Il-kafè jgħolli z-zokkor fid-demm

Fil-persuni bid-dijabete, l-ewwel mistoqsija li tqum hija x'tista 'tiekol u tixrob. U minnufih għajnejh jaqgħu fuq xarba enerġetika enerġetika - kafè.

Fil-fatt, il-mistoqsija "il-kafè żżid iz-zokkor fid-demm" hija pjuttost kontroversjali, u l-opinjonijiet huma differenti ħafna: xi esperti jemmnu li l-kaffeina timblokka l-passaġġ tal-glukosju mid-demm għat-tessuti tal-ġisem tal-bniedem, u xi ħadd jgħid li l-kafè saħansitra jgħin biex jirrestawra z-zokkor demm.

Effett fuq il-ġisem

Fil-fatt, il-fażola tal-kafè u x-xorb fihom sustanzi u komponenti li jżidu l-pressjoni tad-demm billi jżidu t-ton tal-ħajt vaskulari u jaċċeleraw il-kontrazzjoni tal-muskolu tal-qalb. Meta tkun qed tiġi kkunsmata xarba tal-kafè, l-ormon adrenali prodott mill-adrenalina jżid il-pressjoni tad-demm u jaffettwa wkoll l-attività tal-insulina. Hemm esperimenti li juru li l-kafè jżid u jżomm ir-reżistenza, i.e., ir-reżistenza għall-insulina taċ-ċelloli tal-ġisem, li tirriżulta f'żieda fil-valuri tal-glukosju fil-plażma. Mela iva, il-kafè jqajjem zokkor fid-demm, li huwa effett mhux mixtieq għal dijabetiċi. Barra minn hekk, iżomm l-ilma fil-ġisem u jwassal għall-formazzjoni ta 'edema.

iz-zokkor u l-krema spiss jiġu miżjuda max-xorb tal-kafè, li jżidu z-zokkor fid-demm

Proprjetajiet utli

Mill-benefiċċji tal-kaffeina u x-xorb tal-kafè, wieħed jista 'jiddistingwi ton miżjud, sens ta' ħeġġa u prestazzjoni akbar. Żieda fit-ton tas-sistema nervuża taffettwa b'mod favorevoli l-attenzjoni, il-memorja u l-burdata ta 'persuna. Barra minn hekk, varjetajiet ta 'kafè aħdar fihom numru kbir ta' anti-ossidanti li jipprevjenu t-tixjiħ prematur taċ-ċelloli tal-ġisem assoċjati mal-perossidazzjoni tal-lipidi. Il-proprjetà anti-ossidanti tal-kafè jippermettilek issaħħaħ il-ħajt vaskulari, li hija rabta dgħajfa fid-dijabete.

Liema xorb għandi nirrifjuta?

Iżda mhux biss il-kaffeina hija parti mill-kafè. Jekk huwa prodott granulari jew sublimat. Hemm ħafna aktar supplimenti fix-xorb immedjat li ħafna drabi jkollhom effett negattiv fuq id-dijabetiċi. Krema xaħma u ħalib, zokkor u ġuleppi - dawn il-prodotti kollha assoċjati max-xorb tal-kafè f'pajjiżna mhumiex mixtieqa ħafna għal nies b'kontenut għoli ta 'zokkor fid-demm. U l-kompożizzjoni ta 'xorb tal-kafè ippakkjat lest jinkludi ammont kbir ta' zokkor u dan definittivament jagħmel ħsara lill-ġisem.

L-opinjoni tal-esperti

Minkejja l-ambigwità tax-xorb tal-kafè bid-dijabete, għad hemm opinjoni tal-maġġoranza. Jekk iduru għall-opinjoni ta 'esperti, it-tobba unanimament jgħidulek li huwa aħjar li tirrifjuta tali xarba darba għal dejjem. Mill-assenza tagħha fid-dieta tiegħek, żgur li int ma titlef xejn f'termini ta 'minerali u vitamini utli u nutrittivi. Billi tirrifjuta kafè, tevita ħafna kumplikazzjonijiet tad-dijabete u tnaqqas il-ħtieġa għal medikazzjoni. Madankollu, m'hemm l-ebda projbizzjoni definittiva fuq il-kafè minn speċjalisti, u huwa dejjem possibbli li tinstab mod kif toħroġ.

Liema frott niexef nista 'niekol bid-dijabete tat-tip 2

L-ewwelnett, għandek bżonn tuża ħbub naturali biss mitħunin, għax fil-vażetti tal-kafè instantanju hemm ħafna komponenti addizzjonali li fihom kaloriji żejda u karboidrati. It-tieni, ixrob kafè dgħajjef jew ħallat bil-ħalib xkumat jew tas-sojja.

Huwa rakkomandabbli li tuża xorb tal-kafè magħmul minn varjetajiet ta 'kafè aħdar - dawn ma kinux inkaljati u żammew ħafna mill-proprjetajiet ta' benefiċċju tagħhom.

Xorb mingħajr kaffeina jista 'jintuża. Fil-massa xotta, il-proporzjon tal-kaffeina huwa mnaqqas b'mod sinifikanti, li jevita l-kumplikazzjonijiet ta 'hawn fuq. Tista 'wkoll tuża sostituti tal-kafè, bħal qaqoċċ ta' Ġerusalemm, qastan, segala, ċikwejra. Dawn is-sustanzi għandhom effett ipogliċemiku.

Varjetajiet ħodor - l-aħjar għażla għal pazjenti bid-dijabete

Rakkomandazzjonijiet

Jekk għadek tiddeċiedi li tixrob xarba ta 'l-għajġen b'marda endokrinali serja, allura uża numru ta' pariri utli.

• Ixrob kafè naturali u evita ikel immedjat.
• Tinsiex li tissorvelja l-livell taz-zokkor kontinwament bil-glukometru, segwi dieta, tissorvelja l-piż tiegħek u ma taqbadx mill-isforz fiżiku.
• Ixrob ix-xorb mingħajr addittivi addizzjonali, bħal krema tqila, zokkor jew ġuleppi.

Jekk il-figuri taz-zokkor tiegħek bħalissa huma għoljin, l-aħjar huwa li temporanjament iwaqqaf tazza kafè. Huwa meħtieġ li tiġi stabbilizzata l-istat ta 'ġismek u ġġib livelli għoljin ta' zokkor lura għan-normal.

Meta mhuwiex mixtieq li tużah

Liema mard u kundizzjonijiet huma rrakkomandati biex tieqaf tixrob il-kafè u x-xorb tal-kafè?

• Nuqqas ta 'rqad Il-kaffeina tiġi pproċessata għal żmien twil fil-ġisem, għalhekk m'għandekx tixrobha filgħaxija jew bil-lejl.
• Pankreatite u kolekistite.
• Tqala u treddigħ.
• Storja ta 'attakk tal-qalb jew inċident ċerebrovaskulari akut.
• Pressjoni għolja.

Bil-mard ta 'hawn fuq, flimkien mad-dijabete, dawn iżidu r-riskju ta' ipergliċemija mhux mixtieqa meta tixrob xorb tal-kafè, għalhekk għandhom ikunu ggwidati mill-informazzjoni u jislet il-konklużjonijiet it-tajba.