Sal-lum, hemm konnessjoni ppruvata xjentifikament li d-dijabete u d-dipressjoni għandhom. Matul id-dipressjoni, il-probabbiltà ta 'metaboliżmu indebolit tal-karboidrati tiżdied, u viċi versa - id-dijabete f'ħafna pazjenti tipprovoka tnaqqis fil-burdata.
Din il-kombinazzjoni ġiet imsemmija l-ewwel lura fl-1684, meta r-riċerkatur Willis iddeskriva r-relazzjoni eżatta bejn il-metaboliżmu tal-metaboliżmu tal-karboidrati u disturbi nervużi. Kien biss fl-1988 li ġiet ippreżentata ipoteżi li stat batut jista 'jikkontribwixxi għal tnaqqis fis-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina.
Statistika diżappuntanti tissuġġerixxi li fost pazjenti dijanjostikati bid-dijabete mellitus, 26% ta 'dawk li jbatu mid-dipressjoni jinstabu. Barra minn hekk, stat depressiv jipprovoka l-okkorrenza ta 'diversi mard kardjovaskulari.
Għalhekk, fi żmienna huwa importanti ħafna li tlaħħaq ma 'din il-problema, mhux għal xejn in-nies jgħidu li l-mard kollu jidher minħabba n-nervituri.
Sinjali ta ’Dipressjoni
L-istat depressiv tal-pazjent iseħħ għal ħafna raġunijiet - emozzjonali, ġenetiċi, jew ambjentali. Ir-reżonanza manjetika (MRI) turi li f'pazjenti b'dipressjoni, l-immaġni tal-moħħ tidher ferm differenti minn dik f'nies b'saħħithom.
L-iktar suxxettibbli għal diżordnijiet mentali huma pazjenti bit-tieni tip ta ’dijabete. Jekk ma tieħu l-ebda azzjoni, allura dan jista 'jwassal għal konsegwenzi diżastrużi. Iżda d-dipressjoni u d-dijabete huma kkurati, u jeliminaw mill-inqas patoloġija waħda, it-tieni wkoll isellef terapija b'suċċess. Dawn li ġejjin huma sintomi tipiċi li jseħħu matul id-depressjoni:
- tnaqqis fl-interess għal xogħol jew passatemp;
- dwejjaq, irritabilità, ansjetà;
- irqad ħażin;
- l-iżolament, ir-rieda li tikkomunika man-nies;
- telf jew nuqqas ta 'aptit;
- naqsu l-attenzjoni
- eżawriment permanenti;
- Bil-mod fiżiku u mentali;
- Ħsibijiet ħżiena bħall-mewt, is-suwiċidju, eċċ.
Jekk pazjent bid-dijabete mellitus innota wieħed mis-sintomi elenkati hawn fuq, hu għandu bżonn jikkonsulta b'mod urġenti tabib għal iktar dijanjosi. M'hemm l-ebda studju speċjali biex tiddetermina d-dipressjoni, id-dijanjosi ssir meta l-pazjent jirrakkonta dwar sintomi suspettużi u l-istil ta 'ħajja tiegħu. Madankollu, eżawriment permanenti jista 'jkun osservat mhux biss minħabba l-istat depressiv.
Peress li s-sors ta 'l-enerġija - il-glukosju ma jidħolx fl-ammont meħtieġ fiċ-ċelloli tal-ġisem, huma "jsofru", u għalhekk il-pazjent iħoss għeja kostanti.
Ir-rabta bejn id-dijabete u d-dipressjoni
Ħafna drabi, id-dipressjoni fid-dijabete timxi bl-istess mod bħal f'nies assolutament b'saħħithom. Fi żmienna, l-effett eżatt ta '"mard ħelu" fuq il-manifestazzjoni ta' diżordni mentali ma ġiex investigat. Iżda ħafna suppożizzjonijiet jissuġġerixxu li:
- Il-kumplessità tat-trattament tad-dijabete tista 'twassal għal depressjoni. Biex iżżomm livell taz-zokkor fid-demm normali, huwa meħtieġ li tagħmel ħafna sforzi: tikkontrolla l-glukosju, iżżomm nutrizzjoni xierqa, eżerċizzju fiżiku, segwi terapija bl-insulina jew tieħu medikazzjoni. Dawn il-punti kollha jieħdu ħafna ħin mingħand il-pazjent, sabiex ikunu jistgħu jikkawżaw stat depressiv.
- Id-dijabete mellitus tinvolvi l-apparenza ta ’patoloġiji u kumplikazzjonijiet li jistgħu jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta’ stat depressiv.
- Min-naħa tiegħu, id-depressjoni ħafna drabi tikkawża indifferenza lejn innifsu. Bħala riżultat, il-pazjent qed jittratta lil saħħtu: ma jsegwix dieta, jittraskura l-attività fiżika, ipejjep jew jieħu l-alkoħol.
- Stat depressiv jaffettwa b'mod negattiv il-konċentrazzjoni ta 'l-attenzjoni u l-ħsieb ċar. Għalhekk, jista 'jsir fattur fit-trattament u l-kontroll tad-dijabete mingħajr suċċess.
Biex tegħleb disturb mentali f'dijabetiku, it-tabib jiżviluppa kors ta 'trattament li jinkludi tliet stadji.
Il-ġlieda kontra d-dijabete. Biex tagħmel dan, għandek bżonn tiġbed lilek innifsek u taderixxi mar-regoli kollha sabiex iżżomm il-livell tal-glukosju fil-livell normali.
Konsultazzjoni ma 'psikologu u kors ta' psikoterapija. Jekk possibbli, għandek bżonn titkellem ma 'speċjalista dwar il-problemi tiegħek u taderixxi mar-rakkomandazzjonijiet kollha tiegħu.
L-użu ta 'anti-dipressanti.
Il-mediċini huma preskritti strettament mit-tabib li jkun qed jattendi, li ma tistax tidħol f'mediċina personali, peress li kull rimedju għandu ċerti effetti sekondarji.
Terapija tal-Imġieba Kognittiva
Psikoterapista jista 'juża diversi metodi biex jegħleb id-depressjoni, iżda psikoterapija konjittiva-komportamentali hija meqjusa l-iktar popolari. Billi matul id-dipressjoni l-pazjent jinnota biss dak ħażin, huwa jiżviluppa ċerti forom ta ’ħsieb:
- "Kollox jew xejn." Dan it-tip ta 'ħsieb fih biss kunċetti speċifiċi, bħalma huma r-rebħ jew it-telf. Barra minn hekk, il-pazjent ħafna drabi juża kliem bħal “qatt” u “dejjem”, “xejn” u “kompletament”. Pereżempju, jekk pazjent jiekol xi tip ta ’ħlewwa, hu jaħseb li kien ħassar kollox, il-livell taz-zokkor tiegħu jogħla, u ma kienx ser ikun jista’ jikkontrolla d-dijabete.
- Sentimenti ta 'ħtija jew talbiet eċċessivi fuqek innifsek. Il-pazjent jistabbilixxi standards għoljin wisq, pereżempju, li l-livell ta 'glukożju tiegħu mhux se jkun aktar minn 7.8 mmol / L. Jekk jikseb riżultati li jaqbżu l-aspettattivi tiegħu, hu sejjer jaħti lilu nnifsu.
- Stennija xi ħaġa ħażina. Pazjent li jbati mid-dipressjoni ma jistax iħares lejn il-ħajja b'mod ottimist, għalhekk huwa jistenna biss l-agħar. Pereżempju, pazjent li jkun se jara tabib se jaħseb li l-kontenut ta 'emoglobina glikata żdied, u l-vista tiegħu dalwaqt sejra għall-agħar.
L-ispeċjalista jipprova jiftaħ għajnejn il-pazjent għall-problemi tiegħu, u jipperċepixxihom b'mod aktar effettiv. Tista 'wkoll tipprova teħles lilek innifsek minn ħsibijiet negattivi.
Biex tagħmel dan, huwa rrakkomandat li tinnota "rebħiet" minuri tiegħek, tifħir lilek innifsek għalihom u tixgħel ma 'ħsibijiet pożittivi.
Antidepressivi għad-Dijabete
Biex tiġġieled b'suċċess id-dipressjoni, speċjalista jippreskrivi anti-dipressanti triċikliċi. Dawn huma mediċini li jaffettwaw iż-żieda fil-livelli tal-moħħ ta 'serotonin u norepinephrine, li jikkontribwixxu għal interazzjoni aħjar taċ-ċelloli tan-nervituri ma' xulxin.
Meta dawn il-kimiċi jiġu mfixkla, iseħħu disturbi mentali, l-anti-dipressanti jgħinu biex jerġa 'jkun il-bilanċ.
Drogi magħrufa ta ’dan it-tip huma:
- Elavil;
- Norpramine;
- Pamelor.
L-anti-dipressanti huma ta 'tip ieħor. L-isem sħiħ tagħhom huwa inibituri selettivi tal-ġbid mill-ġdid tas-serotonin (SSRIs). Dawn il-mediċini għandhom ħafna inqas effetti sekondarji mill-mediċini tal-ewwel grupp. Dawn jinkludu:
- Lexapro
- Prozac
- Paxil;
- Zoloft;
Tip ieħor ta 'anti-dipressant huwa inibituri selettivi tas-serotonin u norepinephrine recptake (SSRIs). Mill-isem jidher ċar li dawn il-mediċini jipprevjenu l-assorbiment b'lura ta 'sustanzi maħlula fl-ilma. Il-pazjenti jieħdu prinċipalment tali anti-dipressanti:
- Effexor;
- Priestik;
- Duloxetine;
Għandek tkun konxju li l-użu indipendenti ta 'dawn il-mediċini jista' jikkawża xi reazzjonijiet avversi. Antidepressivi triċikliċi jistgħu jikkawżaw sintomi bħal dijabete, telf tal-vista, sturdament u uġigħ ta 'ras, disturbi diġestivi, irqad fqir, irritabilità, disfunzjoni erettili, rogħda, u żieda fir-rata tal-qalb.
Pazjenti li jieħdu SSRIs jistgħu jilmentaw minn inkubi, dardir, dijarea, uġigħ ta 'ras, sturdament, aġitazzjoni, disturbi fil-ħajja sesswali.
Grupp ta 'drogi SSRIs jista' jikkawża dehra ta 'sintomi bħal dardir, stitikezza, għeja, sturdament, żieda fil-pressjoni, żieda fl-għaraq, disfunzjoni erettili.
Biex tevita reazzjonijiet avversi, it-tabib jippreskrivi dożi żgħar fil-bidu tat-terapija u jżidhom maż-żmien. Qabel ma tieħu l-mediċina, għandek taqra bir-reqqa l-istruzzjonijiet, peress li l-użu mhux xieraq tal-mediċina mill-pazjent jista 'wkoll jikkawża reazzjonijiet mhux mixtieqa.
Rakkomandazzjonijiet biex tittratta d-depressjoni
Minbarra li tieħu anti-dipressanti u tgħaddi terapija ma 'psikoterapista, huwa meħtieġ li taderixxi ma' diversi regoli sempliċi li jistgħu wkoll itejbu l-istat fiżiku u mentali tal-pazjent:
Alternattiva ta 'attività fiżika u rilassament. L-irqad difettuż inaqqas id-difiżi tal-ġisem, jagħmel persuna irritabbli u inattentiva. Għalhekk, id-dijabetiċi għandhom bżonn jorqdu mill-inqas 8 sigħat kuljum.
Barra minn hekk, mingħajr ma jilgħab l-isport, il-pazjent jista 'jkollu problemi biex jorqod. Għandu jiftakar li rqad b'saħħtu u eżerċizzju moderat huma l-aħjar anti-dipressanti fid-dinja.
- M'għandekx iżola ruħek mid-dinja ta 'barra. Anke jekk m'hemm l-ebda xewqa li tikkomunika man-nies jew tagħmel xi ħaġa, għandek bżonn tegħleb lilek innifsek. Pereżempju, biex tagħmel dak li dejjem xtaqt titgħallem (tiġbed, żfin, eċċ.), Tippjana l-ġurnata tiegħek billi żżur xi avveniment interessanti, jew għall-inqas tmur iżżur ħabib jew qarib.
- Ftakar li d-dijabete mhix sentenza. Biex tagħmel dan, għandek tassew tivvaluta l-istat tas-saħħa tiegħek u tifhem li huwa impossibbli li tingħeleb kompletament il-marda. Iżda fl-istess ħin, ħafna nies jgħixu b'din id-dijanjosi, kif ukoll nies b'saħħithom.
- Agħmel pjan speċifiku għat-trattament tiegħek. Pereżempju, pazjent irid jitlef il-piż. Għal dan, xewqa waħda mhix biżżejjed, hija meħtieġa azzjoni. Huwa meħtieġ li titqies kemm-il darba fil-ġimgħa jkun irid jilgħab l-isport, liema eżerċizzji huwa se jwettaq, eċċ.
- M'għandekx iżżomm kollox fik innifsek. Tista 'taqsam il-problemi tiegħek mal-familja jew il-maħbubin tiegħek. Huma ser jifhmu l-pazjent bħal ħadd ieħor. Tista 'wkoll tiffamiljarizza ruħek mar-regoli tat-terapija bl-insulina jew bl-użu ta' miter tal-glukosju fid-demm. Għalhekk, il-pazjent iħoss li mhux waħdu u jista 'dejjem ifittex għajnuna li żgur li se jingħataha.
U għalhekk, pazjent bid-dijabete tat-tip 2 għandu jimmonitorja bir-reqqa s-saħħa tiegħu, b'mod partikolari l-istat tal-moħħ tiegħu. Jekk jinstabu sinjali ta 'sinjal li jistgħu jindikaw l-iżvilupp ta' depressjoni, għandek tikkonsulta tabib.
F'bosta każijiet huwa pożittiv it-tbassir għat-trattament ta 'dawn iż-żewġ patoloġiji. Bil-kooperazzjoni f'waqtha tal-pazjent, tat-tabib li jattendi u tat-terapista, tista 'tikseb riżultati verament tajbin. Ukoll, l-appoġġ tal-maħbubin, il-familja u l-għarfien intern tal-problema jikkontribwixxu wkoll għall-iktar mod malajr biex noħorġu mill-istat depressiv.
Ir-relazzjoni bejn id-dipressjoni u d-dijabete hija deskritta f’filmat f’dan l-artikolu.
