Kull min jimmonitorja saħħtu jaf dwar il-perikli tal-kolesterol "ħażin". Ħafna inqas attenzjoni tingħata lit-trigliċeridi elevati, u għalxejn. Wara kollox, huwa mimli bl-inqas periklu.
Wara li rċevew ir-riżultati ta 'testijiet fuq idejhom, in-nies xi kultant jaraw li t-trigliċeridi fid-demm huma elevati. Niskopru meta wasal iż-żmien li tinstema l-allarm u xi tfisser dan l-indikatur.
X'inhuma t-trigliċeridi? Dan it-tip ta 'xaħam (imsejjaħ ukoll newtrali) huwa s-sors ewlieni ta' enerġija għall-ġisem tal-bniedem. Aħna nieħdu trigliċeridi, l-istess bħal xaħmijiet oħra - saturati u mhux saturati - flimkien mal-ikel. Huma fiż-żejt veġetali, u fil-butir, u fix-xaħmijiet ta 'l-annimali. Attwalment, 90% tax-xaħmijiet li nikkunsmaw huma trigliċeridi. Barra minn hekk, il-korp jista 'sintetizzahom waħdu: minn zokkor żejjed u alkoħol. It-trigliċeridi assoċjati ma 'lipoproteini jgħaddu mill-vini tad-demm lejn imħażen tax-xaħam, u għalhekk il-konċentrazzjoni ta' dawn ix-xaħmijiet jistgħu jitkejlu fis-serum tad-demm.
Test tad-demm għat-trigliċeridi huwa studju importanti ħafna fid-dijanjosi ta 'mard kardjovaskulari.
Madankollu, anke f'persuna b'saħħitha li ma tkunx tittiekel għal 8 sigħat, il-livell ta 'trigliċeridi fid-demm jista' jiżdied, u għalhekk it-tabib jagħti wkoll attenzjoni lill-indikaturi ta 'xaħmijiet oħra fid-demm, speċjalment il-kolesterol LDL.
Biex tħejji sewwa għat-test tad-demm għat-trigliċeridi, m'għandekx tiekol, tixrob kafè u ħalib għal 8 sa 12-il siegħa, u wkoll m'għandekx tagħmel eżerċizzju. Barra minn hekk, tlett ijiem qabel tieħu t-test, trid tieqaf tixrob l-alkoħol. Jekk dawn ir-regoli ma jiġux segwiti, tista 'tikseb riżultati foloz.
F'liema każijiet livell għoli ta 'trigliċeridi huwa perikoluż għall-pazjent
Ir-rata ottima ta 'trigliċeridi fid-demm hija minn 150 sa 200 mg / dl. Skond l-esperti, dan ifisser li l-livell ta 'xaħam fid-demm ma' tali numri mhuwiex perikoluż. B'dan il-valur, ir-riskju li tiżviluppa bidliet patoloġiċi fis-sistema kardjovaskulari huwa minimu. Madankollu, studji riċenti minn xjenzati Amerikani f'ċentru mediku f'Maryland jirrifjutaw dawn l-allegazzjonijiet. Skond tobba mill-Istati Uniti, jekk it-trigliċeridi huma elevati għal 100 mg / dl, dan jista 'jwassal għall-iżvilupp ta' aterosklerożi vaskulari u infart mijokardijaku. Tobba Ġermaniżi, madankollu, jemmnu li l-ammont ta 'trigliċeridi fid-demm akbar minn 150 mg / dl huwa fattur ta' riskju għall-iżvilupp tad-dijabete ... Livell għoli ħafna ta 'trigliċeridi fid-demm (aktar minn 1000 mg / dl) ħafna drabi jwassal għal pankreatite akuta. Ukoll, kontenut akbar ta 'trigliċeridi fid-demm jagħti sinjali li l-pazjent jista' jiżviluppa diversi mard tal-fwied, il-kliewi, it-tirojde u l-frixa.
Hemm periklu ieħor minħabba l-livell għoli ta 'trigliċeridi fid-demm. Hemm żewġ tipi ta 'kolesterol fil-ġisem tal-bniedem: HDL u LDL. Sabiex ma tidħolx fi spjegazzjonijiet mediċi kumplessi, nistgħu ngħidu dan: il-kolesterol huwa "tajjeb" u l-kolesterol "ħażin." Fil-ġisem tal-bniedem, dawn iż-żewġ kolesterol huma dejjem preżenti. Dan kollu dwar il-proporzjon tagħhom. F'persuna b'saħħitha, huwa korrett: il-kolesterol "ħażin" mhux biżżejjed, "tajjeb" huwa ħafna) Bil-proporzjon korrett tal-kolesterol u b'indiċi tat-trigliċeridi ftit iktar minn 200 mg / dl, il-probabbiltà li tiżviluppa kumplikazzjonijiet kardjovaskulari hija mnaqqsa. Sfortunatament, din il-kundizzjoni ma tissodisfax ħafna drabi. Mela, jekk il-pazjent ikollu trigliċeridi għoljin, u l-livell ta 'kolesterol "tajjeb" jitnaqqas, allura r-riskju ta' aterosklerożi jiżdied.
Importanti! Bl-età, ir-rata tat-trigliċeridi tiżdied. Fl-irġiel u fin-nisa, dan il-valur huwa differenti.
Hawn taħt hawn tabella tal-livelli normali ta 'dawn ix-xaħmijiet.
| In-norma tal-livell ta 'trigliċeridi fid-demm, mmol / l | |||
|---|---|---|---|
| Età | Irġiel | In-nisa | |
| Sa 10 | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
Raġunijiet ta ’Livell Għoli
Ħafna drabi t-trigliċeridi huma għoljin fid-demm, il-kawżi ta 'dan il-fenomenu huma differenti:
- Il-kawżi ewlenin huma problemi ta ’saħħa u ta’ età żgħira.
- Stil ta 'ħajja mhux xieraq iwassal għal żieda fit-trigliċeridi fid-demm. F'dan il-każ, huwa utli li tirrevedi d-dieta tiegħek (mill-inqas toqgħod lura milli tiekol iżżejjed) u teskludi l-użu ta 'xorb alkoħoliku.
- Fl-analiżi ta 'mara tqila, il-livell ta' xaħmijiet newtrali huwa ġeneralment miżjud minħabba bidliet ormonali fil-ġisem. Barra minn hekk, kolesterol għoli waqt it-tqala mhuwiex komuni.
- It-tkabbir tat-trigliċeridi fid-demm jista 'jikkawża l-konsum ta' ċerti mediċini (test tax-xaħam neċessarjament jirrifletti dan il-fatt). Dan hu veru speċjalment fil-mediċini ormonali. Pereżempju, jekk mara tieħu kontraċettivi orali, test tad-demm wera livell għoli wisq ta 'xaħam fid-demm, dan jissuġġerixxi li għandek tikkuntattja immedjatament speċjalista li se jippreskrivi mediċina ta' sostituzzjoni.
X'inhu mimli xaħmijiet għoljin fid-demm
Liema konsegwenzi għall-ġisem jista 'jkollhom kontenut għoli ta' xaħmijiet fid-demm? Trigliċeridi għoljin jindikaw li l-pazjent għandu kull tip ta 'problema ta' saħħa. Hawn hu 'l bogħod mil-lista kompluta:
- dijabete tat-tip 2;
- pressjoni għolja
- pankreatite
- infart mijokardijaku;
- puplesija;
- epatite u ċirrożi;
- aterosklerożi;
- mard tal-qalb koronarju.
Kif tinnormalizza l-ammont ta 'xaħam fid-demm
L-ewwel u qabel kollox, il-pazjent għandu jabbanduna kompletament l-użu tal-alkoħol (jekk qabel kien abbużat). Għandek ukoll tirrevedi kompletament id-dieta tiegħek, allura t-trigliċeridi jkunu normali.
Ma tridx tkun permessa ikel żejjed, għandha tingħata preferenza lil ikel li fih ftit xaħam. Eżempju tajjeb huwa frott tal-baħar. Oqgħod attent! Bosta studji wrew li dieta bbażata fuq frott tal-baħar ġġib l-iktar riżultati impressjonanti. Test tad-demm juri li t-trigliċeridi huma kemmxejn imnaqqsa waqt dieta bħal din.
Madankollu, huwa rrakkomandat li jiġi evitat ikel b'kontenut għoli ta 'trigliċeridi. Huwa:
- dwar xi prodotti tad-dqiq;
- dwar xorb bil-ħlewwiet artifiċjali;
- dwar iz-zokkor;
- dwar l-alkoħol;
- dwar laħam u ikel xaħmi.
Jekk is-sitwazzjoni hija kkumplikata (l-analiżi turi dan) u d-dieta waħedha mhix effettiva, huwa meħtieġ li tissolva l-problema bl-għajnuna ta 'mediċini. Illum, hemm diversi mediċini li jistgħu jiġġieldu b’suċċess livelli għoljin ta ’trigliċeridi fid-demm.
- Il-fibri huma komposti organiċi naturali li jinibixxu l-produttività tax-xaħmijiet mill-fwied.
- Aċidu nikotiniku Taġixxi l-istess bħall-għodda ta 'qabel. Iżda minbarra dan, l-aċidu nikotiniku jistimula l-kolesterol "tajjeb".
- Statins, pilloli tal-kolesterol, jeqirdu t-trigliċeridi billi jrażżnu l-kolesterol ħażin. Fi kliem, dawn jgħinu biex jistabbilixxu l-proporzjon korrett fil-ġisem tat-tipi kollha tal-kolesterol.
L-effett meħtieġ jgħin ukoll biex tieħu kapsuli biż-żejt tal-ħut (omega-3), iżda fl-ebda każ m'għandek tagħmel l-awto-mediċina tiegħek, din il-kwistjoni trid tiġi diskussa mat-tabib tiegħek.
M’għandniex xi ngħidu, dejjem għandek tiftakar dwar il-prevenzjoni ta ’xaħam żejjed fid-demm, ir-raġunijiet li għalihom tista’ tinstab dieta ħażina u konsum ta ’alkoħol. Biss billi tbiddel b'mod radikali l-istil ta 'ħajja tiegħek tista' tipproteġi lilek innifsek minn problemi serji ta 'saħħa.
