Diġà fl-istadji bikrija ħafna ta 'l-iżvilupp tas-soċjetà umana, il-pjanti mhux biss xeba' lin-nies, iżda ħliefhom minn diversi mard.
Il-proprjetajiet ta 'fejqan ta' l-elba, jew il-fenugreek tal-ħuxlief, fenugreek, ilhom magħrufa sa minn żminijiet antiki.
Dan l-impjant ħa postu sewwa fit-tisjir, mediċina tal-ħxejjex, kosmetoloġija. Mhux ta ’b’xejn li Helba kienet tissejjaħ ir-reġina tal-mediċini tad-dinja antika.
X'inhu helba?
Hay fenugreek, jew helba (verżjoni tal-Lvant tal-isem), hija pjanta annwali b'riħa qawwija mill-familja tal-legumi, qraba tas-silla u s-silla.
Huwa bush ta '30 cm u aktar. Għandu għeruq qawwi. Il-weraq huma l-istess bħal dawk tas-silla, tripla.
Il-fjuri tal-Fenugreek huma żgħar, sofor, li jinsabu waħedhom jew f'pari fl-axils tal-weraq. Il-frott acinaciform, twil sa għaxar ċentimetri, fih madwar 20 żerriegħa. Fenugreek jiffjorixxi fir-rebbiegħa tard u fil-bidu tas-sajf.
Żerriegħa maħsuda meta s-soltu huma ta ’daqs medju. Użat bħala tħawwir jew materja prima mediċinali. Weraq aħdar għandu valur nutrittiv għoli u jista 'jittiekel ukoll.
Minbarra d-dejta tal-għaġeb tat-togħma, l-impjant għandu effett ta 'fejqan fuq il-ġisem tal-bniedem.
Bis-saħħa ta 'sett varjat ta' minerali u vitamini, dan għandu effett ta 'fejqan, preventiv u restawrur.
Fil-mediċina, fenugreek jintuża biex itejjeb l-attività tal-qalb, b'manifestazzjonijiet allerġiċi, sogħla wieqfa, influwenza.
Kompożizzjoni kimika
Iż-żrieragħ tal-Fenugreek huma kkaratterizzati minn konċentrazzjoni għolja ta 'sustanzi mukużi (sa 45%), xaħmijiet u proteini, li tagħmilha possibbli li jintużaw b'suċċess bħala aġent ta' tisħiħ ġenerali.
Huma fihom ukoll:
- kolin;
- rutina;
- Aċidu nikotiniku;
- alkalojdi (trigonellina, eċċ.);
- saponini sterojdi;
- stireni;
- flavonoids;
- żejt aromatiku;
- oligoelementi, speċjalment ħafna selenju u manjesju;
- vitamini (A, C, B1, B2);
- Aċidi amminiċi (lysine, l-triptofan, eċċ.).
Iż-żrieragħ iservu bħala fornitur ta 'selenju, manjesju għall-ġisem u, b'użu regolari, jipprovdu prevenzjoni kontra l-kanċer. L-impjant huwa inkluż f'ħafna supplimenti tad-dieta.
Azzjoni farmakoloġika
L-Helba għandha propjetà anti-infjammatorja u ta 'fejqan. Iż-żrieragħ jintużaw esternament għall-manifattura ta 'kompressi għal phlegmon, felon, ulċeri tas-sieq ta' natura purulenta. L-industrija farmaċewtika tużahom għall-produzzjoni ta 'adeżivi batteriċidi użati f'ilqija.
L-impjant għandu effett simili għall-estroġenu. Hemm lista kbira ħafna ta 'mard femminili li jista' jitfejjaq miż-żerriegħa tagħha.
Fenugreek jerġa 'jġib l-isfond ormonali f'nisa li għaddejjin minn menopawża; jintuża għal mestrwazzjoni ta' uġigħ. Għas-saħħa tan-nisa, iż-żrieragħ huma b'saħħithom ħafna meta jkunu inkaljati.
Minn żminijiet antiki, in-nisa orjentali kieluhom għall-attrazzjoni tagħhom. Iż-żrieragħ tal-Fenugreek jagħtu lil xagħar brillanti u sbuħija speċjali, jistimulaw it-tkabbir tagħhom u jipprevjenu baldness.
Fil-passaġġ diġestiv, l-impjant jaġixxi bħala aġent ta 'tgeżwir. Jistimula l-għaraq u jista 'jservi bħala mediċina antipiretika. L-Helba hija partikolarment utli għal mard assoċjat ma 'defiċjenza fil-ġisem ta' nutrijenti, anemija, newrastenja, nuqqas ta 'żvilupp, u oħrajn.
L-impjant jipproduċi effett anti-ossidanti minħabba l-kontenut ta 'selenju, li jgħin liċ-ċelloli tal-ġisem jużaw l-ossiġenu, u għandu wkoll effett anaboliku u sedattiv. L-Helba titma ’ċelloli tad-demm, mudullun, nervituri u organi interni. Huwa utli ħafna matul il-perjodu ta 'rkupru u għat-tisħiħ ġenerali tal-ġisem.
It-tobba moderni ilhom jagħtu attenzjoni għal dan l-impjant mill-isbaħ. Ġie stabbilit li l-fenugreek għandu effett regolatorju fuq il-glandoli endokrinali, jgħin biex tiżdied il-massa tal-muskoli, u jistimula l-aptit. Huwa utli għas-sistema diġestiva kollha kemm hi, jattiva l-istonku.
Fenugreek fih sustanzi u elementi attivi li jistgħu jippenetraw iċ-ċelloli vitali kollha tal-ġisem. Bħala riżultat ta 'esperimenti xjentifiċi, instab li l-pjanta tipproteġi l-fwied mill-ħsara.
Iż-żrieragħ tagħha għandhom effett antimikrobjali. Barra minn hekk, għandhom effett batteriċida qawwi fuq streptococci u staphylococci.
Filmat tal-vidjow Fenugreek:
Użu u kontra-indikazzjonijiet
L-użi għaż-żrieragħ tal-helba huma diversi. Dawn huma użati fil-forma ta 'tè, decoctions, tinturi. B'użu estern, speċjalment fil-kosmetoloġija, ingwenti u applikazzjonijiet huma ppreparati minnhom.
Iż-żrieragħ tal-ħelba, bħal kull pjanta mediċinali, għandhom kontra-indikazzjonijiet:
- tqala
- żieda sinifikanti taz-zokkor fid-demm;
- ċisti fin-nisa;
- adenoma fl-irġiel;
- allerġiji
- mard tat-tirojde;
- livelli għoljin ta 'estroġenu jew prolactin.
Għalhekk, biex tevita konsegwenzi mhux mixtieqa, qabel ma tapplika din jew dik ir-riċetta, għandek bżonn tikkonsulta tabib għal parir.
Kif issajjar?
Jekk ma jkun hemm l-ebda indikazzjoni oħra, allura ż-żrieragħ tal-fenugreek f'forma ta 'art jitilfu għal 5-7 minuti fuq sħana baxxa u tixrob (1 tbsp. L / 350 ml ta' ilma). Huwa rakkomandabbli li ma tiddiġerixxix ix-xarba. Għandu jkun kulur sabiħ ambra isfar. Jekk l-infużjoni ssir mudlama, takkwista togħma morra, allura diġa 'ġie espost wisq fuq in-nar.
L-elba tista 'tkun mgħollija bil-ġinġer, jew il-ħalib jista' jintuża minflok l-ilma. It-tieni verżjoni tax-xarba hija partikolarment tajba għall-kundizzjoni tal-ġilda.
Huwa permess li żżid zekka, lumi (frott taċ-ċitru) jew għasel. Fil-perjodu tal-ħarifa-xitwa, tista 'issajjar l-helba bit-tin, għalli kollox fil-ħalib, żid ftit għasel.
Iż-żrieragħ tal-pjanta jistgħu jiġu mrobbija bil-lejl f'termos bl-użu tal-istess proporzjonijiet ta 'trab u ilma. Madankollu, l-elba mgħollija għandha togħma u aroma aktar sinjura.
Filmat minn Dr Malysheva dwar fenugreek:
Kif tieħu mid-dijabete?
Fenugreek huwa rrakkomandat għal dijabetiċi. Għandu effett ipogliċemiku fuq il-ġisem, jgħin biex jerġa 'jġib il-frixa, jistimula l-funzjoni sekrezzjonali tiegħu, inaqqas ir-reżistenza taċ-ċelloli tal-ġisem għall-insulina, jinnormalizza l-metaboliżmu, ineħħi t-tossini u t-tossini, u b'hekk itejjeb l-assorbiment tal-glukosju miċ-ċelloli, u jgħin ukoll biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet serji tad-dijabete.
Isaħħaħ il-ħitan tal-vini, inaqqas ir-riskju ta 'trombożi, jipprevjeni l-progressjoni tad-deġenerazzjoni tax-xaħam tal-fwied, jgħin biex jgħix l-istress billi jinnewtralizza l-effett negattiv tiegħu fuq il-ġisem, li ħafna drabi huwa l-kawża ta' l-iżvilupp ta 'ħafna mard, inkluż id-dijabete.
F'din il-marda, il-fenugreek għandu jittieħed fuq stonku vojt, b'konformità mal-prinċipju tar-regolarità.
Hemm bosta riċetti għad-dijabete:
- Xarrab 4 tsp. żrieragħ fi tazza ilma mgħolli kiesaħ. Tinsisti kuljum. Ħu filgħodu fuq stonku vojt madwar siegħa qabel l-ikla prinċipali. Tista 'tixrob biss infużjoni ta' ilma, wara li tkun iffiltrat qabel il-preċipitat. F'għażla oħra, tiekol żrieragħ minfuħin ukoll. Xarrab jista 'jkun kemm fl-ilma kif ukoll fil-ħalib. Jekk tixrob l-infużjoni tal-ħalib ta 'Helba flimkien ma' żrieragħ, tista 'anki tissostitwixxi l-kolazzjon.
- Ħawwad żrieragħ ta 'l-helba mqatta' bi trab ta 'żagħfran (2: 1). Brew mgħarfa waħda tat-taħlita li tirriżulta b’tazza ta ’likwidu (ħalib, ilma, eċċ) u ixrob. Ixrob tali xarba mill-inqas darbtejn kuljum. Ħallat l-ingredjenti li ġejjin f'partijiet ugwali:
- żerriegħa tal-fenugreek;
- ħaxix tal-mogħża mediċinali;
- Imwieżen tal-fażola komuni;
- weraq tar-berber;
- Ħaxix ta 'l-officinalis.
- Ferra żewġ imgħaref tal-ġbir bl-ilma jagħli (400 ml), ħalliha ttektek għal 20 minuta, imbagħad kessaħ, razza. Ixrob tablespoon 3-4 darbiet kuljum qabel l-ikel.
Kif tuża għal telf ta 'piż?
Helbe huwa pjuttost kapaċi jgħin biex jeħles minn liri żejda. Tirregola l-livell ta 'glukosju fid-demm, għalhekk is-sensazzjoni ta' ġuħ, skumdità interna minħabba l-ġuħ hija newtralizzata. Barra minn hekk, l-impjant għandu ammont suffiċjenti ta 'fibra, aċidi amminiċi, li jaġixxu speċifikament fuq ir-regolazzjoni ta' proċessi metaboliċi fil-ġisem. Għalhekk, billi tuża żrieragħ bħala ħwawar (1/2 tsp), tista 'tikseb sensazzjoni ta' xaba 'aktar malajr u b'mod aktar effiċjenti.
Fenugreek jgħin biex issolvi l-problema ta 'snacks ta' bil-lejl jew ta 'ikel żejjed filgħaxija. Mod ieħor kif tuża l-ħwawar huwa li tagħmel it-te minnha (1 tabella. L. / 1 tbsp ta 'ilma). Tferra trab taż-żerriegħa mitħuna b'ilma jagħli, u tinsisti fuqha, tista 'tieħu xarba li se tisma' s-sensazzjoni akuta tal-ġuħ u tgħin biex ma tiekolx filgħaxija.
Fenugreek jaffettwa l-bilanċ tal-ilma fil-ġisem. L-impjant jaffettwa s-sistemi diġestivi u ġenitourinary, u jipproduċi effetti dijuretiċi u lassattivi ħfief. Jippromwovi tnaqqis ħafif fil-livell tal-ilma fil-ġisem, jinnormalizza l-volum ta 'fluwidu li jiċċirkola.
L-użu tal-helba jgħin biex jiġu eliminati snacks frekwenti, li għandhom effett tajjeb ħafna fuq is-sistema diġestiva, jelimina n-nefħa, minħabba li tintilef parti mill-qadd żejjed (l-addome).
Vidjow dwar l-użu ta 'fenugreek għal telf ta' piż:
Iż-żrieragħ tal-Helba jistgħu jinxtraw fi swieq, fi ħwienet li jispeċjalizzaw fil-bejgħ ta 'ikel b'saħħtu, f'dipartimenti ta' supermarkets li jbigħu l-ħwawar, jew imorru fis-siti tal-ħwienet onlajn, li lista tagħhom tista 'tinkiseb billi tiddaħħal il-mistoqsija xierqa fil-bar tat-tfittxija tal-browser tiegħek (Google, Yandex, eċċ. .) Fenugreek huwa parti mit-tħawwir ta 'Hmeli-Suneli, u huwa wkoll il-komponent ewlieni tat-taħlita tal-Curry.
