Il-frott tal-mandolin huma pjuttost popolari, għal togħma ħelwa u qarsa pjaċevoli huma maħbuba mill-adulti u t-tfal. Il-kompożizzjoni tal-frott tgħin biex tikkoreġi l-livell ta 'glukosju u kolesterol ta' densità baxxa fid-demm ta 'pazjent bid-dijabete. Fit-tieni tip ta ’marda, it-tangerines jittieklu b’moderazzjoni, għax il-glukosju għadu preżenti fihom.
Il-qoxra tal-frott tista 'tissostitwixxi l-proprjetajiet ta' fejqan uniċi tal-polpa; dekorazzjonijiet għat-trattament tad-dijabete huma spiss ippreparati minnha. Ammont żgħir ta 'prodott huwa utli biex iżżid ma' l-insalati u platti oħra, u b'hekk jarrikkixxi bil-vitamini, isaħħaħ l-immunità tal-pazjent.
Mandolin għad-dijabete se jtejjeb il-kwalità tal-ħajja, jgħin biex inaqqas is-sintomi tal-marda, jipprevjeni mard frekwenti u infettiv. Frott mhux inqas utli għal dijabetiċi b'patoloġiji kardijaċi, problemi vaskulari.
Il-kontenut ta 'kaloriji ta' frott huwa ta '33 kalorija, l-indiċi glikemiku ta' mandolina huwa 40-49. Mandarin ta 'daqs medju fih 150 mg ta' potassju, 25 mg ta 'vitamina C. Kemm-il unità ta' ħobż fit-tangerines huma 0.58, oranġjo fih madwar l-istess ammont ta 'XE.
Mandarini u dijabete
Ippruvat xjentifikament li t-tangerines fihom is-sustanza flavonol, dan l-element jgħin biex ibaxxi l-kolesterol fid-demm. Din il-karatteristika tgħin biex tiddikjara li l-frott għandhom jittieklu minn dijabetiċi tat-tip II, itejbu l-proċess li jiddiġerixxu l-ikel, iżidu l-aptit u jissaturaw il-ġisem b'vitamini. Il-preżenza ta 'fruttożju u fibra tad-dieta ma tippermettix li l-livelli taz-zokkor jogħlew.
Għad-dijabetiċi, huma l-mandolin li huma l-aktar frott bnin, li għandhom il-bilanċ perfett ta 'kaloriji u nutrijenti. Il-frott jista 'jissejjaħ ukoll mediċina naturali, l-użu regolari jgħin biex jerġa' jimla nutrijenti, zest u polpa tgħin biex tiżdied l-immunità, tevita l-bidu u aggravar ta 'aterosklerożi tal-bastimenti u l-obeżità.
Qaxxar tal-frott se jkollu effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem, imma l-ewwel għandek tippreparahom għall-użu. Il-qoxra minn diversi frott hija mitħuna, imferra ma 'litru ilma, imqiegħed fuq nar bil-mod u mgħolli għal madwar 10 minuti. Meta tkun lesta, ix-xarba tiġi kkunsmata matul il-ġurnata f'diversi dożi u m'hemmx bżonn li tiġi ffiltrata.
It-tobba huma żgur li l-pazjenti li jużaw il-mandolinini huma anqas probabbli li jkollhom irjiħat, il-livelli ta 'kolesterol ta' densità baxxa tagħhom huma sinifikament aktar baxxi. Qabel l-użu, trid tivverifika kemm il-korp se jittollera ikel bħal dan. Biex tagħmel dan:
- tiekol xi frott;
- wara ftit sigħat, il-livell taz-zokkor jitkejjel.
Jekk il-prodott ma affettwa bl-ebda mod l-indikaturi tal-gliċemija, allura tista 'tużah mingħajr biża', iżda m'għandekx iżżejjed. Jekk tikkonsma wisq mandolina, id-dijabetiku se jnaqqas ħafna l-pressjoni, li hija mimlija saħħa ħażina. Huwa wkoll aħjar li tirrifjuta l-użu ta 'meraq tat-tangerine, ma fihx fibra.
Benefiċċju addizzjonali tal-prodott huwa l-abbiltà li jitneħħa l-fluwidu żejjed mill-ġisem, li se jkun kejl tal-prevenzjoni ta 'pressjoni għolja, edema.
Tangerine jagħmel ħsara
Trid tifhem li ma tistax tinġarr 'il bogħod bit-tangerines, li tista' ssir allerġen qawwi, u tikkawża reazzjonijiet negattivi tal-ġisem. Barra minn hekk, huwa importanti li tiekol frott frisk mingħajr ma tagħti trattament għat-tisħin.
Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' dawn iċ-ċitri huma inkontestabbli, imma xi kultant jistgħu jkunu ta 'ħsara għal nies bid-dijabete. Għalhekk, huwa aħjar li ma tiekolx mandolinini fi proċessi infjammatorji fl-imsaren, ulċera duwodenali, gastrite u aċidità għolja.
Il-frott jista 'jżid l-aċidità, jirrita l-membrani mukużi tal-imsaren, fl-istonku. Id-dijabetiċi bil-kliewi morda, bin-nefrite, l-epatite u l-kolekistite għandhom jabbandunaw kompletament il-fetu.
Meta d-dijabete ma jolqotx xi waħda mill-mard u disturbi msemmija hawn fuq, għandek tiftakar il-probabbiltà ta 'ipervitaminożi, għal din il-kundizzjoni, l-iżvilupp ta' reazzjonijiet avversi huwa karatteristiku:
- dijarea
- raxx tal-ġilda;
- Distruzzjoni ta 'eritroċiti u produzzjoni ta' emoglobina.
Huwa ħażin li wieħed jemmen li l-konsum ta 'ħafna mandolin jista' jaħżen vitamini fix-xhur li ġejjin.
Kif tagħżel u taħżen it-tangerines?
Huwa tajjeb li tiekol dawn il-frott fi kwalunkwe żmien tas-sena, speċjalment fix-xitwa, meta l-ġisem ikollu bżonn appoġġ. Biex tikseb il-benefiċċju massimu mill-frott, għandek bżonn titgħallem kif tagħżelhom b'mod korrett.
Tista 'ssir taf x'togħma t-tanġerini, mingħajr ħafna diffikultajiet, sempliċement billi tistaqsi dwar l-oriġini tagħhom. Allura, it-tangerines mill-Marokk huma ħelwin ħafna, m'għandhomx żrieragħ. Il-qoxra ta 'tali frott hija rqiqa u tħalli faċilment il-polpa.
Varjetajiet Torok ta 'mandolinini huma distinti minn qoxra ta' lewn isfar-aħdar, li huwa pjuttost lixx u ħażin separat mill-frott. Frott mit-Turkija għandu togħma qarsa, iżda huma rħas. Iżda l-iktar ħelu, l-iktar fragranti u mmerraq - dawn huma mandolinini minn Spanja, il-qoxra tagħhom huma oranġjo jgħajjat, oħxon, poruż, hemm ftit żrieragħ.
Għandek bżonn tagħżel frott bir-reqqa, dawn m'għandhomx ikunu:
- bit-tikek;
- bi traċċi ta 'taħsir;
- bil-ħsara.
Huwa aħjar li ma jakkwistawx frott misjur, ma jinħażnux għal żmien twil.
Huwa faċli li taħżen frott taċ-ċitru; dawn jiġu ppreservati għal żmien twil jekk tpoġġihom f'kompartiment speċjali tal-friġġ jew tħallihom f'post fejn it-temperatura tal-arja hija ta 'madwar 6 gradi u l-umdità hija għolja. Huwa imperattiv li tevita li t-tangerines jinxfu.
Tista 'testendi l-ħajja fuq l-ixkaffa billi togħrok il-qoxra b'żejt veġetali.
Idealment, tali frott jinħażen f'xbieki ordinarji, iżda fl-ebda każ f'borża tal-plastik mingħajr ossiġnu.
Benefiċċji ta 'Qoxra Mandarin
Qaxxar tal-mandolina jista 'jintuża għad-dijabete? B'mod ġenerali, il-qoxra tat-tangerine fihom aċidi organiċi, karotenojdi, żjut essenzjali, pektin u antiossidanti. Minħabba l-preżenza ta 'beta-karotene, il-prodott huwa adattat tajjeb għat-trattament u l-prevenzjoni ta' mard tal-qalb u vaskulari, li ta 'spiss huma ta' tħassib għal dijabetiċi tat-tip 1 u tat-tip 2.
Is-sustanza flavonoid, li hija parti mill-qoxra tat-tangerine, għandha proprjetajiet anti-allerġiċi, tipproteġi l-ġisem tal-bniedem mill-viruses u proċessi infjammatorji. Hekk innifsu, bħall-polpa tat-tangerines, l-istrixxa se tbaxxi l-kolesterol minħabba l-preżenza tat-tangerine u n-nobiletin fiha. Ukoll, dawn il-komponenti huma ta 'siwi kbir fil-ġlieda kontra l-obeżità fid-dijabete tat-tip 2.
Hemm qoxra tal-potassju fil-qoxra, li hija indispensabbli għan-normalizzazzjoni tal-livell ta 'pressjoni, u għall-konverżjoni ta' glukosju għal glycogen. Biex tissodisfa l-ħtiġijiet ta 'kuljum tal-ġisem tal-bniedem bl-aċidu askorbiku b'14%, huwa biżżejjed li tuża biss 6 grammi ta' zest tal-mandolina.
Il-qxur jibbenefikaw is-sistema immuni ta 'dijabetiku, jirrestawraw id-difiżi tagħhom. Dan hu veru speċjalment fl-istaġun tal-friża, meta l-ġisem jiddgħajjef. Huwa utli li tħejji infużjoni speċjali, għal dan:
- 2 imgħaref zest imqatta ';
- ferra ’tazza alkohol mediku;
- ħalli għal ġimgħa tinsisti f'post frisk u skur.
Wara dan, il-mediċina tittieħed 20 qatra tliet darbiet kuljum. Mediċina naturali bħal din hija sempliċement indispensabbli f'sitwazzjonijiet stressanti, burdata depressiva u eżawriment nervuż. Huwa meħtieġ li jinxtorob l-zest u tixrob flimkien ma 'te regolari f'każ ta' rqad bil-lejl disturbat u newrożi. Dan ma jtemmx il-proprjetajiet utli tal-prodott, iżda jgħin ukoll biex jaffettwa b'mod pożittiv il-bilanċ ta 'l-ilma u l-melħ, u jnaqqas il-puffiness.
Tista 'tuża tintura tal-qoxra tat-tangerine għal diversi mard assoċjat mad-dijabete. It-tobba jagħtu parir biex jużaw ir-rimedju għall-bronkite, irjiħat. Għat-trattament, il-qoxra huma mgħaffġa, imferra bl-ilma jagħli, u allura d-dijabetiċi għandhom jieħdu n-nifs fuq il-fwar iġġenerat. Inalazzjoni malajr ittaffi sintomi mhux pjaċevoli.
Ta 'min jinnota li l-zest tat-tangerines jista' jintuża biss sakemm ikun hemm fiduċja fl-oriġini tal-frott. Peress li kważi l-fornituri kollha togħrok it-tangerines b'diversi kimiċi biex iżommu preżentazzjoni tajba, qabel ma jippreparaw tinturi u decoctions mill-bidu, din għandha tinħasel sewwa taħt ilma ġieri.
Dieta tal-mandarina
L-indiċi glikemiku tal-mandolina hija baxxa u għalhekk, bl-użu regolari tagħhom, id-dijabetiċi jirnexxielhom jitilfu l-piż. Madankollu, għandu jkun mifhum b'mod ċar li pazjent bid-dijabete ma jistax jiekol il-mandolin biss, iżda huwa perikoluż għal saħħtu.
Iż-żamma tas-saħħa u teħles mill-piż żejjed tal-ġisem huwa kemm jista ’jkun jekk tirranġa ġranet ta’ sawm għalik innifsek bid-dijabete tat-tip 2. L-aktar ikel sempliċi fuq il-mandolinini huwa r-ripetizzjoni ta 'ġranet ta' sawm, li matul ix-xahar jista 'jkun hemm minn 2 sa 4, iżda mhux aktar.
L-aċidi naturali tal-frott preżenti fit-tangerines iżidu b’mod sinifikanti l-aptit. F'dan il-każ, ħafna aċidu idrokloriku huwa ffurmat fl-istonku, jekk tiekol xejn ħlief mandolinini, is-sintomi ta 'esofaġite jew gastrite inevitabbilment jibdew. Jekk id-dijabetiku huwa diġà marid b'ulċera fl-istonku jew ulċera duwodenali, hu jaggrava l-marda.
Għal din ir-raġuni, id-dieti tal-mandolina pura ma jeżistux, huwa utli li tfassal pjan nutrizzjonali għalik innifsek, li fih prodotti tad-dieta oħra jkunu preżenti fid-dieta. Jista 'jkun ħxejjex, bajd, ħut dgħif, laħam, prodotti tal-ħalib b'ħafna xaħam.
Il-benefiċċji tat-tangerines għad-dijabetiċi se jkunu koperti f’filmat f’dan l-artikolu.
