Għal nies 'il fuq minn 30 sena, it-tobba jirrakkomandaw regolarment li jagħmlu test tal-kolesterol fid-demm. Dan se jippermetti skoperta f'waqtha ta 'ksur u jittieħdu l-miżuri meħtieġa biex jiġi evitat l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet serji. Wara studju tal-laboratorju, tista 'ssib l-indikaturi ta' LDL u HDL.
Meta l-kolesterol totali 12.5-12.8 huwa indikatur għoli ħafna. Jekk il-miżuri ma jittieħdux fil-ħin u t-trattament xieraq ma jinbedax, persuna tista 'tmut minn aterosklerożi, li ħafna drabi tikkawża attakki tal-qalb u puplesiji. Bid-dijabete, dan ir-riskju jiżdied ħafna drabi, u għalhekk id-dijabetiċi għandhom bżonn jimmonitorjaw bir-reqqa l-kundizzjoni tagħhom.
Minħabba eċċess ta 'kolesterol fil-vini tad-demm, forom plakki tal-kolesterol, li jnaqqsu l-lumen u jnaqqsu l-elastiċità tal-arterji. Bħala riżultat, in-nutrijenti ma jidħlux fl-organi vitali. Ukoll, il-clusters iwasslu għal trombożi, li hija perikoluża għall-ħajja tal-pazjent.
Norma tal-kolesterol fid-demm
Il-lipidu normali fid-demm ta 'persuna b'saħħitha ma jaqbiżx 5 mmol / L. B'żieda żgħira fil-konċentrazzjoni għal żmien qasir għal 6.4 mmol / litru, it-tobba ġeneralment ma jdoqqux l-allarm.
Iżda jekk il-livell tal-kolesterol isir aktar minn 7.8 mmol / l, dan jindika l-preżenza ta 'problemi ta' saħħa. Għalhekk, jekk iċ-ċifra tilħaq il-parametru tnax, hemm riskju ta 'mewt f'daqqa minħabba attakk tal-qalb jew puplesija.
Huwa importanti li tifhem li l-indikaturi jistgħu jvarjaw f'nies ta 'sess u età differenti. B'mod partikolari, fl-irġiel, il-konċentrazzjoni tal-kolesterol mal-bidu tax-xjuħija ssir ogħla milli fin-nisa, u għalhekk persuna b'saħħitha teħtieġ li tagħmel test tad-demm mill-inqas darba kull ħames snin.
- Fl-età ta '40 sena, il-livell ta' kolesterol fl-irġiel jista 'jkun 2.0-6.0 mmol / L, wara għaxar snin in-norma tilħaq 2.2-6.7 mmol / L, u fl-età ta' ħamsin din il-figura tista 'tiżdied għal 7.7 mmol / L.
- F'nisa 'taħt it-30 sena, il-livell ta' 3.08-5.87 mmol / L huwa meqjus normali, f'età ikbar - 3.37-6.94 mmol / L, fl-anzjani l-figura tista 'tilħaq 7.2 mmol / L.
L-ormoni tas-sess tan-nisa jistgħu jaffettwaw il-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm, għalhekk, waqt il-pubertà, it-tqala, il-menopawża, in-numri spiss ikunu differenti mill-valuri normali, li huwa aċċettabbli. Ukoll, il-kontenut tal-kolesterol huwa differenti f'nies b'saħħithom u f'pazjenti b'mard tas-sistema kardjovaskulari.
Bid-dijabete, ir-riskju li tiżviluppa aterosklerożi u kumplikazzjonijiet jiżdied, għalhekk għandek bżonn tagħmel test tad-demm regolarment.
Biex tagħmel dan, huwa aħjar li tuża glukometri universali, li jistgħu jkejlu l-livell ta 'zokkor u kolesterol fid-dar.
Kawżi ta 'Vjolazzjonijiet
Il-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem jista 'jiżdied minħabba diversi fatturi. Rwol sinifikanti f'dan għandu l-predispożizzjoni ereditarja tal-pazjent. Jekk wieħed mill-ġenituri għandu ksur tal-metaboliżmu tal-lipidi, f'75 fil-mija tal-każijiet, din il-problema tiġi trażmessa ġenetikament lit-tarbija.
Ħafna drabi l-malnutrizzjoni u stil ta 'ħajja ħżiena għas-saħħa jinħassu. Biex tieħu ħsieb saħħtek, għandek bżonn tirrevedi l-menu, teskludi ikel xaħmi u ikel rikk fil-karboidrati raffinati minnu.
Mayonnaise, chips, pasti, ikel moqli, ikel nofshom lesti għandhom jitneħħew mid-dieta. Ikel bħal dan iżid il-kolesterol u jagħmel ħsara lis-sistema kardjovaskulari. Id-dijabetiċi huma avżati biex isegwu dieta terapewtika speċjali mingħajr xaħmijiet trans u karboidrati.
- Il-kundizzjonijiet tas-saħħa huma ferm agħar minħabba l-obeżità. Meta jitilfu l-piż, il-konċentrazzjoni ta 'kolesterol ħażin u trigliċeridi tonqos.
- Stil ta 'ħajja sedentarja neċessarjament jaffettwa l-kompożizzjoni tad-demm. Eżerċizzji regolari ta 'edukazzjoni fiżika għal mill-anqas 30 minuta kuljum jgħinu biex jeħles mill-lipidi ta' ħsara. L-attività fiżika twassal għal żieda fil-kolesterol tajba u tgħin biex tħarreġ il-muskoli tal-qalb.
- Fix-xjuħija, il-livelli tal-kolesterol isiru ogħla, li huwa assoċjat ma 'bidliet ormonali, il-preżenza ta' diversi mard sekondarju. Huwa importanti li tittieħed regolarment test tad-demm biex jiġi evitat l-iżvilupp ta 'aterosklerożi.
- Minbarra l-preżenza ta 'eredità diretta, diversi mard trasmess ġenetikament jista' jaffettwa l-livell ta 'lipidi. Jekk ikun hemm predispożizzjoni, il-kundizzjoni tal-pazjent tkun sorveljata minn età bikrija.
Profil tal-lipidi ddeterminat jista 'jkun ta' ċerti mediċini. Dawn jinkludu sterojdi anaboliċi, kortikosterojdi, mediċini għall-kontroll tat-twelid.
Inkluż l-ammont ta 'lipidi fid-dijabete mellitus, insuffiċjenza tal-kliewi, mard tal-fwied, nuqqas ta' ormoni tat-tirojde.
X'għandek tagħmel bil-kolesterol għoli
L-ewwelnett, trid tirrestawra stil ta 'ħajja normali u tirrevedi d-dieta tiegħek. Il-menu jeħtieġ li jinkludi ċereali, frott u ħaxix frisk kuljum.
Eżerċizzju regolari jgħin tajjeb ħafna, huwa importanti wkoll li tosserva mod ta 'rqad, iwaqqaf drawwiet ħżiena, teħles minn liri żejda. In-nutrizzjoni tad-dieta għandha tikkonsisti f'ikel baxx ta 'xaħam, l-insalati huma imħawwar biż-żejt veġetali.
Jekk is-sitwazzjoni hija serja u l-metodi bażiċi ma jgħinux, it-tabib jippreskrivi medikazzjoni.
- Sabiex tnaqqas il-kolesterol, l-użu ta 'statins huwa pprattikat, iżda f'dan il-każ għandek bżonn issegwi l-istruzzjonijiet, tikkunsidra kontra-indikazzjonijiet u segwi r-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tobba sabiex ma jagħmlux agħar.
- Fil-kura ta 'pazjenti li għandhom aktar minn 16-il sena, jintuża l-aċidu saliċiliku u nikotiniku. Id-dieta għandha tinkludi ikel rikk fin-niacin jew il-vitamina B.
- F'sitwazzjoni avvanzata, il-fibrati jintużaw għall-kura, iżda t-tabib jippreskrivi l-kors tat-trattament individwalment, ibbażat fuq il-kundizzjoni ġenerali tal-pazjent.
Peress li l-kolesterol elevat iwassal għal konsegwenzi serji, fl-ewwel sinjali ta 'ksur, kollox għandu jsir biex in-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi u l-iżvilupp tal-patoloġiji jitwaqqfu.
Biex tikseb riżultati dijanjostiċi affidabbli, jittieħed test tad-demm filgħodu fuq stonku vojt. L-istudju li jmiss jitwettaq sitt xhur wara l-bidu tal-kura. Jekk is-sitwazzjoni ma nbidlitx u l-kolesterol għadu għoli, it-tabib għandu jsib l-vera kawża tal-ksur u jirrevedi s-sistema tat-trattament.
Bit-terapija bil-mediċina, il-livelli tal-kolesterol huma mmonitorjati aktar spiss. F'każ li tmur għall-agħar, id-doża tal-medikazzjoni meħuda tiżdied jew il-kura bi fibrati hija preskritta.
Dieta ta 'l-ikel
Id-dieta terapewtika għandha reviżjonijiet pożittivi u għandha effett ta 'fejqan. Il-pazjent għandu jiġi mitmugħ b'tali mod li jeqred il-kolesterol ħażin. Għal dan, ikel mielaħ u xaħmi huwa eskluż. Ikollok bżonn tiekol mill-inqas ħames darbiet kuljum, filwaqt li l-porzjonijiet għandhom ikunu żgħar.
Sabiex tiżdied il-konċentrazzjoni ta 'lipidi tajbin, huwa rrakkomandat li tiekol 100 g ta' kavalli jew tonn darbtejn fil-ġimgħa. Tali ikel jipprevjeni l-formazzjoni ta 'emboli tad-demm, li huma osservati bl-aterosklerożi.
Ġewż huma wkoll utli, id-dożaġġ tagħhom għandu jkun ta '30 g kuljum. Għall-insalati tad-dressing u platti oħra, huwa aħjar li tuża żejt taż-żebbuġa, sojja, żejt tal-kittien. Kun żgur li tiekol ikel rikk fil-fibra, dawn jinkludu nuħħala, żrieragħ sħaħ, żrieragħ, legumi, ħaxix, frott u ħwawar friski. Dan huwa speċjalment meħtieġ għad-dijabete biex tnaqqas il-glukosju fid-demm.
Biex ittejjeb il-metaboliżmu, telimina t-tossini, uża frott taċ-ċitru, pitravi, dulliegħa. Meraq effettiv u sikur minn oranġjo, ananas, grejpfrut, tuffieħ, berries selvaġġi.
Dwar il-klassifikazzjoni u l-livell ottimali ta 'kolesterol huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.
