Għall-frixa u l-immunità b'mod ġenerali: ċirasa, l-indiċi glikemiku tagħha u l-proprjetajiet ta 'benefiċċju għad-dijabete

Dieta bilanċjata hija importanti fil-ħajja ta 'kull persuna, peress li tipprovdi provvista ta' enerġija, saħħa u produttività.

Il-menu dijabetiku spiss jonqosha frott frisk u berries, peress li ħafna minnhom fihom ħafna zokkor.

Iżda hemm prodotti uniċi li mhux biss ma jagħmlux ħsara lil persuna b'tali marda, iżda jagħtu wkoll benefiċċji kbar lill-ġisem, b'mod partikolari l-frixa. Waħda minn tali delikazzjonijiet hija ċirasa mmerraq, misjura u aromatika.

Il-frott ta 'din il-berry għandhom indiċi gliċemiku estremament baxx - 22 unità, kontenut minimu ta' karboidrati, kumpless ta 'vitamini, minerali u fibra, u għalhekk iċ-ċirasa fid-dijabete hija mod effettiv ħafna biex tbaxxi l-glukosju. Dan jistimula l-frixa, jgħin lill-ġisem biex jipproduċi 50% aktar meħtieġ għall-mard tal-insulina.

Maħżen ta 'benefiċċji li hemm fiċ-ċirasa ser jissatura l-organi b'mikelementi, jappoġġja l-attività u l-vitalità, u jgħin ukoll biex itejjeb il-kundizzjoni ta' persuna fid-dijabete. Tinkwetax dwar iċ-ċifra meta tuża din il-berry mill-isbaħ, peress li fiha biss 49 kalorija kull 100 gramma.

Il-kompożizzjoni tal-fejqan tal-frott

Din il-berry Delicious tikkonsisti minn vitamini utli, antiossidanti, mikroelementi, li għandhom effett terapewtiku fuq is-sistemi kollha tal-ġisem u jgħinu jistabbilizzaw il-kundizzjoni tagħha f'pazjenti b'dijabete mellitus.

Iċ-ċirasa hija utli fi kwalunkwe tip ta 'marda, inkluża forma moħbija. Dawn il-frott mmerraq itejbu l-kwalità tal-ħajja tad-dijabetiċi u jirritornaw f'attività produttiva u multifunzjonali.

Minħabba l-kompożizzjoni rikka tagħha, iċ-ċirasa għandha numru ta 'proprjetajiet terapewtiċi ta' benefiċċju fuq il-ġisem, jiġifieri:

• Huwa rikk fil-vitamina Ċ, li jsaħħaħ is-sistema immunitarja u jipproteġi l-ġisem minn viruses patoġeniċi u batterji. Protezzjoni affidabbli kontra l-infezzjoni hija importanti ħafna fid-dijabete, għaliex f'nies b'din il-marda ħafna drabi tiddgħajjef. Bl-għajnuna ta 'din il-vitamina, it-titjib mhux biss tal-barriera protettiva tal-ġisem kontra l-viruses, iżda wkoll il-fejqan tal-feriti u l-prevenzjoni tal-formazzjoni ta' ulċeri trofiċi huma mtejba;
• il-pektini ta 'din il-berry jneħħu sustanzi tossiċi, jiġġieldu b'mod attiv ma' tossini u prodotti ta 'tħassir;
• B'użu regolari, il-frott itejjeb b'mod kwalitattiv id-diġestjoni, jinnormalizza l-mikroflora ta 'l-istonku u jirregola l-aċidità naturali tal-passaġġ gastro-intestinali. B'indigestjoni jew disbijosi, dawn il-berries jgħinu biex ilaħħqu mal-effetti ħżiena u s-sintomi ta 'dan il-mard, kif ukoll jistabbilixxu produzzjoni normali ta' meraq gastriku;
• il-kumarina fil-kompożizzjoni tal-frott taċ-ċirasa tipprevjeni t-trombożi, tippromwovi l-assorbiment mill-ġdid u l-eliminazzjoni tat-tumuri mill-ġisem. Din is-sustanza effettivament tiddilwixxi demm oħxon, tipproteġi l-vini mid-demm minn aterosklerożi, u tnaqqas ukoll b'mod effettiv il-pressjoni għolja;
• Iċ-ċirasa ta 'kaloriji baxxi tippermettilha tintuża għal piż żejjed, għal qtugħ ta' nifs u nefħa, u l-aċidu askorbiku jeqred attivament iċ-ċelloli tax-xaħam u jistabbilixxi metaboliżmu tal-lipidi;
• il-manjeżju fil-kompożizzjoni ta 'din il-berry Delicious jgħin biex ilaħħaq mal-istress u l-konsegwenzi tiegħu, isaħħaħ is-sistema nervuża u l-konnessjonijiet newrali, jistabbilizza l-irqad u l-proċessi ta' rqad u ta 'qawmien;
• tannini taċ-ċirasa jgħinu biex jitneħħew l-imluħa u l-metalli mill-ġisem, filwaqt li jtejbu l-metaboliżmu, li huwa estremament importanti għad-dijabete;
• l-antoċjanini fil-kompożizzjoni tiegħu jipprovdu effett anti-ossidanti qawwi, li jtejjeb il-funzjonament u l-kundizzjoni tal-frixa. Dan l-element jipproduċi l-insulina u jżid l-ammont tiegħu fid-demm bin-nofs, li jgħin lill-ġisem jipproċessa l-glukosju. Tiekol ikel b'antokianini jagħmel id-dijabete aktar faċli u jgħin biex tistabbilizza proċessi metaboliċi u metaboliżmu;
• grazzi għall-anti-ossidanti, iċ-ċirasa tista 'tiġġieled kontra mard onkoloġiku u mard tal-muskoli tal-qalb, kif ukoll tipprevjeni tumuri malinni. Barra minn hekk, oligoelementi fil-kompożizzjoni tagħha jgħinu fit-trattament tal-anemija;
• Iċ-ċirasa żżid ir-reżistenza tal-ġisem għal fatturi esterni ħżiena, u tagħmilha aktar reżistenti għar-radjazzjoni ultravjola u r-radjazzjoni;
• mhux biss il-frott huwa utli, iżda wkoll il-qoxra, weraq, zkuk u fjuri, li jintużaw biex iħejju dekorazzjonijiet flimkien ma 'passolina jew ċawsli. Tè u infużjonijiet bħal dawn għandhom effett anti-ossidanti qawwi u jnaqqsu b'mod kwalitattiv il-livelli ta 'glukosju fid-demm.

Ċirasa tad-dieta

Il-frott taċ-ċirasa jista 'u għandu jiġi kkunsmat fi kwalunkwe tip ta' dijabete, peress li huwa assistent indispensabbli f'din il-marda. Din il-berry tappoġġa b'mod sinifikanti l-livelli normali ta 'glukosju fid-demm, li huwa estremament importanti għad-dijabetiċi.

L-akbar benefiċċju huwa ċirasa friska

Huwa rrakkomandat li tuża ċirasa friska, iżda jistgħu jiġu miżjuda mad-dieta frott iffriżat u anke fil-laned. Meta tkun ippreservata l-berry għandha tkun mingħajr ħlewwiet. Imma l-aħjar ħaġa għad-dieta tad-dijabetika hija ċ-ċirasa friska.

Bid-dijabete tat-tip 1, madwar 100 gramma ta ’frott frisk kuljum huma permessi. B'marda tat-tieni tip, ma tistax taderixxi ma 'regoli stretti ta' dożaġġ għal dawn l-berries, imma tiekol mhux aktar minn 500 gramma kuljum. Ċirasa perfettament friska għandha tiġi kkunsmata mingħajr sinjali ta ’fermentazzjoni.

Ukoll, tista 'tiekol sorbett jew ġelat, li tikkontrolla strettament il-livell ta' glukosju fid-demm. Miċ-ċirasa tista 'ssajjar compote, issajjar ġelatina jew mousses tal-frott, iżda mingħajr ħlewwa mhux mixtieqa. Meraq tal-berry, li ta 'min jixrob mingħajr iż-żieda ta' ġuleppi jew zokkor, huwa utli wkoll għad-dijabete.

Ricetti ta ’mediċina tradizzjonali

Mill-weraq, il-qoxra u z-zkuk ta 'dawn l-berries fragranti, tista' tipprepara infużjonijiet mediċinali u decoctions utli. Hemm riċetti utli għall-mediċina tradizzjonali li tgħin bid-dijabete u ttejjeb il-kundizzjoni tal-ġisem.

Dawn li ġejjin huma kkunsidrati effettivi:

1. Infuż sewwa u infużjoni ta 'weraq taċ-ċirasa, passolina u blueberry. Biex tħejji l-prodott, trid tħallat il-weraq fi proporzjonijiet ugwali u ferra 50 gramma tat-taħlita fi tliet litri ta 'ilma jagħli. Il-kura b'din l-infużjoni hija ta 'tliet xhur, li matulhom tieħu nofs tazza likwida nofs siegħa qabel l-ikel. Għal ġurnata tista 'tikkonsma mhux aktar minn 375 ml ta' infużjoni. Tista 'żżid mal-fergħat taċ-ċirasa u weraq taċ-ċawsli, qxur tal-ġewż u imżiewed tal-fażola vojta:
2. minn zkuk taċ-ċirasa tista 'tipprepara brodu ta' fejqan għall-produzzjoni ta 'l-insulina. Biex tagħmel dan, ipprepara 10 grammi ta 'zkuk u imlihom b'250 ml ta' ilma pur. Għalli t-taħlita taz-zokk għal għaxar minuti, imbagħad kessaħ kompletament. Ħu 125 ml 30 minuta qabel ikla. Il-frekwenza ta 'l-użu m'għandhiex teċċedi tliet darbiet;
3. Tista 'wkoll taħsel tè minn friegħi taċ-ċirasa qabel kull ikla, tinsisti 5 grammi ta' materja prima f'250 ml ta 'ilma jagħli. Dan it-te huwa effettiv mhux biss għad-dijabete, iżda wkoll għal mard tal-passaġġ gastro-intestinali.

L-użu sistemiku ta 'riċetti folkloristiċi sempliċi bħal dawn jgħin biex ilaħħqu mal-konsegwenzi xejn pjaċevoli tad-dijabete, jagħtu saħħa u enerġija u jkollhom effett terapewtiku qawwi fuq il-ġisem kollu.

Twissijiet

Bħal kull prodott, iċ-ċirasa għandhom ukoll il-kontra-indikazzjonijiet tagħhom. Hemm numru ta 'raġunijiet għaliex mhuwiex mixtieq li tiġi inkluża din il-berry fid-dieta.

Mhux irrakkomandat li tuża ċirasa għad-dijabetiċi bl-indikazzjonijiet li ġejjin:

• il-preżenza tal-obeżità;
• żieda fl-aċidità ta 'l-istonku;
• il-preżenza ta 'stitikezza frekwenti;
• Ulċera peptika ta 'l-istonku;
• tendenza għal dijarea severa u frekwenti;
• mard kroniku tal-pulmun;
• Allerġija individwali għall-prodott.

Ukoll, ma tistax taqbeż il-porzjon tal-berries kkunsmati kuljum, minħabba li eċċess ta 'ċirasa jwassal għall-akkumulazzjoni tas-sustanza amjgdalina glycoside, li, meta tinqabeż, twassal għal taħsir tal-massa tal-ikel fl-imsaren u l-formazzjoni ta' element velenuż - aċidu idroċjaniku.

Vidjows relatati

Huwa possibbli jew le li tiekol ċirasa għad-dijabete? It-tweġiba fil-video:

Iċ-ċirasa hija berry utli ħafna għad-dijabete. Biex tistabbilizza u tinnormalizza l-istat tad-dijabete tat-tipi kollha, huwa importanti li ddaħħalha fid-dieta ta 'kuljum, billi tuża mhux biss berries, iżda wkoll dekorazzjonijiet ibbażati fuq friegħi, weraq u zkuk taċ-ċirasa.

Waqt li tosserva n-normi tal-konsum u xi sfumaturi, tista 'tnaqqas b'mod kwalitattiv il-konċentrazzjoni ta' zokkor fid-demm, u tirritorna wkoll attività u stil ta 'ħajja b'saħħtu.