Dawk li qed iħabbtu wiċċhom mal-marda tad-dijabete mellitus, huwa magħruf sew li b'din id-dijanjosi huwa meħtieġ li tabbanduna prodotti li jinkludu karboidrati li jiddiġerixxu malajr. Sfortunatament, din il-lista tinkludi kważi l-għaġina u l-ħelu.
Huwa ħelu li huma l-prodotti li huma l-aktar diffiċli biex jirrifjutaw id-dijabetiċi, kif ukoll dawk li jiddeċiedu li jiġġieldu l-piż żejjed. Dawn se jkunu megħjuna f'dan il-kompitu diffiċli minn cookies tal-fruttożju li ma fihomx zokkor. Dawn il-prodotti għandhom firxa wiesgħa fil-ħwienet, speċjalment il-cookies tal-frott tal-prodott Petrodiet. Is-sbuħija ta 'dawn il-prodotti hija li huma ddisinjati speċifikament għal dijabetiċi u dieters.
L-għaġina tal-frott tal-frott mhix differenti mill-istess, biż-żieda ta 'zokkor. Huwa importanti li wieħed jiftakar: il-fruttożju huwa kważi darbtejn ħelwin mill-glukosju, irid jitqiegħed f'nofs inqas.
Għal dawk li ppreparaw deżerta bil-ħlewwa, iżda l-esperiment irriżulta li ma rnexxiex, se jkun importanti ħafna li tingħata attenzjoni lill-ġelatina, x'aktarx li saret il-kawża ta 'falliment, peress li l-fruttożju ma jaffettwax il-kwalità tal-prodotti manifatturati.
Huwa importanti ħafna għal dawk li jixtiequ jaħmu l-ħobż waħedhom biex jiftakru d-doża, peress li z-zokkor huwa inqas ħelu. Inkella, kollox isegwi l-istess xenarju bħal fir-riċetta tas-soltu. Mill-mod, dan il-prodott jista 'jsir mingħajr iż-żieda ta' zokkor.
Għal dawk li jbatu mid-dijabete tat-tip 2, iz-zokkor huwa prodott projbit, iżda l-fruttożju u ħlewwiet analogi oħra huma permessi.
Jafu dan, bosta manifatturi joffru lill-konsumaturi prodotti tal-ħelu ppreparati bl-użu ta ’teknoloġiji speċjali.
It-togħma tal-ħelu fuq il-fruttożju hija differenti minn dik ippreparata fuq iz-zokkor, iżda dawn ma jagħmlux ħsara lis-saħħa tal-pazjent.
Wara li tikkonsulta tabib, tista 'tmur tixtri, fejn it-tipi ta' gallettini li ġejjin fuq frotttożju huma ppreżentati:
- Analogu tajjeb tal-cookies klassiċi tal-ħafur se jkun il-cookie "Ħobż salvat" fuq frottosju. Din il-kumpanija toffri mhux biss cookies tal-ħafur, iżda wkoll tipi oħra ta 'prodotti. Prodott ieħor popolari huwa cookies tal-frott taċ-ċereali b'ħafna ċereali.
- Mħollija hija tisjir biskuttini.
- Zokkor u Crackers Addittivi Oħra
- Cookies tradizzjonali "Maria": għandek toqgħod attent, hemm tipi ta 'dan il-ħami b'kontenut ta' zokkor.
Huwa importanti li wieħed jiftakar li anke ħelu permess mit-tabib għandu jiġi kkunsmat fi kwantitajiet limitati, peress li l-ġisem għandu l-abbiltà li jipproċessa fruttożju fi glukożju. Fid-dijabete, wieħed għandu jżomm mal-kors tat-trattament preskritt u jevita x-xiri pprojbit mit-tabib. Kull eċċess jew ħlewwa apparentement innoċenti jista 'jwassal għal kumplikazzjoni tal-marda.
Dawn li ġejjin huma strettament ipprojbiti prodotti tal-ħelu għad-dijabete mellitus:
- kull xorta ta 'waffles u cookies shortbread;
- ħami tal-butir;
- dawk it-tipi ta 'ħelu li fihom preservattivi.
Il-marda tħalli l-marka tagħha fuq id-dieta, iżda hemm modi kif tiddiversifikaha grazzi għall-fruttożju. Jippermettilek issajjar il-platti favoriti tiegħek, li l-użu tagħhom ma jagħmilx ħsara lill-ġisem. Torta, meringue (anke ħafna maħbubin Alyonushka), torti u anke għaġina shortcrust tal-fruttożju mhix ħrafa, imma realtà.
Grazzi għall-ħlewwiet, il-ħelu favorit tiegħek jerġa 'jkun disponibbli anke għad-dijabetiċi.
Tista 'tmur fil-ħanut biex tixtri prodott tal-ħelu li huwa approvat għad-dijabete. Xenarju simili huwa wkoll adattat għal dieters b'saħħithom. Li titlef il-piż mhix xogħol faċli. Għal nies li volontarjament illimitaw l-ikel tagħhom, it-tabib ma pprojbixxix xejn, u għalhekk ħelu li tħajjar ma jagħmilx ħsara lis-saħħa.
Fiż-żewġ każijiet, għaġniet tad-dar bl-użu ta 'ħlewwiet se jaslu għas-salvataġġ, li se jħobbu l-familja kollha. Kejk magħmul minnu se jidher aktar fit-togħma. In-nuqqas ta 'diversi preservattivi fil-kompożizzjoni huwa vantaġġ ovvju. Il-benefiċċji tal-ħami fid-dar huma lil hinn minn kull dubju, u għalhekk ħafna ħadu din l-arti kulinari.
Il-fruttożju huwa prodott sikur għat-tfal, ħafna drabi jintuża bħala parti mill-ikel tat-trabi, bħala alternattiva għall-glukosju, li, b'differenza mill-kontroparti tiegħu, jikkawża tħassir tas-snien u jipprovoka qbiż taz-zokkor fid-demm. Kontenut relattivament baxx ta 'kaloriji huwa vantaġġ ieħor ta' fruttożju.
Fost il-ħafna riċetti mingħajr l-użu taz-zokkor, dawn li ġejjin huma partikolarment popolari:
Muffin tal-ġewż tal-frott
Biex tagħmel kejk tal-ġewż tal-fruttożju, ser ikollok bżonn:
- 600 gramma ta 'dqiq.
- 200 gramma ta 'butir.
- 240 gramma ta 'fruttożju.
- 200 gramma ta 'ġewż imqatta'.
- 500 gramma ta 'krema qarsa.
- 6 bajd tat-tiġieġ.
- Vanilla fuq il-ponta tas-sikkina.
- Trab tal-ħami.
Iż-żejt jirtab u jitħallat mal-ħlewwa.
It-taħlita titħawwad, il-bajd kollu jiġi miżjud miegħu. Meta l-konsistenza ssir omoġenja, il-krema qarsa titferra. Kollox jitħallat sewwa, dqiq, ġewż, vanillina, trab tal-ħami huma miżjuda.
Wara li żżid l-ingredjenti kollha, it-taħlita terġa 'titħawwad. Il-cupcakes huma ffurmati mill-għaġina, impoġġija f'forma lubrikata bir-reqqa. Għandu jkun moħmi fil-forn f'temperatura ta '150 grad. Il-ħin tal-ħami jiddependi fuq il-forma użata, id-daqs tiegħu. Dawn il-cupcakes se jogħġbu ħafna lit-tifel.
Ir-riċetta tal-cookie li ġejja hija partikolarment Delicious meta sservi bil-ħalib moħmi.
Biex tagħmel cookies ser ikollok bżonn:
- 250 gramma ta 'dqiq;
- 125 gramma butir;
- 75 gramma ta 'fruttożju;
- 1 bajda tat-tiġieġ;
- vanilla fuq il-ponta ta 'sikkina;
- trab tal-ħami.
Biex tipprepara fruttożju, ħabbat ma 'bajda, żid butir imrattab, ħawwad kollox sakemm tkun bla xkiel. Wara dan, jiżdiedu d-dqiq, il-vanillina, trab tal-ħami. Agħfas l-għaġina. L-għaġina lesta trid tkun imqatta ', maqtugħa fi kwadri jew tagħtihom kull forma oħra, impoġġija fuq folja tal-ħami li qabel tkun miksija b'karta parċmina. Tista 'tbexxex bi ġewż jew żerriegħa mqatta'.
Il-cookies jinħmew fil-forn għal madwar 15-il minuta f'temperatura ta '175 grad.
Għal nies li jixtiequ jitilfu l-piż jew huma limitati fid-dieta minħabba kwalunkwe tip ta 'dijabete, huwa importanti ħafna li wieħed jevita z-zokkor fid-dieta tagħhom.
Stalla tal-ħobż, bil-varjetà kollha tal-prodotti tagħha, ma tistax toffri ħobż mingħajr iż-żieda ta 'zokkor.
Ħafna jridu jieklu diversi kejkijiet bla ħmira, iżda xejn ma jista ’jissostitwixxi ħobż frisk u fragranti.
Din ir-riċetta tgħin biex tarrikkixxi d-dieta u ma tagħmilx ħsara lis-saħħa tiegħek, minħabba li ma fihx zokkor, butir u bajd.
Biex tagħmel ħobż mingħajr zokkor ser ikollok bżonn:
- 6 nuċċalijiet ta 'dqiq tal-qamħ.
- 2 kuċċarina ta 'melħ.
- 3 tazzi ilma sħun.
- 14 gramma ta 'ħmira niexfa.
Għall-ħami, ferra l-melħ u l-ħmira f'ilma msaħħan. Ħawwad sewwa. Ilma mielaħ u ħmira gradwalment fid-dqiq li qabel kien jitferra ġo skutella, għaġna. Għandu jkun batter irqiq ħafna. Ħalliha mixgħula għal sagħtejn, u tgħatti bl-għatu.
Wara li tistenna sagħtejn, trid tqiegħed l-għaġina fuq wiċċ imbexxex bil-kotra bid-dqiq, gerbeb fuq in-naħat kollha imbexxex bid-dqiq. L-għaġina rrumblata f’ballun hija mqiegħda fuq il-karta tal-parċmina, għal darb’oħra mbexxa bid-dqiq u titħalla għal ftit iktar ħin biex togħla.
Meta l-għaġina tqum, issir inċiżjoni fuqha, il-folja tal-ħami bil-biċċa tax-xogħol titqiegħed fil-forn, imsaħħna għal 230 grad. Huwa importanti ħafna li tpoġġi tazza ilma fil-forn biex tifforma fwar.
Kif tagħmel cookies għal dieta mingħajr zokkor hija deskritta fil-video f'dan l-artikolu.
