Xi pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 jiddeċiedu dwar dieta tal-ikel mhux ipproċessat, mingħajr ma jafu x’se joħorġu minnha. Dan il-metodu ta 'nutrizzjoni għandu bosta aspetti pożittivi li jtejbu l-kundizzjoni tal-ġisem.
Iżda hemm pekuljaretajiet ta 'tiekol ikel nej. Id-dijabetiċi għandhom xi problemi minbarra l-marda sottostanti. Qabel ma tibda tiekol ikel nej, għandek titgħallem aktar dwar l-essenza ta 'din it-teknika.
Dieta tal-ikel nej - tajba
Il-metodu jikkonsisti fl-użu ta 'prodotti li mhumiex soġġetti għal trattament tas-sħana. Dawn huma prinċipalment ħxejjex, frott, berries. Fil-forma mhux maħduma tagħhom, huma jżommu l-elementi ta ’traċċa kollha, vitamini, fibra. Wara trattament bis-sħana, frazzjoni żgħira biss tas-sustanzi ta 'benefiċċju tibqa'.
Barra minn hekk, it-teknika tagħti riżultati pożittivi bħal dawn:
- Proċessi ta 'skambju qed jitjiebu;
- Ħafna mard tal-ġilda huwa eliminat;
- Il-gomom u s-snien jissaħħu, il-mard tal-kavità orali jfejjaq;
- Il-korp jaffronta l-mard infettiv aktar malajr;
- Il-funzjonalità tal-musrana titjieb, il-letarġija tiegħu tiġi eliminata.
Għal dawk li għandhom id-dijabete, u ddeċidew li jibdew il-kura b'dieta ta 'ikel nej, il-ħaġa ewlenija hija li tagħmel kollox gradwalment. Mhuwiex meħtieġ li tirrifjuta prodotti abitwali minnufih.
Jekk ma jirrispettawx il-prinċipju tad-dieta u l-gradwalità, jistgħu jseħħu sintomi spjaċevoli fil-forma ta 'disturbi fl-ippurgar, uġigħ ta' ras, dgħjufija.
Propjetajiet tad-dieta
Minbarra t-tranżizzjoni gradwali għal bidla fid-dieta, hemm fatturi oħra. Huma relatati mar-regoli tad-dieta tal-ikel nej mhux biss għad-dijabete tat-tip 2.
X'inhuma l-ispeċifiċitajiet tad-dieta:
- Tista 'tixrob biss ilma li mhux soġġett għal trattament tas-sħana;
- Ħwawar u ħwawar huma esklużi mid-dieta;
- Il-frott imnixxef huwa l-aħjar ippreparat waħdu fl-ambjent naturali, peress li huma pproċessati f'temperaturi għoljin fil-produzzjoni;
- Huwa rakkomandabbli li tiekol prodotti staġjonali mkabbra fl-art miftuħa;
- Wara li tqum, trid tixrob tazza ilma, u tibda l-kolazzjon aktar tard.
Tipikament, ikel nej li jiekol bis-saħħa normali jiekol 2-4 darbiet. Huwa maħsub li l-kolazzjon għandu jkun 3-4 sigħat wara li tqum. Madankollu, dan is-sistema mhix adatta għal dijabetiċi. In-numru ta 'ikliet għandu jiżdied għal 5-6 darbiet.
Fejn tibda u kif tibda dieta tal-ikel nej għad-dijabete:
- L-ewwel għandek bżonn tabbanduna l-ikel li junk bħal ikel mgħaġġel, mayonnaise platti imħawwar, ikel affumikat u immellaħ;
- Imbagħad, prodotti nofshom lesti għandhom jiġu esklużi u jidħlu b'mod indipendenti fiċ-ċiklu sħiħ tat-tisjir;
- Mingħajr dispjaċir, jirrifjuta ikel moqli favur ikel mgħolli u moħmi;
- Wara diversi ġimgħat ta 'dieta bħal din, għandek teskludi ħut u laħam mill-menu;
- Tabbanduna gradwalment prodotti tal-ħalib u bajd, tiekol platti veġetarjani;
- Fl-aħħar stadju, huwa meħtieġ li jitnaqqas gradwalment in-numru ta 'platti msajra favur dawk nej, sakemm l-ewwel jiġu kompletament abbandunati.
It-tranżizzjoni għandha tkun gradwali u ma tikkawżax skumdità u problemi mill-passaġġ gastro-intestinali.
Dijabete mellitus u dieta tal-ikel nej
Peress li d-dijabete għadha marda serja, trid toqgħod attent meta tbiddel id-dieta tiegħek.
Minbarra l-gradwalità, il-pazjenti għandhom jirrispettaw ir-regoli l-oħra:
- Eskludi l-użu ta 'frott ħelu u frott żgħir. Jistgħu jżidu sinifikament iz-zokkor fid-demm.
- Illimita l-użu ta 'ħaxix bil-lamtu. Dan jaffettwa l-bidla fil-glukosju fid-demm.
- Żomm rekord tal-ħaxix li fih ħafna karboidrati mgħaġġlin. Huwa aħjar li tingħata preferenza lil karboidrati bil-mod, li jinsabu fit-tuffieħ, il-zucchini, l-ispinaċi.
- Agħżel b'attenzjoni l-prodotti sabiex ma tinkludix sustanzi ta 'ħsara. Ħaxix u frott m'għandhomx ikollhom nitrati, u l-wiċċ tagħhom m'għandux ikun ittrattat b'kimiċi.
- Legumi, ġewż u ikel ieħor "tqil" jittieklu l-aħjar filgħodu. Fl-aħħar ikla, huwa aħjar li jiġu inklużi ħxejjex li jiġu diġeriti malajr mingħajr ma jikkawżaw proċess ta 'fermentazzjoni.
Huwa utli li tikkonsma ħbub imnibbta u legumi. Huma jagħmlu ċereali u sopop b'żieda żgħira ta 'żejt veġetali. Huwa importanti li tissorvelja l-kontenut ta 'kaloriji ta' l-ikel, speċjalment għal persuni li għandhom piż żejjed. L-ammont ta 'konsum ta' ikel ma jistax jitnaqqas inqas minn 5 darbiet.
Minbarra l-ħaxix, post speċjali fid-dieta huwa okkupat mill-komponenti tal-pjanti. Minbarra t-tursin u x-xibt tas-soltu, għandek bżonn tuża l-partijiet ħodor u l-għeruq tal-burdock, ċikwejra, ħurrieq, alfalfa. Kienu użati fit-trattament ta 'ħafna mard mill-antenati tagħna u stabbilixxew irwieħhom bħala rimedji effettivi.
Għaliex it-trattament tad-dijabete ma 'ikel nej għandu effett
Tiekol ħxejjex u frott nej jgħin biex itaffi l-kors tal-marda, u f'xi każijiet, teħles mill-marda. F'dan il-każ, proċessi speċjali jseħħu fil-ġisem li jtejbu l-kundizzjoni tal-organiżmu kollu.
Kif dieta tal-ikel nej tgħin biex teħles mid-dijabete:
- Id-dieta ssostni l-ġisem b'karboidrati indiġestibbli. Huwa f'din il-forma li jibqgħu fl-ikel nej jew ipproċessat f'temperaturi sa 40 °.
- Il-valur enerġetiku tal-ħaxix mgħolli huwa ogħla minn dak mhux maħdum. Għalhekk, dieta ta 'ikel nej tnaqqas il-kontenut ta' kaloriji tad-dieta kollha, li tikkontribwixxi għal telf ta 'piż. Dan huwa importanti ħafna, peress li hemm ħafna nies obeżi fost id-dijabetiċi.
- Fid-dijabete, hemm ksur tal-funzjonijiet tas-sistema immuni. L-esklużjoni mill-menu ta 'prodotti b'addittivi, iffermentat, mimli bil-preservattivi ttejjeb id-difiżi tal-bniedem.
- Fil-mediċina alternattiva, huwa maħsub li l-ħsara lill-frixa hija sa ċertu punt marbuta ma 'slagging tal-ġisem. Mhux l-inqas rwol f'dan il-proċess negattiv għandhom il-prodotti tal-laħam. L-esklużjoni tagħhom mid-dieta ttejjeb ix-xogħol tal-organi u s-sistemi kollha, teħles lill-ġisem mit-tossini.
Illum id-dijabete tat-tip 2 tista ’titfejjaq u tgħin f’din id-dieta tal-ikel nej. Anki t-tobba ndunaw li kull terz minn għaxar pazjenti għelbu l-marda biss minħabba d-dieta. Fil-każ ta 'marda tat-tip 1, tnaqqis fid-doża meħtieġa ta' l-insulina tiġi osservata.
