Fil-preżenza tad-dijabete ta 'l-ewwel u t-tieni tip ta' pazjent, sabiex iżomm il-konċentrazzjoni ta 'glukosju fid-demm fi stat normali, huwa għandu dejjem iżomm dieta baxxa ta' karboidrati. B'forma indipendenti mill-insulina tal-marda, sistema ta 'nutrizzjoni endokrinoloġista żviluppata sew hija t-trattament ewlieni. U b'dijabete dipendenti mill-insulina, id-dieta tgħin biex tnaqqas id-doża ta 'l-ormon ta' l-insulina u tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa kumplikazzjonijiet dijabetiċi.
It-tobba jagħżlu ikel u xorb ibbażati fuq l-indiċi glikemiku tagħhom (GI). Dan l-indikatur juri b'liema rata l-glukosju jidħol fin-nixxiegħa tad-demm. Huwa permess li tiekol ikel u xorb b'indikaturi sa 50 unità. Fl-isptar, id-dijabetiċi huma infurmati biss dwar ikel u xorb bażiku ta 'kuljum li jistgħu jiġu inklużi fil-menu.
Imma x'jiġri jekk il-vaganzi jkunu ġejjin u jien ridt nixrob vodka, rum jew inbid. Kulħadd jaf li l-vodka għad-dijabete hija pprojbita minħabba r-riskju għoli ta 'ipogliċemija. Madankollu, hemm numru ta 'sfumaturi li jgħinu biex jitnaqqas dan ir-riskju.
Id-domanda li ġejja hija meqjusa: huwa possibbli li tixrob vodka għal dijabete tal-ewwel u tat-tieni tip, huma xorb alkoħoliku kompatibbli ma 'mediċini li jbaxxu z-zokkor, il-benefiċċji u l-ħsara tal-alkoħol, x'tip ta' inbid jista 'jinxtorob b'reżistenza għall-insulina, kif tipprepara l-ġisem għal dawk li jieħdu regolarment il-vodka.
Indiċi gliċemiku ta 'Vodka
Kif deskritt hawn fuq, il-bażi tad-dieta għad-dijabetiċi hija x-xorb u l-prodotti b'indiċi baxx, sa 50 unità inkluż. Jekk l-indiċi huwa fil-medda tan-nofs, jiġifieri, sa 69 unità inklużivi - dawn il-prodotti u x-xorb huma fin-natura ta 'esklużjoni, jiġifieri, huma preżenti fuq il-menu biss bosta drabi fil-ġimgħa u mbagħad, f'ammont żgħir. Ix-xorb b'ĠI minn 70 unità u aktar huma strettament ipprojbit, peress li ħames minuti biss wara li tixrobhom, tista 'tħoss l-ewwel sinjali ta' ipergliċemija u żieda fil-konċentrazzjoni ta 'glukosju fid-demm b'5 mmol / L.
L-indiċi tal-vodka huwa żero unitajiet, iżda dan l-indikatur ma jagħtix tweġiba pożittiva għall-mistoqsija - huwa possibbli li tixrob vodka bid-dijabete? Dan huwa spjegat mill-fatt li sustanzi alkoħoliċi jinibixxu l-funzjoni tal-fwied, li min-naħa tiegħu tmajna r-rilaxx tal-glukosju fid-demm, jiġġieled fl-istess ħin bl-alkoħol perċepit bħala velenu.
Minħabba dan il-fenomenu, pazjenti li jiddependu mill-insulina spiss jesperjenzaw ipogliċemija, f'każijiet rari, jittardjaw. Din il-kundizzjoni hija estremament perikoluża għal nies b'mard "ħelwa". L-assistenza medika li ma tingħatax fil-ħin tista 'tikkawża lil xi ħadd jew mewt. Għalhekk, huwa estremament importanti, qabel ma tixrob vodka għal dijabete mellitus tat-tip 2 u tat-tip 1, li twissi lill-qraba dwar din id-deċiżjoni.
Bid-dijabete, tista ’biss kultant u fi kwantitajiet żgħar tali alkoħol:
- vodka, li l-GI tagħha hija ugwali għal żero unitajiet;
- inbid imsaħħaħ tad-deżerta b'GI ta '35 unità;
- inbid aħmar u abjad xott, li l-GI huwa 45 unità;
- inbid tad-deżerta - 30 unità.
Huwa strettament ipprojbit, fil-preżenza ta 'l-ewwel u t-tieni tip ta' dijabete, xarbiet bħal dawn:
- birra li l-GI tagħha tilħaq 110 unitajiet (anke aktar minn dik ta 'glukożju pur);
- likuri;
- koktejls;
- xerrik.
Id-dijabete mellitus u l-vodka huma kunċetti inkompatibbli, imma jekk tittieħed deċiżjoni dwar l-użu tagħhom, għandhom jiġu segwiti xi regoli sabiex jiġu evitati kumplikazzjonijiet fuq l-organi fil-mira.
L-effetti tal-vodka fuq id-dijabete
Vodka tidħol fid-demm pjuttost malajr, litteralment wara ftit minuti l-konċentrazzjoni tagħha fid-demm hija viżibbli. L-ewwel ħaġa li l-alkoħol jaffettwa huwa l-fwied, li jipperċepixxih bħala velenu. Minħabba dan il-fenomenu, il-proċess tar-rilaxx tal-glukosju fil-ġisem huwa inibit, peress li l-fwied jinnewtralizza diliġenament il-veleni mill-alkoħol.
Jirriżulta li l-glukosju huwa "imblukkat", iżda l-insulina tinsab f'livell kostanti, bħala riżultat ta 'l-ipogliċemija sseħħ meta z-zokkor fid-demm jonqos baxx wisq. Dawn l-affarijiet huma speċjalment perikolużi għal dijabetiku, peress li kundizzjoni bħal din twiegħed kumplikazzjonijiet serji għall-organi fil-mira.
Minbarra r-riskju li tiżviluppa ipogliċemija ordinarja, x'aktarx ukoll ipogliċemija mdewwma - kundizzjoni aktar perikoluża li tista 'taqbad persuna fi kwalunkwe mument mhux opportun.
L-effett negattiv ta 'l-ipogliċemija kkawżat minn intossikazzjoni:
- puplesija;
- attakk tal-qalb;
- falliment tas-sistema kardjovaskulari;
- koma
- eżitu fatali.
Abbażi ta 'dan, bl-ebda mod ma tinqala' l-kompatibilità tal-vodka u l-marda "ħelwa".
Għandek tikkunsidra wkoll il-mistoqsija - huwa possibbli li tixrob vodka bid-dijabete marbuta ma 'l-użu ta' mediċini li jbaxxu z-zokkor. Normalment, ma jkunx hemm effetti sekondarji sinifikanti fl-istruzzjonijiet għal dawn il-mediċini.
Imma ta 'min jikkunsidra li l-alkoħol jinibixxi l-effikaċja ta' kwalunkwe pillola.
Kif tixrob l-alkoħol għad-dijabete
Sabiex jiġu minimizzati r-riskji ta 'kumplikazzjonijiet u tkun evitata l-ipogliċemija, hemm numru ta' regoli li għandhom jiġu segwiti. L-ewwelnett, il-pazjent għandu jkollu miter tal-glukosju fid-demm biex jimmonitorja l-indikaturi u jaġġusta d-doża ta 'l-ormon ta' l-insulina.
It-tieni, huwa pprojbit li tixrob fuq stonku vojt. Kun żgur li tagħmel mill-inqas snack ħafif. Vodka għad-dijabete tat-tip 2 għandha tittiekel b’ikel karboidrat, flimkien ma ’ammont żgħir ta’ ikel tal-proteina.
Huwa wkoll meħtieġ li twissi lil qraba u ħbieb dwar id-deċiżjoni li tieħu l-alkoħol. Dan huwa meħtieġ sabiex ikunu jistgħu jagħtuk l-ewwel għajnuna f'każ ta 'ipogliċemija, u ma jqisux il-kundizzjoni tal-pazjent bħala intossikazzjoni banali.
Allura, nistgħu niddistingwu r-regoli bażiċi li ġejjin għar-riċeviment tal-vodka:
- Kun żgur li jkollok ikla ħafifa u żżid il-porzjon tas-soltu ta 'ikel;
- B'użu sinifikanti ta 'vodka, għandek bżonn tabbanduna l-injezzjoni ta' l-insulina filgħaxija, u bil-lejl huwa meħtieġ li tkejjel il-livell ta 'konċentrazzjoni tal-glukosju;
- fil-ġurnata meta huwa se jixrob l-alkoħol, huwa meħtieġ li tabbanduna l-attività fiżika u l-eżerċizzju;
- l-appetizer huwa ppreparat minn prodotti li fihom karboidrati diffiċli biex jitkissru;
- għandhom l-ormon insulina u glukosju fuq naħa;
- fl-ewwel erba 'sigħat wara li tittieħed l-ewwel doża ta' alkoħol, kejjel regolarment il-konċentrazzjoni ta 'glukosju fid-demm billi tuża glucometer.
Huwa importanti li titqies u tiġi aġġustata d-doża ta 'l-injezzjoni ta' l-insulina qasira jew ultrashort, jew mediċini oħra li jbaxxu z-zokkor (pilloli).
X'għandek tagħżel snacks
Kif issemma qabel, il-vodka għad-dijabete għandha tittiekel bi platti li fihom il-karboidrati. Madankollu, wieħed m'għandux jirrifjuta porzjon ta 'ikel tal-proteina, pereżempju, sider mgħolli jew qatgħat tat-tiġieġ. Huwa imperattiv li tissupplimenta d-dieta bil-għaġina magħmula mis-segala, il-qamħ saraċin, jew dqiq ieħor li huwa permess b '"marda ħelwa."
Peress li l-vodka u d-dijabete mellitus tat-tip 2 u tat-tip 1 huma sfurzati jikkonjugaw ma 'konsum akbar ta' karboidrati, xorta m'għandekx tiekol ikel b'indiċi glikemiku għoli (patata, pitravi mgħollija u karrotti).
Bħala appetizers, platti miċ-ċereali - qamħ saraċin u ross ismar, ħaxix - zucchini, tadam, faqqiegħ u brunġiel, frott - persimoni, ananas u għeneb huma adattati. Hawn taħt se jiġu deskritti platti li jaqblu perfettament fil-menu tal-festi għal dijabetiċi ta 'kwalunkwe tip (mhux dipendenti mill-insulina u mhux dipendenti mill-insulina).
Pilaf huwa appetizer tajjeb ħafna li fih kemm proteini kif ukoll karboidrati.
Huwa importanti li r-ross għal dan id-dixx jittieħed kannella (kannella), peress li l-indiċi gliċemiku tiegħu huwa ta '55 unità, filwaqt li fir-ross abjad mgħolli din iċ-ċifra taqbeż is-70 unità.
L-ingredjenti li ġejjin se jkunu meħtieġa:
- 300 gramma ta 'ross ismar;
- 250 gramma ta 'sider tat-tiġieġ;
- tliet imsiemer tal-qronfol;
- karrotta waħda żgħira;
- tablespoon ta 'żejt veġetali raffinat;
- melħ, bżar iswed mitħun - għat-togħma;
- ilma ppurifikat - 400 millilitri;
- ħwawar għall-pilaf - għat-togħma.
Aħsel ir-ross taħt ilma ġieri, neħħi x-xaħam li jifdal, il-ġlud mit-tiġieġ u aqta 'kubi ta' tliet ċentimetri. Ferra żejt veġetali fil-qiegħ tal-multicooker, ferra ross, tiġieġ u karrotti, imqatta 'wkoll f'kubi. Ħawwad sewwa, melħ, bżar u żid ħwawar.
Wara li tferra l-ilma u waqqaf ir-reġim "pilaf" għal siegħa. Wara nofs siegħa mill-bidu tat-tisjir, poġġi t-tewm imqatta 'f'biċċiet ħoxnin fuq il-pilaf u kompli l-proċess tat-tisjir. Wara li tispiċċa, ħalli pilaf infuse għal mill-inqas 15-il minuta.
Dan id-dixx huwa adattat għal dijabetiċi tat-tip 1 u tat-tip 2. Imur tajjeb ma 'diversi insalati tal-ħaxix - mit-tadam u l-ħjar, mill-kaboċċi ta' Beijing u mill-karrotti.
Għandu jiftakar li endokrinologu biss jista 'jippermetti jew jipprojbixxi l-konsum ta' alkoħol lil pazjent.
Il-Vodka għad-dijabetiċi tista ’tiġi notifikata mhux biss bi laħam u platti taċ-ċereali, iżda wkoll bil-ħut. Pereżempju, dixx bħal ħut taħt l-immarinar għal dijabetiċi tat-tip 1 u tat-tip 2. L-ingredjenti li ġejjin se jkunu meħtieġa biex iħejju dan l-ikel:
- basla waħda, daqs ħafna karrotti;
- 250 millilitri ta 'meraq tat-tadam bil-polpa;
- żewġ imgħaref ta 'żejt veġetali raffinat;
- ilma ppurifikat - 100 millilitri;
- karkassa waħda ta 'pollock jew ħut ieħor b'ħafna xaħam (marlozz, perċa);
- dqiq jew frak tal-ħobż għall-qali tal-ħut.
Aqta 'l-ħaxix fi strixxi u ħalliha ttektek fiż-żejt taħt l-għatu għal ħames minuti, imbagħad żid it-tadam, l-ilma u ħalliha ttektek għal 10 - 15-il minuta oħra, żid il-melħ. Issepara l-ħut mill-għadam u aqta 'f'porzjonijiet, melħ u bżar, aqli f'taġen.
Poġġi l-ħut fuq il-qiegħ tal-platti u poġġi l-immarinat tal-ħaxix fuq nett. Neħħi d-dixx għal 5 - 6 sigħat f'post kiesaħ.
Il-video f’dan l-artiklu jitkellem dwar l-effetti tal-alkoħol fuq il-ġisem fid-dijabete.
