Cookies tal-kafè
Jiena vera ivvizzjat fil-kafè u nħobb il-kafè f'kull tip ta 'forom, il-kafè għalija huwa elixir tal-ħajja. U, bħala l-maħbub fidil tiegħu, kien daqs li kieku jien stess ħriġna bl-idea ta 'din il-cookie tal-kafè delizzjuża b'ħafna karboidrati jew, f'termini moderni, tal-cookies tal-kafè b'livell baxx ta' karboidrati
Bl-għajnuna tagħhom, kont sodisfatt passjoni oħra tiegħi - cookies! Huwa ideali għal min iħobb il-kejk tal-kafè,
Il-cookies tal-kafè b'livell baxx ta 'karboidrati huma sempliċi ħafna u malajr biex iħejju u jaħmi fi ftit 15-il minuta. Kull ma trid ikollok fuq naħa huwa forn, mixer tal-idejn u skali tal-kċina tajbin.
Issa, nixtieqilkom ħin u suċċess tajba biex tagħmel il-cookies b'livell baxx ta 'karboidrati jew cookies tal-kafè b'livell baxx ta' karboidrati
L-ingredjenti
Ingredjenti għar-Riċetta ta 'Carb Baxxa
- 1 bajda
- 100 g lewż mitħun;
- 50 g lewż imqatta ';
- 50 g Xucker Light (eritritol);
- 50 g ta 'ċikkulata 90%;
- 20 g butir;
- 5 g ta 'trab espresso;
- 1/2 kuċċarina ta 'trab tat-tartru - ħami;
- Flixkun ta '1/2 ta' togħma krema tal-vanilla.
L-ammont ta 'ingredjenti għal din ir-riċetta b'livell baxx ta' karboidrati huwa għal 12-il cookie. Il-ħin tal-preparazzjoni tal-ingredjenti jieħu 10 minuti. Ħin tal-ħami - 20 minuta. Il-ħin ta 'stennija huwa ta' 30 minuta oħra.
Valur nutrittiv
Il-valuri nutrittivi huma approssimattivi u jingħataw għal kull 100 g ta 'prodott b'livell baxx ta' karboidrati.
| kcal | kj | Karboidrati | Xaħmijiet | L-iskojjattli |
| 442 | 1847 | 5.9 g | 38,9 g | 14.9 g |
Metodu tat-tisjir
1.
Saħħan minn qabel il-forn għal 170 ° C (fil-mod tal-konvezzjoni).
2.
Poġġi l-butir fi skutella. Pariri: jekk tieħu ż-żejt direttament mill-friġġ, ikun solidu. Qiegħed fil-qosor tazza butir fil-forn waqt li jkun qed isaħħan.
3.
Jekk il-butir huwa artab, żid it-taħwir miegħu, il-bajd u ħabbat sew.
4.
Issa poġġi l-ingredjenti niexfa kollha - art u lewż imqatta ', Xucker Light, trab tat-tartru u trab espresso - ġo skutella oħra u ħawwad sewwa.
Ingredjenti niexfa
5.
Imbagħad, billi tuża mixer bl-idejn, ħallat it-taħlita ta 'ingredjenti niexfa u butir u massa tal-bajd flimkien. Jirriżulta għaġina delikata li twaħħal.
Mash fit-togħma
6.
Għatti l-folja tal-ħami b'karta u mgħarfa żgħira, separati 12-il biċċa ta 'għaġina li huma ta' l-istess daqs. Tista 'twitti l-għoqod bid-dahar tal-kuċċarina u tifforma cookie tonda barra minnhom.
Poġġi fuq folja tal-ħami
7.
Poġġi l-folja tal-cookie fil-forn għal 15-il minuta.
8.
Meta l-cookie tkun lesta, ħalliha tiksaħ.
Cookies kważi lesti ta 'karboidrati
9.
Poġġi skutella żgħira fil-banju tal-ilma. Dewweb iċ-ċikkulata fuq sħana baxxa. Meta jsir likwidu, neħħi l-iskutella mill-banju tal-ilma.
Ċikkulata Bean High Cocoa
10.
Ferra kull cookie biċ-ċikkulata likwida, aqbadha b'kuċċarina. Mexxi l-imgħarfa fuq disinn taż-żigżag biex tikseb disinn sabiħ taż-żigżag.
U l-qalb baxxa karboidrata tifraħ
11.
Ħalli l-cookies taċ-ċikkulata jibred sakemm tibred iċ-ċikkulata. Tip: Il-friġġ tiegħek iħaffef il-proċess ta 'tkessiħ ta' gallettini tal-kafè friska moħmija u miksija biċ-ċikkulata. Bon aptit.
