Il-kawża tad-dijabete tat-tip 2 trid tiġi mfittxija fl-istil ta ’ħajja ħażin għexieren ta’ snin qabel il-bidu tal-marda. Il-livelli taz-zokkor fid-demm fin-nisa wara l-50 għandhom ikunu l-istess bħal fil-15 u t-30 sena. Bidliet minuri huma permessi biss minn sittin sena.
Waqt l-eżami, disturbi fil-karboidrati jistgħu jinstabu f'kull għaxra pazjent fl-età adulta. Il-kawża tagħhom hija nutrizzjoni b'karboidrati għoljin, piż żejjed u attività fiżika baxxa. F’nofs dawn in-nisa, bidliet patoloġiċi fil-metaboliżmu ta ’sustanzi jwasslu għal dijabete mellitus. Il-bidliet ormonali li jakkumpanjaw il-bidu tal-menopawża jżidu r-riskju tal-marda.
Kawżi tad-devjazzjoni taz-zokkor min-norma
Matul iż-żmien ta 'Hippocrates, l-età ta' 50 sena kienet ikkunsidrata avvanzata min-nisa. Issa x-xjuħija tibda uffiċjalment fil-75 sena, l-istennija tal-ħajja qed tikber b'mod kostanti. Ir-ruħ tagħna hija iżgħar mis-snin bijoloġiċi tagħna, iżda s-saħħa, sfortunatament, kultant tfalli. Fl-età tan-nofs, ir-riskju ta 'pressjoni għolja, dijabete, problemi tal-qalb huwa għoli. Dawn il-mard kollu huma r-riżultat ta 'disturbi metaboliċi. Bidliet patoloġiċi jistgħu jiġu skoperti fl-ewwel stadju, għal dan huwa biżżejjed li jsiru testijiet u jqabblu r-riżultati man-norma tal-età taz-zokkor fid-demm.
Id-dijabete u ż-żidiet ta ’pressjoni se jkunu xi ħaġa tal-passat
- Normalizzazzjoni taz-zokkor -95%
- Eliminazzjoni tat-trombożi tal-vina - 70%
- Eliminazzjoni ta 'taħbit ta' qalb qawwi -90%
- Teħles mill-pressjoni għolja - 92%
- Iż-żieda fl-enerġija matul il-ġurnata, ittejjeb l-irqad bil-lejl -97%
Iktar spiss fin-nisa hemm devjazzjoni min-norma b'mod kbir - ipergliċemija. Il-kawża tagħha tista 'tkun:
- Dijabete mellitus. Wara 50 sena, ir-riskju ta 'mard tat-tip 2 huwa partikolarment għoli. Il-ksur huwa kroniku, jeħtieġ terapija tul il-ħajja bi mediċini li jnaqqsu z-zokkor fid-demm.
- Prediabetes. Dawn huma l-bidliet inizjali fil-metaboliżmu, jekk tiskoprihom fil-ħin u tibda tikkurahom, tista 'tevita d-dijabete mellitus - indikaturi taz-zokkor fil-prediabetes.
- Malnutrizzjoni. Zokkor fid-demm jista 'jaqbeż in-normal meta jkun hemm wisq karboidrati fl-ikel. Normalment dawn huma diżordnijiet fl-ikel, xenqa irresistibbli għall-ħelu. Fl-aħħar, in-nisa bi problemi bħal dawn “jaqilgħu” lilhom infushom l-obeżità u d-dijabete.
- L-istress. Din il-kundizzjoni hija akkumpanjata mir-rilaxx ta ’ormoni li jinibixxu x-xogħol ta’ l-insulina. Ipergliċemija għal din ir-raġuni normalment hija temporanja, iżda tista 'wkoll tikkawża disturbi permanenti. It-terminu stress ifisser mhux biss nervuż, iżda wkoll tagħbija żejda fiżika, per eżempju, ħruq u korrimenti gravi, attakk tal-qalb.
- L-effett sekondarju tal-mediċini. Zokkor fid-demm jista 'jiżdied bl-użu ta' mediċini għall-pressjoni u drogi ormonali.
Taħt iz-zokkor normali, jew l-ipogliċemija, huwa ħafna inqas komuni. Il-kawża tista 'tkun il-ġuħ, mard tas-sistemi diġestivi u endokrinali, tumuri li jnisslu l-ormoni.
Il-bidliet taz-zokkor fid-demm huma akkumpanjati mis-sintomi li ġejjin:
| Ipergliċemija | Ipogliċemija |
għatx, membrani mukużi niexfa u ġilda, awrina frekwenti, mard fungali mhux trattabbli ħażin, Għeja kostanti, tnaqqis fil-prestazzjoni. | Ġuħ qawwi, żieda fl-aptit, għaraq, rogħda tas-swaba ', rogħda interna, irritabilità, palpitazzjonijiet, dgħjufija. |
In-norma taz-zokkor f'50 sena
Zokkor fid-demm jinbidel ripetutament taħt l-influwenza tal-fiżjoloġija. Fit-trabi tat-twelid, indikatur 'il fuq minn 2.8 mmol / L huwa n-norma, għalkemm fl-età adulta inħossuna bħala ipogliċemja bis-sintomi karatteristiċi kollha. Gradwalment, iz-zokkor jiżdied ftit, mill-età ta '14, meta mqabbel man-normi għall-adulti: 4.1 - 5.9. Bil-bidu tax-xjuħija u l-anzjanità, valuri ogħla ta 'gliċemija huma permessi: fis-60 sena, il-massimu huwa 6.4, fit-tletin sena ta' ħajja li ġejjin, iz-zokkor jista 'jikber għal 6.7 mmol / L.
In-norma taz-zokkor fid-demm fin-nisa wara 50 sena hija 4.1-5.9. Kundizzjonijiet ta 'l-Affidabbiltà tad-Dejta:
- l-analiżi għandha ssir fuq stonku vojt;
- huwa meħtieġ li jiġu esklużi fatturi li jaffettwaw temporanjament il-glikemija: drogi, stress, eċċitament;
- id-demm jittieħed minn vina, mhux minn saba.
Jekk iz-zokkor ikun determinat bl-arloġġ tal-glukosju fid-dar, ir-rata permessa hija kemmxejn inqas, wara 50 sena l-limitu ta 'fuq huwa ta' madwar 5.5. Dan huwa dovut għall-fatt li d-demm kapillari li joħroġ 'il barra mis-saba' jista 'jiġi dilwit bi fluwidu interċellulari.
Id-differenza bejn id-dijabete u n-norma hija żgħira. B'z-zokkor fi Vjenna, 5,8 nisa għadhom b'saħħithom, b'indikatur ta '7,1 diġà qed jitkellmu dwar id-dijabete. L-iżball tal-glukometru jista ’jkun sa 20%, l-ambitu tiegħu mhuwiex id-dijanjosi tad-dijabete, iżda l-kontroll taz-zokkor fid-demm b’marda eżistenti. Jekk il-mezz jinduna b'eċċess ta 'norma, ma nemminx bl-addoċċ ix-xhieda tiegħu. Biex tagħmel dijanjosi, huwa meħtieġ li tgħaddi analiżi minn vina fuq stonku vojt f'laboratorju.
L-effett tal-menopawża fuq iz-zokkor
Fin-nisa, l-età medja tal-menopawża hija ta '50 sena. Bil-bidu tiegħu, l-isfond ormonali jinbidel, u miegħu l-karatteristiċi tad-distribuzzjoni tax-xaħam fil-ġisem. Fil-biċċa l-kbira tal-bniet, xaħam żejjed jiġi depożitat fil-warrani u fil-ġenbejn. Meta l-ovarji jieqfu jaħdmu, tipprevali gradwalment l-obeżità. In-nisa jinnotaw li l-istonku tagħhom beda jiżdied, u x-xaħam mhux immedjatament taħt il-ġilda, iżda madwar l-organi interni.
L-obeżità addominali hija l-kawża ta 'mard vaskulari, dijabete, pressjoni għolja. Fin-nisa li għandhom piż żejjed, ir-reżistenza għall-insulina hija kważi dejjem preżenti. L-iktar test tad-demm sempliċi minn subgħajh fuq stonku vojt ma jistax jiżvelah, għal dijanjosi, huwa meħtieġ test tal-laboratorju speċjali.
Ix-xaħam jipprovoka reżistenza għall-insulina, min-naħa tiegħu jikkawża sekrezzjoni eċċessiva ta 'l-insulina, li tfixkel il-proċessi ta' telf ta 'piż. Sabiex ma taqax f'dan iċ-ċirku, il-piż irid jiġi kkontrollat matul il-ħajja, jew tal-inqas bosta snin qabel il-bidu tal-menopawża.
Il-gliċemija fin-nisa tiddependi direttament mix-xogħol ta 'l-ormoni, għalhekk, wara 50 sena, meta l-isfond ormonali jinbidel, in-norma taz-zokkor fid-demm tista' tinqabeż fil-qosor. B'piż ottimu, eredità tajba, stil ta 'ħajja attiv, iz-zokkor jinnormalizza waħdu, filwaqt li nisa oħra għandhom riskju għoli ta' dijabete f'dan il-ħin.
Kif tirrikonoxxi d-dijabete
Disturbi fil-karboidrati huma riżultat dirett tad-drawwiet tagħna. L-obeżità, karboidrati veloċi, attività baxxa twassal gradwalment għall-fatt li z-zokkor fid-demm tagħna jibda jaqbeż in-norma. Fl-ewwel stadju, id-dijabete għadha mhix diskussa. Il-frixa f'dan il-ħin tikkumpensa b'suċċess għar-reżistenza għall-insulina, iz-zokkor waqt is-sawm jibqa 'l-istess, iżda l-glikemija wara l-ikel terġa' lura għan-normal aktar tard u aktar tard. Is-sintomi huma assenti, ksur jista 'jinstab biss permezz ta' analiżi.
Id-dijabete mellitus hija ddijanjostikata meta l-glukożju waqt is-sawm isir ogħla minn 7. Minn dan il-mument il-marda ma tistax titfejjaq, tista 'tidħol fi stat ta' maħfra biss bl-għajnuna ta 'dieta kostanti u edukazzjoni fiżika regolari. Sintomi spiss ma jkunux. Jidhru meta z-zokkor fid-demm jibda jaqbeż serjament in-norma, ħafna drabi fuq 9, jew saħansitra 12 mmol / l.
Sinjali tad-dijabete speċifiċi għan-nisa:
- żieda fiċ-ċistite, vaginite batterika, kandidjażi;
- tixjiħ tal-ġilda aċċellerat;
- nixfa vaġinali;
- naqas tqanqil sesswali.
Testijiet taz-Zokkor
Minħabba l-fatt li huwa impossibbli li d-dijanjosi tad-dijabete tkun biss minħabba sintomi, in-nisa huma avżati biex jagħmlu testijiet taz-zokkor kull 3 snin. B'piż żejjed, storja ta 'dijabete ta' tqala, eredità ħażina, demm għandu jingħata kull sena.
Għażliet ta 'Riċerka:
- It-test tar-reżistenza għall-insulina jippermettilek tidentifika ksur mill-bidu nett, meta z-zokkor waqt is-sawm ikun għadu normali. Isseħħ wara li tkun ikkunsmat 75 g ta 'glukosju, matul l-120 minuta li ġejjin, iz-zokkor fid-demm għandu jinżel għal 7.8 - fid-dettall dwar it-test tat-tolleranza tal-glukosju.
- L-emoglobina glycated turi ż-żidiet kollha taz-zokkor fid-demm. Indikaturi> 6% jindikaw prediabetes; > 6.5 - dwar id-dijabete.
- Glukożju waqt is-sawm. L-irħas u l-iktar test taz-zokkor komuni. Jista 'jintuża biex jiddijanjostika d-dijabete, iżda mhux se juri l-bidu ta' disturbi fil-karboidrati - fid-dettall dwar l-analiżi taz-zokkor.
Tnaqqis taz-zokkor
Għal kwalunkwe mard metaboliku, dieta hija preskritta. Tista 'tikseb zokkor fid-demm billi tnaqqas l-ammont ta' karboidrati fl-ikel. Karboidrati mgħaġġlin iżidu l-ħelu l-iktar: glukosju, dqiq u ħaxix bil-lamtu. Iktar ma jkun baxx l-indiċi glikemiku ta 'l-ikel, inqas ikun qed jinbena z-zokkor fid-demm. Id-dieta hija bbażata fuq ħxejjex b'ħafna fibra tad-dieta, ikel b'ħafna proteini, xaħmijiet mhux saturati. Żid ħodor, ftit berries u frott, brodu tal-rosehip, infużjonijiet tal-ħxejjex mal-menu - agħti ħarsa lejn it-tabella tad-dieta numru 9.
Tista 'tlaħħaq mar-reżistenza għall-insulina bl-għajnuna ta' l-isports. Instab li fin-nisa siegħa ta 'eżerċizzju intensiv tnaqqas iz-zokkor fid-demm għat-2 ijiem li ġejjin.
Il-mediċini huma meħtieġa meta d-dieta u l-isport mhumiex biżżejjed biex jiżguraw li l-livelli ta ’karboidrati fin-nisa jerġgħu lura għan-normal. Fl-ewwel stadju, metformin huwa dejjem preskritt, jgħin biex tegħleb ir-reżistenza għall-insulina, u għalhekk, tnaqqas il-glikemija.
Jekk taħseb li żieda żgħira taz-zokkor fid-demm mhix perikoluża, aqra - għal liema kumplikazzjonijiet iwassal id-dijabete.
>> In-norma taz-zokkor fid-demm fin-nisa wara 60 sena <<
