Tabelli tal-Kolesterol għan-Nisa u l-Irġiel

Għexieren ta 'studji wrew li n-norma tal-kolesterol fid-demm hija fattur importanti fil-prevenzjoni ta' mard kardjovaskulari. L-istil ta 'ħajja tagħna u n-nutrizzjoni fl-età tan-nofs jaffettwa direttament is-saħħa tagħna fix-xjuħija. Nies li għandhom 55 sena, li ilhom jgħixu b'kolesterol għoli għal aktar minn għaxar snin, għandhom riskju 4 darbiet ogħla ta 'insuffiċjenza tal-qalb minn sħabhom, li żammew il-kolesterol normali l-ħin kollu. Il-kolesterol huwa komponent essenzjali fid-demm tagħna. Il-livell tiegħu jiddependi minn bosta fatturi: l-età, is-sess u anke d-drawwiet. Ikkunsidra liema indikaturi huma kkunsidrati bħala n-norma, u kif jistgħu jinkisbuhom.

Tipi ta 'Kolesterol

Il-kolesterol huwa parti integrali mill-ħitan taċ-ċelluli, huwa preżenti fil-ġisem ta 'l-annimali kollha. Dan il-kompost huwa meħtieġ għall-bini ta 'membrani taċ-ċelluli, sintesi ta' aċidi tal-bili u vitamina D. Jipparteċipa wkoll fil-produzzjoni ta 'ħafna ormoni: estroġenu, kortisol, testosterone u oħrajn. Ħafna mill-kolesterol (75-80%) huwa sintetizzat fil-ġisem tagħna. Bl-ikel jiġi mhux aktar minn 20%.

Il-kolesterol huwa kompost xaħmi li ma jinħallx fid-demm tal-bniedem. Biex tiżgura t-trasport tagħha minn bastimenti lejn iċ-ċelloli kollha tal-ġisem, in-natura pprovdiet proteini speċjali ta 'trasportatur li jiffurmaw komposti kumplessi bil-kolesterol - lipoproteini.

Id-dijabete u ż-żidiet ta ’pressjoni se jkunu xi ħaġa tal-passat

• Normalizzazzjoni taz-zokkor -95%
• Eliminazzjoni tat-trombożi tal-vina - 70%
• Eliminazzjoni ta 'taħbit ta' qalb qawwi -90%
• Teħles mill-pressjoni għolja - 92%
• Iż-żieda fl-enerġija matul il-ġurnata, ittejjeb l-irqad bil-lejl -97%

Hemm diversi tipi ta 'lipoproteini:

1. Densità baxxa (LDL fil-qosor, LDL jistgħu jiġu indikati fl-analiżi). Dan huwa l-kolesterol, li jaffettwa b'mod negattiv l-istat tal-vini tad-demm, kundizzjonalment jissejjaħ "ħażin." B'differenza minn speċi oħra, l-LDL tinqered faċilment, il-kolesterol jippreċipita fuq il-ħitan tal-vini u jifforma plakki fuqhom. Aktar ma l-livell tal-LDL jaqbeż in-norma, iktar ikunu attivi l-bidliet aterosklerożi.
2. Densità għolja (imqassar bħala HDL, f'assay HDL). Dan huwa kolesterol "tajjeb". Huwa mhux biss ma jifformax plakki aterosklerożi, iżda wkoll jiġġieledhom: inaddaf il-kolesterol ħażin mill-ħitan tal-arterji, u wara hu jitneħħa mid-demm bl-għajnuna tal-fwied. Jekk l-HDL huwa normali, il-bastimenti jkunu b'saħħithom.

Il-kolesterol totali fid-demm ma jipprovdix biżżejjed informazzjoni biex jiġġudika l-problemi tas-saħħa. Ħafna iktar importanti huwa l-bilanċ bejn iż-żewġ varjetajiet. Il-ksur ta 'dan il-bilanċ jissejjaħ dislipidemija. Prattikament m'hemm l-ebda sintomu ta 'dislipidemija, jista' jinstab biss f'laboratorju. Għal dan, huwa maħsub test tad-demm bijokimiku "Lipidi", "Lipidogramma" jew "Profil tal-Lipidi".

F’każijiet rari, devjazzjoni min-norma tista ’tiġi ssuspettata jekk persuna jkollha xanthomas - noduli safrani żgħar. Normalment dawn jinsabu taħt il-ġilda fuq l-idejn, saqajn, tebqet il-għajn, madwar l-għajnejn. F'disturbi severi, il-kolesterol huwa depożitat mat-truf tal-kornea ta 'l-għajn, li jifforma rimm qawwi.

Standards stabbiliti

Biex issir taf liema norma tal-kolesterol fid-demm hija sikura għas-saħħa, kellna nagħmlu testijiet tad-demm f'eluf ta 'pazjenti. Instab relazzjoni bejn dawn l-indikaturi bl-età, sess, livelli ormonali, razza, u anke l-istaġun:

1. In-norma fl-adulti hija ogħla milli fl-adolexxenti u t-tfal.
2. Fix-xjuħija, il-livelli tal-kolesterol jiżdiedu, filwaqt li r-riskju ta 'patoloġiji vaskulari jiżdied. Barra minn hekk, il-kolesterol fl-irġiel fix-xjuħija għandu tendenza li jkun aktar baxx, u fin-nisa dan jikber sat-tmiem tal-ħajja.
3. Ir-rati normali fin-nisa żgħażagħ huma ogħla milli fl-irġiel. Madankollu, għandhom riskju aktar baxx ta 'aterosklerożi, li hija assoċjata mal-karatteristiċi tal-isfond ormonali tan-nisa.
4. Jekk is-sinteżi tal-ormoni hija mdgħajfa, pereżempju, bl-ipotirojdiżmu, in-norma tal-kolesterol tinqabeż.
5. Fin-nisa tqal u fit-tieni fażi taċ-ċiklu mestrwali, il-kolesterol huwa kemmxejn ogħla min-normal.
6. Bil-bidu tal-menopawża, il-kolesterol fin-nisa jogħla sew.
7. Fix-xitwa, ir-rati fiż-żewġ sessi jiżdiedu b'madwar 3%.
8. L-Ewropej għandhom rata ta 'kolesterol kemmxejn ogħla mill-Asjatiċi.

Huwa impossibbli li jiġu rintraċċati relazzjonijiet daqshekk kumplessi, għalhekk fil-laboratorji huwa normali li wieħed iqabbel ir-riżultat ma 'tabelli simplifikati li jqisu biss l-età jew l-età u s-sess. Jistgħu jintużaw 2 unitajiet ta 'kejl: mmol / l; mg / dl. 1 mg / dl = 38.5 mmol / L.

Eżempju ta 'tabella bħal din skont l-età:

Il-valuri normali medji għall-adulti mhumiex ogħla minn 7 mmol / L (270 mg / dl) għall-kolesterol kollu, 5 mmol / L ((200 mg / dl) għal "ħażin".

Jekk jogħġbok innota li t-tabella turi wkoll il-limitu baxx tan-norma skont l-età. Nuqqas ta 'kolesterol fid-demm huwa ferm inqas komuni mill-eċċess tiegħu, iżda mhuwiex inqas perikoluż. Nuqqas ta 'lipoproteini huwa ta' ħsara għas-sistema nervuża, jista 'jaffettwa l-isfond ormonali u l-proċessi ta' riġenerazzjoni taċ-ċelloli. Il-kawżi ta 'dan il-ksur huma mard kroniku sever, korrimenti serji, anemija, mediċini (xi ormoni, immunomodulaturi, anti-dipressanti).

Norma għall-irġiel

L-anġina pectoris, attakk tal-qalb u mard kardjovaskulari ieħor huma tradizzjonalment ikkunsidrati bħala rġiel. Fis-sess aktar b'saħħtu, ir-relazzjoni bejn il-kolesterol għoli u l-aterosklerożi tidher aħjar milli fin-nisa. Indikaturi normali fl-irġiel huma aktar baxxi fiż-żgħażagħ, wara 30 sena dawn jiżdiedu b'mod sinifikanti.

Id-dejta dwar il-valuri tal-lipoproteini aċċettabbli hija miġbura fit-tabella:

Norma għan-nisa

In-norma tal-kolesterol fid-demm tan-nisa, dejta dwar l-etajiet tingħata:

Irriżulta li kien iktar diffiċli biex tikkalkula kemm lipoproteini huma normali fin-nisa, peress li qbiż fl-isfond ormonali jaffettwa b'mod sinifikanti l-livelli tal-kolesterol. Flimkien mal-bidu tal-menopawża, il-profil tal-lipidi jmorru għall-agħar b'mod sinifikanti. Jekk il-menopawża hija kkawżata minn kirurġija, il-bidliet huma saħansitra aktar massivi.

Għal nisa f'età riproduttiva, ir-relazzjoni bejn il-kolesterol fid-demm għoli u disturbi kardjovaskulari hija espressa aħjar minn nisa anzjani, għalhekk, in-normi tal-mejda huma iktar stretti. Barra minn hekk, id-defiċjenza ta 'HDL għal nisa żgħażagħ hija kkunsidrata aktar ta' ħsara minn eċċess ta 'LDL.

Norma għat-tfal

Il-lipidi fid-demm spiss jinqabżu fil-membri tal-istess familja. Għandha rwol sinifikanti f'dan il-kundizzjonijiet u d-drawwiet tal-għajxien mill-qrib, l-istess nutrizzjoni. Madankollu, hemm fattur ereditarju. Il-ġeni huma magħrufa li bihom predispożizzjoni għal dislipidemija tiġi trażmessa minn ġenitur għal tifel.

Nofs it-tfal li rċivew il-ġeni difettużi minn wieħed mill-ġenituri jesperjenzaw kolesterol żejjed matul l-età adulta. Huma probabbli ħafna li jiżviluppaw mard tal-qalb koronarju sa 65 sena.

Għażla iktar diffiċli hija li tikseb predispożizzjoni minnufih miż-żewġ ġenituri. F'dan il-każ, devjazzjoni sinifikanti tal-livell ta 'kolesterol min-norma hija skoperta diġà fi tfulithom, infart mijokardijaku jista' jseħħ f'età żgħira.

Jekk mill-inqas wieħed mill-ġenituri għandu żieda serja fil-lipidi fid-demm, huwa rrakkomandat li t-tfal kollha jieħdu t-testijiet.

X'għandha tkun in-norma tal-kolesterol fit-tfal:

Grupp tar-riskju

In-norma maqbuża tal-kolesterol "ħażin" fid-demm tal-bniedem hija konsegwenza ta 'bosta fatturi:

1. L-età ta '45 sena għall-irġiel, 55 għan-nisa.
2. Pressjoni miżjuda (ogħla ≥ 140) jew pressjoni normali b'użu kontinwu ta 'mediċini anti-ipertensivi.
3. Tnaqqis fin-norma tal-kolesterol "tajjeb" sa 1 mmol / l u inqas. Hawnhekk ir-relazzjoni inversa hija osservata: jekk HDL huwa ogħla minn 1.6, persuna spiss ikollha kolesterol normali ta 'LDL.
4. It-tipjip, l-alkoħoliżmu.
5. Eredità: livelli konfermati ta ’kolesterol fil-ġenituri, id-dijanjosi ta’ mard tal-qalb koronarju fihom taħt l-età ta ’60 sena.
6. Il-preżenza ta 'mard: ipotirojdiżmu, dijabete mellitus, mard tal-marrara.
7. Użu fit-tul ta 'mediċini li jżidu l-kolesterol fid-demm: inibituri MAO, dijuretiċi, interferon, eċċ.
8. Livelli kostanti ta 'xaħmijiet ta' l-annimali fl-ikel.
9. Xogħol sedentarju, attività baxxa, pazjenti mqiegħda fis-sodda.
10. Obeżità
11. Stress frekwenti, reazzjonijiet emozzjonali żżejjed għal irritanti minuri anke.

Metodi ta 'Normalizzazzjoni tal-Kolesterol

Il-pazjenti b'devjazzjoni tal-lipoproteini min-norma jiġu preskritti eżami fil-fond. Kun żgur li tagħti d-demm lil frazzjonijiet individwali ta 'kolesterol sabiex tidentifika liema mill-varjetajiet affettwaw iż-żieda fil-kolesterol totali. Fit-tieni stadju, mard li jista 'jaffettwa l-kolesterol fid-demm huma esklużi. Biex tagħmel dan, agħmel il-KLA, analiżi bijokimika: demm għal zokkor, proteina totali, aċidu uriku, krejatinina, TSH. Jekk jiġu identifikati mard konkomitanti, dawn jiġu kkurati.

Il-kolesterol jista 'jinkiseb b'żewġ modi.: bidliet fl-istil ta 'ħajja u mediċini bir-riċetta li jbaxxu l-LDL, ġeneralment statini. L-istatini huma 'l bogħod minn mediċini li ma jagħmlux ħsara. Huma għandhom ħafna kontra-indikazzjonijiet, effetti sekondarji mhux pjaċevoli. Għalhekk, l-ewwelnett, jibdew bit-trattament mhux mediċinali ta 'dislipidemija, u biss bin-nuqqas ta' effikaċja ta 'dawn il-metodi, l-istatini huma wkoll preskritti.

Modi kif jinkisbu livelli normali ta 'LDL fid-demm:

1. Waqfien komplet mit-tipjip attiv u l-evitar massimu ta 'passiv (inalazzjoni ta' duħħan). Rifjut ta 'l-alkoħol.
2. Korrezzjoni ta 'medikazzjoni ta' pressjoni għolja.
3. Telf ta 'piż għan-normal billi tillimita l-konsum ta' kaloriji.
4. Tagħbijiet, dejjem fl-arja friska jew f'żona ventilata sew. It-tip u l-mod tat-taħriġ huma determinati mit-tabib, b'kont meħud tal-mard eżistenti.
5. Dieta li tbaxxi l-lipidi.

Il-prinċipji tad-dieta: