Għal persuni bid-dijabete, huwa ġeneralment aċċettat li l-fruttożju huwa l-iktar adattat bħala sustanza li tagħti l-ħlewwa. Issa hemm ħafna prodotti li huma adattati għad-dijabetiċi, peress li l-fruttożju huwa l-komponent ewlieni tagħhom.
Komponent bħal dan huwa meħtieġ għal dieta dijabetika, minħabba li l-fruttożju jiġi assorbit faċilment miċ-ċelloli tal-ġisem, mingħajr ma teħtieġ parteċipazzjoni addizzjonali ta 'l-insulina. Ħafna testijiet fl-istess ħin jindikaw li fruttożju ma jiġix assorbit minn organiżmi bħal glukosju, u jista 'jaffettwa d-deterjorazzjoni tas-sitwazzjoni. L-użu tal-fruttożju bħala sostitut taz-zokkor se jkollu effett sekondarju.
Dieta tal-fruktosju
Nies li għandhom id-dijabete għandhom isegwu dieta, peress li l-fruttożju u l-ħlewwiet jistgħu jikkontribwixxu għal żieda rapida fil-piż. Tista 'tuża frotttożju għall-ħami u frott stewed.
Iżda waqt dieta bid-dijabete, tista 'tuża mhux aktar minn 40 gramma ta' fruttożju kuljum. Ħafna nies jemmnu li l-fruttożju ma jistax jaffettwa l-piż, iżda fil-fatt, għandu kważi d-doppju ta 'kaloriji.
Ta 'min jiftakar li l-konsum ta' frotttożju jista 'jikkawża ġuħ gravi, iżid il-livelli ta' ghrelin u l-metaboliżmu. Il-fruttożu nnifsu jinbidel f'xaħam meta jinqasam f'ċelloli tal-fwied.
Bħala riżultat, jista 'jipprovoka diversi mard tas-sistema kardjovaskulari.
Azzjoni bħal din tagħmel ħsara lill-ġisem uman kollu.
Frottosju u obeżità
Il-fruttożju għandu effett qawwi fuq il-ġisem, u jikkomplika l-metaboliżmu, u ħafna tobba jemmnu li din il-ħsara mhix ġustifikata, peress li l-fruttożju ma fihx sustanzi utli.
Hija għandha l-abbiltà li tikkawża obeżità tal-fwied, li taffettwa l-iżvilupp tar-reżistenza għall-insulina.
L-użu frekwenti ta 'fruttożju fid-dieta, speċjalment matul id-dieta dijabetika, jaffettwa r-reżistenza għall-insulina, li tnaqqas il-livell u t-tul tal-ħajja. It-tobba jirrakkomandaw li ma tużax frotttożju ma 'dieta, iżda tibdilha b'suċċess. Dawn il-metodi jippromwovu metaboliżmu xieraq.
Il-fruttożju jista 'jgħolli l-indiċi glikemiku u jikkawża malajr l-obeżità, f'xi nies jista' jieħu minn bosta xhur sa sena. F'dan il-każ, il-metaboliżmu huwa mdgħajjef ħafna, u d-dijabete tibda tagħti kumplikazzjonijiet.
Mill-iktar mard serju li jista 'jikkawża l-obeżità milli tieħu fruttożju huma mard tal-qalb, attakki tal-qalb, bastimenti misduda, emboli. Piż kbir joħloq tagħbija kbira fuq is-sistema kardijaka, li tista 'twassal għall-mewt.
Il-ħaġa ewlenija li tiftakar hija li d-dijabete taffettwa l-organi kollha tal-ġisem tal-bniedem, u l-marda għandha tiġi ttrattata b'mod komprensiv biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet possibbli. It-tobba jirrakkomandaw minbarra l-użu ta 'ħlewwiet ta' kwalità għolja, jieklu matul il-ġurnata 5-6 darbiet f'porzjonijiet żgħar biex iżidu l-metaboliżmu u jiġġieldu l-obeżità. Fl-ebda każ ma tħalli ġuħ u waqfiet twal bejn l-ikliet.
Reżistenza għall-Fruktosju u l-Insulina
Fis-snin 80, it-tobba waslu għall-konklużjoni li l-fruttożju jaffettwa r-reżistenza għall-insulina, billi jżid il-piż ta 'persuna. Malajr ħafna twassal għall-obeżità. Anke fi ftit jiem, persuna żżid id-dipendenza tagħha fuq l-insulina b'20-30%, anke bi dieta ħielsa mill-karboidrati. Kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'fruttożju fid-dieta huma t-tqala, minħabba li l-effett fuq il-ġisem jista' jwassal għal konsegwenzi serji.
Wara ħafna studji, ġie żvelat li d-dijabete b'ammont daqshekk kbir ta 'zokkor u ħlewwiet dalwaqt tista' ssir epidemija.
Importanti! Uża z-zokkor, il-fruttożju u l-glukożju mill-inqas possibbli fid-dieta ta 'kuljum tiegħek jekk il-persuna tkun b'saħħitha u anke bid-dijabete.
Dieta Dijabetika Għasel
Pazjenti li għandhom xi tip ta ’dijabete jistgħu jużaw l-għasel bħala ħlewwa. Ħafna jsejħu dan il-metodu tal-Kremlin, iżda huwa importanti li wieħed jiftakar li l-għasel jista 'jżid il-glikoġenu, li huwa ta' ħsara għal dijabetiċi tal-istadju 2.
Matul id-dieta, l-għasel jista 'jiġi kkunsmat mhux aktar minn 2 imgħaref. Bħala prodott tad-dieta, l-għasel fix-xehda huwa adattat, huwa sigur u fih livelli aċċettabbli taz-zokkor. Ma teħtieġx injezzjonijiet obbligatorji ta 'l-insulina. L-għasel fih komponent naturali li jgħin fil-proċess tal-glukosju. Ma tistax tieħu l-għasel mingħajr struzzjonijiet u eżami tat-tabib.
Jekk tixtri għasel, trid tkun ċert mill-bejjiegħ, peress li ħafna minnhom iħalltu z-zokkor fl-għasel. Għalhekk, huwa aħjar li tixtri prodott bħal dan f'ħanut speċjalizzat.
Huwa importanti wkoll li tiftakar li waqt dieta għal dijabetiku, m'għandekx tuża prodott bħalma hu l-għasel pur, huwa rrakkomandat li żżidha ma 'ikel ieħor.
Dieta għad-dijabete
Il-levulose minflok iz-zokkor ħafna drabi jintuża għal telf ta 'piż, iżda wara dieta bħal din, ħafna jħallu rispons negattiv, hekk kif il-monosakkaridi jiżdiedu, il-piż jiżdied u r-rata metabolika titnaqqas. Il-valur ta 'dieta bħal din hija baxxa.
Fil-preżenza tad-dijabete, it-tobba jirrakkomandaw li ma jużawx ħlewwiet artifiċjali, fruttożju artifiċjali, li fih ammont kbir ta 'lamtu u pitravi taz-zokkor.
Dan hu veru speċjalment għal nies li jbatu minn dijabete fl-istadju 2-3. Fl-istadju bikri, tista 'tuża ħelu naturali b'ammont żgħir ta' sukrożju u fruttożju. U tevita wkoll ix-xorb karbonizzat biz-zokkor waqt id-dieta.
Matul id-dieta, tista 'tuża sostituti taz-zokkor li ma jagħmlux ħsara lill-ġisem bħal fruttożju. Fost l-aktar popolari hemm: Eritritol u Maltitol. Huma assorbiti sew mill-ġisem u ma jikkawżawx żieda rapida fil-piż.
Id-dieta bla zokkor innifisha għandha tikkonsisti fi prodotti naturali, li sa ċertu punt għandha tkun ħxejjex, prodotti tal-ħalib, legumi, laħam dgħif jew ħut. Id-dieta tista 'tinkludi kafè, prodotti moħmija, u żjut naturali. Iżda dawn il-prodotti kollha jistgħu jiġu kkunsmati biss fuq ir-rakkomandazzjoni ta 'tabib. Jekk id-dieta hija mmirata biex titlef il-piż, allura l-użu ta 'ħlewwiet huwa eskluż. Barra minn hekk, frott ħelu u qarsa biss għandhom ikunu fid-dieta (jekk l-aċidità tal-ġisem hija normali).
It-tabib jista 'jagħmel dieta approssimattiva, u d-dieta nnifisha ma tistax tkun itwal minn 3-4 ġimgħat. Imbagħad għandek bżonn tgħaddi minn eżami mediku u tieħu test tad-demm.
Waqt dieta għad-dijabete, xorb alkoħoliku, zlazi pikkanti u ħwawar, kif ukoll diversi ikel affumikat għandhom jiġu esklużi mid-dieta.
L-użu tal-fruttożju matul id-dieta mhux se jwassal għal riżultati pożittivi. Kif tafu, waqt id-dijabete mellitus, l-użu ta 'fruttożju mhux mixtieq, minħabba li jista' jikkawża obeżità severa fi żmien qasir. It-tobba jħallu rispons negattiv dwar ħlewwa bħal din u jwissu dwar il-konsegwenzi. Ir-reazzjoni tal-ġisem waqt li tieħu fruttożini tista 'tkun differenti, iżda l-esperti jinnotaw deterjorament serju fid-dijabete.
L-informazzjoni dwar il-fruttożju hija pprovduta fil-video f'dan l-artikolu.
