Kif tafu, in-nies li jbatu mid-dijabete għandhom bżonn ammont miżjud ta 'vitamini u makronutrijenti ta' benefiċċju. Huwa importanti ħafna li l-pazjent jirċievi biżżejjed manjesju fid-dijabete.
Din il-makroċella hija involuta fi proċessi metaboliċi, għalhekk hija estremament importanti għad-dijabetiċi. Il-manjesju jista 'jinkiseb bl-ikel u l-ilma tal-fejqan. Fid-dijabete, tista 'tieħu kumplessi ta' vitamini speċjalizzati, li jinkludu dan l-element.
Jekk persuna għandha dijabete tat-tip 1 jew tat-tip 2, allura trid tirċievi, flimkien mal-manjesju, ammont suffiċjenti ta 'tali makro-element bħall-aċidu lipoiku. Jinstab ukoll f'ċerti kumplessi ta 'vitamini.
Għalfejn il-manjesju huwa meħtieġ
Il-manjesju huwa makroelement uniku tat-tip tiegħu. Huwa involut direttament f'aktar minn 300 proċess metaboliku. Il-manjesju jinstab fi kważi ċ-ċelloli kollha tal-ġisem tal-bniedem.
X'inhi d-doża ta 'kuljum ta' din il-makro? Skond l-endokrinologi, kull adult għandu jikkonsma madwar 300-520 mg ta 'manjeżju kuljum. Element jista 'jinkiseb bl-ikel jew waqt li jittieħdu kumplessi ta' vitamini.
Id-doża ta 'kuljum ta' manjeżju għad-dijabetiċi hija ta '360-500 mg. Għalfejn il-manjesju huwa tant essenzjali għad-dijabetiċi? Il-makronutrijent huwa importanti ħafna fid-dijabete minħabba diversi raġunijiet:
- Il-manjesju jistabbilizza s-sistema nervuża.
- Il-makronutrijent huwa responsabbli għas-sintesi tal-proteini.
- It-teħid adegwat ta 'manjeżju għandu effett pożittiv fuq is-sistema ċirkolatorja. Jekk dijabetiku ma jiksibx l-ammont korrett ta 'dan l-element, il-probabbiltà ta' progressjoni ta 'pressjoni għolja u mard ieħor tas-sistema kardjovaskulari tiżdied.
Il-manjesju jieħu sehem ukoll fil-metaboliżmu tal-karboidrati flimkien mal-insulina u l-glukosju. Huwa għalhekk li huwa tant importanti għal dijabetiku li juża doża ta 'kuljum ta' din il-makroċella kuljum.
Ta 'min jinnota li nuqqas ta' manjeżju fid-dijabetiċi spiss jiżviluppa minħabba konsum insuffiċjenti ta 'ikel tajjeb. Iżda ħafna iktar spiss, il-patoloġija timxi minħabba l-glukożurja.
B'din il-marda, flimkien ma 'l-awrina, il-makronutrijenti kollha meħtieġa, b'mod partikolari l-manjeżju, joħorġu mill-ġisem.
Ilma bil-manjesju
Kif tafu, id-dijabete hija ta '2 tipi. L-ewwel tip jinħoloq minħabba patoloġiji konġenitali jew patoloġiċi tas-sistema endokrinali. It-tieni tip ta 'dijabete huwa meqjus bħala akkwistat, u ħafna iktar ta' spiss jimxi f'nies li jbatu mill-obeżità.
Għal dijabete tat-tip 2 jew tat-tip 1, il-pazjent għandu jkun żgur li jkollu biżżejjed manjesju. Din il-makroċella tinstab mhux biss fil-mediċini u fl-ikel.
Il-manjesju huwa rikka fl-ilma minerali tad-donat. Fil-pajjiżi tas-CIS, deher relattivament reċentement, iżda diġà rnexxielu jsir popolari fost id-dijabetiċi u n-nies li jbatu minn mard tat-tirojde.
L-ilma minerali Donat jiġi estratt minn depożiti minerali fil-belt ta 'Rogaska Slatina (is-Slovenja). Din ix-xarba hija indispensabbli għad-dijabetiċi. Jekk tużah regolarment, allura l-probabbiltà ta 'progressjoni ta' defiċjenza ta 'manjeżju tkun minima.
Il-manifattur jiddikjara li Donat fih ammont kbir ta ’manjeżju - madwar 1000 mg kull litru. F'dan il-każ, il-manjesju jinsab fi stat joniku, minħabba li huwa assorbit aħjar mill-ġisem.
L-ilma minerali tad-donat għandu xi vantaġġi:
- Minbarra l-manjeżju, il-kompożizzjoni tiegħu tinkludi makronutrijenti oħra meħtieġa għad-dijabetiċi.
- Meta tuża ilma mediċinali, ir-riskju li tiżviluppa aterosklerożi kontra d-dijabete huwa mnaqqas.
- Ix-xarba tnaqqas ir-riskju ta 'progressjoni ta' mard kroniku fl-apparat diġestiv.
Jekk persuna jkollha d-dijabete, allura jkun biżżejjed għalih li tixrob mill-inqas 100-250 ml ta 'ilma minerali bid-donat kuljum. Dan se jkun biżżejjed biex tinkiseb doża ta 'manjeżju kuljum.
Ilma minerali għall-fejqan tax-xorb huwa rrakkomandat ma 'l-ikliet.
L-aħjar suppliment tal-manjeżju għad-dijabetiċi
Il-manjesju fid-dijabete jista 'jinkiseb fi kwantitajiet suffiċjenti jekk tixrob kumplessi ta' vitamini. Dawn il-mediċini għandhom jgħinu biex jagħmlu tajjeb għan-nuqqas ta 'din il-makroċella mingħajr ħsara għas-saħħa.
Liema mediċini tal-manjesju huma l-iktar effettivi għal marda bħad-dijabete? Mezzi rħas u l-iktar effettivi huma Magnelis B6 (popolarment imsejħa manjesja). Din il-mediċina tiswa 330-400 rublu.
Il-kompożizzjoni tal-medikazzjoni tinkludi lactate tal-manjeżju, pirodixin hydrochloride u eċċipjenti. Ta 'min jinnota li s-sukrożju huwa parti mill-medikazzjoni, għalhekk, qabel ma tuża l-kumpless tal-vitamini, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek. F'xi każijiet, ser ikollok bżonn taġġusta d-doża ta 'l-insulina u aġenti oħra ta' l-ipogliċemija orali.
Kif tieħu Magnelis B6 għad-dijabete? L-istruzzjonijiet għall-użu jgħidu li l-aħjar dożaġġ ta 'kuljum huwa 6-8 pilloli. It-tul tal-kura jintgħażel strettament individwalment. Ta 'min jinnota li Magnelis B6 għandu jittieħed 2-3 darbiet kuljum, jiġifieri, f'ħin minnhom għandek bżonn tixrob 2-3 pilloli.
Fost il-kontra-indikazzjonijiet għall-użu tal-kumpless tal-vitamini hemm:
- Insuffiċjenza renali.
- Phenylketonuria.
- Allerġija għall-komponenti tal-mediċina.
- Perjodu ta 'lactation.
Effetti sekondarji waqt li tieħu l-kumpless tal-vitamina Magnelis B6 ma jseħħux. F'xi każijiet, reazzjonijiet allerġiċi huma possibbli.
X'għandek tieħu flimkien ma 'mediċini li fihom il-manjesju
Sabiex id-dijabete tipproċedi mingħajr kumplikazzjonijiet, tieħu Magnelis B6 biss mhux biżżejjed. Drogi oħra ġeneralment huma inklużi fit-terapija. Kun żgur li tuża aċidu lipoiku. Huwa disponibbli f'forma ta 'pillola. L-ispiża tal-mediċina ma taqbiżx il-50-70 rublu.
X'inhi l-kompatibilità ta 'din il-medikazzjoni ma' Magnelis B6? It-tobba jgħidu li d-drogi jistgħu u għandhom jittieħdu fl-istess ħin. Il-kompatibilità ta 'dawn il-mediċini hija tajba.
L-aċidu lipoiku huwa preskritt għad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2. Il-kompożizzjoni ta 'din il-medikazzjoni tinkludi s-sustanza tal-istess isem. Jieħu sehem fid-dekarboxilazzjoni ossidattiva tal-aċidu pevic u l-aċidi alfa-keto.
Barra minn hekk, l-aċidu lipoiku għat-tip 2 u d-dijabete tat-tip 1 jintuża għaliex jaffettwa l-kolesterol u jistabbilizza l-fwied. Ukoll, il-medikazzjoni hija involuta direttament fil-metaboliżmu tal-karboidrati.
Kif tieħu l-mediċina? L-istruzzjonijiet jgħidu li l-aqwa dożaġġ ta 'kuljum huwa ta' 200 mg. Id-doża ta 'kuljum għandha tinqasam f'4 dożi. It-tul tat-terapija bil-mediċina ġeneralment ikun ta '20-30 ġurnata.
Lipoic acid m'għandux kontra-indikazzjonijiet. Imma ma tistax tuża l-mediċina għal nies li jbatu minn sensittività eċċessiva għal din il-makroċellula. Fost l-effetti sekondarji tal-mediċina, reazzjonijiet allerġiċi biss jistgħu jiġu distinti. Imma ġeneralment jidhru b'doża eċċessiva.
X'iktar jintuża flimkien ma 'Magnelis B6? Ħafna drabi, Dibicor huwa inkluż fil-kors tal-kura. Din il-mediċina tiswa 450 sa 600 rublu. L-ingredjent attiv fil-mediċina huwa t-taurina.
Il-medikazzjoni għandha kompatibilità normali ma 'l-aċidu Lipoiku u l-kumpless tal-vitamina Magnelis B6. Dibicor għandu effett ipogliċemiku ħafif. Il-medikazzjoni tintuża għad-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.
Id-doża ta 'Dibicore kuljum hija ta' 1000 mg. Multiplikazzjoni tal-ammissjoni - 2 darbiet kuljum. Il-mediċina hija kontraindikata fil-minorenni, persuni allerġiċi għall-komponenti, nisa tqal u nisa li qed ireddgħu.
Fost l-effetti sekondarji tal-mediċina hemm:
- Urtikarja.
- Attakk ipogliċemiku.
- Ħakk fil-ġilda.
Jekk jiżviluppa attakk ta 'ipogliċemija, allura l-kors tal-kura għandu jiġi interrott. It-tabib li jkun qed jattendi jrid bil-fors jaġġusta d-doża ta 'l-insulina u l-aġenti ipogliċemiċi orali.
Jekk dan ma jsirx, allura jista 'jiżviluppa koma ipogliċemika.
Liema ikel fih il-manjesju?
Sabiex l-emoglobina tibqa 'normali fid-dijabete mellitus, u l-marda timxi mingħajr kumplikazzjonijiet, il-pazjent għandu jsegwi dieta. Ikollok bżonn li tiekol ikel rikk fil-minerali, aċidi amminiċi b'saħħithom u xaħmijiet mhux saturati.
Liema ikel fih il-manjesju? L-akbar ammont ta 'din il-macrocell jinstab fil-qamħ saraċin. Madwar 100-260 mg ta 'manjeżju għal kull 100 gramma ta' qamħ saraċin niexef. Il-porridge tal-qamħ saraċin għad-dijabete jista 'jiġi kkunsmat kuljum, iżda fi żmien mhux irrakkomandat li tiekol aktar minn 200 gramma.
Jekk persuna jkollha d-dijabete, allura l-manjeżju jista 'jinkiseb minn prodotti bħal:
- Karawett u ġellewż. Dan l-ikel huwa għani mhux biss fil-manjeżju, iżda wkoll f'aċidi grassi mhux saturati. Madankollu, trid tiftakar li bid-dijabete ma tistax tiekol karawett u ġellewż kuljum. Kul lewż mhux aktar minn 4 darbiet fil-ġimgħa f'porzjonijiet żgħar (10-30 grammi). 100 gramma ta 'karawett fihom 180-190 mg ta' manjeżju, u 100 gramma ta 'ġellewż - 170-180 mg.
- Kaboċċi tal-baħar. Dan il-prodott huwa maħżen reali ta 'macronutrijenti utli. 100 gramma ta 'alka tal-baħar fihom madwar 170 mg ta' manjeżju.
- Fażola 100 gramma ta ’dan il-prodott fih 100-110 mg ta’ manjeżju. Il-fażola tista 'tiġi kkunsmata bid-dijabete kuljum, iżda f'porzjonijiet raġonevoli (150-200 gramma).
- Porridge tal-ħafur. Il-ħafur huwa rikk f'ħafna karboidrati, fibra u manjeżju, u għalhekk jista 'jiġi kkunsmat bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2. Il-ħafur għandu kompatibilità normali ma 'l-insulina u mediċini oħra li jaffettwaw iz-zokkor fid-demm. Għal 100 gramma ta 'ħafur jgħodd għal 130-140 mg ta' manjeżju. Il-ħafur jista 'jiġi kkunsmat kuljum f'ammont ta' 100-300 gramma.
Minbarra l-prodotti ta 'hawn fuq, ix-xgħir tal-ħaxix huwa rikk fil-manjesju. 150-160 mg ta ’manjeżju għal kull 100 gramma ta’ prodott. Xgħir ta ’xgħir huma sinjuri mhux biss fil-manjesju, iżda wkoll fil-fibra. Fil-video f'dan l-artikolu Elena Malysheva se tkompli t-tema tat-trattament tad-dijabete.
