Ħafna nies jippreferu xarba bit-togħma magħmula minn qlub tal-art moqlija. Jħobbu jixorbuh speċjalment filgħodu, wara li jqum. Il-kafè jagħti ħajja, toni, jagħti saħħa u freskezza. Iżda hemm opinjoni li l-użu frekwenti tagħha jaffettwa ħażin is-sistema kardjovaskulari. Għalhekk, min iħobb il-kafè huwa interessat ħafna, ix-xorb iżid jew inaqqas il-pressjoni u jista 'jitqies bħala sikur?
Impatt fuq l-indikaturi tal-pressjoni
L-ingredjent attiv f'kull varjetà ta 'fażola tal-kafè huwa l-kaffeina, li żżid il-valuri tal-pressjoni. Wara li tixrob żewġ jew tliet tazzi ta 'xarba Delicious, il-pressjoni ta' fuq tiżdied b 'tużżana ta' unitajiet, u l-inqas - minn 5-7. Dawn l-indikaturi jibqgħu f'livell għoli matul it-tliet sigħat li ġejjin, u anke f'nies li ma jsofrux minn patoloġiji tal-qalb u tal-vini.
Il-kafè jżid il-pressjoni jekk huwa baxx. Iżda b'użu sistematiku, id-dipendenza hija żviluppata, għalhekk l-ipotensivi għandhom jixorbuha f'volumi żgħar. Dan huwa dovut għal żieda indispensabbli fid-dożaġġ. Meta tkun trid tinnormalizza l-pressjoni b'dan il-mod, persuna tibda tixrob tazzi aktar u aktar, u dan jaggrava b'mod sinifikanti l-istat tas-sistema kardjovaskulari.
Jekk tkun iffurmata pressjoni għolja stabbli, allura l-esperti jirrakkomandaw li jixorbu xorb ieħor, għax il-kafè se jagħmel ħsara lilhom. Wara kollox, l-ipertensjoni tagħti tagħbija fuq il-qalb u l-vini tad-demm, u wara li tieħu xorb li fih il-kaffeina, il-kundizzjoni tagħhom tista 'tmur għall-agħar. Barra minn hekk, l-indikaturi tal-pressjoni eċċessiva jistgħu jikbru aktar.
Nies b'saħħithom m'għandhomx għalfejn jinkwetaw. Iżda xarba fragranti tibbenefika biss f'ammont raġonevoli, mhux aktar minn żewġ jew tliet tazzi kuljum. Inkella, tista 'tissorvelja żżejjed is-sistema nervuża, ixxotta, tikkawża dgħjufija kostanti.
Importanti! Il-kafè jikkontribwixxi għall-produzzjoni ta 'serotonin, itejjeb il-burdata, jagħti l-enerġija. Dan kollu huwa pprovdut billi tiżdied il-pressjoni, jitwessa 'l-lumen tal-vini, u titjieb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Ipertensjoni u żidiet ta 'pressjoni se jkunu xi ħaġa tal-passat
Attakki tal-qalb u puplesiji huma l-kawża ta ’kważi 70% tal-imwiet kollha fid-dinja. Sebgħa minn kull għaxar persuni jmutu minħabba l-imblukkar tal-arterji tal-qalb jew tal-moħħ. Fi kważi l-każijiet kollha, ir-raġuni għal tmiem kerha bħal din hija l-istess - żidiet ta 'pressjoni minħabba pressjoni għolja.
Huwa possibbli u meħtieġ li tittaffa l-pressjoni, inkella xejn. Iżda dan ma jfejjaqx il-marda nnifisha, iżda jgħin biss biex tiġi miġġielda l-investigazzjoni, u mhux il-kawża tal-marda.
- Normalizzazzjoni ta 'pressjoni - 97%
- Eliminazzjoni tat-trombożi tal-vina - 80%
- Eliminazzjoni ta 'taħbit ta' qalb qawwi - 99%
- Teħles minn uġigħ ta 'ras - 92%
- Iż-żieda fl-enerġija matul il-ġurnata, ittejjeb l-irqad bil-lejl - 97%
Titqawwa?
Il-kafè huwa xorb antik, pjuttost komuni. L-ingredjent attiv ewlieni tagħha, il-kaffeina, huwa meqjus bħala stimulant naturali. Barra minn hekk, jista 'jinstab f'tè aħdar u iswed, xorb tal-enerġija, prodotti taċ-ċikkulata, birra, xi pjanti (guarana, mate), kawkaw.
Ammont raġonevoli ta 'alkalojdi jtejjeb il-funzjonament tas-sistema nervuża, ittaffi l-għeja, tissielet in-ngħas, tattiva l-attività tal-moħħ u tippermetti li ċ-ċelloli jiġu saturati bl-ossiġenu. Jekk tikkonsma wisq minn din is-sustanza, allura jkun hemm spażmi tal-bastimenti, minħabba li l-pressjoni togħla.
Jekk nitkellmu dwar il-kafè, din ittejjeb il-produzzjoni ta 'adrenalina, li taffettwa dejjem l-indikaturi tal-pressjoni. L-esperti skoprew li l-konsum kostanti ta 'xarba f'volumi kbar jista' jikkawża pressjoni tad-demm dejjem tiżdied anke b'saħħa eċċellenti. Il-patoloġija f'dan il-każ mhix notevoli għall-ewwel, peress li hija letarġika. Iżda l-preżenza ta 'ċerti fatturi tista' tkun impetu għall-iżvilupp ta 'pressjoni għolja u s-sintomi li jakkumpanjawha.
Importanti! F’persuni li ma jilmentawx dwar il-benesseri, il-kafè jżid il-pressjoni u jwassal għal pressjoni għolja bi konsum kostanti fi kwantitajiet kbar (tliet tazzi jew aktar kuljum).
Tbaxxi?
Grazzi għall-istudji, irriżulta li xi voluntiera li ħadu sehem fl-esperiment, il-kafè tbaxxi l-pressjoni. Dan huwa spjegat minn:
- Ġenetika ġenetika;
- mard konkomitanti;
- stat tas-sistema nervuża.
B'konsum fit-tul ta 'kaffeina, il-ġisem jibda jidra u ma jirreaġixxix b'mod tant vjolenti għad-dożaġġ standard. Bħala riżultat, il-valuri tal-pressjoni ma jiżdiedux, iżda anke jonqsu ftit. Imma x-xorb tal-kafè biex jitbaxxa t-tonometru huwa impossibbli, speċjalment bi pressjoni għolja severa. B'devjazzjonijiet żgħar min-norma, inti għandek ukoll tkun attenta ħafna biex tersaq lejn il-proċess ta 'l-assorbiment tax-xorb li fih il-kaffeina, speċjalment f'kundizzjonijiet ħżiena:
- Ibqa ’f’kamma mimlija;
- qiegħed fix-xemx sħuna;
- qabel u wara t-taħriġ;
- bi stress qawwi;
- matul il-perjodu ta 'rkupru wara kriżi ipertensiva.
Għaliex l-indikaturi jiżdiedu wara xarba
Għalfejn il-kaffeina tikkawża tibdil fil-pressjoni? Wara diversi tazzi ta 'xarba aromatika, l-attività taċ-ċentri tal-moħħ tiżdied. L-organu ewlieni tas-sistema nervuża minn stat ta ’kalma jaqleb għall-fażi ta’ iperattività, minħabba li l-kaffeina titqies bħala psikotropika naturali.
It-tnaqqis tas-sintesi tan-newroprotettur ta 'adenosine, li jikkontrolla t-trasmissjoni ta' impulsi, jaffettwa x-xogħol tal-moħħ. L-eċitazzjoni tan-newroni ddum żmien twil, li huwa mimli bl-eżawriment tagħhom.
Il-kaffeina taffettwa wkoll il-glandoli adrenali, minħabba li noradrenaline u cortisol jinħelsu fid-demm. Ħafna drabi, dawn l-ormoni huma prodotti f'sitwazzjonijiet stressanti, b'żieda ta 'ansjetà, biża'. Dan il-proċess iħaffef iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jwassal għal spażmu tal-vini. Persuna tibda tkun attiva u timxi aktar malajr, u dan iwassal għal żieda fil-pressjoni.
Il-kafè jikkawża l-bidliet li ġejjin fil-ġisem:
- dilates il-vini tad-demm;
- tħaffef in-nifs;
- jistimula b'mod attiv is-sistema nervuża ċentrali;
- itejjeb l-attività tal-qalb.
Esperti ta 'prova li x-xarba li fiha l-kaffeina:
- għal ftit żmien tqajjem il-pressjoni tad-demm f'nies b'saħħithom u ma taffettwax is-saħħa;
- bi pressjoni għolja, din tista 'taffettwa ħafna t-tkabbir tal-pressjoni;
- b'użu regolari, huwa vizzju, u l-ġisem isir immuni għall-kaffeina. Huwa għalhekk li huwa maħsub li l-kafè jista 'jbaxxi l-pressjoni;
- Konsum moderat ta 'prodott ta' kwalità jnaqqas ir-riskju ta 'ħafna patoloġiji.
Kafè aħdar
Varjetajiet ta 'kafè aħdar jippermettu n-normalizzazzjoni tal-konċentrazzjoni ta' zokkor fid-demm u jħaffu l-proċessi metaboliċi. Iżda għandhom ukoll jiġu kkunsmati fi kwantitajiet raġonevoli sabiex ma jagħmlux ħsara lis-saħħa. Tazza ta 'kafè magħmula minn fażola ħadra tista' tipprevjeni l-iżvilupp ta ':
- onkopatoloġiji;
- dijabete mellitus;
- żieda fil-piż;
- mard li jaffettwa l-kapillari.
Bi pressjoni baxxa u predispożizzjoni għaliha, kafè aħdar jinnormalizza l-funzjonament tal-vini, jistabbilizza l-attività tal-moħħ, itejjeb il-funzjoni tal-qalb u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Il-kaffeina hija preżenti wkoll fil-fażola tal-kafè ħadra, għalhekk ir-rata tal-konsum tax-xarba m'għandhiex tinqabeż.
Bil-ħalib
Il-prodotti tal-ħalib jistgħu jinnewtralizzaw l-indikaturi kwantitattivi tal-kaffeina f'xorb ippreparat, iżda mhux kompletament. Għalhekk, pazjenti ipertensivi (fil-bidu tal-marda) kafè bil-ħalib / krema jistgħu jixorbu mhux aktar minn żewġ tazzi kuljum.
L-esperti jinnutaw effett ieħor ta 'benefiċċju tal-ħalib: dan jgħin għat-telf tal-kalċju li jseħħ meta tixrob il-kafè.
Importanti! Għal persuni b'saħħithom u ipotensivi, xarba bħal din mingħajr ħsara għall-ġisem tista 'tiġi kkunsmata fi żmien tnejn sa tliet tazzi kuljum.
Kafè decaffinat
Kafè iswed regolari jista 'jidher ferm aktar perikoluż minn kafè kaffeinat. Iżda dan ma jseħħx. Għalkemm fi kwantitajiet żgħar, l-alkalojdi huwa preżenti f'dawn il-varjetajiet ta 'xorb. Bi pressjoni tad-demm għolja, mhux mixtieq li tużah, peress li minbarra sustanzi eċċitanti, il-prodott fih ħafna impuritajiet li jibqgħu fil-proċess ta 'purifikazzjoni, u xaħmijiet li ma jinstabux fil-kafè naturali.
Jekk kien hemm xewqa kbira li tifraħ, huwa aħjar li tixrob il-birra friska, mhux kafè qawwi biż-żieda ta 'ħalib / krema. Jew tuża ċ-ċikwejra. M'hemm l-ebda elementi ta 'ħsara li jaffettwaw il-pressjoni, iżda hemm kulur attraenti u togħma eċċellenti.
B'mod separat, il-kafè bil-konjak għandu jissemma. Dan jipprovdi:
- mewġa ta 'enerġija;
- malajr jisħon;
- tirrilassa;
- itejjeb l-attenzjoni;
- teħles mill-istress u teħles mill-uġigħ ta 'ras.
L-abbiltà ta 'din ix-xarba biex tgħolli l-pressjoni tad-demm tiżdied ħafna drabi, peress li l-konjak, bħal kull alkoħol, jaffettwa l-pressjoni tad-demm, u jżidhom. F’pazjenti ipertensivi u persuni ffaċċjati minn mard kardjovaskulari, rimedju bħal dan huwa kontraindikat. Jekk, wara tazza ta 'xarba, persuna waħda tikkawża arritmija ħafifa, oħra tista' tesperjenza idoqq fil-widnejn, dardir, uġigħ fir-reġjun tal-qalb, li tista 'tirriżulta f'attakk qawwi li jeħtieġ attenzjoni medika u medikazzjoni.
ICP u problemi oħra
Meta l-pressjoni għolja ta 'l-għajnejn / intrakranjali hija stabbilita, ix-xorb tal-kafè huwa strettament kontraindikat. Ħafna drabi, bidliet patoloġiċi jseħħu minħabba spażmi tal-bastimenti ċerebrali, u l-kaffeina tiggrava biss dan il-fattur. Bħala riżultat, problemi taċ-ċirkolazzjoni tad-demm jibdew u l-kundizzjoni ġenerali ta 'persuna tmur għall-agħar.
Ipertensjoni intrakranjali hija kkurata b'mediċini li jżidu l-lumen vaskulari u jinnormalizzaw il-fluss tad-demm. Huwa impossibbli li tagħżel mediċini biex telimina sintomi spjaċevoli waħdek.
Kafè li jaffettwa l-prestazzjoni
Mhux biss mhux mixtieq, iżda wkoll perikoluż li tixrob kafè bi pressjoni għolja. Imma meta jkollok bżonn iżżidha, tista 'tuża kwalunkwe tip ta' kafena mitħuna. Anki kafè instantanju biż-żieda ta 'ħalib għal ċertu perjodu żmien jikkawża żieda fil-valuri tat-tonometru.
B'moderazzjoni, ix-xarba:
- itejjeb il-metaboliżmu;
- tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa dijabete;
- tnaqqas il-probabbiltà ta 'kanċer;
- se ttejjeb il-konċentrazzjoni;
- telimina n-ngħas;
- iżżid il-kapaċità tax-xogħol;
- jistimula, isaħħaħ, jimla bl-enerġija.
L-esperti jemmnu li l-kafè mhux biss jaffettwa l-pressjoni, iżda jaffettwa wkoll il-kontenut ta 'komponenti ta' benefiċċju fil-ġisem. Proteini, xaħmijiet, karboidrati, makro- u mikronutrijenti, inklużi f'xorb ta 'kwalità, jgħinu biex jinżamm il-piż fil-limiti normali.
Tnaqqis jew iżżid il-pressjoni tad-demm f'xorb li fih il-kaffeina hija kwistjoni ta 'ħafna kontroversja. Jiddependi ħafna mill-istat tas-saħħa, is-saħħa tas-sistema nervuża, mard konkomitanti, tazzi tal-kafè kkunsmati. Jekk tinstab predispożizzjoni (anke ġenetika) għall-ipertensjoni, allura ma tistax tixrob aktar minn żewġ tazzi kuljum. F'dan il-każ, ix-xarba m'għandhiex tkun qawwija wisq, bil-ħalib / krema.
Jekk, wara tazza fragranti tal-kafè, il-pressjoni tad-demm tiżdied b'mod kostanti, u l-uġigħ jinħass fir-reġjun tal-qalb jew tar-ras, allura huwa meħtieġ li tillimita l-użu tagħha, billi tibdilha ma 'likwidu utli - meraq, ċikwejra, tè. Bil-takikardja u t-taħbit tal-qalb mgħaġġel, xorb qawwi għandu jkun abbandunat kompletament. Jekk ma jiġux osservati problemi ta 'saħħa, allura l-prodott huwa rrakkomandat li jiġi kkunsmat f'ammonti raġonevoli.
