Dijanjosi f'waqtha ta 'disturbi fil-metaboliżmu tal-karboidrati tgħin biex tiskopri d-dijabete fl-istadji bikrija, u għalhekk tippreskrivi trattament biex tevita l-effett tossiku tal-glukosju fuq il-ħajt tal-vini.
Il-kura u l-miżuri preventivi mibdija fl-istadju tat-tolleranza tal-glukożju indebolita, li hija kkunsidrata bħala stat prediabetic, huma speċjalment effettivi. F'dan il-każ, dijabete vera tista 'ma tiżviluppax.
X'għandek tagħmel għal dawn il-pazjenti, it-tabib għandu jiddeċiedi abbażi ta 'eżami sħiħ. Normalment in-nutrizzjoni, żieda fl-attività fiżika, trattament preventiv tal-mediċina u l-monitoraġġ taz-zokkor fid-demm huma normalment rakkomandati.
Għaliex jista 'jiżdied il-glukosju fid-demm?
Il-glukosju għaċ-ċelloli tal-ġisem huwa s-sors ewlieni ta 'nutrizzjoni. Jinstab fl-ikel pur, sukrożju, frotttożju u lamtu li eventwalment jibdlu wkoll molekuli tal-glukosju waqt reazzjonijiet bijokimiċi. Għalhekk, b'dieta b'ħafna karboidrati, speċjalment zokkor u dqiq abjad, il-glukożju fid-demm jogħla malajr.
It-tieni sors ta 'glukożju huwa l-imħażen tal-gliċogenu fil-fwied u fil-muskoli, li jkisser meta tkun meħtieġa l-enerġija bejn l-ikliet. Il-fwied għandu l-abbiltà li sintetizza molekuli ta ’glukożju ġodda b’nuqqas ta’ glycogen. Huma ffurmati minn proteini u komponenti tax-xaħam. Ir-regolazzjoni ta 'din ir-reazzjoni bijokimika sseħħ bil-parteċipazzjoni ta' l-ormoni.
Wara li tiekol, żieda fil-glukosju fid-demm tistimula r-rilaxx ta 'l-insulina mill-frixa. Dan huwa l-ormon ewlieni li jgħin biex ibaxxi z-zokkor billi jgħaddi glukosju liċ-ċelloli. Jekk il-ġisem ikun f’saħħtu, allura wara 1,5-2 siegħa fid-demm, il-konċentrazzjoni tal-glukosju hija normali.
Minbarra l-insulina, l-ormon adrenali, it-tirojde, u l-pitwitarja jaffettwaw ukoll il-glikemija. Huma, flimkien ma ’l-ormon tat-tkabbir u l-glukonagon, jistimulaw it-tkabbir tal-glukosju fid-demm. Din hija r-raġuni ewlenija għal zokkor għoli waqt stress, disturbi akuti fiċ-ċirkolazzjoni, mard infettiv, ħruq u korrimenti.
L-iktar kawża komuni ta 'ipergliċemija hija d-dijabete. Huwa akkumpanjat minn diżordnijiet metaboliċi bħal dawn ta 'karboidrati:
- L-insulina ma tidħolx fil-fluss tad-demm, billi ċ-ċelloli li joħorġuha jinqerdu (dijabete tat-tip 1).
- Hemm biżżejjed insulina fid-demm, iżda r-riċetturi taċ-ċelluli tilfu sensittività għaliha (dijabete tat-tip 2).
- Il-glukożju mill-ikel ma jistax jippenetra ċ-ċelloli, il-konċentrazzjoni tiegħu fid-demm tiżdied.
- Ix-xaħam, il-muskoli u t-tessuti tal-fwied jgħixu bil-ġuħ, peress li jassorbu l-glukosju bil-parteċipazzjoni ta 'l-insulina.
- Molekuli tal-glukosju jattiraw l-ilma mit-tessuti u jneħħuh mill-kliewi - tiżviluppa deidrazzjoni.
Id-dijabete mellitus hija ta '2 tipi. L-ewwel tip huwa dijabete dipendenti mill-insulina, peress li hemm defiċjenza assoluta fl-ormoni minħabba qerda awtoimmuni taċ-ċelloli tal-frixa. Din il-kundizzjoni hija ereditarja, u l-viruses, sustanzi tossiċi, drogi, jenfasizzaw l-iżvilupp tagħha.
Mill-ewwel jiem tal-bidu tas-sintomi, il-pazjenti għandhom bżonn injezzjoni kostanti ta 'insulina, peress li mingħajr trattament malajr iżidu z-zokkor fid-demm u jżidu l-livell ta' korpi ketoni li huma tossiċi għall-moħħ. B'dijanjosi żbaljata u amministrazzjoni ta 'l-ormon waqt il-ħin, koma huwa possibbli.
Id-dijabete tat-tip 2 ġeneralment isseħħ f'nies anzjani li għandhom piż żejjed, fl-isfond ta 'stil ta' ħajja sedentarja, li jieklu ikel b'ħafna karboidrati u xaħmi, pressjoni għolja u aterosklerożi sistemika. Dawn il-fatturi kollha jwasslu għall-fatt li ċ-ċelloli jieqfu jirreaġixxu għall-insulina li tidħol fid-demm.
Minbarra l-ipergliċemija, id-dijabete tat-tip 2 hija akkumpanjata minn iperinsulinemija, li tinibixxi l-ħruq tax-xaħam. Id-dijabete tat-tip 2 hija wkoll marda ereditarja, iżda fatturi li jistgħu jiġu eliminati jaffettwaw l-okkorrenza tagħha. X'għandek tagħmel biex tinnormalizza z-zokkor? Segwi d-dieta, imxi aktar u ħu mediċini rakkomandati.
Matul it-tqala, il-glikemija tista 'tiżdied minħabba żieda fir-rilaxx ta' ormoni tal-plaċenta. Dawn il-kundizzjonijiet jistgħu, wara t-twelid, jittrasformaw f'dijabete mellitus vera jew jisparixxu.
Nisa bid-dijabete tat-tqala għandhom jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm tagħhom, billi t-tkabbir tiegħu jista 'jikkawża disturbi fl-iżvilupp fil-fetu.
Test taz-zokkor fid-demm
Tista 'tiċċekkja z-zokkor fid-demm fil-laboratorju jew id-dar billi tuża glucometer. Jista 'jkun differenti matul il-ġurnata, billi l-attività tal-ġisem, u għalhekk il-proċessi metaboliċi, ma tistax tkun l-istess. Għalhekk, sabiex titwettaq id-dijanjosi korretta, għandek bżonn tagħti d-demm filgħodu fuq stonku vojt.
Dan ifisser li l-aħħar darba li tista 'tiekol 8-10 sigħat qabel l-analiżi, u fil-jum ta' l-eżami huwa permess li tixrob biss ilma nadif bil-moderazzjoni. Riżultat falz jista 'jipprovoka t-tipjip jew l-isport qabel ir-riċerka, kif ukoll tieħu mediċini, speċjalment drogi ormonali.
Il-livelli normali ta 'glukożju waqt is-sawm jistgħu wkoll ivarjaw meta l-glukożju fid-demm jinstab fid-demm kapillari u fil-vini. Jiddependi fuq l-età tal-pazjent, għal tfal żgħar u anzjani wara 60 sena, il-valuri jistgħu ma jikkoinċidux mal-medja. Persuna titqies b'saħħitha jekk ikun hemm zokkor fid-demm (f'mmol / l):
- Filgħodu fuq stonku vojt - 3.3 - 5.5 fid-demm minn subgħajh, fid-demm venuż - 3.3-5.5, fil-plażma tad-demm tal-vini - 4 - 6.1.
- Wara li tiekol wara sagħtejn jew fi kwalunkwe ħin barra l-ikla - taħt 7.8.
Bid-dijabete, dawn l-indikaturi kollha huma ogħla. Jekk il-glikemija waqt is-sawm taqbeż is-6.1, u wara li tiekol 11.1 mmol / l, hemm raġuni biex issir tali dijanjosi. Minbarra d-dijabete żejda, jista 'jkun hemm ukoll stati tranżitorji meta z-zokkor ikun' il fuq mil-livell normali, iżda taħt il-livell tipiku tad-dijabete.
Prediabetes huwa ddijanjostikat b'żewġ modi - glikemija waqt is-sawm indebolita. Pereżempju, iz-zokkor huwa ta '6 3 mmol / l, u wara li tiekol mhuwiex ogħla min-normal. Jekk iz-zokkor huwa għoli biss wara ikla (jew tagħbija taz-zokkor), u fuq stonku vojt ma jkunx ogħla minn 6.1 mmol / l, imbagħad issir dijanjosi ta 'tolleranza tal-karboidrati indebolita.
Għalhekk, jekk iz-zokkor fid-demm huwa ta '6 mmol jew aktar, allura l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li jsir eżami addizzjonali sabiex jiġi preskritt it-trattament kif suppost u tiġi evitata aktar progressjoni ta' mard metaboliku. Ukoll, biex jiġu eliminati r-riżultati foloz, huwa rrakkomandat li din l-analiżi ssir żewġ jew tliet darbiet f'ħinijiet differenti.
Trattament Prediabetes
Disturbi fil-metaboliżmu ta 'karboidrati fl-istadju ta' l-istat pre-dijabetiku huma kompletament riversibbli f'madwar nofs il-pazjenti, filwaqt li f'oħrajn l-iżvilupp tad-dijabete jista 'jittardja u l-kors tiegħu se jkun aktar faċli jekk il-pazjent jaderixxi mar-rakkomandazzjonijiet għan-normalizzazzjoni tan-nutrizzjoni u l-istil ta' ħajja.
L-iktar fattur bażiku li jista 'jgħin biex jirrestawra proċessi metaboliċi huwa n-normalizzazzjoni tal-piż tal-ġisem. Għal dan, l-ewwelnett, għandek bżonn tiekol it-tajjeb. Għal pazjenti bi prediabetes, hija preskritta kważi l-istess dieta bħal ma ’dijabete mellitus ovvja. Jista 'jkun it-trattament ewlieni għal perjodu twil ta' żmien.
Mid-dieta għandek bżonn teskludi kompletament iz-zokkor u d-dqiq abjad, kif ukoll il-prodotti kollha, mingħajr eċċezzjoni, li fihom. Din ir-rakkomandazzjoni tipprovdi wkoll għal ħlewwiet għal dijabetiċi f'każ ta 'piż żejjed.
Minbarra z-zokkor, għandek bżonn tnaqqas il-konsum ta 'għasel, għeneb, banana, dati, patata, semolina u ross imqaxxar. Sabiex tfassal sewwa dieta, trid tiffoka fuq l-indiċi gliċemiku tal-prodotti. Dan l-indikatur jirrifletti l-abbiltà li żżid iz-zokkor fid-demm. Għal glukożju pur, huwa 100, u, per eżempju, għal ċirasa - 25.
L-inklużjoni ta 'ikel xaħmi fil-menu, speċjalment ta' oriġini mill-annimali, mhix irrakkomandata. Il-prodotti li ġejjin għandhom indiċi gliċemiku għoli:
- Laħam xaħmi - ħaruf, majjal, ġewwieni.
- Ħafna zalzett, zalzett u zalzett.
- Laħam kapuljat nofshom lesti u ppreparat, laħam tal-bott u delicacies.
- Tisjir xaħam, xaħam.
- Krema qarsa u krema 'l fuq minn 10% ta' xaħam, ġobon cottage ta 'aktar minn 9%.
- Butir (huwa permess li żżid 15-20 g kuljum fid-dixx lest).
- Ħut fil-laned fiż-żejt, ħut xaħmi.
Bħala sors ta 'xaħmijiet, għandek bżonn tuża żjut veġetali, huma imħawwar b'insalati u platti ppreparati. Il-bażi tan-nutrizzjoni għandha tkun prodotti ta 'proteini bi ftit xaħam - ħut, tiġieġ, dundjan, ċanga mgħollija jew stewed, xorb bil-ħalib qares, ġobon ta' xaħam baxx u ħalib, kif ukoll ħxejjex.
Bħala platt sekondarju, tista 'tirrakkomanda platti tal-ħaxix jew ċereali minn ħbub sħaħ tal-ħafur, qamħ saraċin, xgħir. Porridge tal-qamħirrun għal dijabete tat-tip 2 huwa ta 'benefiċċju.
L-aħjar kombinazzjoni għal nies b'piż żejjed tal-ġisem u tendenza biex jiżdiedu z-zokkor u l-kolesterol fid-demm huwa ħut mgħolli b'insalata ta 'ħaxix frisk jew steamed.
It-tieni direzzjoni ta 'prevenzjoni hija l-attività fiżika dożaġġ. Hija tgħin mhux biss tnaqqas il-piż tal-ġisem, iżda wkoll iżżid is-sensittività taċ-ċelloli għall-azzjoni ta 'l-insulina, tattiva l-proċessi metaboliċi. Fl-istess ħin, l-effett tal-klassijiet jippersisti għal 30-48 siegħa oħra - iċ-ċelloli jassorbu l-glukosju b’mod intensiv mid-demm.
Tista 'tagħżel it-tip ta' tagħbija skond il-preferenzi individwali u l-livell ta 'saħħa tal-ġisem. Ġie ppruvat li anke 30 minuta mixja kuljum hija biżżejjed biex iżżomm sensittività tajba għall-insulina u tistabbilizza l-gliċemija f'firxa viċin għan-normal.
L-informazzjoni dwar il-prediabetes hija pprovduta fil-video f'dan l-artikolu.
