Id-dieta għad-dijabete hija l-mezz ewlieni ta ’trattament (kontroll) tal-marda, prevenzjoni ta’ kumplikazzjonijiet akuti u kroniċi. Minn liema dieta tagħżel, ir-riżultati jiddependu ħafna. Għandek bżonn tiddeċiedi liema ikel se tiekol u li teskludi, kemm-il darba kuljum u f'liema ħin biex tiekol, kif ukoll jekk tgħoddx u tillimita l-kaloriji. Id-dożaġġ tal-pilloli u l-insulina huma aġġustati għad-dieta magħżula.
Dieta għad-dijabete: dak li l-pazjenti għandhom ikunu jafu
L-għanijiet tat-trattament tad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 huma:
- iżomm iz-zokkor fid-demm fil-limiti aċċettabbli;
- tnaqqas ir-riskju ta 'attakk tal-qalb, puplesija, kumplikazzjonijiet akuti u kroniċi oħra;
- ikollhom benesseri stabbli, reżistenza għall-irjiħat u infezzjonijiet oħra;
- jitilfu l-piż jekk il-pazjent għandu piż żejjed.
L-attività fiżika, il-mediċini u l-injezzjonijiet ta 'l-insulina għandhom rwol importanti biex jinkisbu l-għanijiet elenkati hawn fuq. Iżda xorta, id-dieta tiġi l-ewwel. Il-websajt Diabet-Med.Com taħdem biex tippromwovi dieta b'ħafna karboidrati fost pazjenti li jitkellmu bir-Russja b'dijabete ta 'tip 1 u tip 2. Tgħin verament, b'differenza mid-dieta komuni numru 9. L-informazzjoni tas-sit hija bbażata fuq il-materjal tat-tabib famuż Amerikan Richard Bernstein, li hu stess ilu jgħix b'dijabete severa tat-tip 1 għal aktar minn 65 sena. Huwa xorta, 'l fuq mill-età ta' 80 sena, iħoss sewwa, huwa involut fl-edukazzjoni fiżika, ikompli jaħdem mal-pazjenti u jippubblika artikli.
Iċċekkja l-listi ta 'ikel permess u pprojbit għal dieta baxxa fil-karboidrati. Jistgħu jiġu stampati, mdendlin fuq il-friġġ, jinġarru miegħek.
Hawn taħt hawn paragun dettaljat ta 'dieta baxxa ta' karboidrati għad-dijabete b'dieta "bilanċjata" ta 'kaloriji baxxi Nru 9. Dieta baxxa fil-karboidrati tippermettilek iżżomm zokkor fid-demm normali stabbli, bħal f'nies b'saħħithom - mhux aktar minn 5.5 mmol / l wara kull ikla, kif ukoll filgħodu fuq stonku vojt. Dan jipproteġi lid-dijabetiċi milli jiżviluppaw kumplikazzjonijiet vaskulari. Il-glukometru juri li z-zokkor huwa normali, wara 2-3 ijiem. Fid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2, id-dożi ta 'l-insulina huma mnaqqsa 2-7 darbiet. Pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 jistgħu jabbandunaw kompletament il-pilloli ta 'ħsara.
| Kunċett żbaljat | Veru |
|---|---|
| M'hemm l-ebda dieta speċjali għad-dijabetiċi. Tista 'u trid tiekol xi ftit minn kollox. | Tista 'tiekol kwalunkwe ikel biss jekk m'intix inkwetat dwar it-theddida ta' kumplikazzjonijiet tad-dijabete. Jekk trid tgħix fit-tul u f'saħħa tajba, trid tillimita l-konsum tiegħek ta 'karboidrati. S’issa għad m’hemm l-ebda mod ieħor kif jiġu evitati ż-żidiet taz-zokkor wara li tiekol. |
| Tista 'tiekol xi ħaġa, u mbagħad tkopri ż-żidiet taz-zokkor b'pilloli jew insulina | La l-pilloli li jbaxxu z-zokkor u l-injezzjonijiet ta 'dożi kbar ta' insulina ma jgħinu biex tiġi evitata żieda ta 'zokkor wara l-ikel, kif ukoll għall-qbiż tiegħu. Il-pazjenti jiżviluppaw komplikazzjonijiet vaskulari fit-tul tad-dijabete. Aktar ma tkun għolja d-doża tal-pilloli u l-insulina, iktar spiss iseħħ l-ipogliċemija - zokkor fid-demm huwa baxx wisq. Din hija kumplikazzjoni akuta u fatali. |
| Id-dijabetiċi jistgħu jikkunsmaw ammonti żgħar ta ’zokkor | Zokkor tal-mejda, inkluż kannella, huwa wieħed mill-ikel ipprojbit minn dieta baxxa fil-karboidrati. It-tipi kollha ta ’ikel li jkun fihom huma pprojbiti wkoll. Anke ftit grammi ta 'zokkor iżidu b'mod sinifikanti l-livell ta' glukosju fid-demm ta 'pazjenti bid-dijabete. Iċċekkja lilek innifsek b’glukometru u ara għalik innifsek. |
| Ħobż, patata, ċereali, għaġin - prodotti adattati u anke meħtieġa | Ħobż, patata, ċereali, għaġin u kwalunkwe prodott ieħor mgħobbi żżejjed b'karboidrati malajr u jżidu b'mod sinifikanti l-livelli ta 'glukosju fid-demm. Ibqa 'l bogħod mill-ikel kollu li jinsab fil-lista pprojbita għal dieta baxxa fil-karboidrati għal dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2. |
| Il-karboidrati kumplessi huma tajbin għas-saħħa u l-karboidrati sempliċi huma ħżiena | L-hekk imsejħa karboidrati kumplessi mhumiex inqas ta 'ħsara minn dawk sempliċi. Minħabba li dawn iżidu malajr u b'mod sinifikanti l-glukożju fid-demm f'pazjenti bid-dijabete. Kejjel iz-zokkor tiegħek wara ikla bil-glukometru - u ara lilek innifsek. Meta tikkompila menu, tiffoka fuq l-indiċi gliċemiku. Żomm fuq naħa lista ta ’prodotti permessi u pprojbiti, li l-link tagħhom hija mogħtija hawn fuq, u użaha. |
| Laħam xaħmi, bajd tat-tiġieġ, butir - ħażin għall-qalb | Studji li saru wara l-2010 urew li tiekol xaħmijiet saturati fuq l-annimali ma effettivament iżżid ir-riskju ta 'mard tal-qalb. Niekol bil-kalma laħam xaħmi, bajd tat-tiġieġ, ġobon iebes, butir. Fl-Iżvezja, rakkomandazzjonijiet uffiċjali diġà jikkonfermaw li x-xaħmijiet tal-annimali huma sikuri għall-qalb. Li jmiss fil-linja huma l-bqija tal-pajjiżi tal-Punent, u allura dawk li jitkellmu bir-Russu. |
| Tista 'tiekol marġerina minħabba li ma fihx kolesterol | L-Marġerina fiha xaħmijiet trans, li huma verament perikolużi għall-qalb, b'differenza minn xaħmijiet naturali ta 'oriġini mill-annimali. Ikel ieħor li fih xaħmijiet trans jinkludu mayonnaise, laqx, prodotti moħmija mill-fabbrika, u kwalunkwe ikel ipproċessat. Agħtihom. Ipprepara ruħek ikel bnin minn prodotti naturali, mingħajr xaħmijiet trans u addittivi kimiċi. |
| Il-fibra u x-xaħam jinibixxu z-zokkor wara li tiekol | Jekk tiekol ikel li jkun mgħobbi żżejjed b'karboidrati, allura l-fibra u x-xaħmijiet verament jinibixxu ż-żieda taz-zokkor wara li tiekol. Imma sfortunatament dan l-effett huwa insinifikanti. Dan ma jiffrankax mill-qabża fil-glukosju fid-demm u mill-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet vaskulari tad-dijabete. Ma tistax tuża prodotti inklużi fil-lista pprojbita taħt kwalunkwe forma. |
| Il-frott huwa b'saħħtu | Id-dijabete tat-tip 2 u l-frott tat-tip 1, kif ukoll il-karrotti u l-pitravi, jagħmlu iktar ħsara milli ġid. Tiekol dan l-ikel iżid iz-zokkor u jistimula ż-żieda fil-piż. Irrifjuta frott u berries - tgħix aktar fit-tul u aktar b'saħħtu. Akkwista vitamini u minerali minn ħxejjex u ħwawar li huma permessi għal dieta baxxa fil-karboidrati. |
| Il-fruttożju huwa ta 'benefiċċju, ma jżidx iz-zokkor fid-demm | Il-fruttoż inaqqas is-sensittività tat-tessuti għall-insulina, jifforma "prodotti finali tal-glikazzjoni" tossiċi, iżid il-livell ta 'kolesterol "ħażin" fid-demm, kif ukoll l-aċidu uriku. Jistimula l-gotta u l-formazzjoni ta 'ġebel fil-kliewi. Forsi tfixkel ir-regolazzjoni tal-aptit fil-moħħ, tmajna d-dehra ta ’sensazzjoni ta’ milja. Tiekolx frott u ikel “dijabetiku”. Huma jagħmlu iktar ħsara milli ġid. |
| Proteina tad-dieta tikkawża falliment tal-kliewi | Insuffiċjenza renali f'pazjenti b'dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 jikkawża zokkor fid-demm elevat, u mhux proteina fid-dieta. Fl-istati tal-Istati Uniti li fihom tiġi mkabbra ċ-ċanga, in-nies jieklu ħafna iktar proteini milli fl-istati li fihom iċ-ċanga tkun inqas disponibbli. Madankollu, il-prevalenza ta 'insuffiċjenza renali hija l-istess. Normalizza z-zokkor tiegħek b'dieta ta 'karboidrati baxxa biex tinibixxi l-iżvilupp ta' insuffiċjenza tal-kliewi. Aqra l-artiklu “Dieta għall-kliewi bid-dijabete.” |
| Jeħtieġ li tiekol ikel dijabetiku speċjali | L-ikel dijabetiku fih fruttożju bħala ħlewwa minflok glukożju. Għaliex il-fruttożju huwa ta 'ħsara - deskritt hawn fuq. Ukoll, dan l-ikel ġeneralment ikun fih ħafna dqiq. Ibqa 'l-bogħod minn kwalunkwe ikel "dijabetiku". Huma għaljin u ħżiena għas-saħħa. Ukoll, għal pazjenti b'dijabete tat-tip 2, mhux mixtieq li tuża xi sustanzi li jagħtu l-ħlewwa. Minħabba li s-sostituti taz-zokkor, anke dawk li ma fihomx kaloriji, ma jħallukx titlef il-piż. |
| It-tfal għandhom bżonn karboidrati għall-iżvilupp | Karboidrati mhumiex meħtieġa, b'differenza mill-proteini u x-xaħmijiet. Jekk tifel b'dijabete tat-tip 1 iżomm dieta bilanċjata, allura se jkollu dewmien fit-tkabbir u l-iżvilupp minħabba żieda taz-zokkor. Barra minn hekk, il-pompa tal-insulina ma tgħinx. Sabiex ikun garantit l-iżvilupp normali ta 'tali tifel, hu għandu bżonn jiġi trasferit għal dieta stretta ta' karboidrati baxxi. Għexieren ta ’tfal bid-dijabete tat-tip 1 diġà qed jgħixu u jiżviluppaw b’mod normali, grazzi għal dieta baxxa fil-karboidrati, fil-pajjiżi li jitkellmu bil-Punent u fir-Russja. Ħafna saħansitra jirnexxielhom jaqbżu l-insulina. |
| Dieta baxxa ta ’karboidrati twassal għal ipogliċemija | Dieta baxxa ta ’karboidrati tista’ fil-fatt twassal għal ipogliċemija jekk ma tnaqqasx id-doża tal-pilloli u l-insulina. Il-pilloli għad-dijabete tat-tip 2 li jistgħu jikkawżaw ipogliċemija għandhom ikunu esklużi għal kollox. Għal aktar informazzjoni, ara “Mediċini għad-dijabete.” Kif tagħżel id-dożaġġ xieraq ta 'l-insulina - studja l-materjali taħt l-intestatura "Insulina". Id-dożi ta 'l-insulina huma mnaqqsa minn 2 sa 7 darbiet, u għalhekk ir-riskju ta' l-ipogliċemija huwa mnaqqas. |
Dieta numru 9 għad-dijabete
Id-dieta numru 9, (imsejħa wkoll it-tabella numru 9) hija dieta popolari f'pajjiżi li jitkellmu bir-Russu, li hija preskritta għal pazjenti b'dijabete mellitus ħafifa u moderata, b'eċċess eċċessiv moderat tal-piż tal-ġisem. Id-dieta numru 9 hija bilanċjata. Li jeħel magħha, il-pazjenti jikkunsmaw 300 sa 350 gramma ta ’karboidrati kuljum, 90 sa 100 gramma ta’ proteina u 75 sa 80 gramma ta ’xaħam, li minn ta’ l-anqas 30% huma veġetali, mhux saturati.
L-essenza tad-dieta hija li tillimita l-konsum ta 'kaloriji, tnaqqas il-konsum ta' xaħmijiet tal-annimali u karboidrati "sempliċi". Zokkor u ħelu huma esklużi. Huma sostitwiti b'xilitol, sorbitol jew ħlewwiet oħra. Il-pazjenti huma avżati biex jieklu aktar vitamini u fibra. Ikel rakkomandat speċifiku huwa ġobon tad-dgħajsa, ħut b'ħafna xaħam, ħaxix, frott, ħobż sħiħ, qxur sħiħ tal-qamħ.
Ħafna ikel li d-dieta # 9 tirrakkomanda li żżid iz-zokkor fid-demm f'pazjenti bid-dijabete u għalhekk hija ta 'ħsara. F'persuni bis-sindromu metaboliku jew prediabetes, din id-dieta tikkawża sensazzjoni kronika tal-ġuħ. Il-korp inaqqas ukoll il-metaboliżmu b'reazzjoni għal-limitazzjoni tal-konsum ta 'kaloriji. Tfixkil fid-dieta huwa kważi inevitabbli. Wara lilu, il-kilogrammi kollha li setgħu jitneħħew malajr jerġgħu lura, u anke biż-żieda. Il-websajt Diabet-Med.Com tirrakkomanda dieta baxxa fil-karboidrati minflok id-dieta # 9 għal pazjenti bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.
Kemm kaloriji kuljum biex tikkonsma
Il-ħtieġa li tillimita l-kaloriji, sensazzjoni kronika tal-ġuħ - dawn huma r-raġunijiet għala d-dijabetiċi ħafna drabi jieqfu minn dieta. Biex tinnormalizza z-zokkor fid-demm b'dieta ta 'karboidrati baxxa, m'għandekx bżonn tgħodd kaloriji. Barra minn hekk, li tipprova tillimita l-konsum ta 'kaloriji hija ta' ħsara. Dan jista 'jiggrava l-kors tal-marda. Ipprova ma jissorveljax, speċjalment bil-lejl, imma jiekol tajjeb, ma jsibux il-ġuħ.
Dieta baxxa fil-karboidrati se teħtieġ li tagħti l-ikel ħafna li tħobb qabel. Imma xorta huwa qalb u fit-togħma. Il-pazjenti bis-sindromu metaboliku u bid-dijabete jaderixxu miegħu aktar faċilment minn dieta ta 'kaloriji baxxi ta' xaħam. Fl-2012, ir-riżultati ta 'studju komparattiv ta' dieta ketogenika ta 'kaloriji baxxi u karboidrati baxxi ġew ippubblikati. L-istudju involva 363 pazjent minn Dubaj, li 102 minnhom kellhom dijabete tat-tip 2. F'pazjenti li ssieħbu ma 'dieta li tissodisfa karboidrati baxxi, it-tqassim kien 1.5-2 darbiet inqas probabbli.
Liema ikel huma b'saħħithom u liema huma ta 'ħsara?
Informazzjoni Bażika - Listi ta 'ikel permess u projbit għal dieta baxxa fil-karboidrati. Id-dieta għal pazjenti bid-dijabete hija iktar stretta minn għażliet simili għal dieta baxxa fil-karboidrati - id-dieti Kremlin, Atkins u Ducane. Iżda d-dijabete hija marda aktar serja mill-obeżità jew sindromu metaboliku. Jista 'jkun ikkontrollat tajjeb biss jekk il-prodotti pprojbiti jiġu kompletament abbandunati mingħajr ma jsiru eċċezzjonijiet għall-vaganzi, fir-restorant, biex imorru fi vjaġġi u jivvjaġġaw.
Il-prodotti elenkati hawn taħt huma HARMFUL għad-dijabetiċi:
- riskju kannella;
- Għaġin sħiħ;
- Ħobż tal-ħabba sħiħa;
- ħafur u kwalunkwe qxur ieħor taċ-ċereali;
- qamħ
- blueberries u kwalunkwe berries oħra;
- Qaqoċċ ta 'Ġerusalemm.
Dawn l-ikel kollha huma tradizzjonalment ikkunsidrati b'saħħithom u b'saħħithom. Fil-fatt, huma mgħobbija żżejjed b'karboidrati, iżidu z-zokkor fid-demm u għalhekk jagħmlu aktar ħsara milli ġid. Tiekolx minnhom.
It-tejiet tal-ħxejjex għad-dijabete huma, fl-aqwa, inutli. Drogi potenti reali huma spiss miżjuda ma 'pilloli klandestini li jżidu l-potenza maskili mingħajr ma javżaw ix-xerrejja. Dan jikkawża qbiż fil-pressjoni u effetti sekondarji oħra fl-irġiel. Bl-istess mod, fit-tejiet tal-ħxejjex u fis-supplimenti tad-dieta għad-dijabete, xi sustanzi li jbaxxu z-zokkor fid-demm jistgħu jiġu miżjuda illegalment. F'dan il-każ, dawn it-tejiet se jnaqqsu l-frixa, u jikkawżaw ipogliċemija.
Mistoqsijiet u Tweġibiet dwar Ikel b'Dieta Karboidrata Baxxa - Nista 'niekol ikel tas-sojja? - Iċċekkja ma' ...
Ippubblikat minn Sergey Kushchenko 7 ta 'Diċembru, 2015
Kif tiekol jekk int obeż
Dieta baxxa ta 'karboidrati hija garantita li tbaxxi z-zokkor fid-demm, anke jekk il-pazjent ma jkunx jista' jitlef il-piż. Dan huwa kkonfermat mill-prattika, kif ukoll bir-riżultati ta 'bosta studji żgħar. Ara, pereżempju, artiklu ppubblikat fil-ġurnal bil-lingwa Ingliża Nutrition and Metabolism fl-2006. F'pazjenti bid-dijabete tat-tip 2, il-konsum ta 'karboidrati ta' kuljum kien limitat għal 20% tal-konsum totali ta 'kaloriji. Bħala riżultat, l-emoglobina glikata tagħhom naqset minn 9.8% sa 7.6% mingħajr tnaqqis fil-piż tal-ġisem. Il-websajt Diabet-Med.Com tippromwovi dieta aktar rigoruża ta 'karboidrati baxxi. Jagħmilha possibbli li ż-zokkor fid-demm jinżamm normali, bħal f'nies b'saħħithom, kif ukoll f'ħafna pazjenti biex jitilfu l-piż.
M'għandekx tillimita b'mod artifiċjali x-xaħmijiet fid-dieta ta 'pazjent bid-dijabete. Kul ikel tal-proteina li fih ħafna xaħam. Dan huwa laħam aħmar, butir, ġobon iebes, bajd tat-tiġieġ. Ix-xaħmijiet li persuna tiekol ma jżidux il-piż tal-ġisem tiegħu u lanqas biss inaqqsu t-telf tal-piż. Ukoll, dawn ma jeħtiġux żieda fid-dożaġġ ta 'l-insulina.
Dr Bernstein wettaq esperiment bħal dan. Huwa kellu 8 pazjenti bid-dijabete tat-tip 1 li kellhom bżonn biex jitjiebu aħjar. Huwa ħallihom jixorbu żejt taż-żebbuġa kuljum għal 4 ġimgħat, minbarra ikliet regolari. L-ebda wieħed mill-pazjenti ma żied piż. Wara dan, fuq it-talba ta 'Dr Bernstein, il-pazjenti bdew jieklu aktar proteini, u komplew jillimitaw il-konsum tagħhom ta' karboidrati. Bħala riżultat ta 'dan, dawn żiedu l-massa tal-muskoli.
Dieta baxxa ta ’karboidrati ttejjeb iz-zokkor fid-demm fil-pazjenti kollha bid-dijabete, għalkemm ma tgħinx lil kulħadd jitlef il-piż. Madankollu, l-aħjar mod li jitilfu l-piż għadu ma jeżistix. Id-dieti b'kontenut baxx ta 'kaloriji u "xaħam baxx" jaħdmu ferm agħar. Artiklu li jikkonferma dan ġie ppubblikat fil-ġurnal Diabetic Medicine f’Diċembru 2007. L-istudju kien jinvolvi 26 pazjent, li nofshom sofrew minn dijabete tat-tip 2, u t-tieni nofs bis-sindromu metaboliku. Wara 3 xhur, fil-grupp ta 'dieta b'livelli baxxi ta' karboidrati, it-tnaqqis medju fil-piż tal-ġisem kien ta '6.9 kg, u fil-grupp ta' dieta ta 'kaloriji baxxi, 2.1 kg biss.
Dieta tat-tip 2 tad-dijabete
Il-kawża tad-dijabete tat-tip 2 hija sensittività deterjorata tat-tessut għar-reżistenza għall-insulina u l-insulina. F'pazjenti, ġeneralment ma titbaxxax, iżda għandhom livelli miżjuda ta 'insulina fid-demm. F'sitwazzjoni bħal din, iż-żamma ta 'dieta bilanċjata u t-teħid ta' injezzjonijiet ta 'l-insulina - dan jiggrava biss il-problema. Dieta baxxa ta ’karboidrati għad-dijabete tat-tip 2 tippermettilek li tinnormalizza l-glukosju u l-insulina fid-demm, sabiex tieħu l-kontroll tar-reżistenza għall-insulina.
Dieta ta 'kaloriji baxxi għad-dijabete tat-tip 2 ma tgħinx, għax il-pazjenti ma jridux isofru ġuħ kroniku, anke taħt uġigħ ta' kumplikazzjonijiet. Illum jew għada, kważi kollox joħroġ minn dieta. Dan għandu effetti devastanti għas-saħħa. Ukoll, il-korp b'reazzjoni għal restrizzjoni ta 'kaloriji inaqqas il-metaboliżmu. Isir kważi impossibbli li titlef il-piż. Minbarra l-ġuħ kroniku, il-pazjent iħoss letarġiku, xewqa li ibernalizza.
Dieta baxxa fil-karboidrati hija salvazzjoni għal nies bid-dijabete tat-tip 2. Huwa garantit li n-normalizzazzjoni taz-zokkor fid-demm, anke jekk ma tistax titlef il-piż. Tista 'tirrifjuta pilloli ta' ħsara.Il-biċċa l-kbira tal-pazjenti m'għandhomx bżonn injezzjonijiet ta 'l-insulina. U għal dawk li għandhom bżonnhom, id-dożaġġ tnaqqas b'mod sinifikanti. Kejjel iz-zokkor aktar spiss b'glukometru - u kun żgur li dieta ta 'karboidrati baxxi taħdem, u d-dieta numru 9 ma tagħmilx. Dan jikkonferma wkoll it-titjib tal-benesseri tiegħek. Ir-riżultati tat-test tad-demm għall-kolesterol u t-trigliċeridi huma normalizzati.
Dieta tad-dijabete tat-tip 1
Il-mediċina uffiċjali tirrakkomanda li pazjenti b'dijabete tat-tip 1 jieklu bħal nies b'saħħithom. Dan huwa parir ħażin li għamel persuni b'diżabilità u qatel għexieren ta 'eluf ta' persuni. Biex inaqqsu z-zokkor għoli wara li jieklu, it-tobba jippreskrivu dożi kbar ta 'insulina, iżda ma jgħinux ħafna. Peress li tgħallimt dwar dieta baxxa ta 'karboidrati, għandek iċ-ċans li tevita d-diżabilità u l-mewt bikrija. Id-dijabete tat-tip 1 hija marda iktar serja mid-dijabete tat-tip 2. Iżda d-dieta, li hija rrakkomandata uffiċjalment, hija inqas stretta.
F'pazjenti b'dijabete tat-tip 1, ammonti kbar ta 'karboidrati fid-dieta u dożi għoljin ta' insulina mhumiex previsti. Huma għandhom effetti differenti fuq iz-zokkor fid-demm fi ġranet differenti. Id-differenza fl-azzjoni ta 'l-insulina tista' tkun ta '2-4 darbiet. Minħabba dan, iz-zokkor fid-demm jaqbeż, li jikkawża saħħa ħażina u l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet. Id-dijabete tat-tip 2 hija eħfef minħabba li għad għandhom il-produzzjoni tal-insulina tagħhom stess. Jillixxa ċ-ċaqliq, u għalhekk iz-zokkor fid-demm tagħhom huwa aktar stabbli.
Madankollu, għal pazjenti b'dijabete tat-tip 1, hemm mod kif iżżomm zokkor normali b'mod stabbli. Tikkonsisti f’li ssegwi dieta stretta ta ’karboidrati baxxi. L-inqas karboidrati li tiekol, l-inqas insulina għandek bżonn tinjetta. Dożi żgħar ta 'insulina (mhux ogħla minn 7 unitajiet kull injezzjoni) huma prevedibbli. Bl-użu ta 'dieta baxxa ta' karboidrati u kalkolu preċiż tad-dożi ta 'l-insulina, tista' tiżgura li z-zokkor wara l-ikel ma jkunx ogħla minn 5.5 mmol / L. Ukoll, jista 'jinżamm b'mod normali matul il-ġurnata u filgħodu fuq stonku vojt. Dan jipprevjeni l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet, u jagħmilha possibbli li tgħix b'mod sħiħ.
Is-segwenti huwa kampjun tad-djarju ta 'pazjent bid-dijabete tat-tip 1 li qaleb għal dieta baxxa ta' karboidrati ftit jiem ilu.
Dieta tad-dijabete tat-tip 1: djarju dwar in-nutrizzjoni
Il-pazjent kellu dijabete tat-tip 1 li tiddependi mill-insulina għal bosta snin. F’dan il-ħin kollu, il-pazjent segwa dieta “bilanċjata” u injettat dożi għoljin ta ’insulina. Bħala riżultat, iz-zokkor inżamm għoli, u kumplikazzjonijiet vaskulari tad-dijabete bdew jidhru. Il-pazjent akkumula madwar 8 kg ta 'xaħam fil-qadd. Dan inaqqas is-sensittività tagħha għall-insulina, u huwa għalhekk li huwa meħtieġ li tinjetta dożi għoljin ta 'Lantus, kif ukoll insulina qawwija Humalog għall-ikel.
Id-doża ta 'l-insulina estiża Lantus għadha mhux eżatta. Minħabba dan, fit-3 a.m. seħħet ipogliċemija, li twaqqfet billi ħadet pilloli tal-glukosju. 2 grammi ta 'karboidrati kienu biżżejjed biex iż-zokkor għan-normal.
Id-djarju juri li z-zokkor jibqa 'kważi normali matul il-ġurnata minħabba dieta baxxa ta' karboidrati u l-ottimizzazzjoni tad-dożaġġ ta 'l-insulina. Mill-ħin muri fl-istampa, id-doża ta 'l-insulina diġà naqset b'2 darbiet. Fil-futur, il-pazjent żied l-attività fiżika. Bis-saħħa ta 'dan, kien possibbli li titnaqqas aktar id-doża ta' l-insulina mingħajr ma jiżdiedu r-rati taz-zokkor. Iktar ma tkun l-insulina fid-demm, iktar ikun faċli li titlef il-piż. Il-liri żejda jitilfu gradwalment. Bħalissa, il-pazjent iwassal stil ta 'ħajja b'saħħtu, iżomm zokkor normali stabbli, ikollu fiżika rqaq u ma jixjieħx aktar malajr minn sħabu.
Insuffiċjenza renali
Insuffiċjenza renali f'pazjenti bid-dijabete mhix ikkawżata minn proteina fid-dieta, iżda minn livell għoli ta 'glukosju fid-demm kronikament. F'pazjenti li għandhom kontroll dgħajjef fuq id-dijabete tagħhom, il-funzjoni tal-kliewi tmur għall-agħar gradwalment. Ħafna drabi dan huwa akkumpanjat minn pressjoni għolja - pressjoni għolja. Dieta baxxa ta 'karboidrati tippermettilek li tinnormalizza z-zokkor u b'hekk tinibixxi l-iżvilupp ta' insuffiċjenza tal-kliewi.
Meta z-zokkor f'pazjent dijabetiku jerġa 'lura għan-normal, l-iżvilupp ta' insuffiċjenza tal-kliewi jieqaf, minkejja żieda fil-kontenut ta 'proteina (proteina) fid-dieta. Fil-prattika ta 'Dr Bernstein, kien hemm ħafna każijiet fejn pazjenti rrestawraw il-kliewi, bħal f'nies b'saħħithom. Madankollu, m'hemm l-ebda punt ta 'ritorn, wara li dieta baxxa fil-karboidrati ma tgħinx, iżda tgħaġġel it-tranżizzjoni għad-dijalisi. Dr Bernstein jikteb li dan il-punt ta 'l-ebda ritorn huwa r-rata ta' filtrazzjoni glomerulari tal-kliewi (tneħħija tal-krejatinina) taħt l-40 ml / min.
Aqra l-artiklu “Dieta għall-kliewi bid-dijabete.”
Mistoqsijiet u Tweġibiet Frekwenti
L-endokrinologu jirrakkomanda bil-maqlub - min għandi nemmen?
Tgħallem kif tagħżel il-miter it-tajjeb. Kun żgur li l-meter tiegħek mhux qiegħed. Wara dan, iċċekkja kemm il-metodi differenti ta 'trattament (kontroll) tad-dijabete mellitus jgħinu. Wara li qalbu għal dieta baxxa ta 'karboidrati, iz-zokkor jonqos wara 2-3 ijiem. Huwa qiegħed jistabbilizza, it-tiġrijiet tiegħu jieqfu. Id-dieta rrakkomandata uffiċjalment numru 9 ma tagħtix dawn ir-riżultati.
Kif snack barra d-dar?
Ippjana s-snacks tiegħek bil-quddiem, imħejji għalihom. Wettaq majjal mgħolli, ġewż, ġobon iebes, ħjar frisk, kaboċċi, ħodor. Jekk ma tippjanax snack, allura meta jkollok il-ġuħ, ma tkunx tista 'tikseb malajr l-ikel it-tajjeb. Bħala l-aħħar rimedju, tixtri u tixrob xi bajd nej.
Is-sostituti taz-zokkor huma permessi?
Pazjenti b'dijabete dipendenti mill-insulina tat-tip 1 jistgħu jużaw stevia b'mod sikur, kif ukoll ħlewwiet oħra li ma jżidux iz-zokkor fid-demm. Ipprova tagħmel ċikkulata homemade bil-ħlewwiet. Madankollu, bid-dijabete tat-tip 2, mhux mixtieq li jintużaw xi sostituti taz-zokkor, inkluża l-stevia. Minħabba li jżidu l-produzzjoni tal-insulina mill-frixa, jinibixxu t-telf tal-piż. Dan ġie kkonfermat mir-riċerka u l-prattika.
L-alkoħol huwa permess?
Iva, konsum moderat ta 'meraq tal-frott mingħajr zokkor huwa permess. Tista 'tixrob l-alkoħol jekk ma jkollokx mard tal-fwied, tal-kliewi, tal-pankreatite. Jekk int dipendenti fuq l-alkoħol, huwa iktar faċli li ma tixrob xejn milli tipprova tkompli moderata. Għal aktar dettalji, aqra l-artiklu “Alkoħol fuq Dieta għad-Dijabete.” Tixrobx bil-lejl biex ikollok zokkor tajjeb l-għada filgħodu. Minħabba li ma jdumx wisq biex torqod.
Huwa neċessarju li jiġu limitati x-xaħmijiet?
M'għandekx tillimita b'mod artifiċjali x-xaħmijiet. Dan mhux ser jgħinek titlef il-piż, tnaqqas iz-zokkor fid-demm tiegħek, jew tilħaq xi għanijiet oħra ta 'trattament tad-dijabete. Kul laħam aħmar xaħam, butir, ġobon iebes bil-kalma. Bajd tat-tiġieġ huma speċjalment tajbin. Fihom kompożizzjoni perfettament ibbilanċjata ta 'aċidi amminiċi, iżidu l-kolesterol "tajjeb" fid-demm u huma aċċessibbli. L-awtur tas-sit Diabet-Med.Com jiekol madwar 200 bajd fix-xahar.
Liema ikel fih xaħmijiet b'saħħithom naturali?
Xaħmijiet naturali li joriġinaw mill-annimali mhumiex inqas b'saħħithom minn ħaxix. Kul ħut tal-baħar żejtni 2-3 darbiet fil-ġimgħa jew ħu żejt tal-ħut - dan huwa tajjeb għall-qalb. Evita l-marġerina u kwalunkwe ikel ipproċessat biex tevita li tikkonsma xaħmijiet trans ta 'ħsara. Ħu testijiet tad-demm għall-kolesterol u t-trigliċeridi immedjatament, u mbagħad 6-8 ġimgħat wara li tbiddel għal dieta baxxa fil-karboidrati. Kun żgur li r-riżultati tiegħek jitjiebu minkejja li tiekol ikel li fih xaħmijiet tal-annimali. Fil-fatt, huma jtejbu preċiżament grazzi għall-konsum ta 'ikel rikk fil-kolesterol "tajjeb".
Il-melħ għandu jkun limitat?
Għal dijabetiċi bi pressjoni għolja jew insuffiċjenza tal-qalb, it-tobba spiss jirrakkomandaw li tillimita l-konsum tal-melħ tiegħek severament. Madankollu, dieta baxxa fil-karboidrati tneħħi fluwidu eċċessiv mill-ġisem. Grazzi għal dan, il-pazjenti għandhom l-opportunità li jieklu aktar melħ mingħajr ma jagħmlu ħsara lis-saħħa. Ara wkoll l-artikoli "Ipertensjoni" u "Trattament ta 'insuffiċjenza tal-qalb."
Fl-ewwel jiem wara li kelli nibdel għal dieta baxxa ta 'karboidrati, saħħti marret għall-agħar. X'għandek tagħmel
Kawżi possibbli ta 'saħħa ħażina:
- zokkor fid-demm naqas drastikament wisq;
- likwidu żejjed ħalla l-ġisem, u miegħu l-elettroliti minerali;
- stitikezza
X'għandek tagħmel jekk iz-zokkor fid-demm jonqos wisq, aqra l-artikolu "L-għanijiet tat-trattament tad-dijabete: dak zokkor jeħtieġ li jinkiseb." Kif tittratta l-istitikezza fuq dieta b'livell baxx ta 'karboidrati, aqra hawn. Biex tikkumpensa għan-nuqqas ta 'elettroliti, huwa rrakkomandat li tixrob laħam immellaħ jew brodu tat-tiġieġ. Fi ftit jiem, il-ġisem se jidra għal ħajja ġdida, is-saħħa terġa 'tiġi rrestawrata u mtejba. Tippruvax tillimita l-konsum ta 'kaloriji billi ssegwi dieta baxxa ta' karboidrati.
