Il-kolesterol huwa kompost li jixbah ix-xaħam preżenti fil-membrani taċ-ċelloli kollha tal-ġisem. Defiċjenza tal-komponent mhix mixtieqa għall-bnedmin, iżda l-eċċess iwassal għal kumplikazzjonijiet serji, hekk kif il-plakki tal-kolesterol jidhru fil-bastimenti.
Il-vini tad-demm misduda bi plakki mhumiex biss theddida għas-saħħa, iżda wkoll għall-ħajja tal-pazjent, peress li tiżviluppa mard tal-qalb koronarju, anġina pectoris, infart mijokardijaku, puplesija emorraġika, insuffiċjenza renali, u mard ieħor kroniku.
F'pazjenti bid-dijabete, ir-riskju ta 'disturbi fiċ-ċirkolazzjoni fl-estremitajiet baxxi jiżdied sew, u dan iwassal għal problemi bil-ġilda, ulċeri trofiċi u kumplikazzjonijiet dijabetiċi oħra.
Ejja nifhmu kif nittrattaw il-kolesterol fid-dar malajr u b'mod effettiv? Liema metodi jgħinu n-normalizzazzjoni tal-livelli tal-kolesterol mingħajr l-użu ta 'mediċini?
Metodi biex tnaqqas il-kolesterol mingħajr pilloli
Huwa diffiċli li tfejjaq l-iperkolesterolemija, peress li huwa rrakkomandat li l-problema tiġi ttrattata b'mod kumpless. Il-kundizzjoni ewlenija hija li tbiddel id-dieta tiegħek. Fibra ta 'oriġini mill-pjanti tidher li hija s-sustanza li tiġġieled b'mod effettiv il-kolesterol fil-ġisem. Tħabbat fi frott, ħaxix u ċereali. Il-konċentrazzjoni hija differenti kullimkien, u għalhekk għandek bżonn tagħżel dawk il-prodotti fejn tinsab l-iktar.
It-tieni punt ta ’trattament huwa attività fiżika ottima. Kun żgur li tikkunsidra n-nuqqas ta 'kontraindikazzjonijiet mediċi għall-isport. L-eżerċizzju għad-dijabetiċi huwa mod tajjeb biex jgħinha teħles mill-piż żejjed li huwa assoċjat mad-dijabete tat-tip 2.
It-taħriġ jgħin biex itejjeb it-ton tal-vini tad-demm, jattiva l-forzi interni tal-ġisem. Matul l-eżerċizzju, il-bastimenti jonqsu u jespandu, li jħarreġ l-elastiċità tagħhom. Plakki aterosklerożi jibdew jinħallu, u d-demm jitnaddaf.
Int trid tmur għall-isport il-ħin kollu. Ibda bi ftit attività, gradwalment tgħabbi ġismek. Taħriġ eċċessiv huwa ħażin ukoll. Id-dijabetiċi huma rakkomandati aerobiċi, mixi, ġiri bil-mod kull meta jkun possibbli.
Modi kif tnaqqas il-kolesterol:
- Terapija ta 'patoloġiji konkomitanti - dijabete mellitus, pressjoni għolja u mard kroniku ieħor. Dawn il-patoloġiji jikkawżaw tkabbir tal-kolesterol, rispettivament, mingħajr il-kumpens tagħhom, huwa impossibbli li jinkiseb tnaqqis fil-livell mingħajr pilloli;
- It-tipjip iwassal għal fraġilità tal-vini tad-demm, jipprovoka t-tkabbir tal-LDL fid-demm tal-bniedem. In-nikotina teqred il-komponenti minerali, il-vitamini u l-ingredjenti ta ’benefiċċju derivati mill-prodotti. Dażgur, huwa diffiċli li tieqaf tpejjep immedjatament, imma tista 'tnaqqas in-numru ta' sigaretti kuljum;
- Kulħadd jaf dwar il-perikli ta 'xorb alkoħoliku. Għal dijabetiċi u pressjoni għolja l-alkoħol huwa kontraindikat.
Il-prattika turi li jekk tinkludi ħafna ħxejjex u frott arrikkit b'fibra tal-pjanti fil-menu, allura f'pazjenti bl-aterosklerożi l-livell ta 'LDL jitnaqqas bi 15-20% mil-livell inizjali għal tliet xhur.
Trattament ta 'iperkolesterolemija tal-ġinġer
Il-ġinġer huwa ħaxix tal-għeruq li għandu togħma speċifika. Fih aktar minn 50 komponent bijoloġikament attiv li jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tal-organi interni u s-sistemi tal-bniedem.
L-għerq tal-ġinġer itejjeb l-aptit, jiżgura n-normalizzazzjoni tal-proċessi metaboliċi, inaqqas il-livelli tal-kolesterol. Ittejjeb ukoll il-funzjonament tal-passaġġ gastro-intestinali u diġestiv, issaħħaħ l-istat immuni, u żżid il-funzjonijiet ta 'barriera tal-ġisem.
Allura, ma 'liema trattament il-kolesterol fid-dar? Prodotti bbażati fuq il-ġinġer jgħinu lipoproteini ta 'densità għolja aktar baxxi. Ipprepara infużjonijiet tad-dar, tinturi, decoctions, tè.
Biex tnaqqas il-kolesterol ta 'ħsara fid-demm, huma rrakkomandati riċetti għal dijabetiċi:
- Aħsel l-għerq, qaxxar, gradilja. Żewġt imgħaref ta 'xaqq jitferrgħu f'150 ml ta' likwidu jagħli. Tinsisti 15-il minuta. Wara dan, żid ftit flieli tal-lumi max-xarba jew għafas meraq ½ tal-frott. Ixrob f'forma sħuna jew kiesħa, id-dożaġġ ta 'kuljum hija ta' litru. It-tul tal-kura huwa ta 'xahar.
- Aħħar għerq twil ħames ċentimetri fuq grater. Ferra 1500 ml ta 'ilma jagħli, żid niskata kannella, tablespoon ta' tè aħdar. Wassal għal togħlija fuq sħana baxxa, ħallih jiksaħ b'mod naturali. Wara li żied l-għasel likwidu mat-togħma jew zokkor mrammla, 10 ml ta 'meraq tal-lumi. Id-dijabetiċi huma avżati biex ma jżidux zokkor / għasel. Bil-pressjoni għolja, ir-riċetta mhix adatta. Ixrob litru ta 'xarba kuljum.
- Itħan 50 g ta 'għerq tal-ġinġer fuq grater, żid 4-5 qronfol tat-tewm (imqatta') mal-musrana. Tinsisti t-taħlita għal bosta sigħat. Wara ferra l-ilma jagħli u tinsisti kuljum. Ħu tliet darbiet kuljum. Id-dożaġġ f'ħin wieħed huwa tablespoon, il-kors tal-kura huwa ta '45 jum.
Taħlita ta 'ġinġer u ġewż tgħin biex in-normalizzazzjoni tal-kolesterol mingħajr pilloli. Għat-tisjir, għandek bżonn 50-70 g ta 'għerq tal-ġinġer - tinder fuq grater fina, żid 2 imgħaref ta' għasel, 10 ġewż miegħu. Huma mħallta Tinsisti 10 sigħat f'kamra friska. Kul tablespoon qabel tiekol filgħodu. Il-kors tat-terapija huwa ta ’60 jum.
Ir-riċetti tal-ġinġer ma jintużawx, minbarra d-dijabete, mard ulċerattiv fl-imsaren u fl-istonku, kolelitijasi, u stadju akut ta 'hemorrhoids huma ddijanjostikati.
Meraq tal-ħaxix biex tbaxxi l-LDL
Zucchini mhux maħdum għandu togħma newtrali, iżda din il-propjetà tħallas minħabba l-kwalitajiet mediċinali tagħha. Fiha ħafna potassju, kalċju, sodju, ħadid, fosfru u vitamini ta ’diversi gruppi. Prodott tad-dieta huwa adattat għat-trattament tad-dijabetiċi, għax jgħin biex jitilfu l-piż.
Biex tikkura konċentrazzjonijiet għolja ta 'kolesterol, il-meraq tal-squash għandu jittieħed b'10 ml. Fi żmien xahar, għandek bżonn iżżid il-volum għal 250 ml. Ixrob qabel l-ikel. Biex ittejjeb it-togħma, tista 'żżid meraq tal-karrotta jew tat-tuffieħ. It-tul tal-kura mhux limitat biż-żmien.
Il-karrotti jidhru li huma helper eċċellenti għall-ġlieda kontra livelli għoljin ta 'lipoproteini ta' densità baxxa. Il-beta-karotene preżenti fil-kompożizzjoni jgħin biex jiġi normalizzat il-metaboliżmu tax-xaħam, u l-manjesju jaċċelera l-eskrezzjoni ta 'LDL mill-ġisem. F’ħin minnhom, għandek bżonn tixrob 150 ml ta ’xorb li jkun għadu kif ġie mbuttat.
Terapija tal-meraq biex tiżdied il-kolesterol ħażin:
- Il-meraq tal-ħjar huwa arrikkit bil-potassju u s-sodju, jaffettwa b'mod favorevoli l-istat tas-sistema kardjovaskulari, jitnaddaf il-vini mid-depożiti tal-kolesterol. Ricetta għad-dijabetiċi: żid ftit weraq taz-zekka u kwart ta 'meraq tal-lumi ma' 150 ml ta 'meraq frisk. Ixrob qabel l-ikliet darba kuljum. Il-kors tal-kura huwa ta ’90 jum;
- Il-meraq tal-pitravi jnaqqas l-LDL, inaqqas il-kolesterol totali, u jżid il-kontenut ta 'lipoproteini ta' densità għolja. Ixrob 120 ml kuljum, aqsam id-dożaġġ fi tliet applikazzjonijiet. Ma tistax tixrob friska mbuttat, għax fiha komponenti tossiċi - dawn jinsistu minn qabel għal bosta sigħat fil-friġġ;
- Meraq tat-tadam fih lycopene, komponent li jirregola l-metaboliżmu tax-xaħam, inaqqas il-kolesterol u jżid l-HDL. Ixrob 250 ml kuljum, biż-żieda ta 'melħ mhux rakkomandat.
Huwa aħjar li tirrifjuta meraq tat-tadam jekk hemm patoloġiji tal-passaġġ gastro-intestinali fl-istadju akut, pankreatite akuta, avvelenament mill-ikel.
Meraq tal-frott biex jinnormalizzaw il-livelli tal-kolesterol
Il-frott huwa sors ta 'vitamini, minerali, aċidi organiċi, antiossidanti u l-massa ta' komposti ta 'benefiċċju oħra. Dawn jagħmlu tajjeb għan-nuqqas ta 'sustanzi meħtieġa fil-ġisem, jaffettwaw b'mod pożittiv il-kundizzjoni tal-qalb u tal-vini, itejbu l-proċessi metaboliċi, u dan iwassal għal tnaqqis fil-LDL u żieda fl-HDL.
Meraq ta 'tuffieħ aħdar għandu effett anti-ossidanti, jinibixxi b'mod sinifikanti l-ossidazzjoni tax-xaħmijiet, jipprevjeni l-formazzjoni ta' plakki aterosklerożi u jbaxxi z-zokkor fid-demm fid-dijabete. Ixrob sa 300 ml ta 'xorb li jkun għadu kif ġie mbuttat kuljum. Varjetajiet ta 'tuffieħ mhux ħelwin huma magħżula.
Il-kompożizzjoni tal-granati tinkludi sustanzi speċjali - polifenoli. Dawn il-komposti ta 'natura organika jnaddfu l-vini tad-demm, inaqqsu l-kolesterol ta' ħsara. Ixrob 100-150 ml kuljum. B'ulċera gastrika u gastrite, l-għoti mhuwiex rakkomandat.
Trattament ta 'iperkolesterolemija bil-meraq tal-frott:
- Il-larinġ, il-grejpfrut u frott ieħor taċ-ċitru huma arrikkiti bil-pektin. Ġie ppruvat klinikament li l-konsum ta 'meraq tal-larinġ matul xahar inaqqas il-livelli ta' OH b'20% mill-valur oriġinali. Id-dijabetiċi waqt il-kura bil-meraq għandhom jissorveljaw il-ħin kollu zokkor fid-demm.
- Il-lumi fih ħafna aċidu askorbiku, taċċellera l-proċessi metaboliċi, ittejjeb il-metaboliżmu tal-lipidi, tippromwovi ħruq attiv ta 'xaħam taħt il-ġilda, li huwa importanti għad-dijabete tat-tip 2. Għal 250 ml ta 'ilma pur żid il-meraq ta' kwart ta 'lumi, ħu darbtejn kuljum. It-tul tal-kura huwa 30-45 jum.
It-terapija bil-meraq għandha kontra-indikazzjonijiet. Dawn jinkludu gastrite iperacid, aggravar ta 'pankreatite kronika, ulċera peptika ta' l-istonku / imsaren, dijabete mellitus fl-istadju ta 'dikompensament.
Droga folkloristika li tbaxxi l-kolesterol
Sorsi varji jipprovdu bosta modi kif jgħinu biex jitnaddfu l-vini tad-demm tal-plakka tal-kolesterol. Il-metodi huma effettivi għall-irġiel u n-nisa. Jekk taderixxi mar-rakkomandazzjonijiet kollha għat-terapija, allura m'għandekx għalfejn tieħu pilloli.
Infużjoni ta 'tewm ippruvata sew. Ħaxix malajr u effettivament inaqqas il-konċentrazzjoni ta 'lipidi fil-ġisem ta' dijabetiku. Tgħin ukoll biex tevita spikes taz-zokkor fid-demm.
Aqta 'ftit qronfol tat-tewm, ferra 250 ml ta' ilma ordinarju. It-taħlita hija insista għal diversi sigħat. Ħu tliet darbiet kuljum, dożaġġ ta '15 ml. L-akkoljenza ssir wara l-ikliet. It-tul tal-kura huwa minn tliet xhur.
Ir-rimedji folkloristiċi jaħdmu verament, iżda minħabba l-effett ħafif tagħhom, ir-riżultat mhux viżibbli immedjatament. Ir-reviżjonijiet jinnutaw li t-tnaqqis tal-kolesterol iseħħ wara 1.5-2 xhur ta 'trattament.
Fuq il-bażi tat-tewm, tista 'ssajjar żejt tat-tewm. Itħan 50 g ta 'tewm u ferra 250 ml ta' żejt taż-żebbuġa. Tinsisti f'post mudlam għal ġimgħatejn. Ħu kuċċarina 30 minuta qabel ma tiekol. Multiplikazzjoni - darbtejn kuljum. Tista 'żżid ma' insalati varji u platti oħra. L-għodda tgħin biex tnaqqas l-LDL, tinnormalizza l-apparat diġestiv. Fil-każ ta 'doża eċċessiva, jiġi osservat effett lassattiv.
Riċetti ta ’rimedji folkloristiċi:
- Itħan fjorituri ġewwinija tal-ġir imqadded fi stat ta 'trab. Dan jgħin lill-grinder tal-kafè. Ħu kuċċarina tliet darbiet kuljum. Huwa permess li tixrob ammont żgħir ta 'ilma nadif. It-trab tal-Linden fid-dijabete jinnormalizza l-livelli tal-kolesterol, inaqqas l-aptit;
- Brodu bbażat fuq il-licorice. L-għerq niexef tal-pjanta huwa mitħun. Fi 500 ml ta 'ilma żid 40-45 g ta' għeruq. Stew fuq fjamma żgħira għal 30 minuta. Kessaħ. Ħu 60 ml tliet darbiet kuljum wara l-ikel. Il-kors tat-trattament huwa ta ’21 għażżien. Imbagħad waqfa tul xahar, irrepeti fl-istess doża;
- Itħan 20 g ta 'tewm, ferra 200 ml ta' vodka. Tinsisti 3 ġimgħat. Ħu 20 qatra filgħodu fuq stonku vojt. L-akkoljenza ssir fi żmien tliet xhur;
- Infużjoni bis-silla. Ħu 40 g ta 'fjuri tal-pjanti (niexfa) u ferra 400 ml ta' ilma, ħalliha ttektek f'banju bl-ilma għal 20 minuta. Tinsisti jum 1, iffiltra. Ħu 40 ml qabel l-ikel darba kuljum. Il-kura ddum 3 ġimgħat. Ixrob l-infużjoni f'forma sħuna, dejjem sħun qabel il-konsum.
Rimedju effettiv għall-kolesterol ħażin huwa t-te tal-ħxejjex. Huwa meħtieġ fi proporzjonijiet ugwali biex tħallat coltsfoot, St John's wort u horsetail, żerriegħa tax-xibt, weraq tal-frawli. Għal 250 ml ta 'ilma ħu 20 g tal-komponenti fil-forma ta' taħlita. Ferra 70-80 grad bl-ilma, ħalli għal sagħtejn. Ixrob 70 ml qabel l-ikel darba kuljum. It-terapija ddum xahrejn, wara waqfa ta ’xahrejn, irrepeti.
Kif tistabbilizza l-livell ta 'kolesterol fid-demm tgħid l-espert fil-video f'dan l-artikolu.
