L-ammont ewlieni ta 'kolesterol huwa prodott mill-ġisem innifsu, il-bqija tal-persuna tirċievi bl-ikel. Il-kolesterol huwa lipidu, ir-rwol tiegħu huwa fis-sintesi tal-aċidi tal-bili u d-diviżjoni taċ-ċelluli. Fil-livelli għoljin tas-sustanza, tibda t-tfixkil tal-ġisem, u kemm l-eċċess u n-nuqqas ta 'kolesterol huma perikolużi.
Meta jkun hemm ħafna kolesterol fin-nixxiegħa tad-demm, plakki jidhru fuq ġewwa tal-vini, li jikbru maż-żmien. Meta jiżdiedu fid-daqs u l-kwantità, dawn in-neoplasmi jimblokkaw il-lumeni vaskulari, u dan ifixkel iċ-ċirkolazzjoni normali tad-demm.
Indiċi tal-kolesterol għoli jipprovoka mard serju. Jekk depożiti jidhru fuq arterji li jwasslu għall-muskolu tal-qalb, il-pazjent huwa f'riskju akbar ta 'mewt minħabba attakk tal-qalb.
Biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet u mewt, huwa importanti għal nies bid-dijabete, l-obeżità, mard tal-qalb, il-kliewi u l-fwied biex jimmonitorjaw il-livelli tal-kolesterol. In-norma hija l-ammont ta 'sustanza fil-firxa ta' 3.6-5.0 mmol / l. Indikaturi li jaqbżu jirrikjedu:
- jappella lit-tabib;
- Reviżjoni tad-dieta;
- bidliet ta 'rutina ta' kuljum.
Jekk, minħabba n-nutrizzjoni, ma jkunx possibbli li n-normalizzazzjoni tal-livell ta 'sustanza li tixbah ix-xaħam, it-tabib jippreskrivi mediċini u supplimenti nutrizzjonali. Mod wieħed kif issolvi l-problema huwa l-użu taż-żejt tal-ħut.
Kull jum, huwa rrakkomandat li tieħu 5 grammi tal-prodott, żejt tal-ħut b'kolesterol għoli qed isir dejjem aktar popolari f'pazjenti bid-dijabete.
X'inhuma l-benefiċċji għas-saħħa
Tista 'tixtri żejt tal-ħut fil-forma ta' kapsuli bħall-ġelatina, u speċi tal-ħut tal-baħar isiru salamun: salamun, tonn, salamun, merluzz. Fihom madwar 30% aċidi grassi omega-3 li jkissru sustanza li tixbah ix-xaħam.
Il-kompożizzjoni taż-żejt tal-ħut fiha jodju, kalċju, bromu u kubrit. Il-prodott fih ukoll vitamina A, D, fosfati, aċidi olejtiċi u palmitiċi. Ix-xaħam huwa ta 'benefiċċju għall-ġisem minħabba l-gliċeridi ta' l-arakidoniku u linoleiku (omega-6), aċidi docosahexaenoic, eicosapentaenoic (omega-3). Il-ġisem tal-bniedem innifsu mhux kapaċi jipproduċi dawn is-sustanzi kollha, jeħtieġ li jinkisbu minn barra.
Żejt tal-ħut mhux biss jgħin kontra l-kolesterol għoli, iżda huwa indikat ukoll għan-normalizzazzjoni tal-pressjoni u biex inaqqas il-probabbiltà ta 'insuffiċjenza tal-qalb. It-tobba jippreskrivu rimedju għall-anomaliji assoċjati mal-funzjonament tas-sistema nervuża ċentrali, bidliet relatati mal-età fir-retina. Omega-3 inaqqas il-kolesterol u jnaqqas id-demm, li huwa importanti għal numru ta 'mard.
Barra minn hekk, ix-xaħam jittieħed f'każ ta ':
- trattament kumpless tad-dijabete;
- il-ħtieġa li jiġu aġġustati l-indikaturi tal-piż;
- okkorrenza ta 'stati depressivi, psikosi.
L-istess, indikazzjoni diretta għall-użu tal-mediċina hija l-kolesterol elevat, minħabba l-aċidi grassi, il-livell tal-kolesterol fid-demm jonqos b'madwar 25%.
Minħabba l-abbiltà li jinnormalizzaw lipidi ta 'densità baxxa u għolja, irqaq id-demm, iż-żejt tal-ħut spiss isir parti minn terapija kumplessa.
Trattament taż-żejt tal-ħut
Żejt tal-ħut inaqqas l-indiċi tal-kolesterol, jekk jittieħed strettament skond l-istruzzjonijiet. Jekk is-sustanza hija għolja wisq, it-tul tal-kura huwa mill-inqas tliet xhur, il-mediċina tittieħed f'5 grammi.
Sabiex tevita l-kolesterolemija, it-tabib jirrakkomanda li tixrob 1-2 kapsuli ta 'xaħam kuljum. Meta l-kontenut tal-kolesterol ma jkunx f'livelli kritiċi, il-pazjent għandu jieħu 3 grammi ta 'żejt tal-ħut. In-normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm teħtieġ li tixrob 4 kapsuli għal 12-il siegħa, dan id-dożaġġ huwa ottimali għal adult.
Żejt tal-ħut iżid l-aptit, għalhekk waqt it-trattament huwa ġġustifikat li jiżdied il-grad ta 'attività fiżika, inkella hemm riskju ta' żieda fil-piż. Peress li l-mediċina għandha togħma speċifika, il-kapsuli għandhom jinbelgħu sħaħ mingħajr ma jintgħammru u mingħajr ma jinkisru l-integrità tal-qoxra. Allura ħu Omacor.
Jekk tieħu l-prodott b'mod korrett, ir-riskju ta 'flatulenza jiġi eliminat. L-istruzzjoni tipprovdi għall-użu ta 'kapsuli bl-ikel, tqalli dardir fuq l-istonku vojt tal-pazjent, jista' jkun hemm rimettar.
Wara kors li tieħu l-mediċina, huwa indikat li tieħu testijiet ripetuti għall-kolesterol.
Il-kontra-indikazzjonijiet ewlenin, reazzjonijiet avversi
Normalment omega 3 u kolesterol huma kunċetti kompatibbli, preparazzjonijiet taż-żejt tal-ħut huma adattati għal kważi kulħadd. Madankollu, xi kultant hemm kontra-indikazzjonijiet, pereżempju, qed nitkellmu dwar anormalitajiet fl-iżvilupp tal-fwied, mard serju tal-frixa, ipofunzjoni tal-glandola tat-tirojde.
L-effett taż-żejt tal-ħut jista 'jkun negattiv jekk ikun hemm mard tas-sistema diġestiva u fl-awrina, b'konċentrazzjoni akbar ta' kalċju fil-ġisem. It-tobba ma jirrakkomandawx il-mediċina waqt it-tqala, treddigħ, tuberkulosi pulmonari.
Minbarra ż-żejt tal-ħut, tnaqqis fil-kolesterol f'dijabetiku huwa magħmul minn mediċini oħra, dawn jintgħażlu individwalment.
Huwa meħtieġ li tkun taf li jekk ir-riċetti tat-tabib ma jiġux segwiti, il-pazjent jista 'jibda reazzjonijiet avversi tal-ġisem, inklużi:
- dardir, rimettar, dijarea, taħrix tal-pankreatite kronika;
- togħma ta ’mrar fil-ħalq, riħa offensiva speċifika;
- indiġestjoni, nefħa jew flatulenza;
- Raxx allerġiku fuq il-ġilda.
Uġigħ wara l-isternu, żieda perjodika fit-temperatura tal-ġisem, tregħid u tkexkix mhumiex esklużi. Jekk dawn is-sintomi jidhru, trid tieqaf tieħu l-mediċina u tfittex l-għajnuna ta 'tabib.
L-użu mhux ikkontrollat taż-żejt tal-ħut jikkawża problemi bl-organi tal-passaġġ gastro-intestinali, li jimblokka l-assorbiment tal-vitamina E. Ukoll, il-mediċina mhix mixtieqa għal pazjenti li għandhom aktar minn 55 sena u tfal żgħar.
Trid tifhem li eċċess ta 'aċidi omega-3 jista' jbaxxi u jelimina kemm il-kolesterol ħażin kif ukoll ta 'benefiċċju.
Kif tagħżel preparazzjonijiet taż-żejt tal-ħut
Ħafna, qabel ma jixtru żejt tal-ħut, jaqraw ir-reviżjonijiet fuq l-Internet jew jisimgħu r-rakkomandazzjonijiet tal-ħbieb. Madankollu, huwa meħtieġ li titgħallem kif tifhem b'mod indipendenti tali addittivi ta 'l-ikel, dan jippermettilek li ma tagħmilx żbalji.
Biex jibdew, jistudjaw l-imballaġġ, il-kompożizzjoni tal-prodott. Huwa tajjeb meta jkun magħmul biss minn żejt tal-ħut u l-varjetà ta 'ħut li minnu jkun magħmul l-addittiv hija indikata fuq it-tikketta. Minbarra l-ingredjent ewlieni, il-vitamini u l-ġelatina għandhom ikunu preżenti (jekk il-mediċina hija fil-forma ta 'kapsuli). Iżda addittivi kimiċi u sustanzi aromatiċi mhumiex mixtieqa.
Iż-żejt it-tajjeb jgħin biex irqaq id-demm, itejjeb il-benesseri, u għandu effett ta 'benefiċċju fuq iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Huwa meħtieġ li titqies id-dożaġġ, iżgħar kemm hi, iktar tkun hemm bżonn li tieħu kapsuli kull darba, mhux dejjem ikun konvenjenti.
Parir ieħor hu li nħarsu lejn il-pajjiż tal-manifattura, peress li wħud jinsabu f'reġjuni żvantaġġati b'livell għoli ta 'kontaminazzjoni, u dan inaqqas l-effikaċja tat-trattament.
L-espert fil-video f'dan l-artikolu se jitkellem dwar il-benefiċċji taż-żejt tal-ħut.
