Anki persuna li ma tafx x’inhi d-dijabete mellitus tat-tip II, jew l-ewwel, trid tikkontrolla l-livell ta ’glukosju fid-demm, u taf ukoll kif tnaqqas iz-zokkor fid-demm malajr u b’mod effettiv. Ir-raġuni għal żieda sinifikanti fil-glukosju hija ħafna drabi attività baxxa tal-mutur, kif ukoll konsum tqil ta 'ikel biz-zokkor u xaħmi.
Hemm diversi tekniki bażiċi li jippermettulek tikkontrolla l-glukosju fil-plażma. Il-wieħed ewlieni huwa terapija bil-mediċina, li dejjem titwettaq taħt is-superviżjoni ta 'tabib. Drogi u d-dożaġġ tagħhom huma preskritti abbażi tal-ammont ta 'zokkor li jaqbeż in-norma.
Ta 'min jinnota li huwa strettament ipprojbit li tixrob mediċini li jbaxxu z-zokkor mingħajr ma l-ewwel tikkonsulta tabib. Fluttwazzjonijiet sinifikanti fil-glukosju fid-demm jistgħu jikkawżaw kumplikazzjonijiet serji. Fl-isfond ta 'tnaqqis qawwi fiż-zokkor, jista' jkun hemm koma klinika.
Kawżi ta 'ipergliċemija
Għall-ġisem tal-bniedem, il-glukosju huwa sors importanti ta 'enerġija. Kif isseħħ ksur tal-metaboliżmu tal-karboidrati? Xi xaħmijiet u karboidrati jidħlu fid-demm tal-vini, assorbiti minn ġol-ħajt irqiq tal-musrana. Kull bastiment li jinsab fil-kavità addominali jidderieġi l-fluss tad-demm lejn il-vina portal li tgħaddi fil-fwied, fejn isseħħ sinteżi tal-karboidrati, segwita mill-qsim tagħhom f'diversi tipi ta 'zokkor.
Barra minn hekk, il-glukosju miksub huwa involut fil-kors ta 'reazzjonijiet bijokimiċi mmirati lejn il-formazzjoni ta' kaloriji għal diversi ċelloli. Dan il-proċess huwa regolari, iżda l-biċċa l-kbira tal-fwied jaħdem preċiżament bil-lejl, meta persuna torqod. Ħafna mill-enerġija tintefaq istantanjament biex tirkupra minn ġurnata iebsa.
L-enerġija eċċessiva hija maħżuna fil-forma ta 'gliċogenu, jiġifieri, ma tiġix ikkunsmata. Is-sustanza hija maħsuba biex malajr terġa 'ssir il-glukożju f'każijiet urġenti biex tissodisfa l-ħtiġijiet urġenti tal-ġisem.
Għall-ammont ta 'glukosju prodott, l-akkumulazzjonijiet individwali ta' ċelloli tan-nervituri li jinsabu fil-moħħ u li jikkontribwixxu għall-glandola pitwitarja, li hija l-glandola ewlenija li tikkontrolla s-sistema endokrinali kollha, huma responsabbli. Il-glandola pitwitarja tittrasmetti impuls tan-nervituri lill-frixa, li bi tweġiba tipproduċi l-ammont meħtieġ ta 'l-ormon ta' l-insulina.
L-ormon, min-naħa tiegħu, jgħin bil-fwied. L-insulina tirreaġixxi sew għal fatturi li jikkontribwixxu għal infiq akbar fl-enerġija. Fatturi bħal dawn jinkludu sitwazzjonijiet stressanti, żieda fl-attività fiżika, mard infettiv, u l-bqija. L-enerġija hija wkoll meħtieġa għax-xogħol mentali, billi tiżgura l-proċess ta 'diġestjoni.
Id-dijabete mellitus tikkontribwixxi għall-qerda tal-katina tal-proċessi assoċjati maċ-ċirkolazzjoni tal-glukosju. Għal din ir-raġuni, il-kontenut ta 'zokkor fid-demm ta' dijabetiku huwa dejjem maqbuż, li ma jistax jinbidel għal kaloriji.
Jekk tinjora dan il-fatt, ma tnaqqasx regolarment il-livelli taz-zokkor fid-demm, jistgħu jiżviluppaw konsegwenzi serji.
Rata taz-zokkor
Ir-rata ta 'glukosju fil-plażma tad-demm tvarja f'qafas pjuttost dojoq. Fuq stonku vojt, jiġifieri filgħodu qabel ma tiekol, l-indikatur m'għandux ikun inqas minn 3.3 mmol / l u aktar minn 5.5 mmol / l. Dan l-indikatur huwa l-istess kemm għan-nisa kif ukoll għall-irġiel.
Nofs siegħa wara li tiekol il-glukosju fid-demm isir aktar, wara siegħa, il-livell tiegħu jsir massimu, u wara ftit sigħat jerġa ’jinżel għan-normal. Barra minn hekk, għandu jiġi nnotat li l-attività fiżika għal żmien qasir tikkontribwixxi wkoll għal żieda fil-glukosju, filwaqt li fit-tul, għall-kuntrarju, tbaxxiha.
Il-ħtieġa li tnaqqas iz-zokkor fid-demm fil-plażma tad-demm isseħħ mhux biss fid-dijabete, iżda wkoll fi ħsara fil-fwied, konsum eċċessiv ta 'ikel għoli fil-karboidrati, stress, żieda fl-adrenalina u l-bqija.
In-nuqqas ta ’glukożju huwa nnutat wara dożi kbar ta’ insulina, bi ġuħ fit-tul, produzzjoni insuffiċjenti ta ’ormoni mill-glandoli adrenali u l-glandola tat-tirojde.
Sinjali ta 'ipergliċemija
Huwa kważi impossibbli li tnaqqas iz-zokkor fid-demm jekk id-dijabete tkun iddijanjostikata fi ftit jiem.
Mhux irrakkomandat lejlet it-testijiet li ssegwi dieta, jew li tieħu xi miżuri speċjali sabiex l-indikatur jersaq lejn in-norma.
Studju bħal dan mhux se jkun jista 'jevalwa b'mod oġġettiv l-istampa klinika ġenerali.
Minbarra testijiet għal glukożju fid-demm għoli, u li d-dijabete qed tiżviluppa, bosta sinjali jindikaw, fosthom:
- Għatx kostanti. Meta z-zokkor fid-demm jogħla, il-kliewi jibdew jaħdmu aktar attivament. Dan minħabba l-fatt li l-ġisem tal-bniedem qed jipprova jeħles mill-eċċess tal-glukosju bl-awrina.
- It-teħid eċċessiv ta 'fluwidu jipprovoka awrina aktar frekwenti. Barra minn hekk, hemm żieda sinifikanti fil-porzjon tal-awrina, speċjalment bil-lejl.
- Ħakk imtawwal ta 'uċuħ tal-ġilda. In-nisa għandhom ukoll ħakk fil-perineu.
- Zokkor żejjed huwa akkumpanjat minn għeja fiżika kostanti. Minkejja l-fatt li l-glukosju huwa eċċessiv fil-ġisem, ma jistax jikkuntattja liċ-ċelloli biex jagħti lill-ġisem l-enerġija meħtieġa.
- Sensazzjoni ta 'tnemnim fir-riġlejn, nefħa.
- Sturdament frekwenti bid-dijabete.
- Problemi tal-vista. Iċ-ċpar, sensazzjoni ta 'fwawar, u tikek suwed li jżommu f'wiċċ l-ilma jistgħu jidhru fl-għajnejn tad-dijabetiku.
- Il-feriti fejqan għal żmien twil. Fil-proċess ta 'fejqan fit-tul, infezzjonijiet u mard fungali jistgħu jingħaqdu magħhom.
- Varjazzjonijiet qawwija fil-piż. Dijabetiku jista 'jikseb ħafna piż jew jitlefha.
L-okkorrenza ta 'mill-inqas wieħed mis-sintomi hija meqjusa bħala sinjal allarmanti, li jindika l-ħtieġa li tikkuntattja b'mod urġenti endokrinologu. Biex tevita d-dijabete, għandek bżonn tiekol kif suppost u tagħmel eżerċizzju fiżiku.
Iżid ukoll l-ammont ta 'stress taz-zokkor
Dieta terapewtika
Id-dieta hija meqjusa bħala element integrali tal-proċess ta 'fejqan. L-għan tagħha huwa li twaqqaf il-konsum ta 'karboidrati u xaħmijiet bl-ikel ikkunsmat. Prodotti li fihom karboidrati faċilment diġestibbli għandhom jiġu esklużi kompletament mid-dieta. Dawn jinkludu għaġin, zokkor, meraq, ħobż abjad, patata, ċikkulata u l-bqija.
X'għandek bżonn tiekol? Il-prodotti rrakkomandati huma dawk li jistgħu jnaqqsu l-konċentrazzjoni ta 'glukosju fid-demm. Pereżempju, asparagu, karfus, tadam, kaboċċi, ravanell, ħjar, qargħa ħamra, brunġiel. Għal dijabetiċi, tabella ta 'kura tad-dieta Nru 9 hija rrakkomandata. Speċjalment nutrizzjoni xierqa hija importanti għal dijabetiċi li jaħsbu kif jitilfu l-piż.
Tista 'tagħmel mingħajr ħelu billi tuża ħlewwa. Tista 'tagħżel waħda mill-mediċini sintetiċi, inklużi Saccharin, Aspartame, kif ukoll Sucrasit. Madankollu, huma għandhom effett sekondarju wieħed. Xi pazjenti jesperjenzaw ġuħ qawwi minħabba fihom.
Għal din ir-raġuni, l-aħjar tingħata preferenza lill-ħlewwiet naturali, li jinkludu għasel, sorbitol, frotttożju, xilitol. Madankollu, ma jistgħux jittieħdu mingħajr kontroll, peress li ħafna drabi jipprovokaw imsaren jew stonku mqalleb.
It-tabib jiddiskuti d-doża permissibbli ta 'kuljum tal-prodott.
Terapija mid-droga
Ipergliċemja hija akkumpanjata minn trattament bil-mediċina. Il-pazjent huwa preskritt mediċini li jbaxxu l-glukosju ta ’tliet klassijiet:
- Glyclazide, Glibenclamide u derivattivi oħra tas-sulfanylurea inaqqsu gradwalment il-kontenut taz-zokkor, u jevitaw il-qbiż tiegħu matul il-ġurnata. Dawn il-mediċini jittieħdu żewġ pilloli kuljum.
- Il-Biguanidi huma kkunsidrati aktar beninni u ta 'benefiċċju minħabba li jistgħu jistimulaw il-produzzjoni tal-ġisem ta' l-insulina. Preparazzjonijiet, inkluż Glucofage, Siofor, Gliformin u l-bqija, huma disponibbli f'forma ta 'pillola u huma kkaratterizzati minn azzjoni fit-tul.
- Grupp kbir ta 'mediċini li jbaxxu z-zokkor jissejħu insulini. Il-mediċini ta 'din il-kategorija jistgħu jintużaw biss wara d-dijanjosi tan-nuqqas ta' insulina. Preparazzjoni għall-insulina tiġi injettata b'siringa.
Id-dożaġġ ta 'mediċini f'ordni stretta huwa kkalkulat mill-endokrinologu u jiddependi fuq l-attività fiżika, l-eskrezzjoni ta' zokkor fl-awrina, u l-karatteristiċi individwali tal-pazjent.
Barra minn hekk, f'koma klinika, il-mediċini kollha ta 'l-insulina jistgħu jingħataw dripp ġol-vina.
Mediċina folkloristika
Tista 'tnaqqas iz-zokkor fid-demm billi tuża mediċina tradizzjonali, jiġifieri, billi tuża ħwawar mediċinali u sustanzi oħra fid-dar. Fost l-aktar riċetti popolari għal kif tista 'tnaqqas malajr iz-zokkor, wieħed jista' jiddistingwi dan li ġej:
- Il-kompożizzjoni tal-blueberries u l-weraq tinkludi sustanza speċjali msejħa myrtillin, li fl-azzjoni tagħha taħdem bħall-insulina, jiġifieri, tgħin biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm. Id-dijabetiċi huma rrakkomandati li jieklu blueberries iffriżati jew friski, jagħmlu compote minnhom mingħajr ma żżid iz-zokkor.
- Ċereali tal-qamħ saraċin għall-kolazzjon bl-ipergliċemija huwa ppreparat bħas-soltu u huwa responsabbli għal tnaqqis fil-glukosju, jiġifieri, il-livell taz-zokkor fid-demm jonqos. Din il-varjetà ta 'ċereali hija prodott indispensabbli għal dijabetiku. Biex tagħmel il-kolazzjon perfett taċ-ċereali u tistabbilizza z-zokkor fid-demm, trid issegwi r-riċetta.Laħlaħ sewwa l-grupp, nixxef ġo pan mingħajr ma żżid żejt u itħan fid-dqiq. Wara dan, kull filgħaxija, għandek bżonn ferra żewġ imgħaref tat-trab tal-qamħ saraċin li jirriżulta bil-kefir jew jogurt u ħalliha tinfetaħ sa filgħodu. Wara kolazzjon bħal dan ma tistax tiekol mill-inqas siegħa.
- Meraq tal-ħaxix, inkluż tadam, kaboċċi, squash, zunnarija u meraq tad-dulliegħa, jgħinu biex inaqqsu l-kontenut taz-zokkor. Tixrob tali komposti għandhom ikunu fuq stonku vojt diversi drabi kuljum.
- Minflok te jew kafè, huwa aħjar li tixrob pjanta taċ-ċikwejra. Kuċċarina waħda tat-trab mgħaffeġ titferra b’tazza ilma jagħli, wara li l-kompożizzjoni tkun infuża għal madwar tletin minuta. Minn xarba bħal din, iz-zokkor jonqos.
- Meraq tal-basla, li għandu jittieħed fi tablespoon qabel l-ikel, huwa eċċellenti. Tista 'wkoll issajjar infużjoni ta' basla, li tnaqqas il-kontenut ta 'glukosju. Basla żgħira tinqata 'f'biċċiet żgħar, mimlija b'tazza ilma frisk u infuża għal bosta sigħat. Ħu dan ir-rimedju tliet darbiet kuljum. Il-volum li jnaqqas il-glukosju huwa terz tal-ħġieġ.
Madankollu, persuni b'ipergliċemija għandhom jużaw tali mediċini b'kawtela. X'għandek bżonn tiftakar? Tnaqqis qawwi fil-glukosju fid-demm jista 'jwassal għall-iżvilupp ta' koma gliċemika. Għalhekk, l-idea li huwa impossibbli li tabbuża anke fuq riċetti folkloristiċi hija vera.
Fil-video f’dan l-artikolu, it-tabib se jitkellem dwar in-nutrizzjoni, li ma jipprovokax żieda fiż-zokkor fid-demm.
