Vitamini għad-dijabete. Vitamini għal Pazjenti bid-Dijabete

Vitamini għad-dijabete huma preskritti ħafna drabi lill-pazjenti. Ir-raġuni ewlenija hija li minħabba z-zokkor fid-demm kronikament għoli fid-dijabetiċi, tiġi osservata żieda fl-awrina. Dan ifisser li ħafna vitamini li jinħallu fl-ilma u minerali jitneħħew fl-awrina, u n-nuqqas tagħhom fil-ġisem jeħtieġ li jimtela. Jekk iżżomm iz-zokkor fid-demm tiegħek normali b'livell baxx ta 'karboidrati, tiekol laħam aħmar mill-inqas 1-2 darbiet fil-ġimgħa, u wkoll ħafna ħaxix, allura tieħu supplimenti ta' vitamini mhix neċessarja.

Fil-kura tad-dijabete (kontroll taz-zokkor fid-demm) il-vitamini għandhom rwol tat-tielet rata wara dieta baxxa ta 'karboidrati, insulina u edukazzjoni fiżika. Fl-istess ħin, is-supplimenti verament jgħinu jsolvu xi wħud mill-problemi marbuta mal-kumplikazzjonijiet. Dan huwa dak l-artiklu kollu tagħna ddedikat għalih, li tista 'taqra hawn taħt. Hawnhekk qed insemmu li fit-trattament tal-pressjoni għolja u mard tal-qalb, is-sitwazzjoni hija kompletament differenti. Hemm vitamini li huma assolutament meħtieġa u insostitwibbli. Supplimenti naturali li jtejbu l-funzjoni tal-qalb huma effettivament effettivi u ta 'benefiċċju. Aqra iktar fl-artiklu "Kif tfejjaq l-ipertensjoni mingħajr drogi."

Kif tista 'ssir taf eżattament jekk il-vitamini humiex utli għad-dijabete? U jekk iva, liema addittivi huma l-aħjar li tieħu? Nirrakkomanda li sempliċement tipprova u taf bl-esperjenza, dwar bidliet fil-benesseri. Mod aħjar minn dan għadu ma jeżistix. Ittestjar ġenetiku xi darba jkun disponibbli biex tara eżattament liema rimedji huma l-aħjar għalik. Iżda sa dan iż-żmien huwa meħtieġ li jgħix. Teoretikament, tista 'tieħu testijiet tad-demm li juru defiċjenza ta' xi vitamini u minerali f'ġismek u fl-istess ħin eċċess ta 'oħrajn. Fil-prattika, f'pajjiżi li jitkellmu bir-Russu, dawn l-analiżi mhumiex disponibbli b'mod wiesa '. Supplimenti ta ’vitamini, bħall-mediċini, jaffettwaw lil kull persuna bil-mod tagħhom. Dan li ġej jiddeskrivi ħafna sustanzi li jistgħu jtejbu b'mod sinifikanti r-riżultati tat-test tiegħek, il-benesseri, u jdewmu l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete. Barra minn hekk, fl-artiklu, meta ngħidu "vitamini", aħna tfisser mhux biss vitamini, iżda wkoll minerali, aċidi amminiċi u estratti tal-ħxejjex.

X'benefiċċji jġibu l-vitamini bid-dijabete:

1. L-ewwelnett, ibda tieħu l-manjeżju. Dan il-minerali mill-isbaħ jikkalma n-nervituri, itaffi s-sintomi tal-PMS fin-nisa, jinnormalizza l-pressjoni tad-demm, jistabbilizza r-ritmu tal-qalb, u fid-dijabete iżid is-sensittività tat-tessuti għall-insulina. Il-pilloli tal-manjesju huma aċċessibbli u effettivi ħafna.
2. Il-pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 huma wisq iħobbu jieklu dqiq u ħelu li joqtluhom fis-sens litterali. Nies bħal dawn jibbenefikaw minn picolinate tal-kromju. Oħroġ 400 mcg kuljum - u wara 4-6 ġimgħat, sib li l-vizzju bl-uġigħ tiegħek għall-ħelu sparixxa. Dan huwa miraklu veru! Tista 'bil-kalma, bir-ras imqajjem kburi, tmexxi l-oġġetti li jsaqqu ħalq fuq l-ixkafef fid-dipartiment tal-ħelu tas-supermarket.
3. Jekk tbati minn manifestazzjonijiet ta 'newropatija dijabetika, ipprova supplimenti ta' aċidu alfa-lipoiku. Huwa maħsub li l-aċidu alfa-lipoiku (thioctic) iwaqqaf l-iżvilupp ta 'newropatija dijabetika, jew saħansitra jreġġa' lura. Il-vitamini B jikkumplimentaw tajjeb din l-azzjoni. Irġiel dijabetiċi jistgħu jittamaw li l-potenza tagħhom terġa 'lura jekk il-konduzzjoni tan-nervituri titjieb. Sfortunatament, l-aċidu alfa-lipoiku jiswa ħafna.
4. Vitamini għall-għajnejn bid-dijabete - huma preskritti biex jinibixxu l-iżvilupp ta 'retinopatija dijabetika, katarretti u glawkoma.
5. Hemm sustanzi naturali li jsaħħu l-qalb u jagħmlu persuna aktar enerġetika. M’humiex relatati direttament mat-trattament tad-dijabete. Il-kardjologi jafu aktar dwar dawn is-supplimenti milli l-endokrinologi. Madankollu, iddeċidejna li ninkluduhom f'din ir-reviżjoni minħabba li huma utli ħafna u effettivi. Dawn huma L-karnitina u koenzima Q10. Huma jagħtuk sensazzjoni ta 'ħeġġa mill-isbaħ, bħal fis-snin żgħar. L-karnitina u l-koenzima Q10 huma sustanzi naturali li huma preżenti fil-ġisem tal-bniedem. Għalhekk, huma m'għandhom l-ebda effetti sekondarji ta 'ħsara, b'differenza stimulanti "tradizzjonali" bħall-kaffeina.

Ma jagħmilx sens li tieħu xi vitamini, minerali jew ħwawar għad-dijabete? Iva, tibbenefika. Ta 'min huwa li twettaq esperimenti fuqek innifsek? Iva, huwa, imma pulit. Se tiggrava s-saħħa saħansitra aktar? Mhuwiex probabbli, ħlief jekk ikollok insuffiċjenza tal-kliewi.

Huwa rakkomandabbli li tipprova rimedji differenti, u mbagħad tieħu regolarment dawk li minnhom tħoss l-effett veru. Id-drogi tal-quack jammontaw għal 70-90% tas-supplimenti mibjugħa. Min-naħa l-oħra, il-ftit għodod li huma verament utli għandhom effett mirakuluż. Huma jipprovdu benefiċċji sinifikanti għas-saħħa li ma jistgħux jinkisbu bid-dieta u l-eżerċizzju korrett. Hawn fuq, taqra l-benefiċċji tas-supplimenti tal-manjeżju, kif ukoll L-karnitina u l-koenzima Q10 għall-qalb. Il-probabbiltà ta 'effetti sekondarji milli tieħu vitamini, minerali, aċidi amminiċi jew estratti tal-ħxejjex hija 10 darbiet inqas minn milli tieħu mediċini. Veru, għal nies b'nefropatija dijabetika, ir-riskju jista 'jiżdied. Jekk għandek kumplikazzjonijiet fil-kliewi, ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tieħu xi mediċini jew supplimenti ġodda. Għal tqala jew problemi tal-fwied, l-istess ħaġa.

Fejn tixtri vitamini tajbin għal pazjenti bid-dijabete

L-għan ewlieni tas-sit tagħna huwa li xxerred informazzjoni dwar dieta b'ħafna karboidrati għall-kontroll tad-dijabete. Bid-dijabete tat-tip 1, din id-dieta tista 'tnaqqas il-ħtieġa ta' l-insulina bi 2-5 darbiet. Inti tkun kapaċi żżomm zokkor normali fid-demm stabbli mingħajr "qbiż". Bid-dijabete tat-tip 2, għal ħafna pazjenti, dan il-metodu ta ’trattament jelimina kompletament l-insulina u l-pilloli li jbaxxu z-zokkor. Tista 'tgħix tajjeb mingħajrhom. It-trattament tad-dieta huwa effettiv ħafna, u l-vitamini għad-dijabete jikkumplimentawh sew.

L-ewwelnett, ipprova tieħu manjesju, preferibbilment flimkien ma 'vitamini B. Il-manjesju jżid is-sensittività tat-tessuti għall-insulina. Minħabba dan, id-doża ta 'l-insulina waqt l-injezzjonijiet titnaqqas. Ukoll, il-konsum tal-manjeżju jinnormalizza l-pressjoni tad-demm, għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-funzjonament tal-qalb, u jiffaċilita l-PMS fin-nisa. Il-manjesju huwa suppliment irħis li jtejjeb malajr u sew il-benesseri tiegħek. Wara 3 ġimgħat tieħu l-manjeżju, tgħid li m'għadekx tiftakar meta ħassejtni tant tajjeb. Tista 'faċilment tixtri pilloli tal-manjeżju mill-ispiżerija lokali tiegħek. Hawn taħt għandek titgħallem dwar vitamini oħra ta 'benefiċċju għad-dijabete.

L-awtur ta 'dan l-artikolu ma xtarax supplimenti fi spiżerija għal bosta snin, iżda jordna mediċini ta' kwalità għolja mill-Istati Uniti permezz tal-ħanut iherb.com. Minħabba li tiswa mill-inqas 2-3 darbiet orħos mill-pilloli li jinbiegħu fil-farmaċija, għalkemm il-kwalità mhix agħar. iHerb huwa wieħed mill-bejjiegħa bl-imnut onlajn ewlenin li jbigħ prodotti tas-saħħa.

Hemm numru kbir ta ’klabbs ta’ nisa fuq l-Internet bil-lingwa Russa li jħobbu jixtru kożmetiċi u oġġetti għat-tfal fuq iHerb. Huwa importanti għalik u għalija li dan il-maħżen joffri għażla rikka ta 'vitamini, minerali, aċidi amminiċi u supplimenti oħra. Dawn kollha huma fondi maħsuba primarjament għall-konsum mill-Amerikani, u l-kwalità tagħhom hija kkontrollata b'mod strett mid-Dipartiment tas-Saħħa ta 'l-Istati Uniti. Issa nistgħu wkoll tordnahom bi prezzijiet baxxi. Il-konsenja lill-pajjiżi tas-CIS hija affidabbli u rħisa. Il-prodotti IHerb jitwasslu fir-Russja, l-Ukraina, il-Belarussja u l-Każakstan. Il-pakketti jridu jinġabru fl-uffiċċju postali, in-notifika tasal fil-kaxxa tal-posta.

Kif tordna vitamini għad-dijabete mill-Istati Uniti fuq iHerb - niżżel struzzjonijiet dettaljati fil-format Word jew PDF. L-istruzzjoni bir-Russu.

Nirrakkomandaw li tieħu diversi sustanzi naturali fl-istess ħin biex ittejjeb is-saħħa tal-ġisem bid-dijabete. Minħabba li jaġixxu b’modi differenti. X'benefiċċji ġġib il-manjeżju - diġà taf. Il-picolinate tal-kromju għad-dijabete tat-tip 2 inaqqas perfettament ix-xewqa għall-ħelu. L-aċidu alfa lipoiku jipproteġi kontra n-newropatija dijabetika. Kumpless ta 'vitamini għall-għajnejn huwa utli għal kull dijabetiku. Il-kumplament tal-artikolu għandu sezzjonijiet dwar dawn l-għodod kollha. Is-supplimenti jistgħu jinxtraw mill-ispiżerija jew ordnati mill-Istati Uniti permezz ta 'iHerb.com, u nqabblu l-ispiża tal-kura għal dawn iż-żewġ għażliet.

Xi tfisser huma verament effettivi

Sabiex ikollok "togħma" ta 'teħid ta' vitamini, l-ewwel nitkellmu dwar sustanzi li malajr itejbu l-benesseri tiegħek u jżidu l-vitalità. Ipprovahom l-ewwel. Veru, uħud minnhom mhumiex kompletament mid-dijabete ...

Vitamini għall-għajnejn bid-dijabete

Vitamini għall-għajnejn fid-dijabete - importanti għall-prevenzjoni ta 'indeboliment tal-vista. U jekk il-katarretti dijabetiċi, glawkoma jew retinopatija diġà żviluppaw, allura antiossidanti u supplimenti oħra ser itaffu l-kors ta 'dawn il-problemi. It-teħid ta 'vitamini għall-għajnejn huwa t-tieni l-iktar avveniment importanti għal dijabete tat-tip 1 jew 2 wara monitoraġġ intensiv ta' zokkor fid-demm.

Is-sustanzi li ġejjin huma utli għall-għajnejn bid-dijabete:

Il-luteina u ż-zeaxanthin jistħoqqilhom aċċenn speċjali - dawn huma pigmenti ta 'oriġini mill-pjanti, li huma importanti għall-prevenzjoni ta' mard tal-għajnejn. Jinstabu f'konċentrazzjoni għolja fuq ir-retina - eżattament fejn il-lenti tiffoka raġġi tad-dawl.

Il-luteina u ż-zeaxanthin jassorbu l-aktar parti aggressiva ta 'l-ispettru viżibbli ta' radjazzjoni tad-dawl. Studji wrew b'mod konvinċenti li jekk tuża ikel jew supplimenti rikki f'dawn il-pigmenti, allura r-riskju ta 'deġenerazzjoni tar-retina jitnaqqas, inkluż minħabba retinopatija dijabetika.

X'inhuma l-vitamini għall-għajnejn nirrakkomandaw:

• Appoġġ Ocu minn Now Foods (luteina u zeaxanthin bil-blueberries, żingu, selenju, beta-karotene u vitamini oħra);
• Luteina bl-Aqwa Zeaxanthin tat-Tabib;
• Zeaxanthin bil-Luteina minn Source Naturals.

Sustanza importanti oħra għall-prevenzjoni u t-trattament tal-mard tal-għajnejn fid-dijabete hija l-aċidu amminiku taurina. Jgħin ukoll ma 'leżjonijiet deġenerattivi tar-retina, kif ukoll ma' katarretti dijabetiċi. Jekk diġà għandek problemi fil-vista, allura t-taurine huwa preskritt uffiċjalment fil-forma ta 'qtar għall-għajnejn jew injezzjonijiet ġol-vini.

Tista 'tixtri taurina mill-ispiżerija, u se tirriżulta li tkun ta' kwalità tajba. Dan l-aċidu amminiku huwa parti minn mediċina tajba ta 'l-Ukraina u mediċini oħra. Jekk tordna supplimenti ta 'taurine mill-Istati Uniti, se jkun bosta drabi orħos. Nirrakkomandaw l-attenzjoni tiegħek:

• Taurina mill-Ikel Issa;
• Sors Naturals Taurine;
• Taurine by Jarrow Formulas.

Huwa utli li tieħu pilloli taurina biex tevita problemi fl-għajnejn fid-dijabete. Taurine huwa utli wkoll minħabba li:

• itejjeb il-funzjoni tal-qalb;
• jikkalma n-nervituri;
• tippossjedi attività anti-konvulsiva.

Jekk ikun hemm nefħa, allura dan l-aċidu amminiku jnaqqashom b'mod sinifikanti u b'hekk tbaxxi l-pressjoni tad-demm. Kif tittratta l-ipertensjoni bit-taurina, tista 'taqra hawn. Għall-edema, it-taurina hija għażla aħjar minn dijuretiċi tradizzjonali.

Manjesju - Iżżid is-sensittività tat-tessut għall-insulina

Nibdew bl-manjesju. Dan huwa minerali mirakoluż, mingħajr ebda esaġerazzjoni. Il-manjesju huwa utli minħabba li:

• jikkalma n-nervituri, jagħmel persuna aktar kalma;
• ittaffi s-sintomi tal-PMS fin-nisa;
• jinnormalizza l-pressjoni tad-demm;
• jistabbilizza r-ritmu tal-qalb
• bugħawwieġ fis-saqajn;
• l-imsaren jaħdmu tajjeb, il-istitikezza tieqaf;
• iżid is-sensittività tat-tessuti għall-azzjoni ta 'l-insulina, i.e., ir-reżistenza għall-insulina tonqos.

Ovvjament, kważi kulħadd malajr iħoss il-benefiċċji li tieħu l-manjeżju. Dan japplika mhux biss għad-dijabetiċi, iżda wkoll għal persuni li għandhom metaboliżmu normali tal-karboidrati. L-ispiżerija tbiegħ il-preparazzjonijiet tal-manjesju:

• Magne-B6;
• Magnelis
• Magwith;
• Magnikum.

Dawn huma kollha pilloli ta ’kwalità li huma prodotti minn kumpaniji farmaċewtiċi ta’ fama. Il-problema hi li d-dożaġġ tal-manjeżju fihom huwa żgħir. Sabiex tħoss verament l-effett tal-manjeżju, għandu jittieħed 200-800 mg. U l-pilloli farmaċewtiċi fihom 48 mg kull wieħed. Huma jridu jieħdu 6-12 biċċiet kuljum.

Tista 'tordna supplimenti tal-manjeżju ta' kwalità mill-Istati Uniti permezz tal-ħwienet online iherb.com (direttament) jew amazon.com (permezz ta 'intermedjarji). Dawn is-supplimenti għandhom dożaġġ aktar konvenjenti ta '200 mg ta' manjeżju f'kull pillola. Huma jiswew madwar 2-3 darbiet orħos minn mediċini li tista 'tixtri fi spiżerija.

Nirrakkomandaw UltraMag minn Source Naturals. Minħabba li f'dawn il-pilloli, il-manjeżju huwa kkombinat ma 'vitamina B6, u ż-żewġ sustanzi jtejbu l-azzjoni ta' xulxin.

Jew tista 'tagħżel għażliet oħra għal supplimenti tal-manjeżju, irħas, mingħajr vitamina B6. Il-pilloli ta ’kwalità fihom l-imluħa tal-manjesju li ġejjin:

• Ċitrat tal-Manjesju;
• Malat tal-manjeżju;
• Glycinate tal-manjeżju;
• Aspartat tal-Manjesju.

Mhux irrakkomandat li tuża ossidu tal-manjeżju (Magnesium Oxide). Huwa assorbit agħar minn għażliet oħra, għalkemm huwa orħos.

Hawn huma xi għażliet tajba, ippruvati għal supplimenti dijabetiċi Amerikani tal-manjeżju:

• Ċitrat tal-Manjesju minn Ikel Issa;
• L-Aħjar Manjesju għat-Tabib ta 'Assorbiment Għoli;
• Malat tal-manjeżju minn Source Naturals.

Ejja nqabblu l-prezz ta '200 mg ta' manjeżju fil-pilloli tal-farmaċija u fis-suppliment UltraMag:

* Il-prezzijiet fit-tabella huma mis-26 ta 'April, 2013.

Pubblikazzjonijiet f'ġurnali mediċi bil-lingwa Ingliża juru li anke jekk iz-zokkor fid-demm huwa normalizzat fid-dijabete, ma jtejjebx il-livelli tal-manjeżju fid-demm. Aqra s-sintomi tad-defiċjenza tal-manjeżju fil-ġisem. Jekk ikollokhom, allura trid tieħu supplimenti tal-manjesju. Ikel rikk f'dan il-minerali huwa kważi kollu mgħobbi ż-żejjed b'karboidrati. Fid-dijabete, huma jagħmlu iktar ħsara milli ġid. L-uniċi eċċezzjonijiet huma xi tipi ta 'ġewż - ġellewż u ġewż tal-Brażil. Ma tistax tiekol dawn il-ġewż biżżejjed biex tissatura lil ġismek bil-manjeżju.

Aċidu Alpha-Lipoiku għan-Newropatija Dijabetika

Lipoic Acid Alpha huwa wieħed mis-supplimenti l-aktar imfittxija fid-dinja għad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2. Huwa tant importanti li ddedikajna artikolu dettaljat separat għalih. Aqra Alpha Lipoic Acid għad-Dijabete. Trattament ta 'newropatija u kumplikazzjonijiet oħra. "

L-aċidu alfa-lipoiku u l-aċidu tiattiku huma wieħed u l-istess.

Għal newropatija dijabetika, ipprova teħodha flimkien ma 'vitamini B. Fil-Punent, il-pilloli b'kumplessi ta' vitamina B huma popolari ħafna, li fihom 50 mg ta 'kull waħda minn vitamini B1, B2, B3, B6, B12 u oħrajn. Għat-trattament ta 'newropatija dijabetika, nirrakkomandaw li tipprova wieħed minn dawn il-kumplessi, flimkien ma' l-aċidu alfa-lipoiku. Nirrakkomandaw l-attenzjoni tiegħek:

• B-50 minn Now Foods;
• Sors Naturals B-50;
• Nature's Way B-50.

Ibda tieħu dawn il-pilloli waħda kull darba. Jekk ma jkunx hemm effetti sekondarji fil-ġimgħa, ipprova 2-3 biċċiet kuljum, wara l-ikel. Ħafna probabbli, l-awrina tiegħek se ssir isfar jgħajjat. Dan huwa normali, mhux ta 'ħsara xejn - ifisser li l-vitamina B2 taħdem. Il-Kumpless ta ’Vitamina B-50 jagħtik vitalità u possibilment ittaffi s-sintomi ta’ newropatija dijabetika.

Vitamini tad-dijabete tat-tip 2

Is-supplimenti diskussi f'dan l-artikolu għad-dijabete tat-tip 2 iżidu s-sensittività tat-tessuti għall-insulina. Hemm ukoll sustanza mill-isbaħ li tgħin biex tikkontrolla passjoni inkontrollabbli għal ikel li fih il-karboidrati. Kważi l-pazjenti kollha bid-dijabete tat-tip 2 għandhom din il-problema. Chrome tgħinha ħafna.

Picolinate tal-Kromju ħelu

Il-kromju huwa mikroelement li jgħin biex ilaħħaq mal-vizzju li jissorvelja prodotti ta 'ħsara. Dan jirreferi għad-dqiq u l-ħelu li fihom zokkor u karboidrati oħra “veloċi”. Ħafna nies huma verament dipendenti fuq il-ħelu, simili għall-vizzju tas-sigaretti, l-alkoħol u d-drogi.

Jirriżulta li r-raġuni għal din id-dipendenza mhix rieda dgħajfa, iżda nuqqas ta 'kromju fil-ġisem. F’din is-sitwazzjoni, ħu picolinate tal-kromju f’400 mcg kuljum. Wara 4-6 ġimgħat, issib li l-vizzju bl-uġigħ għall-ħelu sparixxa. Tista 'bil-kalma, bir-ras tiegħek miżmuma bi kburija, timxi' l barra mill-merkanzija fuq l-ixkafef fid-dipartiment tal-ħelu tal-maħżen. Għall-ewwel, huwa diffiċli li wieħed jemmen li l-vizzju tal-ħelu għadda, u dan il-kuntentizza ġara lilek. Il-kromju huwa meħtieġ u indispensabbli għall-kura effettiva tad-dijabete tat-tip 2.

Nirrakkomandaw dieta baxxa ta 'karboidrati għal dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2. Huwa waħdu jgħinek tieħu l-kontroll tal-passjoni tiegħek għal zokkor. Iżda s-supplimenti tal-kromju jistgħu jipprovdu appoġġ tremend f'dan.

Fir-Russja u l-Ukrajna, x'aktarx issib picolinate tal-kromju fl-ispiżeriji taħt ismijiet differenti, u din se tkun għażla tajba. Jew tista 'tordna supplimenti tal-kromju mill-Istati Uniti:

• Picolinate tal-Kromju mill-Ikel Issa;
• Polinikotinat tal-Kromju bil-vitamina B3 (Niaċina) minn Source Naturals;
• Nature's Way Chromium Picolinate.

Wara li tagħmel kalkoli sempliċi, tara li picolinate tal-kromju mill-Istati Uniti huwa ferm irħas mis-supplimenti li tista 'tixtri mill-ispiżerija. Imma l-ħaġa ewlenija mhix din, iżda l-fatt li bħala riżultat li tieħu kapsuli tal-kromju tonqos il-passjoni tiegħek għall-karboidrati.

Ejja nqabblu l-prezz ta 'doża ta' kuljum ta '400 mikrogramma ta' kromju f'pilloli tal-farmaċija u ta 'Now Foods Chromium Picolinate:

Nota 1. Il-prezzijiet fit-tabella huma mis-26 ta 'April, 2013.

Nota 2. Preparazzjoni popolari ta 'kromju fir-Russja - mibjugħa fi qtar, flixkun ta' 50 ml. Sfortunatament, il-manifattur Kurortmedservice (Merzana) ma jindikax kemm-il kromju jinsab f'1 ml ta 'qtar. Għalhekk, mhux possibbli li jiġi kkalkulat b'mod preċiż il-prezz ta '400 mikrogramma ta' kromju. Jirriżulta li hu approssimattivament l-istess bħal dak tas-suppliment “Chrome attiv” minn Elite-Farm, l-Ukrajna.

Il-picolinate tal-kromju għandhom jittieħdu b'400 mcg kuljum, sakemm tgħaddi l-vizzju tal-ħelu. Wara madwar 4-6 ġimgħat, int tkun tista 'timxi lejn is-supermarket fid-dipartiment tal-ħelu bir-ras imqajjem tiegħek, u idek ma tibqax tilħaq l-ixkafef. Esperjenza dan is-sentiment mill-isbaħ u l-istima tiegħek innifsek se tiżdied b'mod sinifikanti. Imbagħad ħu chrome mhux kuljum, iżda fil-korsijiet “fuq il-benesseri”.

Liema vitamini u minerali oħra huma utli

Is-sustanzi li ġejjin jistgħu jżidu s-sensittività tat-tessut għall-insulina:

• manjesju
• żingu;
• Vitamina A
• Aċidu alfa-lipoiku.

Anti-ossidanti - jipproteġu l-ġisem minn ħsara minħabba zokkor għoli fid-demm. Huma maħsuba li jinibixxu l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete. Il-lista tagħhom tinkludi:

• Vitamina A
• Vitamina E
• aċidu alfa-lipoiku;
• żingu;
• selenju;
• glutatijon;
• koenzima Q10.

Nirrakkomandaw l-attenzjoni tiegħek dwar il-Kumpless tal-Multivitamini ta 'Nature's Way Alive.

Huwa fid-domanda kbira minħabba li fih kompożizzjoni rikka. Jinkludi kważi l-anti-ossidanti kollha, kif ukoll il-picolinat tal-kromju, il-vitamini B u l-estratti tal-pjanti. Mijiet ta 'reviżjonijiet jikkonfermaw li dan il-kumpless ta' vitamini għall-użu ta 'kuljum huwa effettiv, inkluż id-dijabete.

Żingu u ram

Il-metaboliżmu taż-żingu huwa mdgħajjef f'pazjenti bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2. L-eskrezzjoni taż-żingu fl-awrina tiżdied u l-assorbiment tiegħu mill-ikel fl-imsaren huwa mnaqqas. Iżda ż-żingu huwa l- "qalba" ta 'kull molekula ta' l-insulina. Id-defiċjenza taż-żingu fil-ġisem toħloq problemi addizzjonali għaċ-ċelloli beta tal-frixa li jipproduċu l-insulina. Normalment, il-joni taż-żingu huma antiossidanti li jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa u jipproteġu kontra l-istress ossidattiv, inklużi ċelloli beta u insulina lesta. Bid-defiċjenza taż-żingu, jinqalgħu wkoll problemi b'din il-funzjoni. Huwa ppruvat ukoll li n-nuqqas ta 'żingu iżid ir-riskju ta' katarretti fid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2. Iktar ma jkun agħar il-kontroll tad-dijabete, iktar zokkor jiġi eliminat mill-kliewi u aktar żingu jitlef fl-awrina.

Ir-ram huwa kwistjoni kompletament differenti. F'pazjenti b'dijabete tat-tip 2, hemm eċċess ta 'dan, meta mqabbel ma' nies b'saħħithom. Barra minn hekk, iktar ma jkun hemm ram fid-demm, iktar ikun diffiċli d-dijabete. Huwa maħsub li r-ram żejjed fil-ġisem għandu effett tossiku, jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete. L-eskrezzjoni tar-ram fl-awrina f'pazjenti bid-dijabete tiżdied. Il-korp qed jipprova jeħles mill-eċċess tar-ram, u jista 'jkun mgħejjun faċilment. It-teħid ta 'pilloli jew kapsuli taż-żingu mhux biss jissatura l-ġisem biż-żingu, iżda wkoll iċaqlaq ir-ram żejjed. Biss m'għandekx bżonn li tinġarr wisq biex ma jkunx hemm nuqqas ta 'ram. Ħu supplimenti taż-żingu fil-korsijiet ta '3 ġimgħat diversi drabi fis-sena.

• Żingu Picolinat - 50 mg picolinate taż-żingu f'kull kapsula.
• Żingu Glycinate - Żingu glycinate + żejt taż-żerriegħa tal-qargħa ħamra.
• L-OptiZinc huwa żingu bilanċjat bir-ram.

Sal-lum, l-aħjar proporzjon kwalità-prezz huma kapsuli taż-żingu minn Now Foods, l-Istati Uniti. Inti malajr tħoss li ġġib benefiċċji tas-saħħa reali. Imsiemer u xagħar jibdew jikbru ferm aħjar. Il-kundizzjoni tal-ġilda titjieb, inqas minnek taqbad riħ. Iżda z-zokkor fid-demm tiegħek jitjieb verament meta tmur dieta baxxa fil-karboidrati. L-ebda vitamini u supplimenti tad-dieta ma jistgħu jissostitwixxu d-dieta korretta għad-dijabete! Għal żingu u ram, aqra l-ktieb ta ’Atkins, Supplimenti: Alternattiva Naturali għall-Mediċini. Huwa faċli li ssib fir-Russu.

Sustanzi naturali li jtejbu l-funzjoni tal-qalb

Hemm żewġ sustanzi li jtejbu b’mod notevoli l-funzjoni tal-qalb. Meta tibda teħodhom, tħossok aktar enerġetiku, tħoss żieda qawwija ta 'saħħa, u dan se jiġri malajr, fi ftit jiem.

Koenzima (koenzima) Q10 jipparteċipa fil-proċess tal-produzzjoni tal-enerġija f'kull ċellula tal-ġisem tagħna. Miljuni ta 'nies madwar id-dinja jaċċettawh sabiex iħossuhom aktar enerġetiċi. Coenzyme Q10 huwa speċjalment importanti għall-qalb. Ħafna nies li jbatu minn insuffiċjenza tal-qalb, saħansitra kienu kapaċi jirrifjutaw trapjant tal-qalb, grazzi għax ħadu 100-300 mg kuljum minn din is-sustanza.

Nirrakkomandaw is-supplimenti li ġejjin bl-koenzima Q10:

• L-Aqwa Assorbiment Għoli tat-Tabib CoQ10;
• CoQ10 Ġappuniż magħmul minn Oriġini għas-Saħħa;
• CoQ10 mal-Vitamina E minn Ikel Issa.

Aqra wkoll artikolu dettaljat dwar il-koenzima Q10.

L-karnitina - itejjeb il-funzjoni tal-qalb, iżid l-enerġija. Taf li qalb ta ’persuna titma’ x-xaħmijiet sa 2/3? U huwa L-karnitina li tagħti dawn ix-xaħmijiet liċ-ċelloli tal-muskolu tal-qalb. Jekk teħodha 1500-2000 mg kuljum, strettament 30 minuta qabel ma tiekol jew 2 sigħat wara li tiekol, tħoss żieda qawwija ta 'ħeġġa. Se jsir aktar faċli għalik biex tlaħħaq ma 'attivitajiet ta' kuljum.

Nirrakkomandaw bil-qawwa li tordna L-Carnitine mill-Istati Uniti. Il-mediċini mibjugħa fl-ispiżerija huma ta ’kwalità ħażina. Żewġ ditti fid-dinja biss jipproduċu L-karnitina tajba:

• Sigma-Tau (l-Italja);
• Lonza (l-Iżvizzera) - Il-karnitina tagħhom tissejjaħ Carnipure.

Il-manifatturi ta 'suppliment jordnaw trab tal-karnitina bl-ingrossa mingħandhom, u mbagħad jippakkjawhom f'kapsuli u jbigħuh mad-dinja kollha. Carnitine orħos huwa "klandestinament" prodott fiċ-Ċina, iżda huwa inutli li teħodha.

Hawnhekk hawn supplimenti li fihom L-karnitina ta 'kwalità:

• L-Carnitine Fumarate Taljan mill-Aħjar Tabib;
• L-Carnitine Żvizzeru minn Now Foods.

Jekk jogħġbok innota: jekk persuna għandha infart mijokardijaku jew puplesija, hu għandu bżonn jibda b'mod urġenti jieħu L-karnitina. Dan inaqqas bin-nofs il-probabbiltà ta ’kumplikazzjonijiet.

X'għandek tkun taf qabel tieħu vitamini

Il-Vitamina A f'dożaġġ ta 'aktar minn 8,000 IU kuljum hija kontraindikata għan-nisa waqt it-tqala, waqt it-treddigħ, jew jekk il-konċepiment huwa ppjanat fis-6 xhur li ġejjin. Minħabba li tikkawża malformazzjonijiet tal-fetu. Din il-problema ma tapplikax għall-beta-karotene.

It-teħid taż-żingu għal żmien twil jista 'jikkawża defiċjenza tar-ram fil-ġisem, li hija ta' ħsara għall-għajnejn. Jekk jogħġbok innota li l-kumpless Alivivamin ta ’Alive fih 5,000 IU ta’ vitamina A, kif ukoll ram, li “jibbilanċja” żingu.