L-iktar konsegwenza komuni ta 'livelli eċċessivi ta' kolesterol ħażin fil-ġisem hija l-aterosklerożi. Il-periklu ewlieni ta 'din il-marda huwa n-nuqqas kważi komplet ta' sintomi u l-possibbiltà li jidhru kumplikazzjonijiet tas-saħħa estremament serji.
F’dan ir-rigward, hemm bżonn urġenti li tiġi rikonoxxuta l-marda minn qabel u tibda t-trattament tagħha, billi dan inaqqas b’mod sinifikanti r-rata ta ’inċidenza, kif ukoll il-mortalità.
It-trattament tal-kolesterol żejjed mhuwiex biss dwar it-teħid ta 'pilloli, iżda wkoll dwar l-użu ta' metodi li mhumiex ta 'medikazzjoni.
Il-metodu ewlieni ta 'prevenzjoni u trattament ta' din il-marda huwa li ssegwi ċerta dieta, li tgħin biex jiġu normalizzati l-proċessi metaboliċi u l-piż tal-ġisem. Wieħed mill-prodotti ewlenin f'dan il-każ huwa l-ħafur.
Barra minn hekk, huwa meħtieġ li nitkellem f'aktar dettall fuq il-kompożizzjoni u l-benefiċċji ta 'dan iċ-ċereali, il-proprjetajiet u l-metodi ta' l-użu tiegħu għall-kolesterol, kif ukoll mard konkomitanti.
L-effett tal-prodotti bbażati fuq il-ħafur fuq il-ġisem tal-bniedem
Il-ħafur joriġina mill-Mongolja, kif ukoll miċ-Ċina tat-Tramuntana.
Preċedentement, ir-residenti lokali kienu jużawha bħala trab u kejkijiet ippreparati minnu li jissaturaw perfettament.
Dan il-prodott huwa rikk f’diversi vitamini, diversi mikroelementi u komponenti oħra utli.
Il-kompożizzjoni tal-ħafur uriet il-preżenza ta 'dawn il-komponenti bħal:
- proteina veġetali f'ammont ta '11-18%;
- Aċidi amminiċi bħal-lysine u triptofan;
- karboidrati li jiġu assorbiti għal żmien twil, li jfisser li huma utli;
- aċidi grassi saturati;
- vitamini, kif ukoll karotên, aċidi bħal pantoteniċi u nikotiniċi;
- oligoelementi.
Il-ħafur huwa meqjus bħala prodott utli u ta 'kaloriji baxxi, irrakkomandat biex jintuża minn nies b'mard varju u, primarjament, aterosklerożi.
Il-ħafur mhux biss jinnormalizza l-proċessi metaboliċi, minħabba li hemm tnaqqis fl-ammont ta 'kolesterol, iżda ġeneralment itejjeb il-kundizzjoni tal-ġisem.
Il-proprjetajiet utli ewlenin tal-ħafur hija li:
- Għandu effett ta 'tisħiħ ġenerali fuq is-sistema nervuża, u jirregola wkoll l-iskambju ta' impulsi bejn il-moħħ u l-korda spinali, kif ukoll l-organi li jaġixxu.
- Għandu effett pożittiv fuq il-funzjonament tas-sistema nervuża ċentrali.
- Jgħin biex itejjeb il-kundizzjoni tad-dwiefer u tal-ġilda, inkluż jgħin biex isaħħaħ l-għadam u jżid l-elastiċità tal-ġogi.
- Iżżid l-immunità u taġixxi bħala profilattika għal infezzjonijiet virali.
- Ittejjeb id-diġestjoni, inkluż il-fwied u l-frixa;
- Inaqqas l-assorbiment tal-kolesterol ħażin u tħaffef l-użu tiegħu mill-fwied.
- Huwa profilattiku għall-istitikezza.
- Tippromwovi l-assorbiment ta 'karboidrati.
Barra minn hekk, tipprevjeni l-attività tal-glandola tat-tirojde minħabba l-preżenza tat-tirojostini.
Kif tbaxxi l-kolesterol bil-ħafur?
Hemm aktar minn riċetta waħda li biha tista 'teħles mill-kolesterol żejjed, filwaqt li l-ħafur huwa inkluż f'ħafna minnhom, peress li huwa wieħed mill-aktar potenti. Jekk il-pazjent huwa interessat fil-ħafur biex ibaxxi l-kolesterol, kif jista 'jikser u jixrob il-mediċina, allura din id-decozzjoni hija estremament sempliċi biex tipprepara.
Biex tħejjiha għandek bżonn tazza 1 tal-ħafur u 1 litru ta 'ilma jagħli. Qabel ma tinħadem din it-tintura, huwa meħtieġ li tlaħlaħ sewwa l-ħafur u mbagħad biss bil-fwar. Huwa aħjar li tagħmel dan f'sermos, imma tista 'tuża platti oħra. Il-ħaġa ewlenija hija li jkun skur u żomm sħun.
Huwa meħtieġ li tinsisti fil-brodu li tirriżulta matul il-lejl, u razza filgħodu. Ix-xorb huwa ta 'sawm u huwa importanti ħafna li ssajjar wieħed ġdid kuljum. Il-kors ġenerali ta 'dħul huwa ta' 10 ijiem, li matulu l-kolesterol għandu jitnaqqas kważi darbtejn. Barra minn hekk, din l-infużjoni tgħin biex telimina sustanzi tossiċi u sustanzi oħra ta 'ħsara.
Riċetta oħra popolari hija l-ġelatina tal-ħafur. Dan huwa dixx pjuttost mhux tas-soltu, iżda kulħadd għandu jipprovah. Dan il-platt għandu kontenut baxx ta ’kaloriji, iżda jikkontribwixxi għal xaba’ malajr u sensazzjoni dejjiema ta ’xaba’. Għall-preparazzjoni tagħha ser ikollok bżonn ħafur fl-ammont ta '4 tazzi u 2 litri ta' ilma.
Il-preparazzjoni tal-ġelatina hija kif ġej: id-dqiq jitferra bl-ilma u s-soluzzjoni li tirriżulta titpoġġa f'post frisk għal madwar 12-il siegħa jew kuljum. Wara dan, għandu jkun iffiltrat u mgħolli għal 2-3 minuti, ħawwad kontinwament. Huwa permess li tiekol ġelatina tal-ħafur bi pankreatite maħfra.
Ixrob xarba għandha tkun 1-2 darbiet kuljum immedjatament wara ikla. Biex ittejjeb it-togħma żid frott u berries, ammont żgħir ta 'għasel u ġewż.
Dieta tal-Ħafur
Aterosklerożi espliċita u piż żejjed jeħtieġu dieta stretta li ddum 2-3 ijiem. Matul din id-dieta, id-dieta tal-pazjent għandha tinkludi biss platti tal-ħafur u għandhom ikunu msajra fl-ilma mingħajr ma żżid xejn. Huwa permess li tixrob aktar ilma jew tè aħdar, ukoll mingħajr ebda addittiv. Minkejja l-fatt li dieta bħal din se tkun test serju għal kwalunkwe persuna, tgħin biex tnaddaf b'mod effettiv il-ġisem ta 'sustanzi tossiċi u tossini akkumulati. Barra minn hekk, jgħin fil-ġlieda kontra l-kolesterol għoli.
Hemm riċetti Tibetan pjuttost popolari li jgħinu biex ibaxxu l-kolesterol. Kienu jintużaw sekli ilu, iżda reġgħu kisbu l-popolarità tagħhom. Waħda minn dawn ir-riċetti tinnormalizza l-proċessi metaboliċi u tbaxxi l-kolesterol. Il-kompożizzjoni tiegħu hija sempliċi ħafna u tinkludi 5-6 imgħaref. ħafur flimkien ma 'litru ta' ilma (aħjar mir-rebbiegħa).
Il-ħafur maħsul sewwa jitferra bl-ilma u jinġieb jagħli. Wara dan, jitħalla fuq sħana baxxa għal madwar 15-20 minuta. Il-brodu, li rriżulta bħala riżultat, għandu jittieħed darba kuljum wara l-ikel għal xahar. Barra minn hekk, tinsiex teskludi ikel li huwa ta 'ħsara għall-ġisem b'kolesterol għoli.
B'mod ġenerali, kwalunkwe dekorazzjoni tal-ħafur għandha effett pożittiv fuq l-istat tal-ġisem tal-bniedem, jiġifieri:
- inaqqas il-livell ta 'kolesterol ta' ħsara u jneħħih mill-ġisem;
- għandu effett koleretiku u dijuretiku;
- jippromwovi l-irkupru bikri.
Il-mediċina u ħafna tobba wrew l-effetti pożittivi tal-ħafur fuq il-ġisem. Dan il-prodott jintuża f'approċċ integrat għat-trattament tal-aterosklerożi. Kull dieta bbażata fuq dan il-prodott tgħin mhux biss biex teħles mill-piż żejjed, iżda wkoll biex tistabbilixxi l-metaboliżmu korrett. Ħafna metodi alternattivi, ibbażati fuq l-użu tal-ħafur, inaqqsu b'mod sinifikanti l-kolesterol fid-demm.
Minbarra li tuża dan il-prodott korrett, tista 'żżid l-effikaċja tad-dieta billi telimina l-ikel li fih xaħmijiet ta' l-annimali mid-dieta. Il-mod it-tajjeb tal-ħajja, jiġifieri, attività fiżika addizzjonali u mixjiet fl-arja għandu wkoll effett pożittiv fuq il-ġisem.
Jekk id-dieta u l-attività fiżika tas-soltu ma jġibux l-effett mixtieq, għandek tirrikorri għall-użu ta 'mediċini, li jkunu jeħtieġu attenzjoni medika addizzjonali. Barra minn hekk, kwalunkwe, anke trattament indipendenti b'rimedji folkloristiċi, teħtieġ konsultazzjoni minn qabel biex tidentifika kontra-indikazzjonijiet. Fi kwalunkwe każ, il-ħafur jista 'jintuża biss bħala terapija kumplessa. Inkella, l-effettività tagħha tkun insuffiċjenti.
Il-proprjetajiet ta 'fejqan tal-ħafur huma deskritti fil-video f'dan l-artikolu.
