L-iktar mard komuni ta 'żmienna jinkludu aterosklerożi, pressjoni għolja, obeżità, patoloġiji tal-qalb, vini u, ovvjament, dijabete mellitus. Dawn il-mard kollu għandhom xejra komuni - tkabbir eċċessiv jew il-produzzjoni ta 'ċerti ċelloli fil-ġisem. Bl-aterosklerożi, din hija riproduzzjoni miżjuda taċ-ċelloli tal-ħitan vaskulari, bl-obeżità - żieda fit-tessut xaħmi, u bid-dijabete - livell miżjud ta 'glukosju.
Imma dak li jipprovoka żieda fid-diviżjoni taċ-ċelluli, minħabba liema x-xogħol naturali tal-ġisem jitħarbat u jiżviluppa mard perikoluż? Il-famuż kirurgu ortopediku Yuri Babkin, li jaħdem fl-aħjar xfafar ta ’l-Iżrael, huwa konvint li l-ormon li jipprovoka produzzjoni eċċessiva taċ-ċelloli huwa l-insulina.
Għalhekk, huwa żviluppa metodu li jbaxxi l-insulina biex ifejjaq il-ġisem, ibbażat fuq bosta studji mediċi u bijoloġiċi, artikoli xjentifiċi u pubblikazzjonijiet. Qabel ma ssir taf il-programm ta 'kura innovattiv, għandek tifhem x'inhi l-insulina u kif taħdem.
Dak li għandek bżonn tkun taf dwar l-insulina
Ħafna nies jafu li dan l-ormon huwa responsabbli għar-regolamentazzjoni taz-zokkor fid-demm u li d-dijabete tiżviluppa meta hija nieqsa minn dan. Barra minn hekk, tistimula t-tkabbir ta 'ħafna ċelloli, u s-sekrezzjoni miżjuda tagħha tikkontribwixxi mhux biss għall-bidu tad-dijabete, iżda wkoll mard ieħor ugwalment perikoluż.
Dan l-ormon għandu effett doppju fuq il-ġisem - bil-mod u malajr. Bl-azzjoni mgħaġġla tagħha, iċ-ċelloli jassorbu b'mod intensiv il-glukosju mill-fluss tad-demm, bħala riżultat tal-konċentrazzjoni taz-zokkor tonqos.
L-effett dejjiemi huwa li l-insulina tippromwovi t-tkabbir u r-riproduzzjoni sussegwenti taċ-ċelloli. Din l-azzjoni hija l-funzjoni ewlenija ta 'l-ormon, u għalhekk ta' min jikkunsidra l-mekkaniżmu tiegħu f'aktar dettall.
Il-ġisem tal-bniedem jikkonsisti minn biljuni ta 'ċelloli, u huma aġġornati regolarment permezz tat-tkabbir u l-imut. Dan il-proċess huwa kkontrollat mill-insulina.
L-ormon huwa molekula tal-proteina li fiha 51 aċidi amminiċi. Mill-mod, dan l-ormon kien l-ewwel sintetizzat fil-laboratorju, li ppermetta li jestendi l-ħajja ta 'miljuni ta' nies bid-dijabete.
Meta l-ġisem jaħdem sewwa, l-insulina tiġi prodotta miċ-ċelloli beta tal-frixa, li huma miġbura fi raggruppamenti ċirkulari mikroskopiċi. Dawn iċ-ċelloli huma mifruxa mal-gżejjer kollha tal-ġisem, għalhekk huma msejħa gżejjer ta 'Langerhans, ix-xjentist li skoprahom l-ewwel.
Fin-nofs taċ-ċelloli beta, l-insulina, li takkumula fil-vesicles, hija sekretata sistematikament. Meta l-ikel jidħol fil-ġisem, isir sinjal għaċ-ċelloli li jirrilaxxaw istantanjament l-insulina akkumulata fil-fluss tad-demm. Ta 'min jinnota li mhux biss il-glukosju, iżda wkoll kull ikel, inklużi xaħmijiet, proteini u karboidrati, jikkontribwixxi għar-rilaxx tal-ormon.
Wara l-penetrazzjoni fid-demm, l-insulina hija mqassma mill-vini tad-demm madwar il-ġisem, u tippenetra fiċ-ċelloli tagħha, li kull wieħed minnhom għandu riċetti ta 'l-insulina. Huma jirċievu, u mbagħad jorbtu molekula ta 'ormoni.
Figurattivament, dan il-proċess jista 'jkun deskritt kif ġej:
- kull ċellula għandha bibien żgħar;
- minn ġol-bieb, l-ikel jista 'jidħol f'nofs iċ-ċellula;
- riċetturi ta 'l-insulina huma pumi fuq dawn il-bibien li jiftħu l-gaġġa għall-ikel.
Allura, il-provvista ta 'enerġija tal-ġisem terġa' timtela, hija maħżuna fil-materjali tal-bini, minħabba li ċ-ċellula, skont l-installazzjoni ġenetika, hija aġġornata, tikber u timmultiplika permezz ta 'diviżjoni. Iktar ma jkun hemm riċetturi ta 'l-insulina fuq iċ-ċellula, iktar ikun kbir l-ammont ta' insulina fil-fluss tad-demm, li se jissatura l-organi u s-sistemi kollha bin-nutrijenti u ċ-ċelloli jikbru b'mod attiv.
Il-koinċidenza taż-żmien meta l-ikel jidħol fid-demm u s-sekrezzjoni ta 'l-insulina frixa hija l-liġi bijoloġika ewlenija, grazzi li l-ikel, iż-żmien u t-tkabbir huma marbuta b'mod armonjuż. Din ir-relazzjoni hija kkaratterizzata minn formula speċjali: M = I x T.
M huwa piż tal-ġisem, U hija l-insulina, T hija l-għomor tal-ħajja. Għalhekk, iktar ma l-ormon jiġi sekretat, iktar ma jdum, u iktar ikun għoli l-piż tiegħu.
Ta 'min jaf li r-riċetturi ta' l-insulina huma maqsuma f'żewġ tipi:
- li jaffettwa malajr l-assorbiment tal-glukożju;
- li jaffettwa bil-mod it-tkabbir.
Iż-żewġ speċi f'ammonti varji huma disponibbli f'kull ċellula. Jekk inkomplu l-paragun ta 'hawn fuq mal-bibien, jidher bħal dan: riċetturi veloċi huma pinen fuq il-bibien li minnhom jippenetraw molekuli taz-zokkor, u dawk bil-mod jiftħu t-triq għal xaħmijiet u proteini - il-blokki tal-bini involuti fit-tkabbir taċ-ċelluli.
In-numru ta 'riċetturi f'kull ċellula jista' jkun differenti (sa 200,000). L-ammont jiddependi fuq il-kapaċità tat-tkabbir taċ-ċelloli. Pereżempju, iċ-ċellula l-ħamra ma tikbirx u ma tinqasamx, rispettivament, għandha ftit riċetturi, u ċ-ċellula tax-xaħam tista 'timmultiplika, għalhekk, għandha ħafna riċetturi.
Minbarra l-fatt li l-insulina għandha effett dirett fuq it-tkabbir, din taffettwa wkoll l-indiċi tal-glukosju fid-demm, billi tbaxxih. Dan il-proċess huwa konsegwenza tal-kompitu ewlieni tiegħu - stimulazzjoni tat-tkabbir.
Biex tikber, iċ-ċelloli għandhom bżonn provvista ta 'enerġija, li jirċievu bil-parteċipazzjoni ta' l-insulina minn zokkor fid-demm. Meta l-glukosju jidħol fiċ-ċelloli ta 'l-organi, allura l-kontenut tiegħu fid-demm jonqos.
Kif taffettwa l-insulina fil-ħajja ta 'persuna?
Biex tkun taf x'inhu l-metodu li jbaxxi l-insulina propost minn Dr Babkin, għandek tifhem kif dan il-metodu jaffettwa l-ħajja tal-bniedem. Dan l-ormon jistimula u jikkoordina l-iżvilupp ta 'organiżmu multikellulari. Allura, l-embrijun jiżviluppa taħt l-influwenza ta 'l-insulina sakemm jibda jipproduċi l-ormon innifsu.
Għat-tkabbir, il-ġisem jeħtieġ 2 fatturi - l-ikel u l-funzjonament normali tal-frixa. U t-tfal li twieldu u trabbew b'nuqqas ta 'ikel ma jistgħux jilħqu l-quċċata tat-tkabbir stipulata ġenetikament.
Fuq l-eżempju ta 'dijabete li tiddependi mill-insulina, dan huwa spjegat kif ġej: minħabba disturb ġenetiku, l-ormon ma jiġix prodott, għalhekk, mingħajr l-introduzzjoni ta' mediċini, il-pazjent imut, peress li ġismu huwa mdgħajjef u ċ-ċelloli ma jinqasamx.
Wara l-pubertà, it-tkabbir fl-għoli jieqaf, iżda l-proċess intern ta 'żvilupp u tiġdid taċ-ċelloli ma jieqafx sal-mewt. Fl-istess ħin, il-metaboliżmu qiegħed iseħħ kontinwament f'kull ċellula u l-implimentazzjoni ta 'dan il-proċess huwa impossibbli mingħajr l-insulina.
Ta 'min jinnota li bl-età, il-produzzjoni tal-ormoni tiżdied. Għalhekk, il-ġisem jibda jikber u mhux il-wisa 'u l-iskeletru jsiru aktar massivi.
L-insulina tikkontribwixxi wkoll għall-akkumulazzjoni u ż-żieda fl-ammont ta 'xaħam fil-ġisem. Dan għaliex huwa involut fl-ipproċessar ta 'ikel żejjed fix-xaħam, għax wieħed mill-kompiti tiegħu huwa l-akkumulazzjoni ta' enerġija.
Il-problema ewlenija hija l-produzzjoni żejda ta 'l-insulina għal dan il-fenomenu, l-insulina Babkin u s-saħħa, li, naturalment, iddedikat il-ktieb tiegħu. F'ġisem b'saħħtu hemm ċertu bilanċ bejn l-enerġija u l-materja.
B'eċċess ta 'ormon, hemm żbilanċ, li jżid it-tkabbir ta' diversi tessuti u ċelloli fl-isfond ta 'nuqqas ta' enerġija vitali.
L-essenza tal-metodu ta 'fejqan, tbaxxi l-insulina
Allura, il-kawża ewlenija ta 'livelli ta' insulina miżjuda hija l-konsum frekwenti ta 'ikel. L-ormon jakkumula gradwalment fiċ-ċelloli beta tal-frixa. Id-dħul ta 'ikel fil-ġisem iservi bħala sinjal li jattiva ċ-ċelloli li jibagħtu l-insulina għad-demm.
Ta 'min jinnota li l-ammont ta' ikel ikkunsmat ma jimpurtax. Għalhekk, kull snack huwa perċepit minn ċelloli beta ta 'l-insulina bħala ikla sħiħa.
Għalhekk, jekk matul il-jum l-ikel ittieħed għall-kolazzjon, ikla u pranzu, il-konċentrazzjoni ta 'l-insulina fid-demm tiżdied tliet darbiet. Jekk, minbarra t-tekniki ewlenin, kien hemm 3 ikliet oħra, allura l-livell ta 'l-insulina jiżdied 6 darbiet sa l-istess għoli. Għalhekk, il-metodu li jbaxxi l-insulina ta 'Babkin huwa li biex tnaqqas il-konċentrazzjoni ta' l-insulina fid-demm, huwa meħtieġ li tnaqqas in-numru ta 'ikliet.
Ix-snacks għandhom jiġu esklużi u dejjem hemm mili li jippermettilek tħossok sħiħ mill-kolazzjon sal-ikla ta 'nofsinhar u qabel il-pranzu. Imma bejnek tista 'tixrob ilma, kafè jew tè. Idealment, l-ammont tal-konsum tal-ikel għandu jitnaqqas għal tnejn, massimu tlett darbiet.
Fil-fatt, isegwi dan il-prinċipju mhuwiex diffiċli. Huwa meħtieġ li tieqaf ikla, pranzu jew kolazzjon. Imma seħħ lilek innifsek biex tiekol, mingħajr sensazzjoni ta 'ġuħ ma jkunx tajjeb. Fl-istess ħin, ta 'min jinsa l-preġudizzju li huwa ta' ħsara li tiekol fil-lejl, għaliex meta persuna tkun bil-ġuħ jeħtieġ li tiekol, imma li tiekol l-ikel meta tkun sħiħa mhix mixtieqa.
Madankollu, snacks għal dijabetiċi mhumiex l-unika kawża ta 'żieda fis-sekrezzjoni ta' l-insulina. It-tieni fattur huwa r-rilaxx ta 'ormon bażi li mhux relatat ma' l-ikel.
L-insulina kontinwament tippenetra n-nixxiegħa tad-demm mill-frixa, anke meta persuna ma tiekolx. Dan il-livell jissejjaħ il-bażiċi, iżda huwa wkoll meħtieġ għall-ġisem, peress li għandu ċelloli li jeħtieġu aġġornament kostanti. Minkejja l-fatt li l-insulina fl-isfond hija baxxa, jekk tkejjel l-ammont totali ta 'sekrezzjoni ta' l-ormon ta 'kuljum, il-bażi hija 50% tal-livell kollu.
Ta 'min jinnota li bl-età, l-ammont ta' insulina tal-fann jiżdied. Dan għaliex il-ġisem jikber, u magħha jiżdied il-piż taċ-ċelloli beta, li jibdew jipproduċu aktar ormon. Imma x'hemm bżonn isir biex titnaqqas il-produzzjoni tagħha?
Kull ormon għandu antihormone li jinibixxih, għax f'ġisem uman b'saħħtu l-proċessi kollha għandhom ikunu bbilanċjati. L-insulina kontra l-ormon hija IGF-1 (Insulin-Growth Factor-1). Meta l-konċentrazzjoni tagħha fid-demm tiżdied, il-livelli ta 'l-insulina jinżlu għal kważi żero.
Imma kif tagħmel funzjoni IGF-1? L-ormon anti-insulina jiġi prodott waqt ix-xogħol attiv tal-muskoli. Jippermetti lit-tessut tal-muskolu jassorbi malajr iz-zokkor fid-demm għall-enerġija.
Meta z-zokkor jiġi assorbit mill-muskoli, il-konċentrazzjoni tiegħu fid-demm tonqos. Peress li l-IGF-1 u l-insulina jnaqqsu l-glukosju, jidher ċar li meta l-ormon anti-insulina jidher fil-fluss tad-demm, l-insulina tisparixxi.
Wara kollox, dawn iż-żewġ ormoni ma jistgħux ikunu fid-demm fl-istess ħin, minħabba li dan jikkawża ipogliċemija severa. Il-korp huwa mfassal b'tali mod li IGF-1 jinibixxi s-sekrezzjoni ta 'l-insulina bażika.
Jiġifieri, il-metodu li jbaxxi l-insulina jikkonsisti fil-produzzjoni naturali ta 'l-ormon mingħajr injezzjoni u tieħu pilloli. Dan il-mekkaniżmu għandu tifsira fiżjoloġika.
Fil-proċess li tiekol, il-ġisem jipproduċi l-insulina, u wara li tiekol għal tiġdid effettiv tal-awto-ċelloli, il-ġisem għandu t-tendenza li jistrieħ u jorqod. Iżda b'ħidma intensiva, il-kompitu ewlieni huwa li twettaq l-azzjoni, u mhux li tipparteċipa fil-proċessi ta 'żvilupp jew awto-tiġdid taċ-ċelloli.
F'dan il-każ, għandek bżonn antihormone li jinibixxi t-tkabbir taċ-ċelluli u jwettaq il-funzjoni ta 'l-insulina, li tikkonsisti fit-tnaqqis tal-konċentrazzjoni ta' glukosju billi ddiindirizzha mill-muskolu. Imma liema terapija ta 'eżerċizzju għad-dijabete tikkontribwixxi għall-produzzjoni ta' IGF-1? Ir-riżultati ta 'bosta studji juru li ammont kbir ta' antihormone jiġi rilaxxat meta r-reżistenza tingħeleb waqt it-taħriġ tas-saħħa.
Allura, eżerċizzji bid-dumbbells se jkunu ferm iktar utli mill-aerobika regolari, u l-qbiż u l-ġiri huwa aktar effettiv milli mixi. Bit-taħriġ kostanti tal-qawwa, il-massa tal-muskoli tiżdied gradwalment, u dan jikkontribwixxi għal produzzjoni aktar attiva ta 'IGF-1 u l-assorbiment ta' zokkor saħansitra aktar mid-demm.
Għalhekk, il-metodu li jbaxxi l-insulina minn Dr Babkin jikkonsisti fl-osservazzjoni ta 'żewġ prinċipji. L-ewwel huwa tnejn jew tliet ikliet kuljum b'ċaħda ta 'snacks, u t-tieni huwa taħriġ regolari ta' saħħa.
Fil-video f’dan l-artikolu, Elena Malysheva titkellem dwar sinjali tad-dijabete.
