minn kolesterol ħażin u jikkontribwixxi għat-trasferiment tiegħu fil-fwied għal aktar proċessar.
Tista 'tiddetermina l-livell ta' indikatur billi tmexxi profil tal-lipidi. Test ta 'demm bħal dan jippermettilek tistabbilixxi l-livell ta' kemm kolesterol totali, kif ukoll LDL, HDL. Huwa rakkomandabbli li ssir studju kull 5 snin, peress li l-valuri ta 'l-indikaturi jinbidlu matul il-proċess ta' tkabbir jew tixjiħ tal-ġisem.
B'mod aktar ċar, il-bidliet isiru evidenti meta n-nisa jilħqu t-30, l-40 sena, u wkoll wara l-50 u s-60 sena. Matul dawn il-perjodi, hemm tnaqqis fil-produzzjoni tal-estroġenu, li mingħajrha l-proċess tal-eliminazzjoni taċ-ċelloli tax-xaħam imur għall-agħar.
L-istandards tal-prestazzjoni huma stabbiliti skont l-età. Fil-bniet żgħar, il-valur permess tal-kolesterol huwa ħafna inqas. Matul it-tqala, huma definiti standards kompletament differenti. Dan huwa dovut għall-kolesterol għoli matul il-perjodu kollu tat-twelid ta 'tarbija. F'termini reċenti, l-indikatur jista 'jiżdied bi 2 darbiet.
Tabella tan-normi ta 'l-indikaturi ewlenin tal-kolesterol għan-nisa:
| Indikatur ġenerali | HDL | LDL | Katr |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | mhux aktar minn 3.0 |
It-tkabbir tal-plakki tal-kolesterol jista 'jiġi kkawżat mhux biss minn żieda fl-ammont totali ta' aċidi grassi, iżda wkoll mill-proporzjon ta 'HDL u LDL (koeffiċjent ta' aterroġeniċità KATR). Dan l-indikatur jippermettilek tiddetermina l-grad ta 'riskju ta' patoloġiji serji tal-vini jew tal-qalb f'persuna.
Sa 30 sena
Matul dan il-perjodu, ir-riskju ta 'żieda fl-indikatur huwa minimu. Dan huwa dovut għall-proċess metaboliku msaħħaħ u għal żieda fl-ormoni. Il-korp kapaċi jneħħi b'mod indipendenti l-LDL eċċessiv, anke minkejja konsum eċċessiv ta 'ikel xaħmi, drawwiet ħżiena.
Tabella ta 'normi f'dan il-perjodu:
| Il-valur tal-kolesterol totali | HDL | LDL |
|---|---|---|
| inqas minn 5.73 | inqas minn 2.13 | inqas minn 4.24 |
30 sa 40 sena
Wara l-bidu ta '30 sena, bidliet ormonali sinifikanti jseħħu fil-ġisem tan-nisa, li jistgħu jwasslu għal ksur tal-metaboliżmu tal-lipidi. Din il-kundizzjoni tista 'sseħħ minħabba ikel żejjed, nuqqas ta' konformità mad-dieta, stil ta 'ħajja sedentarja, kif ukoll fatturi avversi oħra.
Ir-riżultat ta ’dawn il-bidliet huwa d-dehra ta’ liri żejda u żieda fl-LDL. Wara 30 sena, huwa importanti li tiċċekkja l-kolesterol tiegħek kull 3 jew mill-inqas 5 snin.
Il-livell normali ta 'l-indikatur matul dan il-perjodu huwa ppreżentat fit-tabella hawn taħt:
| Il-valur tal-kolesterol totali | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
40 sa 50 sena
Dan il-perjodu ta 'età huwa kkaratterizzat minn żieda kważi 2 darbiet fil-kolesterol. Dan huwa kkawżat minn proċessi li jseħħu fil-ġisem qabel il-bidu tal-menopawża. Il-frekwenza tat-twettiq ta 'studji ta' kontroll tal-livell ta 'indikatur m'għandhiex tkun inqas minn darba kull 3 snin.
Tabella tal-livelli tal-kolesterol fin-nisa mill-grupp ta 'età ta' 40-50 sena:
| Il-valur tal-kolesterol totali | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
Wara l-50
Wara li tilħaq din l-età, il-produzzjoni ta 'estroġenu tonqos fil-ġisem, bħala riżultat tal-livelli tal-kolesterol jiżdiedu. In-nisa li għandhom valur ta 'l-indikatur huwa fil-firxa ta' 4-7.3 mmol / l, ma jistgħux jinkwetaw dwar saħħithom. Anki devjazzjonijiet ħfief min-norma huma permessi. Il-patoloġija hija meqjusa bħala eċċess tan-norma b’mill-inqas 1 mmol / l jew tnaqqis fil-livell.
Għal nisa 'l fuq minn 60, żieda fil-kolesterol hija permessa għal 7.69 mmol / L. Fatturi bħal dieta żbilanċjata, pressjoni għolja, jew nuqqas ta 'mobilità jaffettwaw ħażin il-livelli ta' LDL u jistgħu jwasslu għall-progressjoni ta 'mard kroniku.
Sinjali tal-Kolesterol Għoli
Il-feġġ ta 'dan il-proċess patoloġiku m'għandux manifestazzjonijiet manifesti u notevoli għall-bnedmin fl-istadji bikrija tal-iżvilupp. Il-kors bla sintomi jista ’jdum anke bosta snin. F'ħafna każijiet, devjazzjoni min-norma tista 'tiġi skoperta fil-ħin ta' test ta 'rutina tad-demm.
Huwa importanti li nifhmu li kundizzjoni fit-tul ikkaratterizzata minn valur miżjud ta 'kolesterol twassal għad-deposizzjoni ta' plakki fuq il-ħitan vaskulari. Bħala riżultat, ipoksja, iskemija ta 'diversi organi interni jistgħu jiżviluppaw.
L-ewwel manifestazzjonijiet notevoli se jkunu sinjali ta 'mard sekondarju li nqala' fl-isfond ta 'żieda fil-valur tal-lipoproteini:
- iperkolesterolemija;
- pressjoni għolja
- ħsara fil-moħħ jew organi interni oħra.
Sinjali ta 'iperkolesterolemija:
- uġigħ wara l-isternu jew fin-naħa tax-xellug tiegħu, kif ukoll taħt l-iskapula, karatteristika ta 'ħsara fil-muskolu tal-qalb;
- qtugħ ta 'nifs (ispiratorju);
- arritmija.
Sinjali ta 'pressjoni għolja:
- uġigħ ta ’ras
- rimettar jew attakki frekwenti ta 'dardir;
- sensazzjoni ta 'sħana;
- għeja
- Sturdament
- pressjoni miżjuda, li jdum perjodu twil.
Jekk il-moħħ ikun bil-ħsara jew ikun hemm bidliet patoloġiċi fl-organi, nifs, awrina, u disturbi fil-ħsieb se jkunu preżenti.
X'għandek tagħmel jekk l-indikatur jiżdied?
L-identifikazzjoni ta 'tali kundizzjoni patoloġika teħtieġ miżuri mediċi xierqa. L-ewwelnett, trid issir taf liema raġuni kkawżat iż-żieda fl-għadd tad-demm.
F'każijiet fejn mara, minbarra li żżid il-kolesterol, m'għandha l-ebda tibdil patoloġiku ieħor, huwa meħtieġ li jsiru bidliet fid-drawwiet ta 'l-ikel, kif ukoll fl-imġieba. Jekk tinstab xi marda, terapija speċifika tkun meħtieġa.
Modi ta 'trattament:
- terapija bil-mediċina;
- tagħmel dieta;
- eżerċizzju
- mediċina tal-ħxejjex.
It-trattament tal-mediċina jinvolvi li tieħu mediċini ta ’diversi gruppi:
- Statins. Dawn il-fondi jintużaw fil-biċċa l-kbira tal-każijiet. Il-komponenti attivi tal-mediċini jeqirdu l-lipidi u jikkawżaw tnaqqis fil-produzzjoni tal-kolesterol. It-teħid ta 'tali mediċini jgħin lill-pazjenti jtawlu ħajjithom u jipprevjeni l-okkorrenza ta' diversi kumplikazzjonijiet, kif ukoll ħsara vaskulari.
- Il-fibri. L-azzjoni ta 'dawn il-mediċini hija mmirata biex tnaqqas il-valuri ta' LDL u żżid il-livelli ta 'HDL.
- Inibituri tal-assorbiment tal-lipoprotein fl-imsaren. Dawn jipprevjenu l-assorbiment ta 'ingredjenti attivi u jgħinu biex jitneħħew mill-imsaren.
- Omega 3. Il-mediċina tnaqqas l-LDL u tnaqqas ir-riskju ta 'patoloġiji kardijaċi u vaskulari.
- Sekwestrazzjoni ta 'aċidi tal-bili. Il-mediċini jistgħu jużaw aċidi tal-bili li fihom eċċess ta 'kolesterol ħażin.
Filmat minn Dr Malysheva dwar l-istatini:
Wara dieta b'kolesterol għoli tgħin biex ittaffi s-sintomi u ttejjeb il-benesseri tal-pazjent. Id-dieta m'għandhiex tkun irrappreżentata minn platti minn ikel arrikkit f'aċidi grassi, karboidrati. Huwa rrakkomandat li tiekol ikel li fih fibra, vitamini, aċidi mhux saturati. Dixxijiet m'għandhomx ikunu moqlija, u l-preferenza għandha tkun biss stewed, mgħollija jew moħmija.
Barra minn hekk, tittraskurax l-attività fiżika. Kwalunkwe tagħbijiet bħal dawn inaqqsu l-livell ta 'l-indikatur. L-iktar effettivi huma mixi, ġiri, tixbit it-taraġ, kif ukoll tagħbijiet kardjo, imwettqa taħt is-superviżjoni ta 'għalliem.
Il-mediċina erbali għandha tintuża flimkien mat-trattament preskritt minn tabib u ma tistax taġixxi bħala l-metodu ewlieni biex titbaxxa l-kolesterol. Biss b'żieda żgħira fl-indikatur jista 'speċjalista jirrakkomanda li juża dawn il-fondi mingħajr ma jieħu mediċini oħra fl-istess ħin.
Huwa importanti li tifhem li l-għażla tal-metodu ottimali biex titbaxxa l-kolesterol tista 'ssir biss minn tabib abbażi tal-istorja tal-mara, il-kundizzjoni tagħha u l-patoloġiji assoċjati.
