Is-seklu 19 kien ikkaratterizzat minn skoperta kbira, jiġifieri, matul ir-riċerka, frotttożju tneħħa mill-għasel. Għandu isem ieħor - ketohexose jew ketoalcohol. Sintesi saret artifiċjali ta 'fruttożju bl-użu ta' aċidu formiku.
Illum il-ġurnata, fruttożju jista 'jinstab fi kważi kull spiżerija, jinbiegħ mingħajr riċetta, filwaqt li għandu ħafna varjetajiet u jinbiegħ f'forma ta' pilloli jew ramel.
Barra minn hekk, il-keto-alkoħol huwa ħlewwa eċċellenti għad-dijabetiċi. Il-prezz fl-ispiżeriji fil-Federazzjoni Russa huwa madwar 100 rublu.
Ħafna nies ma jimmaġinawx ħajja li fiha m'hemmx zokkor, lanqas biss jissuspettaw li jista 'jikkawża ħafna mard ikkawżat minn eċċess ta' glukosju fid-demm. Għal dawk li ma jistgħux jużaw iz-zokkor, trab abjad ta 'struttura kristallina jasal għas-salvataġġ, dan huwa fruttożju. Huwa ħafna iktar ħelu minn zokkor, u dan jagħmilha sostitut eċċellenti għalih.
Fin-natura, fruttożju jinstab fi frott u berries, li l-użu tagħhom jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'infezzjonijiet fil-kavità orali u jipprevjeni t-tħassir tas-snien.
Iz-zokkor fih ħafna elementi differenti, inklużi frotttożju u glukosju. Il-monosaccharide tal-fructose huwa derivat ta 'disaccharide taz-zokkor.
Hemm it-tipi li ġejjin ta 'ketohexose - miksuba minn prodotti naturali u mrobbija fil-laboratorju.
Il-kontenut ta ’kaloriji fil-frott tal-frott, li huma elenkati hawn taħt, prattikament m'għandux kontra-indikazzjonijiet.
Abbażi tan-numru ta 'kaloriji, il-prodott jista' jinqasam fi gruppi li ġejjin:
- naturali - 380 kcal / 100 gramma ta 'prodott;
- sintetizzati - 399 kcal / 100 grammi tal-prodott.
Għal paragun, il-valur kaloriku taz-zokkor: 100 gramma għandu 400 kcal.
L-alkoħol ketone ma jiġix assorbit malajr daqs il-glukosju, li jaffettwa b'mod favorevoli l-livell taz-zokkor fid-demm, li ma jiżdiedx. Barra minn hekk, għall-kuntrarju taz-zokkor, fattur pożittiv ieħor huwa l-proporzjon ta ’nfieq ta’ frotttożju għal snien. Ma jikkawżax tħassir tas-snien.
Zokkor tal-frott huwa differenti wkoll billi jħaffef il-metaboliżmu fil-ġisem, waqt li z-zokkor regolari jrażżan.
Għandu jkun innutat li l-alkoħol keto, bħal kull prodott ieħor, se jkun utli biss f'dożaġġ strettament standardizzat, b'doża eċċessiva, effetti ta 'ħsara fuq il-ġisem huma possibbli.
Il-funzjonijiet ewlenin tal-fruttożju huma:
- Kif innotat hawn fuq, hija għandha kontenut baxx ta 'kaloriji.
- Bis-saħħa tal-funzjoni li taċċellera l-metaboliżmu, tipprevjeni l-obeżità u tgħin biex titlef liri żejda.
- Peress li l-prodott mhuwiex irritanti għall-istruttura tal-għadam tas-snien, ma jikkawżax it-taħsir.
- Tiekol fruttożju tirrilaxxa ammont sinifikanti ta 'enerġija. Huwa utli għan-nies involuti fix-xogħol fiżiku tqil jew fl-isport.
Huwa importanti li tiftakar li hemm żminijiet meta l-ġisem ikollu bżonn glukosju. Dan jiġri jekk ikun hemm nuqqas ta 'karboidrati. Persuna b'din id-dijanjosi tħossok sturdut, ma tiflaħx, tibda tieħu tregħid u tegħreq. Biex ittaffi s-sintomi, għandek bżonn iżżid il-livell ta 'fructosamine, jiġifieri, tiekol biss biċċa ċikkulata jew xi ħlewwa oħra.
Hawnhekk in-nuqqas ta 'fruttożju huwa manifest: huwa assorbit bil-mod ħafna fid-demm, u l-effett mixtieq ma jiġrix. Il-pazjent iħossu aħjar biss meta sseħħ l-assorbiment taz-zokkor kollu tal-frott fid-demm, jiġifieri, malajr ħafna.
U l-glukosju jiġi assorbit malajr u se jgħin kważi immedjatament.
Il-fruttożju għandu ħafna kwalitajiet utli, iżda jista 'wkoll jagħmel ħsara lill-ġisem.
Biex tevita dan, id-dożaġġ għandu jkun osservat.
Skond l-istruzzjonijiet, in-norma ta 'kuljum hija ta' 40 gramma.
Il-ketoheksosis hija preskritta f'dawn il-każijiet:
- persuna tħoss tqassim, għeja kostanti;
- b'irritabilità bla bażi;
- fruttożju huwa assistent eċċellenti fil-kura tad-depressjoni;
- jekk il-pazjent iħoss apatija, allura dan huwa sinjal ta 'nuqqas ta' fruttożju fil-ġisem;
Sintomu ta 'nuqqas ta' fruttożju fil-ġisem huwa l-eżawriment nervuż, li jerġa 'jimla l-provvista ta' keto-alkoħol, li tista 'terġa' tiddaħħal l-istat tas-sistema nervuża.
Fid-dijabete tat-tip 1, ma hemm l-ebda kontraindikazzjoni medika għall-użu ta 'dan il-ħlewwa. Dan is-sostitut taz-zokkor għandu karatteristiċi ta 'togħma eċċellenti, iżda jieħu 5 darbiet inqas insulina biex jassorbih. Bid-dijabete mellitus 2 u 3 livelli, l-użu taz-zokkor tal-frott jista 'jkun ta' ħsara għas-saħħa. Għalhekk, qabel l-użu, huwa meħtieġ li tinkiseb konsultazzjoni ta 'tabib individwali.
Għalkemm m'hemm l-ebda reviżjoni negattiva mill-użu tal-fruttożju waqt it-tqala, iżda t-tobba jirrakkomandaw bil-qawwa li tiekolha friska biss, jiġifieri, tiekol frott u berries. Huwa diffiċli ħafna li tiekol tali kwantità ta 'frott sabiex iżżid il-livell ta' keto-alkoħol fil-ġisem, li ma jistax jingħad dwar il-ħlewt sintetizzat. Sustanzi eċċessivi jistgħu jinbidlu fi theddida serja għas-saħħa tal-ommijiet mhux biss, iżda wkoll tat-tarbija fil-ġuf.
Kollox huwa differenti meta t-tarbija tkun diġà twieldet - meta tkun qed tredda ', il-ketohexosis mhux biss mhix ipprojbita, iżda hija ta' benefiċċju, daqs l-metaboliżmu tal-karboidrati. Is-sustanza għandha effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema nervuża ta' omm żgħira, tgħin biex tlaħħaq mad-dipressjoni ta 'wara l-ħlas.
F'dan il-każ, huwa importanti ħafna, qabel ma tiddeċiedi favur il-fruttożju, ħu l-parir ta 'tabib li jista' jagħti stima professjonali tal-ġisem tal-mara u jiddeċiedi jekk is-suppliment jistax isir parti integrali fin-nutrizzjoni tal-omm.
L-introduzzjoni awtomatika tal-fruttożju fid-dieta tiegħek huwa strettament mhux rakkomandat, minħabba li t-tifel jista 'jkollu allerġija.
L-ispiża ta 'deċiżjoni ta' raxx tista 'tkun is-saħħa ta' tarbija tat-twelid.
Il-fruttożju fil-forma naturali tiegħu m'għandux kontra-indikazzjonijiet.
Meta tuża z-zokkor tal-frott bħala aġent terapewtiku, hemm każijiet meta l-ketoalkohol huwa kontraindikat għall-pazjent:
- Tużax frotttożju f'każijiet ta 'avvelenament bl-alkoħol metiliku.
- Jekk il-pazjent ikollu sensittività eċċessiva għall-mediċina.
- Bi tnaqqis fl-awrina mneħħija mill-kliewi.
- Id-dijabete mellitus tat-tip 1 fl-istadju tad-dikompensament hija marda li fiha l-fruttożju huwa pprojbit.
- F’każijiet ta ’mard tal-qalb avvanzat, frotttożju huwa ta’ ħsara.
Marda rari ħafna li fiha l-ġisem jiċħad il-fruttożju huwa n-nuqqas ta 'difosfataldolase tal-fruttożju.
Zokkor tal-frott huwa strettament projbit għal nies b'dan is-sindromu.
B'mod ġenerali, nies li jixtiequ jsibu sostituzzjoni għall-glukożju jsibuha utli li jkunu jafu l-punti li ġejjin li jgħinu jevitaw effetti sekondarji milli jikkunsmaw frotttożju:
- Huwa assorbit tajjeb ħafna kemm mill-adulti kif ukoll mit-tfal.
- Huwa meħtieġ li tosserva strettament ir-rata ta 'konsum ta' kuljum. Dan japplika kemm għall-konsum dirett kif ukoll għall-addittivi fil-ħami, insalati, eċċ. Doża eċċessiva tista 'twassal għal effetti avversi. It-teħid akbar ta 'fruttożju fid-dijabete jista' jikkawża spikes taz-zokkor fid-demm.
- Għalkemm il-fruttożju għandu valur baxx ta 'kaloriji, huwa jirrilaxxa ħafna enerġija.
- Il-fruttożju, bħall-glukosju, huwa pproċessat bil-parteċipazzjoni ta 'l-insulina, iżda l-konsum tiegħu huwa inqas milli bit-tqassim taz-zokkor, li jagħmilha possibbli li jintuża f'forom ħfief ta' dijabete.
Huwa importanti ħafna li tiftakar li l-ħlewwa ma togħġobx is-sensazzjoni tal-ġuħ fil-ġisem. Għal dawk li jitilfu l-piż - dan, ovvjament, huwa vantaġġ, filwaqt li l-bqija għandu jimmonitorja l-frekwenza tal-konsum tal-ikel sabiex jiġu evitati konsegwenzi negattivi.
Fructose huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.
