Iperkolesterolemija hija ammont miżjud ta 'kolesterol fil-ġisem ta' raġel, li jista 'jikkawża kundizzjonijiet patoloġiċi tas-sistema kardjovaskulari. Għal ħafna rġiel, ir-riskju ta 'mard minħabba l-kolesterol għoli jibda madwar 20 sena u jiżdied kull sena.
Is-sitwazzjoni tiggrava fil-preżenza ta 'kull tip ta' mard fl-istess ħin, b'mod partikolari d-dijabete mellitus. Nies dijanjostikati bid-dijabete għandhom iżommu l-livelli tal-kolesterol tagħhom taħt kontroll kostanti.
Fid-dijabete, hija possibbli żieda fil-qari tal-lipoprotein. Dan huwa dovut għall-fatt li xi organi jbiddlu l-funzjonalità tagħhom, filwaqt li jikkawżaw żieda fil-kolesterol. Il-konsegwenza ta 'dan tista' tkun kull tip ta 'kumplikazzjoni li taffettwa b'mod negattiv il-kors tad-dijabete.
Il-kolesterol huwa responsabbli għal numru ta 'proċessi fil-ġisem tal-bniedem:
- Jieħu sehem fil-kostruzzjoni u l-manutenzjoni tal-membrani taċ-ċelluli;
- Responsabbli għall-permeabilità selettiva tal-membrani taċ-ċelluli;
- Jipparteċipa fil-produzzjoni tas-sess u ormoni oħra;
- Tippromwovi s-sinteżi tal-vitamina D;
- Jipproteġi u jiżola l-fibri tan-nervituri fil-ġisem tal-bniedem;
- Hija waħda mis-sustanzi ewlenin fil-metaboliżmu ta 'vitamini A, E u K.
Il-kolesterol huwa sustanza li tixbah ix-xaħam li huwa depożitat fil-fwied u organi oħra. Ħafna minnu huwa prodott mill-ġisem tal-bniedem, iżda ċertu ammont jinkiseb mill-ikel.
Il-ġisem ta 'raġel jeħtieġ kolesterol, iżda huwa meħtieġ ammont limitat.
Hemm diversi tipi ta 'kolesterol li jvarjaw funzjonalment. F’każijiet fejn ċerti tipi ta ’demm huma eċċessivi, plakki grassi tal-kolesterol jiġu depożitati fuq il-ħitan ta’ l-arterji. Dan huwa proċess mhux favorevoli li jgħin biex jimblokka l-fluss tad-demm lejn il-muskolu tal-qalb, u jnaqqas il-provvista ta 'ossiġnu tiegħu.
Il-kolesterol, li jimblokka l-arterji, jissejjaħ LDL, jew lipoproteina ta 'densità baxxa. Huma jagħmlu ħsara lill-ġisem tal-bniedem u n-numru miżjud tagħhom jaffettwa b'mod negattiv l-istat tas-saħħa tal-bniedem, jaggrava d-dijabete u jikkawża l-ħolqien ta 'mard ġdid. Tip ieħor ta 'kolesterol huwa lipoproteini ta' densità għolja, jew HDL. Il-funzjoni ewlenija tagħha hija li tneħħi l-kolesterol ħażin, minħabba li huwa magħruf bħala kolesterol tajjeb.
Biex tkun b'saħħtu, trid iżżomm bilanċ tajjeb ta 'kolesterol ħażin u tajjeb.
Ir-rata ta 'kolesterol tista' tvarja fil-firxa ta '3.6-7.8 mmol / L. Jiddependi fuq l-età tar-raġel, il-kundizzjoni fiżika ġenerali tiegħu. Madankollu, ħafna tobba jaqblu li kwalunkwe livell tal-kolesterol 'il fuq minn 6 mmol / L għandu jitqies bħala elevat u jippreżenta riskju għas-saħħa.
Hemm tabelli speċjali li jirriflettu n-normi tal-kolesterol għall-irġiel, skont l-età.
Klassifikazzjoni tal-livelli tal-kolesterol fid-demm:
- Ottimali. Il-preżenza ta 'lipoproteina ma taqbiżx il-5 mmol / l;
- Moderatament elevat. Huwa kkaratterizzat minn livelli ta 'kolesterol li jvarjaw minn 5 sa 6 mmol / l;
- Kolesterol perikolużament għoli. Il-kontenut tal-kolesterol huwa iktar minn 7 mmol / L.
Hemm bosta raġunijiet li jistgħu jaffettwaw iż-żieda fil-kolesterol fid-demm ta 'raġel:
- Il-preżenza ta 'predispożizzjoni ereditarja;
- Problemi ta 'piż żejjed;
- It-tipjip, li għandu effett negattiv fuq il-ġisem kollu;
- Bidliet relatati mal-età fil-ġisem tal-irġiel li għandhom aktar minn 45 sena;
- Il-preżenza ta 'pressjoni għolja;
- Il-preżenza ta 'mard tal-qalb;
- Stil ta ’ħajja sedentarja;
- Nutrizzjoni mhux xierqa.
- Dijabete tat-tip 2.
- Dijabete tat-Tip 1.
Barra minn hekk, konsum eċċessiv ta 'alkoħol spiss jaffettwa eċċess ta' kolesterol maskili.
Il-kolesterol elevat jikkawża kors aktar gravi ta 'mard li huwa diġà preżenti fl-irġiel, u jwassal ukoll għall-iżvilupp ta' patoloġiji tal-qalb u tas-sistema vaskulari. Ikkunsidra l-iktar kumplikazzjonijiet komuni.
Il-puplesija u l-infart mijokardijaku. Dan jiġri minħabba li l-formazzjoni ta ’emboli tad-demm timblokka l-aċċess għall-moħħ u l-qalb. Bħala riżultat tal-fatt li d-demm ma jidħolx fihom, isseħħ il-mewt tat-tessuti;
Aterosklerożi, li hija imblukkar ta 'arterji;
Anġina pectoris, ikkaratterizzata minn saturazzjoni insuffiċjenti tal-muskolu tal-qalb bl-ossiġenu;
Inċident ċerebrovaskulari.
Il-periklu ewlieni ta 'kolesterol għoli fl-irġiel huwa li ma jurix sintomi. Għalhekk, biex tevita din il-marda, huwa rrakkomandat li regolarment issirlu eżamijiet u tieħu testijiet għal-livell ta 'xaħam.
Test tad-demm jgħin biex jidentifika sintomi ta 'kolesterol għoli u jieħu l-miżuri meħtieġa fil-ħin.
Hemm numru ta 'sinjali, madankollu, jidhru anki fil-preżenza ta' mard ikkawżat minn devjazzjoni min-norma tal-kolesterol:
- Insuffiċjenza tal-qalb;
- Trombożi
- Uġigħ fir-riġlejn waqt sforz fiżiku;
- Tarmir tal-ġilda madwar l-għajnejn;
- Inċident ċerebrovaskulari.
Il-patoloġiji kollha elenkati tal-kundizzjoni umana jindikaw li l-ġisem fih livell elevat ta ’komposti organiċi.
Ir-rata ta 'kolesterol fid-demm fl-irġiel, kif ukoll devjazzjonijiet minnu, hija ddeterminata bl-użu ta' proċeduri dijanjostiċi. Biex tagħmel dan, trid tieħu test tad-demm minn subgħajh jew mill-vina. Abbażi tad-dejta riċevuta, it-tabib jislet konklużjonijiet u jikkonkludi fuq il-livelli tal-kolesterol.
Id-dijanjostiċi għandhom isiru fil-preżenza ta ’diversi mard tal-qalb; persuni bid-dijabete; mal-mard tal-kliewi u tal-fwied; għal persuni 'l fuq minn 35 sena.
Sabiex tbaxxi l-livell ta 'kolesterol fid-demm, huwa meħtieġ li din il-problema tkun approċċata b'mod komprensiv. Il-punti ewlenin li huma ta ’tħassib ewlieni huma:
- Dieta kostanti, bl-aħjar mod issegwi d-dieta numru 5;
- Eżerċizzju regolari;
- Trattament b'mediċini u mediċini jekk meħtieġ.
Dieta b'kontenut għoli ta 'kolesterol hija mmirata lejn l-eliminazzjoni ta' ikel b'ammont kbir ta 'xaħam mid-dieta.
Ir-regoli bażiċi tad-dieta huma:
- Għandha tingħata preferenza lil laħmijiet dgħif, mingħajr xaħam fuqha, mingħajr ġilda fuq it-tiġieġ. L-aħjar għażla tkun li l-laħam jiġi sostitwit b'daqq żgħir jew tjur;
- Huwa meħtieġ li tikkonsma l-ammont massimu ta 'prodotti derivati mill-pjanti, filwaqt li l-insalati għandhom ikunu imħawra biss biż-żjut veġetali, bl-eċċezzjoni tal-pala. Dan minħabba l-fatt li l-kolesterol jinstab biss fi prodotti li joriġinaw mill-annimali;
- Ta 'benefiċċju kbir huwa l-użu ta' ċereali, speċjalment ħafur, qamħ saraċin;
- Id-dieta neċessarjament tinkludi varjetajiet varji ta 'ġewż;
- Ħobż u prodotti oħra tad-dqiq huma magħmula minn dqiq oħxon;
- Isfar tal-bajd jitħalla jiekol mhux aktar minn 2-3 fil-ġimgħa, l-ammont ta 'proteina mhuwiex limitat;
- Frott tal-baħar permess;
- Meta tkun qed issajjar, l-aħjar li ssajjar jew tkun bil-fwar, u l-ikel moqli għandu jiġi eskluż;
- L-użu tal-kafè biex jimminimizza jew jirrifjuta, li jibdilha bit-te;
- L-użu ta 'frott niexef mhux irrakkomandat;
- L-użu ta 'l-alkoħol huwa kontraindikat, bl-eċċezzjoni ta' l-inbid aħmar.
Huwa importanti li wieħed jiftakar li menu sħiħ u kompost sewwa, kif ukoll iż-żamma ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu, jgħin biex jinkiseb tnaqqis fil-kolesterol u tikseb ir-rata normali tiegħu. F’xi każijiet, supplimenti tad-dieta jgħinu biex ibaxxu l-kolesterol.
Id-dieta meħtieġa, l-użu ta 'trattamenti folkloristiċi jew mediċinali, huma preskritti mit-tabib biss wara li jirċievu r-riżultati tal-analiżi għal-livell ta' kolesterol. Obbligatorju li tikseb parir espert. L-awto-medikazzjoni mhix aċċettabbli kemm bil-kolesterol baxx kif ukoll fid-demm għoli.
Kif tbaxxi l-livelli tal-kolesterol fid-demm hija deskritta fil-video f'dan l-artikolu.
