Id-dijabete mellitus hija marda kumplessa li taffettwa s-sistema endokrinali tal-bniedem. Karatteristika tal-kundizzjoni klinika ta 'dijabetiku hija kkunsidrata bħala livell għoli ta' zokkor fid-demm, li huwa kkunsidrat bħala konsegwenza ta 'l-assenza sħiħa jew in-nuqqas ta' l-insulina, kif ukoll malfunzjonijiet fl-interazzjoni tiegħu maċ-ċelloli tal-ġisem.
L-insulina hija ormon prodott mill-frixa. Huwa jirrispondi u huwa responsabbli għall-metaboliżmu, i.e. karboidrati, xaħmijiet u proteini. Madankollu, ħafna mill-azzjonijiet tagħha jestendu preċiżament għall-iskambju ta 'zokkor. Barra minn hekk, il-glukosju huwa meqjus bħala s-sors ewlieni ta 'enerġija vitali.
L-ipproċessar tal-glukosju jseħħ fi kważi t-tessuti u l-organi kollha bil-parteċipazzjoni ta 'l-insulina. Jekk persuna għandha defiċjenza fl-insulina, it-tabib jiddijanjostika dijabete mellitus ta 'l-ewwel tip, jekk ikun hemm disturbi fl-interazzjoni ta' l-insulina u ċelloli oħra - din hija dijabete mellitus tat-tieni tip.
Madankollu, fi kwalunkwe każ, l-essenza tal-marda tibqa 'waħda. Fid-dijabetiċi, il-glukosju fi kwantitajiet kbar jakkumula fid-demm mingħajr ma jidħol fiċ-ċelloli tal-ġisem. Jirriżulta li l-organi kollha, minbarra dawk indipendenti mill-insulina, jibqgħu mingħajr enerġija vitali.
Irrispettivament minn liema tip ta 'dijabete qed tiġi kkunsidrata, il-bidu tal-marda jista' jiġi evitat. Il-grupp ta ’riskju jinkludi l-kategoriji ta’ nies li ġejjin:
- Dawk li l-qraba tagħhom għandhom id-dijabete;
- Nies li jbatu minn obeżità b'dijabete mellitus jew piż żejjed biss;
- Tfal imwielda b'piż ta 'inqas minn 2.5 kg jew aktar minn 4.0 kg. Kif ukoll ommijiet ta 'tfal imwielda b'piż ta' aktar minn erba 'kilogrammi;
- Persuni 'l fuq minn 45 sena;
- Persuni li l-istil ta ’ħajja tagħhom jistgħu jissejħu sedentarji;
- Pazjenti li jbatu minn pressjoni għolja arterjali, minħabba indeboliment fit-tolleranza tal-glukosju.
It-tieni tip ta 'dijabete huwa dominanti. Huwa hu li jseħħ f'95 fil-mija tal-każijiet. Meta tkun taf il-fatturi ta 'riskju, ta' min jifhem li l-prevenzjoni primarja u sekondarja tad-dijabete hija meqjusa bħala opportunità biex tiġi evitata l-marda u l-kumplikazzjonijiet kollha tagħha.
Il-phylactics huma differenti minn xulxin billi l-ewwel waħda hija li tipprevjeni li l-marda tiżviluppa xejn, u l-għan sekondarju huwa li tipprevjeni l-okkorrenza ta 'kumplikazzjonijiet f'dijabetiċi diġà eżistenti.
Prevenzjoni primarja
Fil-bidu, ta 'min jinnota li llum hemm apparati dijanjostiċi immunoloġiċi li jippermettu lil persuna assolutament b'saħħitha tiddetermina fl-istadji bikrija tendenza għal dijabete tat-tip 1. Għalhekk, huwa meħtieġ li tkun taf sett ta 'miżuri li jippermettu għal żmien twil jipposponi l-iżvilupp tal-patoloġija kkonċernata.
Il-prevenzjoni primarja tad-dijabete tat-tip 1 tfisser il-miżuri li ġejjin:
- It-treddigħ obbligatorju tat-tifel huwa minimu sa sena. Dan minħabba l-fatt li t-tarbija tirċievi korpi immunitarji speċjali permezz tal-ħalib tas-sider, li jipprevjenu l-iżvilupp ta 'mard virali kif ukoll ta' mard infettiv. Barra minn hekk, il-lattożju tal-baqra li jkun jinsab f’taħlitiet jista ’jaffettwa ħażin il-funzjonament tal-frixa.
- Prevenzjoni tal-iżvilupp ta 'kwalunkwe mard virali, li jinkludi l-virus tal-herpes, ir-rubella, l-influwenza, il-gattone u l-bqija.
- It-tfal għandhom jiġu mgħallma minn età bikrija biex iwieġbu sew għal sitwazzjonijiet stressanti, kif ukoll biex jipperċepixxuhom.
- Prodotti li fihom addittivi fil-forma ta 'ikel fil-laned għandhom jiġu esklużi kompletament mid-dieta. In-nutrizzjoni għandha tkun mhux biss naturali, iżda wkoll razzjonali.
Il-prevenzjoni primarja tad-dijabete tat-tip 2 tibda bi dieta speċjali. F'dan iż-żmien, huwa rrakkomandat li kulħadd jiekol nutrizzjoni tajba, minħabba li eċċess ta 'karboidrati sempliċi u xaħmijiet misjuba f'ħafna mill-ikel iwassal għal firxa wiesgħa ta' problemi ta 'saħħa.
Id-dieta hija meqjusa bħala miżura importanti tal-proċess preventiv ġenerali, barra minn hekk, hija wkoll fattur essenzjali li jikkontribwixxi għat-trattament b'suċċess tal-marda. L-għan ewlieni tad-dieta huwa msejjaħ biex inaqqas il-konsum ta 'ikel li fih il-karboidrati. Madankollu, tillimita wkoll il-konsum ta 'xaħmijiet tal-annimali, li huma sostitwiti minn xaħmijiet veġetali.
Id-dieta tal-preżunti dijabetiċi għandha tinkludi massimu ta 'ħaxix u frott qarsa, li fihom ħafna fibra, li tinibixxi l-assorbiment ta' karboidrati mill-imsaren. Madankollu, kwalunkwe dieta ma ssirx effettiva jekk persuna twassal stil ta 'ħajja sedentarja u sedentarja.
Jekk ma jkunx possibbli li żżur il-ġinnasju, biss trid twarrab siegħa ta 'żmien għal mixjiet ta' kuljum b'elementi ta 'mixi sportiv, eżerċizzji ta' filgħodu, għawm jew ċikliżmu.
Barra minn hekk, il-prevenzjoni primarja tad-dijabete hija mmirata wkoll biex iżżomm stat psiko-emozzjonali stabbli ta 'persuna.
Huwa għalhekk li n-nies li jagħmlu parti miż-żona ta 'riskju għandhom bżonn jikkomunikaw esklussivament ma' nies sbieħ, jagħmlu dak li jħobbu u jippruvaw jevitaw sitwazzjonijiet ta 'kunflitt.
Prevenzjoni sekondarja
Il-prevenzjoni ta ’kumplikazzjonijiet titwettaq jekk il-persuna tkun diġà iktar dijabete. Il-konsegwenzi tal-marda jistgħu jkunu kompletament differenti. Ta 'min jinnota li d-dijabete hija meqjusa bħala marda serja, peress li twassal għal kumplikazzjonijiet serji:
- Mard kardjovaskulari, inkluż infart mijokardijaku, mard koronarju, aterosklerożi, u oħrajn.
- Retinopatija dijabetika, li timmanifesta ruħha bħala tnaqqis fil-vista.
- Newropatija, li qed titqaxxar, ġilda xotta, tnaqqis fis-sensittività tagħhom, kif ukoll bugħawwieġ u uġigħ fl-dirgħajn.
- Marda dijabetika, li hija manifestata minn ulċeri nekrotiċi u purulenti fis-saqajn.
- Nefropatija, li timplika ksur tal-kliewi u d-dehra ta 'proteina fl-awrina.
- Kumplikazzjonijiet infettivi.
- Komi.
Bħala regola, kumplikazzjonijiet normalment jiżviluppaw bil-forma ta 'l-insulina. Għalhekk, l-ewwel miżura preventiva hija monitoraġġ ċar u regolari ta 'zokkor fid-demm, kif ukoll isegwi l-pjan ta' żjara lill-endokrinologu li jkun qed jattendi, tieħu l-insulina fid-dożaġġ korrett u mediċini li jbaxxu l-livell taz-zokkor.
Sabiex jiġu evitati kumplikazzjonijiet li jaffettwaw is-sistema kardjovaskulari, huwa meħtieġ li tiġi mmonitorjata l-kolesterol fid-demm, kif ukoll biex tiġi kkontrollata d-dinamika tal-pressjoni. Il-pazjent għandu jelimina kompletament ix-xaħmijiet tal-annimali mid-dieta tiegħu, kif ukoll jabbanduna vizzji bħal tipjip u alkoħol.
Id-dijabetiċi spiss ikollhom problemi fil-vista, inkluż glawkoma, katarretti, u l-bqija. Dawn il-patoloġiji jistgħu jiġu eliminati esklussivament fl-istadji inizjali tal-iżvilupp tagħhom, u għalhekk il-pazjent għandu jippjana li jżur optometrist.
Kwalunkwe ħsara fuq il-ġilda sabiex jiġi evitat il-bidu ta 'proċess ġeneralizzat għandha tkun ittrattata b'antisettiċi.
Barra minn hekk, is-sanità tal-punti tal-ġisem infettati, kif ukoll il-monitoraġġ regolari tal-kundizzjoni tas-snien u l-kavità orali, jappartjenu wkoll għal miżuri obbligatorji.
Dieta
Dieta stretta tal-pjanti hija meħtieġa, anki jekk tkun ikkunsidrata l-prevenzjoni terzjarja tad-dijabete, li hija biex tevita kumplikazzjonijiet fit-tul tal-marda. Il-miżuri l-oħra kollha mingħajr ikel mibni sew huma inutli.
Persuna li tappartjeni għal żona ta 'riskju jew li tkun diġà iktar bid-dijabete għandha tiekol skond il-prinċipju ta' nutrizzjoni frazzjonali. Il-konsum ta 'xaħmijiet saturati u karboidrati raffinati huwa mminimizzat, inkluż kull tip ta' ġamm, għasel, zokkor u l-bqija. Il-bażi tal-menu għandha tkun prodotti saturati bi fibri li jinħallu, kif ukoll karboidrati kumplessi.
Għandha tingħata preferenza lil tiġieġ, ħut b'ħafna xaħam, platti tal-ħaxix, kif ukoll compotes u dekorazzjonijiet tal-ħxejjex mingħajr zokkor miżjud. L-ikel għandu jkun moħmi, stewed, mgħolli, iżda mhux moqli. Biex teskludi kompletament mill-menu għandek bżonn xorb karbonizzat, ħelu, prodotti tal-ikel veloċi, kollox mielaħ u affumikat.
Id-dieta ta 'kuljum għandha tkun dilwita bit-tadam, bżar tal-qanpiena, fażola, frott taċ-ċitru, ġewż u rutabaga. Ħodor friski għandhom jiżdiedu ma 'kwalunkwe dixx. Jekk persuna għandha piż żejjed, hija għandha tinsa 'snacks wara s-sitta ta' filgħaxija, u tnaqqas ukoll il-konsum ta 'dqiq, ħalib u laħam, sabiex tnaqqas il-pressjoni fuq il-frixa.
Għalhekk, metodi preventivi għandhom jiġu adottati xorta waħda. Anke jekk id-dieta ma tgħinx tipprevjeni l-iżvilupp tad-dijabete, hija tiffaċilita ħafna l-kors tagħha, mhux se tippermetti l-manifestazzjoni ta 'kumplikazzjonijiet serji li jistgħu jikkawżaw il-mewt tal-pazjent. Il-video f’dan l-artikolu jgħinek tifhem x’għandha tkun il-prevenzjoni tad-dijabete.
